Monet ihmiset valittavat lonkkanivelkivusta kävellessä. Se ilmenee äkillisesti ja toistuu ajan myötä yhä useammin, se huolestuttaa paitsi liikkuessaan myös levossa. Jokaiselle ihmiskehon kivulle on syynsä. Miksi se syntyy? Kuinka vaarallista se on ja mikä uhkaa? Yritetään selvittää se.
Anatominen rakenne
Ennen kuin puhumme siitä, miksi lonkkaniveleen sattuu kävellessä, kerrotaan, mistä se anatomisesti koostuu. Yleisesti ottaen lantion luu muodostuu kolmen toisistaan riippuvan elementin nivelestä: häpyluun symfyysistä, sacro-ilmanivelistä ja lonkkanivelistä.
Jälkimmäiset ovat pitkiä luita, joissa on kaksi pyöristettyä päätä, joiden avulla voit liikuttaa jalkojasi eri suuntiin. Liikkeiden amplitudi voi olla erilainen: eteenpäin, taaksepäin, sivulle. Lonkkaniveletantaa vakautta, kehon pystysuoraa, osallistua aktiivisesti liikkeisiin, kantaa painoja, kantaa kehon pääkuorman.
Jos sacro-ilmanivelet ja symfyysi ovat käytännöllisesti katsoen liikkumattomia, lonkkanivelten päät ovat ikään kuin kuppeissa - acetabulumissa, joka ympäröi acetabulaarisia huulia. Huulten päätehtävä on voidella nivelrustoja niin kutsutulla nivelnesteellä. Sen ansiosta syntyy tietty imuvaikutus, joka ei salli nivelten liikkumista vapaasti onteloiden sisällä.
Edellä mainitut lonkkaluun päät on liitetty itse luuhun kaulan kautta, niiden takana ovat pienet ja suuret vartaat, joihin reisilihakset ovat tukevasti kiinni. Itse niveliä ympäröivät nivelkapselit nivelsiteillä, joiden ansiosta luut kiinnittyvät lantioon. Vahvuuden vuoksi lonkkanivelet on lisäksi kiinnitetty lonkkalaukun pohjaan pyöreillä nivelsiteillä. Reisiluun pään peittää nivelrusto, se on erittäin sileä ja joustava, mikä vähentää nivelten välistä kitkaa.
Lankkaluun verenkierto on elintärkeää ja sitä edellytetään:
- verisuonet kapselin kautta niveleen;
- luusuonet;
- verisuonet nivelen pään nivelsiteen sisällä.
Verensyöttö ja voitelu pitävät lonkkanivelet liikkuvina.
Kivun esiintyminen ja syyt
Spesialistien on usein vaikea diagnosoida ja selvittää, miksi lonkkanivelessä on kipua kävellessä. Sen esiintymisen syyt voivat olla epäselviä. Siitä voi säteillä kipualannerangan, niveltulehdus ja niveltulehdus, vammat ja lihasten ja nivelsiteiden nyrjähdykset.
Kipu lonkkanivelessä kävellessä voi ilmaantua äkillisesti, huolimattomalla liikkeellä, kävelyn alussa tai keskellä, kumartuessa tai kyykkyssä. Monet potilaat, joilla on kipua lonkkanivelissä, valittavat kipua polvessa, nivusissa. Miten sairautta hoidetaan? Ensin sinun on päätettävä, mikä aiheuttaa kipua.
Neljä kiputuntemusten ryhmää
Lankan alueen kipu voi johtua seuraavista syistä:
1. Loukkaantumisen seuraukset:
- lantion ja lonkkanivelen, itse reisiluun ruhjeet sekä myosiitti (lihastulehdus);
- lihasten repeämät ja nyrjähdykset, murtumat, halkeamat;
- jännitysryhmien murtumat nivelen, nivelpussin, reisiluun kaulan "väsymyksestä";
- traumaattiset nivelsiteiden repeämät ja repeämät, nivelkapselit;
- lantion murtumat;
- subluksaatiot ja dislokaatiot, mukaan lukien synnynnäiset.
2. Nivelen, nivelsiteiden ja lihasten rakenteen ominaisuudet, muut sairaudet:
- katkos lonkkaoireyhtymä, kondromatoosi, törmäys;
- koksartroosi, nivelrikko, niveltulehdus, bursiitti, jännetulehdus;
- aspeettinen ja avaskulaarinen nekroosi;
- endokriinisen järjestelmän häiriöstä johtuva osteoporoosin ilmiö.
3. Säteilevä kipu:
- dysplasia ja koksartroosi;
- osteokondroosi ja selkärangan nivelten osteopatia;
- lihasdysplasia;
- myopatia, neuralgia, neuropatia diabetes mellituksessa;
- nivustyrä;
- dysplastinen oireyhtymä, johon liittyy koksartroosi.
4. Systeemisten sairauksien ryhmät:
- niveltulehdustyypit kihdissä, reuma, lupus;
- nivelrikko ja Bechterew'n tauti;
- nivelreuma;
- niveltulehdus psoriaasissa;
- tartuntataudit, mukaan lukien luutuberkuloosi, Lymen tauti;
- kuitukudoksen myalgia;
- onkologiset sairaudet.
