Artikkelissa tarkastellaan närästyksen tärkeimpiä syitä ja kuinka päästä eroon siitä. Melkein kaikki tietävät, millainen patologia se on. Närästys on epämiellyttävä polttava tunne ruokatorven alaosassa. Tämän ilmiön esiintymisen luonne on mahanesteen pääsy tälle alueelle, minkä seurauksena ruokatorven osat ärsyyntyvät, mikä johtaa yllä kuvattuihin epämiellyttäviin oireisiin. Tämä, ensisilmäyksellä vaaraton ja monille tuttu, johtaa joskus erittäin vakaviin seurauksiin, esimerkiksi ruokatorven eroosioon tai onkologisiin kasvaimiin.
närästyksen syyt
Tämän patologian pääsyy on mahalaukun happamuuden lisääntyminen. Harvinaisissa tapauksissa se voi ilmaantua ruokatorven limakerroksen herkkyyteen ja alhaiseen happamuuteen.
Voiko närästys johtua hermoista?
Hyvin usein sairauteen liittyy muita patologisia prosesseja tai se ilmenee vakavien hermoston häiriöiden taustalla ottamisen jälkeenruokaa.
Tämän ongelman paheneminen voidaan havaita väärillä elämäntavoilla ja ruokavaliolla.
Närästyksen tärkeimmät syyt ovat:
- Alkoholipitoisten ja hiilihapollisten juomien liiallinen kulutus.
- Tupakointi.
- Mausteisten ruokien, savustetun lihan, suolakurkkujen väärinkäyttö. Kaikki tämä vaikuttaa ruokatorven limakalvoon ärsyttävästi, mikä puolestaan lisää mahalaukun happamuutta. Tämän jälkeen sen venttiiliä heikennetään, jonka avulla sen ontelon koko sisältö pidetään sisällä. Mikä muu aiheuttaa närästystä?
- Paljon sitrushedelmien, tomaattien, leivän, leivonnaisten ja runsaiden leivonnaisten ja paistettujen ruokien syöminen voi laukaista närästyksen.
- Hapon erittymistä suuria määriä voi tapahtua myös ylensyömisen yhteydessä, kun mahalaukun seinämät alkavat venyä voimakkaasti ja se alkaa toimia kiihtyvällä vauhdilla. Närästyksen syyt eivät rajoitu tähän.
- Jotkin lääkkeet voivat myös lisätä mahahappoa. Tällaisia lääkkeitä ovat aspiriini, ibuprofeeni ja muut.
- Erittäin voimakkaat ja pitkittyneet stressitilanteet, masennus, jatkuva ahdistus voivat aiheuttaa vakavaa närästystä.
- Raskaus. Närästys raskaana olevilla naisilla on hyvin yleistä.
- Syöminen ennen nukkumaanmenoa.
- Pitkäaikainen tiukkojen vöiden käyttö, raskas nostaminen, raskaus, paino-ongelmat vaikuttavat myös vakavasti suolahapon tuotantoon mahassa, mikä voidaan ilmaista ilmiönä, kuten närästyksenä.
Syytnärästys tulee diagnosoida lääkärin toimesta.
Oireet
Tätä ilmiötä on erittäin vaikea sekoittaa mihinkään muuhun. Se on voimakas polttava tunne vatsan alueella, joka joskus ulottuu ruokatorveen. Sillä on taipumus lisääntyä liikkeen myötä ja se voi aiheuttaa hapan röyhtäilyä, jonka aikana suuhun kehittyy tyypillinen katkera-hapan maku.
Monet ihmettelevät, mikä happamuus aiheuttaa närästystä.
Nämä merkit ovat "klassisia", mutta on muitakin oireita, joiden katsotaan olevan syy hakeutua lääkäriin. Joten esimerkiksi jos sitä esiintyy säännöllisesti ja siihen liittyy ruokahaluttomuutta ja kroonisen väsymyksen kohtauksia, voimme puhua vakavista ruoansulatuskanavan sairauksista, jotka vaativat kiireellistä hoitoa.
Tapauksissa, joissa syömisen jälkeiseen närästykseen liittyy tumma uloste, erityisesti silloin, kun siinä on verta, sekä oksentelua, joka voi sisältää verta, tämä on jo syy kutsua ambulanssi. Vaarallisten sairauksien oireita voivat olla myös luetellut oireet yhdessä voimakkaan rinta- tai selkäkivun kanssa.
Pahoinvointi ja närästys
Närästys, johon liittyy sellainen ilmiö kuin pahoinvointi, ei aiheuta vaaraa ihmisten terveydelle, mutta tässä tapauksessa on kuitenkin tarpeen tunnistaa näiden ilmiöiden alkuperän luonne, varsinkin kun ne ovat tavallinen.
Raskaana olevilla naisilla on närästystä. Tämän ilmiön katsotaan olevannormaalia, koska odottavan äidin kehossa tapahtuu vakava hormonaalinen rakennemuutos. Jos näitä ilmiöitä ei kuitenkaan havaita raskauden aikana, tällainen närästys voi olla edellytys minkä tahansa sairauden esiintymiselle, joka voi olla mahahaava, gastriitti, sappirakon tulehdus, haima, hepatiitti jne. Jokainen näistä patologioista kantaa itsessään tietty vaara koko organismille, joten tuskallisia ilmenemismuotoja ei pidä jättää huomiotta.
