Amosov Nikolai Mihailovitš on maailmankuulu kardiologi, jolla on laaja kokemus. Hän esitti teorian ja osoitti käytännössä, että fyysinen työ voi tehdä ihmisestä paitsi terveen, myös elinvoimaisen ja onnellisen.
Kuinka oli tulevan lääkärin lapsuus
Nikolai Amosov syntyi 6. joulukuuta 1913 köyhään talonpoikaperheeseen. Isä lähti kotoa, kun vauva oli vielä pieni. Nikolain äiti työskenteli kätilönä, ja lisäksi hän ei ottanut lahjoja potilailtaan, joten he elivät erittäin huonosti.
Pikku Amosov vältti lapsia ja oli hyvin sulkeutunut. Ennen koulua hän ei osannut kirjoittaa eikä lukea. Mutta toisa alta, hän hallitsi hyvin nopeasti perustieteiden perusteet, ja muutaman kuukauden kuluessa koulun aloittamisesta hän pystyi lukemaan Robinson Crusoea. Oli erittäin vaikeaa oppia uusia asioita. Muistikirjojen, kirjojen puute sekä huono koulutusjärjestelmä eivät voineet antaa toivottua tulosta. Mutta kaikki muuttui, kun poliittinen puolue otti lasten kasvatuksen. Nikolai Amosov alkoi elää erittäin mielenkiintoista ja jännittävää elämää.
Jatkokoulutus
12-vuotiaana hän tuli Tšerepovetsissa sijaitsevaan kouluun. Hän opiskeli ahkerasti, joten kaikki opettajat näkivät kuinka lahjakas henkilö NikolaiAmosov. Elämäkerta kertoo, että kaikista oppiaineista hän ei pitänyt vain liikuntakasvauksesta.
Kahdeksantoistavuotiaana hän tuli mekaaniseen korkeakouluun ja sai mekaanikon ammatin. Hän alkoi elää hyvin tylsää ja yksinäistä elämää. Vuonna 1932 hän sai työpaikan voimalaitokselta. Ja pari vuotta myöhemmin hän astui kirjeenvaihtoteollisuusinstituuttiin ja meni naimisiin tytön Galya Sobolevan kanssa.
Vuonna 1935 hän tuli lääketieteelliseen instituuttiin ja valmistui arvosanoin. Halusin fysiologiksi, mutta tutkijakoulussa ei ollut vapaata paikkaa. Hänestä tuli hyvä kardiologi. Meidän aikanamme tämä nimi on laaj alti tunnettu - Amosov Nikolai Mikhailovich. Elämäkerta korostaa jälleen kerran sitä tosiasiaa, että hänestä oli jo lapsena tarkoitus tulla lääkäri.
Elämä sodan aikana
Vuonna 1939 Amosov Nikolai Mihailovitš teki ensimmäisen leikkauksensa - hän leikkasi kasvaimen irti kaulastaan. Samaan aikaan alkoi sota, joten lääkäri vietiin rintamalle ja hänestä tehtiin pääkirurgi. Heti vihollisuuksien alkaessa artikkelin sankari tunsi kaikki sodan vaikeudet. Hänen luokseen tuli joka päivä satoja vakavasti haavoittuneita taistelijoita, ja valitettavasti kaikkia ei onnistuttu pelastamaan. Hän onnistui keksimään omat menetelmänsä operaatioiden suorittamiseksi vähentäen merkittävästi taistelijoiden kuolemia. Ei vain toisessa maailmansodassa, vaan myös japanilainen lääkäri Nikolai Amosov osallistui. Elämäkerta osoittaa, että hänelle myönnettiin neljä sotilastilausta. Huolimatta kovasta elämästä sodan aikana, kirurgisilti löytyi aikaa ja energiaa ensimmäisen väitöskirjan kirjoittamiseen. Kenttälääkärin käytäntö on tarjonnut korvaamatonta kokemusta jatkotutkimukselle.
Myöhempi elämä
Nikolai Amosov on kirurgi, joka on oppinut työnsä alusta loppuun. Sota teki hänestä alansa todellisen ammattilaisen. Taistelun aikana hänen leikkauspöydällään oli noin neljäkymmentä tuhatta haavoittunutta, ja enintään seitsemänsataa kuoli.
