Aloemehu puhdistaa kehon täydellisesti ja edistää painonpudotusta. Sitä käytetään haavojen, auringonpolttamien ja ongelmallisen ihon hoitoon. Viime aikoina tämä tuote on tullut yhä suositummaksi markkinoilla. Harkitse aloe-mehun etuja ja sen käyttöä.
Kuvaus
Aloe vera on yksisirkkainen mehikasvi, ja siinä on noin 330-400 lajia. Tämän kasvin luontaiseen levinneisyysalueeseen kuuluvat Arabian niemimaa, Afrikka ja Madagaskar. Tämä upean näköinen ja aina vihreä kasvi sopii täydellisesti sisätiloihin. Sen sisältö vaatii kunnollisia olosuhteita - aloea ei saa kastella runsaasti ja usein, ja ruukun maaperän tulee olla hiekkaista ja savimaista. Luonnollisissa olosuhteissa kasvi kasvaa jopa 5 m, mutta kotona harvoin kehittyy kukkaverso, joka ylittää 1 metrin korkeuden.
Aloe kuuluu mehikasveihin, eli kasveihin, jotka pystyvät keräämään vettä lehtiin, joten se sietää täydellisesti pitkiä kuivuusjaksoja. Jos haluat käyttää sitä lääketieteellisiin tarkoituksiin, sinun tuleevalitse kasvit, jotka ovat vähintään 3-vuotiaita ja niiden lehdet ovat noin 20 cm pitkiä. Kerätyt lehdet voidaan käsitellä geeliksi tai mehuksi.
Muinaiset egyptiläiset arvostivat aloe-mehun hyödyllisiä ominaisuuksia. Rauhoittavan vaikutuksensa vuoksi he käyttivät sitä ihoärsytyksiin ja palovammoihin. Kasvin anti-inflammatorisia ominaisuuksia käytetään kosmetiikkateollisuudessa. Sitä sisältävät tuotteet vaikuttavat suotuisasti akneen taipuvaiseen ihoon ja tukevat psoriaasin hoitoa. Sitä ei kuitenkaan käytetä vain ulkoisesti. Viime aikoina on puhuttu yhä enemmän aloe vera -mehun hyödyllisistä ominaisuuksista keholle sisäisesti otettuna.
Koostumus
Aloe Vera Mehu on rikas sekoitus vitamiineja ja kivennäisaineita. Se koostuu pääasiassa vedestä, jonka pitoisuus on noin 98,5 %. Harvat juomat voivat ylpeillä näin vaikuttavalla määrällä arvokkaita ravintoaineita. Tärkeimmät ovat:
- vitamiinit: A (beetakaroteeni), B1, B2, B3, B6 ja B12, C, E, foolihappo ja koliini;
- rasvahapot: neljä kasvisterolityyppiä - kolesteroli, lupeoli, kampesteroli ja β-sitosteroli;
- aminohapot: alaniini, arginiini, asparagiinihappo, glutamiinihappo, glysiini, histidiini, hydroksiproliini, isoleusiini, leusiini, lysiini, metioniini, fenyylialaniini, proliini, treoniini, tyrosiini ja valiini;
- entsyymit: alkalinen fosfataasi, amylaasi, karboksipeptidaasi, katalaasi, syklooksidaasi, syklo-oksigenaasi, lipaasi, oksidaasi, fosfoenolipyruvaattikarboksylaasi jasuperoksididismutaasi;
- kivennäisaineet: kalsium, kloori, kromi, kupari, rauta, magnesium, mangaani, typpi, kalium, fosfori, natrium ja sinkki.
Kasvi sisältää myös erilaisia fosfolipidejä, tanniineja, rasvahappoja ja välttämättömiä aminohappoja. Kaiken kaikkiaan tämä tuote on yksi markkinoiden ravitsevimmista juomista.
Mitä hyötyä aloe-mehusta on?
