Jalkojen kaarevuusongelma esiintyy ihmisillä melko usein. Se kuitenkin huolestuttaa eniten ihmiskunnan heikkoa puoliskoa. Tietenkin jokainen nainen pyrkii näyttämään houkuttelevamm alta ja paremm alta. Joskus tätä kuitenkin estää polvinivelten muodonmuutos, jonka nainen sai luonnosta. Loppujen lopuksi juuri tällä alaraajojen rakenteen piirteellä on hallitseva perinnöllinen tyyppi.
Tämä ongelma ei aiheuta pelkästään esteettistä epämukavuutta. Loppujen lopuksi tämä on vakava patologia, joka myötävaikuttaa kehon painon väärään jakautumiseen jaloissa. Ja tämä uhkaa edelleen useiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien syntymistä. Siksi mitä nopeammin tällaiset potilaat päättävät korjata jalkojen kaarevuuden, sitä pienempi on vakavan patologian todennäköisyys tulevaisuudessa.
Alaraajan epämuodostumien tyypit
Lääketieteessä jalkojen kaarevuus määritetään seisoma-asennossa, kun jalat ovat hartioiden leveydellä toisistaan, jakädet ovat saumojen kohdalla. Tässä tapauksessa tällaisesta patologiasta erotetaan kolme tyyppiä. Heidän joukossaan:
1. Varuksen epämuodostuma. Sille on ominaista jalkojen kosketus. Tässä asennossa olevan henkilön jalat ovat samanlaiset kuin kirjain "O". Polvissa ei ole alaraajojen kosketuspistettä. Tällaista muodonmuutosta kutsutaan hieman eri tavalla. Tämä on jalkojen O-muotoinen kaarevuus.
2. Valgusin epämuodostuma. Samassa seisoma-asennossa henkilön sääret voivat muistuttaa kirjainta "X". Tämä on toinen jalkojen kaarevuus. Sitä pidetään X-muotoisena. Sen avulla voit sulkea sääret, mutta se on mahdotonta tehdä jaloilla.
3. Väärä muodonmuutos. Se on visuaalisesti virheellinen esitys jalkojen kaarevuudesta. Tällaisissa tapauksissa ihmisen luulaitteisto on normaali. Lihas-rasvakalvo on kuitenkin jakautunut väärin. Tämä tosiasia on tärkein, mikä antaa visuaalisesti kaarevuuden vaikutuksen. Väärässä muodonmuutoksessa jalat ja polvet sulkeutuvat, mutta pohkeiden saaminen kosketukseen on erittäin vaikeaa. Ilman patologiaa, jalkojen sääriosassa on jonkin verran ulospäin poikkeamaa suhteessa henkisesti piirrettyyn pystysuoraan linja. Miehillä tämä arvo on noin viisi astetta ja naisilla jopa kymmenen astetta.
Jalkojen X-muotoista epämuodostumaa pidetään vaarallisimpana. Selvimmin se heijastuu ihmisen kävelyyn. Tämä luo vaikutelman, että potilas ravistaa lantiotaan voimakkaasti. Vahvemmalla epämuodostuksella pakaroiden hyppääminen ylös, kun ne lepäävät jalassa.
Kun O-muotoinen kaarevuus tapahtuu jalan käänteisessä kiertoliikkeessä. Tämä aiheuttaa potilaan epävakautta aikanaliikettä ja aiheuttaa kengän pohjan yksipuolista hankausta. Tämän muodonmuutoksen vaara piilee nopeasti etenevissä litteissä jaloissa.
Jalkojen kaarevuuden syyt
Useimmissa tapauksissa alaraajojen epämuodostuma johtuu perinnöllisistä tekijöistä. Seuraavat ovat syitä, jotka syntyivät jo lapsuudessa. Tämä on ravintoaineiden puutetta, jota keho tarvitsee luuston oikeaan muodostumiseen, sekä vammat.