Vuonna 1946 Sklifosovsky-instituutin johtaja S. S. Yudin auttoi Amosovia demobilisoitumaan. Hänen suojeluksessaan kirurgi lähetettiin Moskovaan. Joka päivä hän vieraili lääketieteellisessä kirjastossa ja paransi tietojaan, opiskeli ulkomaisia materiaaleja. Saman vuoden joulukuussa Yudin ehdotti, että Amosovista tulisi operatiivisen joukkojen päällikkö. Totta, kukaan ei tarjoutunut suorittamaan operaatiota. Hänen tavoitteenaan tässä sairaalassa oli saattaa laitteet toimintakuntoon. Vapaa-ajallaan hän pystyi kirjoittamaan väitöskirjan polvinivelten haavojen oikeasta hoidosta.
Kauhistuttavat epäonnistumiset
Nikolai Amosov kutsuttiin Brjanskiin pääkirurgin virkaan. Hän onnistui helposti leikkaamaan keuhkoja, munuaisia, vatsaa ja muita elimiä. Ajan myötä hän pystyi kehittämään toimintateoriaansa. Mutta pian onnettomuus kohtasi hänet. Epäreilu tutkija halusi tehdä itselleen uran, saastuttamalla lahjakkaan kirurgin auktoriteetin, ja aloitti rikosoikeudenkäynnin, jonka mukaan Nikolai poisti terveiden ihmisten keuhkot. Valitettavasti kukaan puoluekokouksessa ei yrittänytperustele Amosovia. Kun Stalin kuoli, hänen tapauksensa lopetettiin, ja kokenut kirurgi pystyi käyttämään kykyjään uudelleen ihmisten pelastamiseen.
Jatkokehitystä
Meksikossa vieraillessaan hänellä oli palava halu suunnitella laite, jonka avulla hän voisi suorittaa vaikeimmat sydänleikkaukset. Ja kahdessa kuukaudessa hän pystyi rakentamaan sydän-keuhkokoneen. Ensin tiedemies yritti sammuttaa koiran sydämen. Kun hänen kokemuksensa onnistui, ihmiskehoon tehtiin leikkauksia. Positiiviset tulokset tekivät Amosovista maailmankuulun kirurgin.
Vuonna 1983 Amosovin klinikka muuttui sydän- ja verisuonikirurgian instituutiksi, joten lääkärin täytyi operatiivisten tehtävien lisäksi ottaa myös johtajatehtäviä. Lisäksi Nikolai julkaisi tällä hetkellä useita kirjoja, jotka herättivät maailman kiinnostusta. Lisäksi julkaisut eivät olleet vain lääketieteellisiä, vaan myös upeita. Kirurgi tallensi myös hänen muistonsa.
Nikolai Amosovin järjestelmä
Kirurgi uskoi, että sellaiset inhimilliset paheet kuin ahneus, laiskuus ja luonteen puute voivat pilata terveyden. Amosov-järjestelmä sisältää tällaiset vaatimukset.
- Oikein harkittu tasapainoinen ruokavalio, joka eliminoi suurten rasvamäärien käytön. Kasviksia ja hedelmiä tulee syödä vähintään kolmesataa grammaa päivässä.
- Painon vakauttaminen ja sen palauttaminen normaaliksi, korkeintaan henkilön pituuteenmiinus sata senttimetriä.
- Pakollinen liikuntakasvatus. Tämä koskee erityisesti lapsia ja vanhuksia. Riittää, kun suoritat päivittäisiä harjoituksia puoli tuntia, mutta niin, että keho hikoilee hyvin. Mutta tuntitunnit voivat tehdä ihmeitä. Nopealla kävelyllä on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Joka päivä sinun täytyy kävellä vähintään yksi kilometri jalan.
- Psykoemotionaalisen tilan hallinta.
Hyvä mielenterveys on erittäin tärkeä osa tervettä ja onnellista elämää. Lapsuudesta lähtien on tärkeää oppia hallitsemaan mielialaa ja tunteita. Lääkäri Nikolai Amosov vaatii, että kaikki ihmiset hallitsevat ajatuksiaan ja halujaan. Vain tässä tapauksessa ihminen on onnellinen ja terve.
Nikolai Amosovin neuvot
Kirurgi saavutti suosionsa kirjoittamiensa monien terveyskirjojen ansiosta. Yksi hänen kirjoituksistaan antaa neuvoja kaikille ihmisille, jotka haluavat muuttaa elämänsä parempaan suuntaan.
- Älä odota lääkäreiden parantavan sinua. Sairaala voi vain luoda perustan laadukkaalle hoidolle. Kaikki muu riippuu ihmisen luonteesta, halusta ja sinnikkyydestä.
- Lääkäreiden tehtävänä on parantaa ihmisten vaivoja. Mutta terveys on hankittava itsenäisesti fyysisten harjoitusten ja itsepäisen luonteen muodostamisen kautta.