Viime aikoina aloesta valmistetun luonnollisen juoman suosio on kasvanut merkittävästi lähes kaikkialla maailmassa, myös Venäjällä. Suositellaan terveelliseksi vaihtoehdoksi monille perinteisille juomille ja hyvän terveyden ylläpitämiseen. Alla pohditaan, kuinka hyödyllinen aloe vera mehu on ihmiskeholle:
Kehon alkalointi. Terveyden kann alta ihmiskehon on säilytettävä optimaalinen tasapaino happamuuden ja emäksisyyden välillä ja reaktion tulee olla lievästi emäksinen pH-alueella 7,35 - 7,45. Tämän tasapainon säilymiseen vaikuttaa ensisijaisesti ruoka, jota käytetään päivittäin valmistukseen. juomia ja ruokia. Monet nykyaikaiset ravitsemusasiantuntijat huomauttavat, että ihmisen ruokavalion optimaalisen rakenteen tulisi koostua noin 80 % emäksistä ja 20 % happamasta ruoasta. Lihan, kananmunien, maitotuotteiden ja viljan runsas kulutus tekee ruokavaliosta erittäin happaman. Siksi tässä tapauksessa kannattaa turvautua useammin tuotteisiin, kuten aloe-mehu. Se palauttaa suotuisasti tasapainon ja optimaalisen pH:n. Aloe vera mehu auttaa myös vähentämään asidoosin oireita kehossa
- Poistaa myrkkyjä kehosta. Aloe juoma on täydellinennormaalin suolen toiminnan säätelyyn. Tämä auttaa estämään toksiinien ja aineenvaihduntajätteiden kerääntymisen paksusuoleen ja koko maha-suolikanavaan. Aloe vera sisältää runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja entsyymejä, jotka tukevat normaalia munuaisten toimintaa. Tämä elin on vastuussa kehon myrkkyjen poistamisesta.
- Auttaa sinua laihtumaan nopeammin. Jokainen haluaisi löytää upean työkalun, joka auttaa sinua pääsemään nopeasti eroon ylipainosta. Valitettavasti aloe-mehu ei ole taikalääke tällaiseen ongelmaan. Sen avulla voit kuitenkin tukea laihdutusprosessia, myös puhdistamalla kehon myrkkyjä, ja ennen kaikkea se auttaa pitämään painon alempana pidempään. Se, onko aloe vera mehu hyödyllistä tässä suhteessa, voidaan ymmärtää ensisijaisesti sen seuraavista eduista: vahva antioksidanttiaktiivisuus, terveen suolen toiminnan ja ruoansulatusprosessin tukeminen, kehon tulehduksen vähentäminen, kehon happamoitumisen vähentäminen. Kaikki nämä edut vaikuttavat suoraan siihen, kuinka keho käsittelee painonpudotusta. On muistettava, että ilman terveen ruoansulatusprosessin ylläpitämistä pysyvän rasvan menetyksen mahdollisuus on minimaalinen. Siksi aloemehu voi olla hyödyllinen ruokavalioon liittyvän liikalihavuuden ehkäisyssä ja vähentämisessä.
- Tulehduksia estävä. Kuten tiedät, useat tekijät voivat aiheuttaa tulehdusta kehossa, mikä puolestaan vaikuttaa monien vakavien sairauksien ja vaivojen syntymiseen. He ovatvoi johtua traumasta tai kehon autoimmuunivasteesta. Joka tapauksessa tulehdus saa yksittäisiä kehon osia tuntemaan kipua, mikä vähentää päivittäistä toimintaa minimiin. Aloe-mehun hyödylliset ominaisuudet tulehdusprosessissa johtuvat sen sisältämistä kampesterolin, beeta-sitosterolin, lupeolin, gibberelliinien, bradykinaasin, salisyylihapon sekä A-, C- ja E-vitamiinien sisällöstä. vähän aloe vera mehua. Tehokkain tulehdusta ehkäisevä yhdiste on beeta-sitosteroli, jota juoksijat käyttävät minimoimaan turvotusta loukkaantumisen jälkeen.
- Immuunijärjestelmän tuki. Ihmisen immuunijärjestelmä on lähes aina valmis torjumaan ulkoisten tekijöiden hyökkäykset, jotka lähtevät ympäristöstä, jossa hän asuu. Jos paine on kuitenkin liian korkea, immuunijärjestelmä ei aina selviä. Aloe-juoma voi auttaa antamaan keholle polysakkarideja, jotka vaikuttavat makrofagien tuotantoon (puolustus infektioita vastaan). Kasvin mehu sisältää polysakkaridien lisäksi arvokkaita antioksidantteja, jotka vähentävät vapaiden radikaalien negatiivisia vaikutuksia. Antioksidantit auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia ja soluvaurioita. Aloen tärkeä ainesosa on sinkki. Tämä yhdiste on tärkeä myös kehon oikeanlaisen immuunitoiminnan ylläpitämiseksi. Se auttaa kehoa taistelemaan sairauksia vastaan, tappamaan bakteereja ja suojaamaan solukalvojen toimintaa. Sinkki on avainrakennekomponentti monille reseptoreille ja proteiineille, jotka auttavat ylläpitämään immuunijärjestelmän asianmukaista toimintaa.