Nykyään yksi syistä alaraajojen epämuodostumisiin, jotkut kutsuvat liian pitkää vaipojen käyttöä. Tämä tulisi pitää mielessä tuoreiden äitien kohdalla. Lisäksi alaraajojen hankittujen epämuodostumien syyt voivat olla lapsen läsnäolossa:
- vaikeat riisitautimuodot;
- osteomyeliitti ja muut luusairauden muodot;
- aineenvaihduntahäiriöt, erityisesti hivenaineet, kuten kalium, magnesium ja kalsium; - endokriiniset sairaudet.
Teini-iässä luun epämuodostumia voi ilmetä D-vitamiinin ja kalsiumin puutteena elimistössä sekä riittämättömänä raittiissa ilmassa olemisena.
Teini-iässä ja myöhemmin aikuisiässä jalkojen kaarevuuden ilmenemiseen vaikuttavat sellaiset tekijät kuin ylipaino ja polvinivelen ja raajojen jänne-lihassiteiden heikkous.
Leikkausaiheet
Leikkaus jalkojen kaarevuuden korjaamiseksi suoritetaan vain tietyn muodon alaraajoille. Kirurgisen toimenpiteen tarve syntyy varovaisestitutkitaan raajojen lihas-rasvarakenteen muotoja, niiden biomekaanisia akseleita sekä säären ja reiden linjojen suhdetta. Maallikon kielellä lääkärit määrittävät jalkojen harmonian.
Pääindikaattori jalkojen kaarevuuden arvioinnissa on niiden biomekaaninen akseli. Se on suora viiva, joka on piirretty henkisesti reisiluun pään, polvilumpion keskikohdan ja nilkan keskikohdan pisteiden läpi. Ero anatomisen ja tuloksena olevan akselin välillä osoittaa jalkojen kaarevuusasteen. Tämän indikaattorin perusteella lääkärit päättävät kirurgisen toimenpiteen mahdollisuudesta.
Erityinen tapaus on alaraajojen väärä kaarevuus. Se ei provosoi patologisia prosesseja jaloissa ja aiheuttaa henkilölle haittaa vain esteettisesti. Tällaisissa tapauksissa potilasta neuvotaan suorittamaan erityisharjoituksia jalkojen väärän kaarevuuden korjaamiseksi. Tämä on melko yksinkertainen ja tehokas tapa poistaa visuaalinen patologia. Joissakin tapauksissa silikonityynyjä käytetään suorittamaan samanlainen jalkojen kaarevuuden korjaus.
Ilizarov-laitteen käyttäminen
Nykyään tehokkain tapa korjata alaraajoja on jalkojen kaarevuuden korjaava leikkaus, jonka aikana sääriluu murtuu tarkoituksella useista kohdista. Seuraavaksi kootaan saadut fragmentit. Niiden onnistuneen fuusion avulla saadaan oikea biomekaaninen akseli.
Tietenkin jalkojen kaarevuuden korjaaminen tällä tavalla voi järkyttää kenet tahansa. Siksi lääketiedekäyttää useita tekniikoita harjoituksissaan. Ne on suunniteltu osoittamaan potilaalle tällaisen jalkojen kaarevuuden korjaamiseen tähtäävän toimenpiteen kivuttomuutta ja tehokkuutta. Klinikka, johon henkilö hakeutuu, tarjoaa hänelle tarkasteltavaksi erityisiä tietokoneohjelmia, jotka osoittavat mahdollisen korjauksen tietyssä potilaassa. Tässä on myös tiedot potilaista, joille on jo tehty vastaava leikkaus.
Ilizarov-laitetta käytetään useimmiten tapauksissa, joissa on tarpeen korjata jalkojen O-muotoinen kaarevuus sekä "X"-tyypin epämuodostumat. Tämä ainutlaatuinen laite takaa 100 %:n vaikutuksen.