Jatkuva närästys
Jos tätä ilmiötä ei esiinny usein, vaan vain ajoittain, sen on yleensä katsottava olevan seurausta väärästä ruokavaliosta. Tällaiselle närästykselle ei anneta suurta merkitystä. Jos tämä epämiellyttävä tunne kuitenkin ilmenee jatkuvasti, esimerkiksi syömisen jälkeen, ei ole suositeltavaa pitää tällaista prosessia itsenäisenä ongelmana. On suuri mahdollisuus, että närästyksen syy on tietyn sairauden esiintyminen. Se voi ilmetä tällä tavalla.
Mikä sitten aiheuttaa närästystä?
Närästystä aiheuttavat sairaudet
Joten, luettelo sairauksista, jotka voivat aiheuttaa närästystä:
- Vatsahaava.
- Pohjukaissuolihaava.
- tyrä, lokalisoituu ruokareikään. Tässä tapauksessa osa mahalaukusta ja joskus suolistosilmukat siirtyvät ruoka-aukon kautta ruokatorven alaosaan. Lukitusjärjestelmän toimintojen huonontuessa ruokailun jälkeen ihminen alkaa tuntea närästystä.
- Krooninen gastriitti aiheuttaa yleensä pysyviä japitkittynyt närästys syömisen jälkeen.
- Kolekystiitti (sappirakossa esiintyvä tulehdusprosessi).
- Liikalihavuus. Suuret rasvakerrokset, jotka sijaitsevat vatsassa, voivat painostaa sitä, mikä on erityisen ominaista ylensyömiselle. Tämä tilanne johtaa siihen, että ruoka vatsasta alkaa päästä ruokatorveen ja ärsyttää sitä aiheuttaen närästystä.
- Pohjukaissuolen tulehdusprosessit.
- GERD-sairaus, kun ruokatorven alemman sulkijalihaksen toimintahäiriö.
- Jatkuva närästys voi johtua mahalaukun, pohjukaissuolen, maksan tai sappirakon leikkauksesta.
- Raskausaika, jolle on ominaista lisääntynyt paine vatsaan.
- Angina pectoris, jolle on ominaista erityinen kipu, jonka henkilö voi pitää närästyksenä.
Jos närästystä esiintyy jatkuvasti, tämän tilan syy on joka tapauksessa selvitettävä.
Närästystä aiheuttavat ruoat
Närästyksen esiintymisen edellytyksenä voivat olla syödyt ruoat. Melkein kaikki happamat ruoat (mukaan lukien hedelmät ja vihannekset) voivat aiheuttaa tämän polttavan tunteen mahassa. Huolimatta siitä, että ne ovat erittäin hyödyllisiä, niiden liiallinen käyttö voi aiheuttaa happamuutta ja siten närästystä. Tämä luettelo sisältää myös happoja sisältävät luonnonmehut, kuten appelsiini tai omena.
Juominenjuomat aktivoivat mahanesteen tuotantoa, mikä johtaa myös närästykseen. Kaikista alkoholijuomista näihin kuuluvat ensisijaisesti olut ja viini.
Kaikenlaiset suklaata sisältävät vaahdot, vanukkaat ja makeat jälkiruoat rentouttavat merkittävästi ruokatorven lihaksia, mikä edistää hapon vapautumista mahasta. Kofeiini ja musta tee toimivat samalla tavalla. Voiko kahvista saada närästystä? Tietysti ja hyvin usein.
Rasvaisten ruokien sulaminen kestää liian kauan, mikä voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan häiriöitä. Siksi runsaasti hiilihydraatteja ja rasvoja sisältävät ruoat voivat laukaista närästyskohtauksen. Näitä ovat pääasiassa pekoni, makkarat, savustetut lihat, makkara. Siitä huolimatta et voi täysin kieltäytyä sellaisesta ruoasta, sinun on vain seurattava, kuinka paljon näitä ruokia kulutetaan.
Mausteiset ruoat ovat lähes ensimmäisellä sijalla niiden joukossa, jotka voivat aiheuttaa vatsahäiriöitä. Näitä ovat piparjuuri, punainen paprika, adžika jne. Tietenkään jokainen niistä ei vahingoita kehoa, joten on parasta jättää ensin kaikki mausteiset ruoat ja mausteet pois. Sen jälkeen voit alkaa vähitellen lisätä niitä ruokavalioon yksi kerrallaan ja seurata kehon reagointia.
Jos olet alttiimpi närästykseen, ravitsemusterapeutit suosittelevat hiilihapollisten juomien välttämistä kokonaan ruokavaliosta, koska ne venyttävät suuresti mahan lihaksia, jolloin suolahappoa valuu ruokatorven onteloon.