Paranna ruoansulatusta ja vähentää ärsytystä. Luonnollinen aloe vera -juoma auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä ja vähentämään ärsytystä. Tämä kasvi lievittää happorefluksin ja ärtyvän suolen oireyhtymän vaikutuksia, auttaa kehoa pääsemään eroon loisista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aloella on antibakteerisia ominaisuuksia herkkiä ja resistenttejä Helicobacter pylori -kantoja vastaan. Tämä löytö voi vaikuttaa tämäntyyppisten bakteerien antibioottiresistenssin ilmiöön
- Ummetuksen poistaminen. Aloe vera -juoman nauttiminen voi tehokkaasti estää ummetusta ja ripulia. Se sisältää noin 20 antrakinoneiksi kutsuttua ainetta, joilla on laksatiivinen vaikutus. Vahvimmat ovat aloin ja emodin.
- Alentaa korkeita kolesterolitasoja. Aloe-mehu sisältää ainetta nimeltä beeta-sitosteroli. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi auttaa hallitsemaan korkeaa veren kolesterolitasoa. Tämä yhdiste on eräänlainen steroli, joka pysäyttää kolesterolin imeytymisen ja auttaa alentamaan sen yleistä tasoa kehossa ja siten tukemaan koko sydän- ja verisuonijärjestelmän terveyttä.
- Verensokeritasojen vakauttaminen. Tieteellisissä tutkimuksissa on todistettu, kuinka aloe-mehu on hyödyllinen korkealle verensokeritasolle. Kasvissa on kolme yhdistettä, jotka ovat vastuussa tästä vaikutuksesta - lektiinit, mannaanit ja antrakinonit. Useat kokeet ovat vahvistaneet, että aloe-mehun säännöllinen käyttö veden kanssa vaikuttaa positiivisesti ylläpitoonoikea verensokeri.
- Parantuvia vaikutuksia ikenille ja koko suulle. Kasvimehun kykyä vähentää tulehdusta ja eliminoida haitallisia bakteereja hyödynnetään iensairauksien ehkäisyssä. Aloe sisältää useita vaikuttavia aineita, jotka ovat vastuussa näistä eduista, ja tärkeimmät niistä ovat aloiini, emodiini ja lupeoli. On näyttöä siitä, että aloe vera voi pysäyttää ikenien verenvuodon ja jopa parantaa suun haavaumia.
Aloemehu – mikä on hyvää kasvojen iholle?
Aloemehua voidaan levittää paikallisesti erilaisiin iho-ongelmiin. Kosmetologian alalla sillä on erinomaiset suojaavat ominaisuudet, ja mikä tärkeintä:
- toimii luonnollisena kosteusvoiteena;
- on ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, koska se sisältää antioksidantteja, jotka pitävät ihon nuorena ja raikkaana.
Aloeuute on luonnollinen ja erittäin tehokas lääke, joka parantaa ihon kosteutta. Tämä johtuu luultavasti kosteudenpidätysmekanismista, joten se voi olla erinomainen ainesosa kosteuttavassa kosmetiikassa.
Kasvin mehu voi olla turvallinen ja hyödyllinen vaihtoehto antihistamiineille ja paikallisille kortikosteroideille. Tämä koskee erityisesti kroonista atooppista ihottumaa sairastavia potilaita.
