Raskaus kestää yleensä 9 kuukautta. Ja mitä lähempänä synnytysaika lähestyy, sitä enemmän tyttö on huolissaan siitä, kuinka kauan itse prosessi kestää. Ja tietysti jokainen nainen ihmettelee kuinka synnyttää nopeasti. Itse asiassa tämä on mahdotonta. Luonnollinen prosessi tapahtuu sinusta, ponnisteluistasi ja ponnisteluistasi riippumatta. Voit kuitenkin valmistaa kehosi etukäteen helpottamaan synnytystä.
No, kuinka synnyttää nopeasti? Pari kuukautta ennen eräpäivää kannattaa aloittaa harjoitukset, jotka auttavat valmistamaan kohdun lihaksia. Se on melko yksinkertaista: sinun on järjestelmällisesti rasitettava ja rentoutettava niitä. Suunnilleen sama kuin silloin, kun todella haluat sen pieneen tarpeeseen. Tämän harjoituksen nimi on Kegel.
Hengitysharjoitukset eivät tietenkään haittaa. Ahkerat hengitykset ja uloshengitykset, jos ne eivät stimuloi synnytystä, valmistaudu ainakin synnytykseen. On parempi tehdä tämä voimistelu systemaattisesti kaikkien sääntöjen mukaan.
Lisäksi on olemassa lääkärien todistama tosiasia, että seksi stimuloi synnytystä. Ei tietenkään heti, mutta järjestelmällinen sukupuoli tekee kohdunkaulasta joustavamman ja joustavammanpehmeämpi. Kuinka synnyttää nopeammin? Pari päivää ennen eräpäivää, harrasta seksiä ja hanki orgasmi. Kohdun supistukset stimuloivat synnytystä. Muista, että ne voivat olla kiireellisiä. Joten kaikki asiat on jo kerättävä ja valmisteltava. Lähetysasento ei sovi, koska vatsaan ja rintakehään kohdistuva paine on liian suuri. On myös suositeltavaa pidättäytyä suuseksistä (kun mies on sinua varten, etkä sinä häntä varten). Emättimeen pääsevä ilma voi tukkia verisuonia ja aiheuttaa ei-toivottuja vaikutuksia. Jos luonnollisessa voitelussa on ongelmia, mikä ei ole harvinaista, voit käyttää apteekin erikoisvoiteluaineita ilman lisäaineita.
Kuinka saada vauva nopeasti? Tee nännihieronta. Kummallista kyllä, mutta se myös stimuloi työvoimaa. Pari päivää tällaista hierontaa - ja rinta on valmis ruokintaa varten ja kohtu - vauvan syntymää varten.
Yksi ravitsemusvinkki varmistaa, että keho on mahdollisimman valmistautunut prosessiin. Oliiviöljyn kulutus (yksi lusikka kolme kertaa päivässä) tekee kohdusta joustavamman ja pehmeämmän. Tämä auttaa häntä avautumaan synnytyksen aikana helposti ja ilman jännitystä ja välttämään nyrjähdyksiä ja repeämiä.
Jatkamme oppimista kuinka helppoa ja nopeaa synnytys on. Ennen tätä prosessia sinun ei ehdottomasti pidä juoda alkoholia. On olemassa mielipide, että lasillinen punaviiniä auttaa lievittämään jännitteitä ja stimuloimaan synnytystä. Tämä ei ole totta. Lisäksi se on vaarallista. Alkoholin vaikutus naisen kehoon raskauden aikana ei ole ollenkaan positiivinen. Älä vaaranna terveyttäsi.
Ymmärsitkö kuinka synnyttää nopeasti? Mieti nyt sitä: miksi tarvitset sitä? Määräaika on jo tullut, mutta supistuksista ei ole aavistustakaan? Menitkö? Aina ei ole välttämätöntä harjoittaa amatööritoimintaa, riittää, kun otat yhteyttä lääkäriin. Hänen lisäksi kukaan ei voi antaa oikein hyviä neuvoja. Lisäksi nyt lääketieteellä on riittävästi keinoja synnytyksen edistämiseen. Älä vahingoita itseäsi ja vauvaasi, älä vaaranna terveyttäsi, ota rohkeasti yhteyttä asiantuntijaan. Itsetoiminnan seuraukset voivat olla arvaamattomia.