On tärkeää muistaa, että jalkojen kaarevuuden korjaaminen on henkilökohtainen asia. Jokaiselle potilaalle annetaan aikaa pohtia tulevan kosmeettisen vaikutuksen tärkeyttä ennen tällaisten toimenpiteiden suorittamista. Poikkeuksen voivat olla vain alaraajojen voimakkaat epämuodostumat, jotka estävät henkilöä liikkumasta ja uhkaavat vakavia tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia tulevaisuudessa.
Keinotekoista luunmurtumaa tai luun tukahduttamista, johon liittyy edelleen fragmenttien kiinnittyminen, kutsutaan osteotomiaksi. Tällaisen toimenpiteen jälkeen käytetään Ilizarov-laitetta. Sen avulla luun palaset sulatetaan. Tämä prosessi suoritetaan ulkoisella menetelmällä.
Nykyaikaisen ortopedian taso mahdollistaa laajan valikoiman ohjelmia, jotka ohjaavat tällaista luun korjausta.
Juuri seuraavana päivänäIlizarov-laitteen asennuksen jälkeen potilaat voivat liikkua itsenäisesti. Jalkojen kaarevuuden suora korjaus alkaa kymmenentenä päivänä. Tämä tapahtuu laitteen ruuvien tietyn kiristyksen avulla, jota tietokoneohjelma valvoo tiukasti.
Cruroplasty
Väärä jalkojen kaarevuus voidaan korjata tällä modernilla korjausmenetelmällä. Tätä menetelmää ei pidetä sopimattomana emättimen ja valgusn epämuodostumien yhteydessä.
Kruroplastian ydin on, että tällä menetelmällä erityisiä keinotekoisia implantteja asetetaan alaraajojen ihonalaiseen kudokseen. Ne asetetaan jalkojen reisiluun alueelle.
Kruroplastiamenetelmä takaa esteettisesti oikean muodon tässä raajojen osassa.
Lipofilling
Tämä menetelmä on indikaatioiltaan samanlainen kuin edellinen. Tällä menetelmällä jalkojen väärä kaarevuus kuitenkin korjataan käyttämällä potilaan rasvakudoksen osia, jotka on otettu muu alta. Näin voit tasoittaa vialliset alueet. Useimmiten rasva otetaan potilaan pakaroista.
Lipofilling on vähemmän traumaattinen menetelmä, joka sopii parhaiten ihmisille kudosten selviytymisen kann alta.
Tällaisten toimintojen avulla saadaan aikaan kosmeettinen vaikutus. Niiden käytölle ei ole lääketieteellisiä viitteitä. Lipofilling ja croroplastia voidaan tehdä vain potilaan pyynnöstä.
Vaatevalikoima
Monet ovat kiinnostuneita tästä kysymyksestä: "Onko mahdollista korjata jalkojen kaarevuus ilman leikkausta?". Joo. Jalat voivat laihtua ilman kirurgin osallistumista. Helpoin ja nopein tapa ratkaista tämä ongelma on korjata visuaalisesti jalkojen kaarevuus. Monien naisten arvostelut suosittelevat oikeiden vaatteiden valitsemista, esimerkiksi:
1. Todellisia ihmeitä luovat minihameet, jotka yhdistetään ylipolvisaappaisiin, sekä sukkahousut, jotka on koristeltu isolla kuviolla.
2. Suoramaiset housut ja farkut auttavat peittämään vartalovirheet.3. Lisää visuaalisesti hameen jalkojen kaarevuutta polveen ja ratsastushousuihin. Siksi sinun ei pitäisi käyttää niitä.
Erikoisharjoitukset
Mitä muita ei-kirurgisia menetelmiä on olemassa alaraajojen vaurioiden poistamiseksi? Monia ovat auttaneet harjoitukset jalkojen kaarevuuden korjaamiseksi. On kuitenkin syytä muistaa, että erityiset koulutuskompleksit auttavat vain väärissä vioissa. Jalkoja korjataan lisäämällä lihasmassaa.