Raskauden aikana
Raskauden aikana naiset valittavat usein sellaisistaepämiellyttävä ilmiö, kuten närästys. Tämä johtuu ensisijaisesti siitä, että naisen kehossa esiintyy vakavia hormonitason vaihteluita, jotka voivat vaikuttaa mahanesteen erittymiseen. Toinen raskaudenaikainen närästyksen syy voi olla suuri sikiö, joka painaa vatsaa, mikä johtaa mahanesteen palautumiseen ruokatorveen. Sama tapahtuu raskauden loppuvaiheessa. Tänä aikana lähes kaikki raskaana olevat naiset valittavat närästystä, etenkin aamuisin.
Kuinka välttää närästystä?
Närästys ilmaantuu useimmiten syömisen jälkeen, joten on erittäin tärkeää syödä ruokia, jotka eivät voi aiheuttaa sen esiintymistä.
Närästyksen hoitoon tarkoitettuja lääkkeitä on paljon, mutta lääkärin kuuleminen on tarpeen ennen käyttöä.
Vinkkejä närästyksen välttämiseksi:
- Teen juominen luonnollisilla mintunlehdillä.
- Ylisyömistä on vältettävä.
- Syömisen tulisi olla usein, mutta pikkuhiljaa.
- Muureskelen ruokaa perusteellisesti.
- Sulje pois huonot tavat (tupakointi, liiallinen juominen).
- Syö kevyitä, kuitupitoisia ruokia.
Mihin lääkäriin minun tulee ottaa yhteyttä närästyksen vuoksi? Aluksi he menevät terapeutin vastaanotolle, joka voi sitten lähettää sinut gastroenterologin konsultaatioon.
Närästyksen hoito
Hoitele tätä patologistailmiö on mahdollista sekä perinteisen lääketieteen että lääkityksen avulla. Siitä huolimatta on toivottavaa aluksi ymmärtää, mikä tarkalleen on syy sen esiintymiseen. On välttämätöntä hoitaa suoraan ne sairaudet (jos sellaisia on), jotka aiheuttivat närästystä.
Yksi tehokkaimmista tavoista torjua närästystä on parantaa ruokavaliotasi. Tätä varten ei ole välttämätöntä noudattaa tiukkoja ruokavalioita ja monimutkaisia ateriamalleja. Riittää vain olla syömättä liikaa ja poistaa liian rasvaisia ja mausteisia ruokia.
Kotihoito närästykseen voi myös olla tehokas. Lisää tästä artikkelin lopussa.
Kaikki närästykseen auttavat lääkkeet on jaettu useisiin pääryhmiin niiden toimintaperiaatteen mukaan. Näitä ovat:
- Antasidit, jotka voivat neutraloida ylimääräisen suolahapon, joka on mahanesteen perusta. Nämä lääkkeet imeytyvät ja eivät imeydy. Ensimmäiset valmistetaan ruokasoodan perusteella. Nykyään asiantuntijat eivät kuitenkaan suosittele näiden lääkkeiden käyttöä, koska niillä on v altava määrä sivuvaikutuksia. Nykyaikaisia antasideja kehitetään monimutkaisten lääkkeiden muodossa, jotka eivät vain neutraloi mahahappoa, vaan niillä on myös adsorboivia, sytoprotektiivisia ja ympäröiviä ominaisuuksia. Lisäksi nämä aineet aktivoivat joitain prosesseja, jotka liittyvät mahan seinämiä peittävien epiteelisolujen palautumiseen ja tiettyjen ruoansulatusta normalisoivien aineiden tuotantoon.
- Alginaatitovat aineita, jotka on saatu erityisestä ruskealevästä, jolla on vaipallisia ominaisuuksia. Ne suojaavat mahalaukun limakalvoa ärsytykseltä, niillä on hemostaattinen laatu, mikä on niin välttämätöntä mahalaukun haavaisten prosessien kehittymiselle.
- Protonipumpun estäjät ovat spesifisiä eritystä estäviä aineita, jotka auttavat estämään protonien liikkumisen solukalvojen läpi. Tämän toiminnan ansiosta voidaan saavuttaa huomattava vähennys mahassa tuotetun suolahapon määrään.
Kaikilla yllä olevilla närästyslääkkeillä on erityinen vaikutusmekanismi. Luettelo yleisimmistä lääkkeistä, joita käytetään tämän epämiellyttävän tunteen poistamiseen:
- "Fosfalugel";
- "Rutacid";
- Vikair;
- "Gastracid";
- Relzer;
- Rennie.
Kansanreseptit
Närästyksen kotihoitoon kuuluvat seuraavat:
- Lisää pieni määrä manteleita lasilliseen lämmintä maitoa, murskauksen jälkeen sekoita ja juo.
- Närästyksen ensimmäisillä oireilla raastettu porkkana on hyvää.
- Hyvä vaikutus saavutetaan käytettäessä närästyskisseliä, jolla on peittäviä ominaisuuksia ja joka estää hapon vapautumisen mahasta.
- Kasviöljyn vastaanotto (tyhjään vatsaan) yhden teelusikallisen verran.
Tarkastelimme närästyksen syitä ja mitenpäästä eroon hänestä.
