Nivelten niveltulehdus on erittäin epämiellyttävä sairaus, joka vaikuttaa usein ikääntyneisiin, mutta nuoret eivät ole immuuneja sille. Kivusta kärsivien auttamiseksi polvinivelen nivelrikkoon määrätään polvisuojat: kuinka valita ne, kuinka määrittää kokosi, kuinka käyttää niitä oikein - puhumme tästä tänään. Tätä valintaa tulee harkita huolellisesti, jotta tällaisen työkalun hyöty on mahdollisimman suuri.
Riskiryhmä
Sairaus kehittyy niille, jotka säännöllisesti altistavat jalkojaan liialliselle rasitukselle. Nämä ovat pääsääntöisesti ihmisiä, jotka kuuluvat vanhuutta vanhempiin ikäluokkaan (he ovat vaarassa, koska lihakset ja nivelsiteet menetetään iän myötä). Yhtä usein tautia esiintyy urheilijoilla ja jatkuvassa liikkeessä työskentelevillä ihmisillä (polvien kuormitus ylittää normin) ja usein ilmenemismuotoja. Nivelrikkoa kokevat ihmiset, jotka ovat ylipainoisia ja joilla on istumista elämäntapa, kuten istumatyö. Myös lenkkeilyä tai kävelyä harrastavat aktiiviset eläkeläiset ovat alttiita niveltulehduksille, mutta niveliä kannattaa vähän suojata polvitueen avulla, ja tällainen ehkäisy on paljon merkittävämpää, ainoa toivo on, että ajan myötä kipu lakkaa. lopeta itsekseen.
Polvisuojat polvinivelen nivelrikkoon: kuinka valita oikea tyyppi
Niveltulehdusten laiminlyöty muoto nivelsidevaurion alueella antaa konkreettista kipua. Mutta sen vaara on siinä, että käsittelemätön niveltulehdus voi johtaa nivelsiteen tuhoutumiseen ja kirurgiseen toimenpiteeseen. Oireet eivät voi jäädä huomaamatta, koska kipu lisääntyy vaurioituneen nivelen kuormituksen myötä. Ja anestesia ulkoisen vaikutuksen (voiteet, kompressit), sisäisen (lääkitys) kautta voi tarjota hyvää terapeuttista apua. Mutta vaikutus on huomattavasti parempi ja joskus aivan välttämätön, jos turvaudut polvisuojiin.
Polvinivelen nivelrikkoon on olemassa erilaisia polvisuojia: miten valita ja olla tekemättä virhettä? Ensinnäkin kannattaa neuvotella ortopedin kanssa, on toivottavaa, että hän tarkkailee sinua jatkuvasti. Toiseksi on parempi kuvitella, kuinka yksi laji eroaa toisesta. Tällainen lääkärintodistus ei haittaa. Kolmanneksi on tärkeää ymmärtää, että hintaeron hyödyntämistä vaihtamalla polvituet toisella tavalla ei suositella ollenkaan. Loppujen lopuksi niveltulehdusten lääketieteelliset polvisuojat eroavat toimintaperiaatteen mukaanelastinen side, ja terveydestä kannattaa huolehtia. Ja lopuksi, ei ole tarpeetonta tietoa siitä, kuinka erilaiset materiaalit, joista polvisuoja on valmistettu, käyttäytyvät sukassa.
Polvisuojatyypit
Riippuen syistä, jotka ovat vaikuttaneet polven kivun voimakkuuteen, lokalisaatiosta, nivelrikkoon tarkoitettuja lääketieteellisiä polvisuojia on erilaisia. Kiinnittymisen aste riippuu siitä, kuinka vakava sairauden muoto on. Ja tiukkojen polvisuojien valitseminen paremman niveltuen saamiseksi ei ole aina paras vaihtoehto. Jos jalka puristaa sen vuoksi, että polvisuoja on pieni tai liian kireä, verenkierto voi häiriintyä ja polvi turpoaa kudoksista.
• Suljetut polvituet määrää ortopedi, tähän päätökseen turvaudutaan, jos diagnoosia ei saada selville ja kivun synty on epäselvä. Nämä siteet auttavat voittamaan kipua, joka johtuu suuresta polvituen alueesta.
• Avosidoksia määrätään, jos kipu ei ole kovin voimakasta ja jaksoittaista, esimerkiksi portaista alas laskettaessa tai polvilumpion alla. Täällä voit turvautua avoimiin polvisuojiin, joissa on kierrejäykisteet, ne auttavat selviytymään pienistä kuormituksista.
• Nivelletyt polvisuojat ovat varsin monipuolisia. Posttraumaattinen niveltulehdus reagoi paremmin hoitoon tällaisten aineiden käytöllä. Eriperäiset kivut häviävät nopeammin, jos sellaiset polvisuojat kiinnittävät nivelen kunnolla.
Lämmittävät polvisuojat
Lämpimillä polvisuojilla nivelrikkoon on erillinen vaikutus. Ne ovat seuraavan tyyppisiä:
• Halogeenilampulla (tai infrapunalla), joka lämmittää niveltä ja lievittää kipua polvea liikuttaessa.
