Kaikki tietävät, että ilman proteiinia ihmiskeho ei voi olla olemassa. Aminohapoista koostuva se on kaikkien kudosten päärakennusmateriaali. Sisältää proteiinia ja arginiinia. Mikä se on? Se on aminohappo, jonka synteesi tapahtuu suotuisissa olosuhteissa. Monet asiantuntijat huomauttavat, että viime aikoina sen synteesi on vähentynyt merkittävästi. Tämä johtuu iän ominaisuuksista, erilaisista sairauksista, aliravitsemuksesta ja muista haitallisista tekijöistä. Arginiinin puute johtaa terveyden huomattavaan heikkenemiseen, joten elimistö tarvitsee sitä koko elämän ajan.
Aminohappojen karakterisointi
Arginiini - mikä se on? Tämä on aminohappo, jota tuotetaan terveen ihmisen kehossa tarvittava määrä. Se voidaan muuntaa typpioksidiksi, jokasuhteellisen hiljattain sitä pidettiin erittäin haitallisena yhdisteenä, joka tuhoaa kaiken elävän. Mutta kiitos sattuman tahdon sydämen toimintaan vaikuttavien lääkkeiden tutkimuksessa, havaittiin, että typpioksidi voi dramaattisesti rentouttaa verisuonia. Kokeiden tuloksena osoitettiin, että se on erittäin tärkeä henkilölle. Se osallistuu moniin biokemiallisiin prosesseihin, joita ilman keho ei voi olla olemassa ollenkaan.
Kuinka arginiini vaikuttaa ihmiskehoon?
Monet eivät ole edes kuulleet arginiinista. Mitä varten se on? Tätä aminohappoa tuotetaan vain tietyissä olosuhteissa. Jos kehossa on edes pieni patologia, tämän yhdisteen tuotanto vähenee merkittävästi. Tässä tapauksessa henkilön on otettava se lääkkeen tai ravintolisien muodossa. Lasten elimistö ei pysty tuottamaan arginiinia itse ollenkaan.
Aminohappojen hyödyt ovat erittäin korkeat. Se rentouttaa verisuonten seinämiä ja lievittää niiden kouristuksia. Sitä käytetään laaj alti kardiologiassa angina-kohtausten pysäyttämiseen. Se myös parantaa verenkiertoa aivoissa, alentaa silmänsisäistä painetta, lisää verenkiertoa sukuelimiin, parantaa verkkokalvon mikroverenkiertoa.
Arginiini on tärkeä osa proteiinia, josta lähes kaikki elimet rakennetaan. Se on erityisen välttämätön lihaksille. Siksi urheilijat, jotka haluavat rakentaa lihaksia, käyttävät tähän aminohappoon perustuvia lisäravinteita.
Arginiinin puute elimistössä johtaa ateroskleroosin etenemiseen, paitsiLisäksi munuaiset ja maksa alkavat kärsiä, jotka ovat vastuussa myrkkyjen poistamisesta, ammoniakin erittymisestä elimistä. Ihmiskehossa biokemiallinen reaktio etenee aminohaposta ornitiinista, joka muodostaa ureaa. Arginiinin puutteessa tämä prosessi häiriintyy, mikä lisää urean määrää.
Tämä aminohappo on kollageenin komponentti, joka vahvistaa rustoa ja lihaksia. Lisäksi se parantaa erektiotoimintaa ja spermatogeneesiä. Kuten tiedät, siittiö koostuu proteiinista, joten sen laatu paranee.
Arginiini osallistuu myös apoptoosin prosessiin. Mikä se on? Apoptoosi on ohjelmoitu mekanismi pahanlaatuisten solujen kuolemaan. Sitä ohjaa suoraan keho itse. Todettiin, että alhaisella typpioksidipitoisuudella apoptoosiprosessi vaimenee ja suurella määrällä se tehostuu. Tämä antaa toivoa, että syöpäpotilaat voidaan parantaa ilman leikkausta.
Arginiinin avulla tuotetaan insuliinia, joka auttaa normalisoimaan verensokeria. Hän osallistuu myös aktiivisesti somatotrooppisen kasvuhormonin synteesiin.
Mistä arginiinia löytyy?
Tätä aminohappoa löytyy useimmiten kasvisruoista, lihasta. Sen suuri pitoisuus on kurpitsansiemenissä, pinjansiemenissä, saksanpähkinöissä. Jos otat lihaa, niin raa'assa broilerin fileessä, sianlihassa, lohifileessä on paljon arginiinia. Hieman vähemmän sitä löytyy suklaasta, herneistä, kananmunista, tattarileivästä ja muista tuotteista. Mutta jotta elimistössä oleva aminohappo saavuttaisi tarvittavantasolla, näitä ruokia on nautittava suuria määriä.
Arginiini lääkkeenä
Tätä aminohappoa tuotetaan ravintolisien muodossa, ja se sisältyy myös erilaisiin lääkkeisiin: kardiologisiin, polttoa estävä, erektiotoimintaa stimuloiva, AIDS:in torjuntaan tarkoitettu lääkkeisiin, jotka ovat potilaiden ruokavalion pääasiallinen osa. leikkauksen jälkeen.
Jos henkilö kärsii lihasmassan puutteesta, niin arginiini tulee apuun, jonka toiminnan tarkoituksena on rakentaa sitä. Työkalu otetaan tuntia ennen harjoittelua tai välittömästi sen jälkeen.
Arginiini on parasta ottaa sinkin kanssa sen vaikutusten tehostamiseksi. Jos lääkäriltä ei ole erityisiä ohjeita, arginiinikapselit otetaan 1-2 kertaa päivässä. Yli 30 g lääkettä ei voida ottaa. Hoidon kesto ei saa ylittää kolmea viikkoa, muuten iho paksuuntuu, joka häviää lääkkeen lopettamisen jälkeen.
Voiko arginiini vahingoittaa kehoa?
Mitä haittaa arginiinista on? Ja onko häntä ollenkaan olemassa? Kyllä, jos sitä käytetään väärin. Seuraavia haittavaikutuksia voi esiintyä: kudosten paksuuntumista, ruoansulatushäiriöitä, verenpaineen laskua, pahoinvointia, ruston ja nivelten epämuodostumia, vatsakipua, heikkoutta, ripulia. Tässä tapauksessa on tarpeen pienentää kulutetun lääkkeen annosta, kunnes sivuvaikutukset häviävät. Suurina määrinä otettu aminohappo voi aiheuttaa haimatulehduksen tai haimatulehduksen.
Koska arginiini osallistuu kasvuhormonin synteesiin, se on vasta-aiheinen lapsille, muuten voi esiintyä sairautta, kuten gigantismia. Ei myöskään ole toivottavaa ottaa sitä raskaana oleville ja imettäville naisille, potilaille, joilla on mielisairaus. On parempi olla käyttämättä sitä herpekseen yhdessä nitroglyseriiniä ja typpioksidia sisältävien valmisteiden kanssa.
Johtopäätös
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita kysymyksestä: arginiini - mikä se on? Tämä on yleinen aminohappo, joka voi muuttaa kehon. Se voi nopeuttaa ikääntymisprosessia tai hidastaa sitä. Ihmisen kauneus ja terveys riippuu siitä. Sen puutteen vuoksi kehittyy erilaisia sairauksia, joten puutetta korvataan arginiinipohjaisilla lääkkeillä.