Apua puhkeamisherkälle iholle
Monet ihmiset tietävät, kuinka aloe-mehu on hyödyllistä kasvoille, kun siihen ilmestyy akne ja näppylöitä. Sen sisältämillä orgaanisilla yhdisteillä on suojaava ja tulehdusta estävä vaikutus orvasketeen. Kasvojen pyyhkiminenkasvin mehuun kastetulla vanupuikolla se auttaa vähentämään talineritystä ja taistelemaan ihon epätasaisuuksia vastaan. Voit säilyttää pienen aloe-mehulla täytetyn suihkepullon jääkaapissa ja käyttää sitä väriaineena, kun sinulla on iho-ongelmia.
liittolainen taistelussa hilsettä vastaan
Mietitään, kuinka hyödyllinen aloe-mehu on päänahalle. Tämä on loistava keino päästä eroon hilseestä. Terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi noin 1/2 kupillista mehua tulee hieroa päänahkaan ja jättää 15 minuutiksi. Pese sen jälkeen tuote pois miedolla shampoolla. Suorittamalla toimenpiteen kahdesti viikossa jonkin aikaa, voit saavuttaa todella hyviä tuloksia.
Kuinka valmistaa aloe-mehua?
On useita tapoja valmistaa juomaa kasvin lehdistä kotona. Sen valmistukseen tarvitset tuoreita aloelehtiä, hunajaa (mehun säilyttämiseen) tai sitrusmehua, kun aiot juoda sitä viikon aikana.
Ennen kuin teet juoman, älä kastele tätä kasvia noin kahteen viikkoon. Aloen lehtien mehun valmistukseen niistä tulee olla yli kaksi vuotta vanhoja, mutta alle viisi vuotta vanhoja. Puutarhurit suosittelevat ostamaan noin 30 cm korkeita kasveja, jolloin alemmat lehdet sopivat käyttöön. Leikatut lehdet tulee pestä, kääriä tiukasti paperiin ja säilyttää jääkaapissa 14 päivää. Tämän ajan kuluttua niistä on puristettava mehu mehupuristimella tai lihamyllyllä. Tuloksena oleva seos tarvitseesuodata juustokankaan läpi. Käytä 2-3 kertaa päivässä, 1 tl.
Tällä tavalla saatua juomaa on käytetty ihon ja ruoansulatuskanavan sairauksien hoitoon tuhansia vuosia. Sillä on erittäin myönteinen vaikutus koko kehoon. Sitä voidaan levittää suun kautta tai suoraan iholle ja hiuksiin.
Aloemehu sitrushedelmillä
Aloe-lehtiä tulee säilyttää jääkaapissa 2 viikkoa. Kun reunat on leikattu piikillä ja ontolla massalla. Laita leveään kannuun ja lisää 1/2 litraa sitrusmehua (appelsiini, greippi, sitruuna) ja sekoita. Tällä tavalla saatu mehu voidaan hieroa siivilän läpi, kaataa tummaan lasipulloon ja laittaa jääkaappiin. Mehua voidaan säilyttää viikon ajan.
Aloemehu hunajalla
Koko kasvista leikatut lehdet tulee säilyttää jääkaapissa 10-12 päivää. Vieritä ne sitten lihamyllyn läpi tai laita mehupuristimeen. Kaada mehu siivilän läpi. Lisää siihen ruokalusikallinen hunajaa ja sekoita. Kaada tummaan lasipulloon. Säilytä jääkaapissa. Aloemehua tulee ottaa 2-3 kertaa päivässä teelusikallisena, yksinään tai sekoitettuna muun mehun, kuten sitrushedelmien, kanssa.
Mahdolliset sivuvaikutukset
Tiivistetyn aloe-mehun pitkäaikainen käyttö tai yliannostus voi johtaa paksusuolen atoniaan ja ripuliin sekä liialliseen veden ja elektrolyyttien, pääasiassa kaliumin, hukkaan.
Aloesta saatu mehutiiviste (alona), jota käytetään suurempina annoksina, voi aiheuttaa paksusuolen punoitustasuolet ja lantion elimet ja edistävät keskenmenoa naisilla.
Vasta-aiheet
Aloe-mehun lueteltujen hyödyllisten ominaisuuksien ja vasta-aiheiden lisäksi kasveja ei pidä jättää huomiotta. Sitä sisältäviä valmisteita ei tule käyttää:
- ihmiset, joilla on suolitukos;
- potilaat, joilla on akuutti enteriitti;
- tuntemattoman etiologian vatsakipuihin;
- alle 12-vuotiaat lapset;
- raskaana olevat ja imettävät naiset.
Nyt tiedät aloe-mehun edut ja kuinka sitä käytetään.