- Kaikki tietävät, mitä sairaudet ovat. Ihmisellä on erittäin vahva luonne. Tietysti pienet sairaudet ovat väistämättömiä, mutta vakavia tapahtuu vain huonon elämäntavan ja harjoittelun puutteen vuoksi. Päivittäinen vähintään puolen tunnin harjoittelu voi pidentää ihmisen olemassaoloa.
- Varaa koulutus järkevän rajoissa. Kannattaa seurata painoindikaattoreita ja syödä mahdollisimman paljon vihanneksia ja hedelmiä, Nikolai Mikhailovich Amosov neuvoo. Tämän henkilön elämäkerta osoittaa lukijoille, että terveellinen elämäntapa on kaikkien yksinomainen toive. On erittäin hyödyllistä harjoitella vähintään puoli tuntia päivässä. Tunnit voidaan yhdistää television katseluun ajan säästämiseksi. Päivittäiset kävelylenkit vaaditaan.
- Tahdonvoimaharjoittelu. Suurin osa ihmisten sairauksista johtuu vääristä elämäntavoista. Mutta noudattaaksesi sopivaa hoito-ohjelmaa, sinulla on oltava hyvä tahdonvoima.
- On syytä varautua siihen, että maailmassa on paljon huonoja lääkäreitä. Tämä on toinen syy vahvistaa immuunijärjestelmää ja harjoitella.
- Kun olet päässyt hyvän lääkärin luo, pidä hänestä huolta. Noudata lääkärin ohjeita parhaan uskosi mukaan, äläkä rukoile häneltä ylimääräisiä lääkkeitä.
Päätös lähteä sairaalasta
Vuonna 1992 Amosov tunsi väistämättömän heikkouden alkavan ahdistaa häntä. Tämä oli syy siihen, että päätettiin liittyä leikkausharjoitteluun. Lääkäri ei ollut huolissaan itsestään, vaan potilaista, koska hän pelkäsi vahingoittaa heitä. Hän jatkaa edelleen urheilun harrastamista, nimittäin juoksemista ja käsipainoilla harjoittelua. Lisäksi kuormaa päätettiin lisätä useita kertoja. Lääkäri uskoi, että urheilun aikana pulssi on saatettava vähintään allesataneljäkymmentä lyöntiä minuutissa, muuten mikä tahansa harjoitus menettää merkityksensä.
Amosovin kokeilu
Eläänsä lopussa kirurgi päätti tehdä kokeen nuorentamiseksi kehollaan. Joka aamu hän juoksi viisi kilometriä lenkillä, jonka jälkeen hän käytti kaksi voimistelukertaa, joista kumpikin kesti noin tunnin. Kaksituhattaviisisataa liikettä käsipainoilla päivittäin on avain vahvaan selkärankaan ja kaikkiin niveliin, Nikolai Amosov uskoi. Valokuvia kuuluisasta kirurgista voidaan nähdä monissa lähteissä. Kaikkien harjoitusten suorittamiseen kokeen tekijän piti viettää noin kaksi kuukautta.
Metodologian mukaan sinun on luovuttava rasvasta ja voista ja vähennettävä lihan kulutus viiteenkymmeneen grammaan päivässä. Kokeen aikana Nikolai Mikhailovich söi enemmän ruokaa, mutta hänen painonsa ei muuttunut. Lihakset ovat vahvistuneet ja ihonalainen rasvakerros on vähentynyt. Elämän hurmaava ehto on hengityksen hallinta joka sekunti.
Kokeilu kesti yli neljä vuotta. Amosov itse väitti, että edistystä oli tapahtunut: lihakset tulivat koulutetuiksi, elimet ja nivelet kestävämmiksi. Mutta itse ikääntymisprosessia ei voitu hidastaa. Tietenkään niin merkityksetön kokeen aika ei anna oikeutta arvioida tarkempia tuloksia.
Amosovin kuolinsyy
Nikolai Amosov kuoli 12. joulukuuta 2002. Hän eli kahdeksankymmentäyhdeksän vuotta ja osoitti, että fyysisten harjoitusten avulla ihminen ei voi vain pidentää nuoruuttaan ja viivyttää vanhuutta, vaan myös parantua sydänsairauksista. Hänelle tehtiin elämänsä aikana viisi sydänleikkausta. Aikanayksi heistä laittoi hänet sydämentahdistimeen, mikä osoittautui hienoksi asiaksi. Kirurgi itse uskoi, että jos sydänsairautta ei olisi ollut, hän olisi elänyt paljon pidempään. Hänet haudattiin Baykoven hautausmaalle Kiovassa.