• Magneettiset polvisuojat, joilla on kyky lievittää lihasten ja nivelsiteiden ylikuormitusta, mikä parantaa tasaista lämpöä ja tukee polviniveltä, mikä sekä helpottaa liikkumista että palauttaa vaurioituneen nivelen tehokkuuden.
• Mineraalipolvisuojat, joiden ytimeen on sijoitettu turmaliinia, joka tunnetaan ainutlaatuisesta ominaisuudestaan vaikuttaa kudoksiin syvällä lämmöllä, solutasolla ne vaikuttavat verenkiertoon ja solujen korjaamiseen. Tätä vaikutusta käytetään tapauksissa, joissa rusto on vaurioitunut lisäämään nivelensisäisen nesteen määrää. Sen ainutlaatuinen ominaisuus on, että sen jälkeen kun auringon lämpö kerääntyy mineraaliin (ja tätä varten se on jätettävä auringossa useiksi tunteiksi), sen laite antaa jopa kaksi viikkoa.
• Villaiset polvisuojat. Puhutaanpa niistä tarkemmin.
Luonnollinen villainen polvituki
Tiedetään, että villaiset polvisuojat lämmittävät erinomaisesti polvinivelen nivelrikkoa: kuinka valita useista vaihtoehdoista? Polvisuojat on valmistettu koiran, kamelin, lampaan villasta ja niiden yhdistelmistä. Kylmällä säällä tällainen polvituki suojaa polvea hypotermi alta.
Koirankarvojen uskotaan pystyvän lämmittämään nivelen vahingoittunutta aluetta parhaalla tavalla. Maksimihygroskooppisella, tämämateriaalityyppi, joka sisältää luonnollisia koirankarvoja, on optimaalisesti rentouttava ja sillä on erinomainen lämmittävä vaikutus. Akuutin kivun aikana tällainen side on paras vaihtoehto - se auttaa palauttamaan vaurioalueen verenkierron ja lievittämään turvotusta, ja kuntoutusjakson aikana se vaikuttaa edelleen hellävaraisesti polveen.
Kamelinkarvat polvisuojan koostumuksessa on samanlainen vaikutus. Lampaat selviävät täydellisesti lämmittelytehtävästä. Mutta villaisilla ortopedisilla polvisuojilla niveltulehdusta varten ei aina ole myönteisiä arvosteluja. Useimmiten se liittyy heistä huolehtimiseen. Villasideillä on taipumus kutistua konepestäessä. Siksi riittää, että peset sen hyvin käsin ja kuivataan avattuna, ei akun päällä, jotta polvisuojan sisällä oleva villa ei eksy.
Materiaalit, joista polvisuojat valmistetaan
Mitkä polvisuojat sopivat parhaiten nivelrikkoon - riippuu tilanteesta, mutta sinun pitäisi tietää vähän siitä, mitkä materiaalit ovat parempia ja mukavampia käyttää ja huoltaa. Ajoittain side on pestävä.
Jos pidät luonnonkankaista, puuvilla- ja villapolvisuojat ovat hyviä, mutta muista kohtaamasi huonot puolet: kuluminen ja kutistuminen yli 40-asteisessa vedessä.
Parempaan kulutuskestävyyteen sopivat materiaalit, joissa on synteettisiä lisäaineita. Näitä ovat polyesteri, neopreeni, nylon, lycra, spandex ja elastaani. Mutta esimerkiksi neopreeni ei anna ihon hengittää, lämpenemisprosessiin liittyy hikoilu,joka polvilumpion alle ja jää. Poistumiskeino tästä tilanteesta on pukea puuvillaiset alusvaatteet laitteen alle tai ainakin tehdä kankaasta pehmuste ihon ja polvilumpion väliin.
Polvisuojan materiaalissa oleva elastaani on erittäin mukava käyttää ja hoitaa. Polyesterin lisäys tekee siitä myös kestävän, lycra ja nylon antavat sinun käyttää sitä pitkään, mutta sellaiset nivelsuojat (kuva havainnollistaa miltä ne näyttävät) eivät anna lämmittävää vaikutusta.
Polvisuojan valinta koon mukaan
Löysästi polveen laitettu side ei tuota etua ja odotettua vaikutusta. Se tulee kiinnittää niin, että kiinnitys on käsin kosketeltava ja tiukka, mutta ei liikaa, jotta se ei aiheuta turvotusta ja heikentynyt verenkiertoa. Polvisuojien koot on suunnattu seuraaville tilavuuksille:
Koko S on polven ympärysmitta 30-36 cm; koko M - polven ympärysmitta 36-40 cm; Koko L sopii 40-45 cm ja XL - 45-49 cm.
Povisuojien käyttöä koskevia suosituksia
Älä käytä polvitukea koko ajan. Riittää, kun käytät sitä useita tunteja päivässä aktiivisen kävelyn tai liikunnan aikana. Polvitueen käytön kestoa kiputilanteessa tulee seurata ortopedin toimesta: jos kipu ei lopu tai väisty, tarvitaan todennäköisesti toisenlainen side tai lisävaikutus lääkkeiden muodossa. Pese nämä esineet kylmässä vedessä ilmankäytä valkaisuainetta ja kuivaa käsin pyyhkeellä.
