Nuhaus on lasten sairauksien kärjessä. Jos lapsella on vahva immuniteetti, hän taistelee tehokkaasti kehoon päässeitä viruksia vastaan välttäen komplikaatioita. Heikentyneet lapset sairastuvat useammin ja kestävät flunssan erittäin kovasti. Suojatakseen vauvaasi virustaudeilta vanhempien on tiedettävä muutama perussääntö.
Vahvistamme vastustuskykyä
Niin oudolta kuin se kuulostaakin, vilustuminen on normaalia. Jokainen lapsi vähintään 3 kertaa vuodessa poimii viruksen, joka ilmenee vuotavana nenänä, lievänä huonovointisuutta ja kuumetta. Yleensä flunssa ei vaadi erityishoitoa ja häviää itsestään 3-10 päivässä. Mutta jos lapsi alkaa sairastua usein, tämä viittaa siihen, että immuunijärjestelmä ei pysty selviytymään edes vaarattomimmista viruksista, jotka terveessä kehossa eivät yksinkertaisesti löydä keinoja selviytyä. Näin ollen toistuvat vilustuminen osoittavat tarvetta täydentää lapsen kehoa.vitamiinit ja kivennäisaineet.
Älä eristä vauvaa
Monet vanhemmat yrittävät eristää lapsensa muista lapsista suojellakseen lastaan sairauksilta. Ja tämä on väärä päätös. Kuten edellä mainittiin, kaikkien lasten tulee olla sairaita lapsuudessa, jotta heidän olisi jatkossa helpompi selviytyä vilustumisesta. Ja jos et anna lapsen kommunikoida lasten kanssa, mene ulos, niin jatkossa hän sairastuu usein.
Hygienia
Hygienia on välttämätöntä vilustumisen ehkäisemiseksi.
Pakollinen käsien pesu, lelut ennen käyttöä ja hedelmät ennen syömistä. Äidin tulee aina kantaa mukanaan kosteat desinfiointipyyhkeet kävellessä, varsinkin alle kolmevuotiaille lapsille, jotka pitävät sormensa suuhunsa. On vain tärkeää, että vanhemmat muistavat - jopa hygienian tulee olla m altillista, ilman fanaattisuutta. Ei ole tarpeen panikoida ja suorittaa mahahuuhtelu, jos vauva nuoli käsiään kadulla.
Rationaalinen ravitsemus
Oikea, tasapainoinen ravitsemus on avain terveyteen. Vilustuminen voidaan ehkäistä, jos lapsi saa täyden kehonsa tarvitsemat vitamiinit. Vihannekset, hedelmät, maitotuotteet - kaikki tämä tulisi sisällyttää vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Imetystä tulee tukea vähintään vuoden ajan.
Liikunta
Lapsi on opetettava urheiluun varhaisesta iästä lähtien. Vanhempien tulee tehdä aamuharjoituksia vauvan kanssa, uida uima- altaassa jakävellä luonnossa. Erittäin hyödyllisiä aktiivisia pelejä ja juoksua. On välttämätöntä yhdistää bisnes iloon.
Vähemmän stressiä
Rakkaudessa kasvatettu lapsi, joka ei koe stressiä, on vähemmän altis sairauksille. Lapsi nauttii elämästä, ei kärsi huomion puutteesta, ja tällä on positiivinen vaikutus koko elimistön työhön.
Lasten vilustumistapoja ei ole niin vaikea estää. Tärkeintä on auttaa vauvan kehoa selviytymään vaivoista ja kehittämään hyvää immuniteettia. Jos lapsi sairastaa edelleen usein, kannattaa käydä tutkimuksessa ja saada pätevää lääkärin apua.