Joten, seuraavat harjoitukset voivat kasvattaa pohkeiden kokoa:
1. Varpaiden nosto painolla tai ilman.
2. Siirrä vuorotellen jalkoja taaksepäin seisoma-asennossa
3. Jalkojen suora nosto kyljelläsi.
4. Jalkapuristin valmistettu erikoiskoneella.
5. Jalkojen voimakas puristus keskenään seisoma-asennossa.
6. Kyykky tehdään sekä jalat hartioiden leveydellä että yhdistettynä toisiinsa.7. Juoksemassa portaita ylös. Tämän harjoituksen aikana jalat tulee nostaa jokaisella askeleella varpaissa.
Kun tehdään harjoituksia alaraajojen kaarevuuden korjaamiseksi, tulee ottaa huomioon, että pohkeet ovat lihaksia, jotka reagoivat vähiten harjoitteluun. Siksi jalkojen volyymi voi kasvaa harjoitusten avulla vain yhden tai kahden sentin sisällä.
Jooga
Tätä tekniikkaa käytetään vahvistamaan heikkoja jalkojen lihaksia ja tuomaan ne sävyyn. Useimmiten alaraajojen kaarevuus eliminoidaan erityisellä harjoitussarjalla, joka rentouttaa kovia kudoksia ja vahvistaa pehmeitä kudoksia.
Joogatunteja suoritettaessa on suositeltavaa kiristää jalat hihnoilla tai vetää ne ulos erikoispainojen avulla. Melko tehokas harjoitus on tiilien alaraajojen puristaminen. Tällä on myönteinen vaikutus jalkojen ja niiden lihasten yleiskuntoon.
Alaraajojen vioista on mahdollista päästä eroon 2-3 kuukaudessa. Sinun tarvitsee vain pitää säännöllisiä tunteja vähintään kolmesta neljään kertaan viikossa.
Erikoispeittokuvat
Mitä tehdä ihmisille, joilla on alaraajojen vaurioita, mutta he eivät uskalla mennä leikkaukseen eivätkä löydä aikaa erikoisharjoituksiin? Tässä tapauksessa jalkojen kaarevuutta korjaavat pehmusteet voivat auttaa heitä. Mutta on pidettävä mielessä, että heidän päätehtävänsä on vain piilottaa visuaalisesti olemassa oleva kosmeettinen vika.
Lääketieteellisten tuotteiden kotimarkkinat tarjoavat silikonityynyjä, joilla on seuraavat ominaisuudet:
- patentoitu, elivalmistetaan olemassa olevan tekniikan mukaisesti ja teollisissa olosuhteissa;
- valmistettu luonnollisesta silikonista, joka ei voi aiheuttaa ärsytystä tai allergiaa ihmisen iholle, ei vapauta myrkyllisiä aineita ja on täysin turvallista terveydelle; - ovat tahmeita ja siksi ne kiinnittyvät hyvin jalkaan eivätkä luista siitä;
- ne voidaan tarvittaessa pestä helposti sekä tavallisilla kotitaloustuotteilla että erikoistuotteilla, jotka eivät sisältävät kemiallisesti aktiivisia alkuaineita;
- intensiivisen käytön olosuhteissa ne voivat kestää viidestä seitsemään vuotta;
- niillä on mitat, eli niillä on eri paksuus riippuen mitoista jalat ja sääret sekä niiden kaarevuusaste.
On olemassa mielipide, että vain nainen voi käyttää tällaisia laitteita housujen alla. Se ei kuitenkaan ole. Silikonipehmusteita voidaan käyttää mekkojen ja lyhyiden hameiden kanssa. Jaloissa pitää tietysti olla sukkahousut. Silikonilla on kyky ottaa ihon sävy, mikä tekee siitä näkymätön.
Jos alaraajat ovat taipuneet "O"-kirjaimen muodossa, on suositeltavaa käyttää maksimipaksuisia pehmusteita. Jos jalkavika on tyyppiä X, potilas tarvitsee hienosäätöjä.
Jos sinulla on vaikeuksia valita silikonityynyjä, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriisi.