Ilmaation ominaisuudet
Kipu lonkkanivelessä kävellessä voi olla erilaista. On olemassa seuraavanlaisia kiputyyppejä:
- harjoituksen aikana tapahtuvan mekaanisen vaikutuksen vuoksi kivun voimakkuus ilmenee enemmän illalla ja häviää aamulla;
- niveltulehduksessa kipu ilmaantuu liikkeen alussa ja vähenee aktiivisuuden lisääntyessä ja joskus häviää kokonaan;
- Tendiniitille on ominaista se, että kipua esiintyy lihaskudoksessa ja jänteissä vain liikkuessa;
- periatikulaaristen lihasten kouristukset;
- luiden sisäpuolisen verenpaineen vuoksi voi esiintyä kipeää kipua lonkkanivelessä;
- nivelkapselin venyttely vamman tai tulehdusprosessin sattuessa;
- luun päässä olevien osteofyyttien aiheuttamat mekaaniset vauriot.
Nyt tiedät, miksi lonkkanivelessä on kipua kävellessä. Syyt, kuten näet, voivat olla erilaisia.
Kliiniset oireet
Alussakiputuntemukset ovat epäjohdonmukaisia ja ilmaisemattomia, liittyvät vain liikkeeseen. Sairauden edetessä ne lisääntyvät. Lonkkanivelen kipu kävellessä määrää jäykkyyden lisäämisen, kontraktuura ei salli nivelen siirtymistä sivulle, mikä aiheuttaa potilaalle sietämätöntä kärsimystä.
Koska potilas suojaa niveltä refleksiivisesti tarpeettomilta liikkeiltä, esiintyy ontumista, lihasheikkoutta, hermotuksia, jalka voi pienentyä ja lyhentyä, itse nivelen pää on epämuodostunut. Lääkärille on kerrottava tarkasti, kuinka lonkkaniveleen sattuu kävellessä.
Niveltulehduksen hoitomenetelmät
Kaikissa, jopa vähäisissä kivuissa, sinun tulee hakea lääkärin apua. Monilla potilailla, joilla on kipua lonkkanivelessä, ei ole aavistustakaan, mitä tehdä, ja he ajattelevat, että kaikki menee ohi itsestään. Mutta vain lääkäri voi diagnosoida syyn, tunnistaa tuhoisan prosessin piirteet ja määrätä riittävän hoidon.
Jos potilaalla diagnosoidaan "lonkkanivelen niveltulehdus", ensimmäiset toimenpiteet ovat ruston ja nivelsiteiden tuhoutumisprosessien hoitoon tarkoitettujen lääkkeiden valinta. Jos potilaalla on voimakasta kipua lonkkanivelessä, tulehduskipulääkkeet, apulääkkeet, mukaan lukien vitamiinilisät, fysioterapiamenetelmät ja -menetelmät, nivelten kiinnittäminen lastalla ja kipsillä (erityisesti pahenemisvaiheessa), terapeuttisia harjoituksia ovat yleensä käytetty.
Siinä tapauksessa, että on vakiolonkkanivelen kipu kävellessä, hoito on usein vain kirurgista. Nykyään käytetään menetelmiä korvata nivelen pää keinotekoisella titaani-implantilla. Tämä ei mahdollista vain tuhoamisprosessin pysäyttämistä, vaan myös potilaan palauttamisen täyteen, aktiiviseen elämään. Tämä prosessi kestää alle 6 kuukautta, mukaan lukien kuntoutuskompleksi.
On muistettava, että hoidon tulee olla kokonaisv altaista ja käyttää kaikkia mahdollisia menetelmiä ja keinoja tuhoisaa sairautta vastaan.
Ravintolisät
Sairauden alkaessa rusto ei ole vielä tuhoutunut, kipuoireet eivät ilmene selvästi. Tässä vaiheessa voit aloittaa ravintolisien käytön. Joten valmisteet, jotka sisältävät kollageenihydrolysaattia, joka on osa rustokudosta, ovat hyödyllisiä. Aineen komponentit estävät tuhoutumisprosessin, edistävät solurakenteen ja nivelvalmisteen palauttamista. Lämmittävät voiteet, geelit, kompressit ovat hyödyllisiä, jos lonkkanivel sattuu. Mitä tehdä kärsimyksen lievittämiseksi, perinteinen lääketiede kertoo. Kaalinlehtiä ja takiaista suositellaan käytettäväksi lämmittävänä ja tulehdusta ehkäisevänä aineena. On hyödyllistä kääriä yöksi lämmin untuvahuivi nivelen ympärille, mikä luo lämpimän vaikutuksen ja lisää verenkiertoa.
Lääkkeet
Jos lonkkaniveliin sattuu, mitä muuta hoitaa? Kansanhoidot ja ravintolisät ovat tietysti hyviä. mutta vain patologisen prosessin varhaisimmissa vaiheissa. Sinun on otettava yhteyttä ortopediin tai reumatologiin,kuka määrää lääkkeitä kivun lievitykseen.
Kondroprotektoreita on määrättävä, esimerkiksi lääke "Condroitin", joka ei ainoastaan palauta rustokudoksen rakennetta, vaan sisältää myös komponentteja, jotka vaikuttavat nivelsidelaitteen liikkuvuuteen. Koska kipu on merkki tulehduksesta, määrätään joukko ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten Ibuprofeeni, Ketorol, Nimesulide, Nise. Ne pysäyttävät tulehduksen ja lievittävät kipua.
Lihasrelaksantit ovat lääkkeitä, jotka lievittävät tuskallisia lihaskouristuksia. Ne ovat hyödyllisiä siinä mielessä, että yöllä otettuna ne mahdollistavat jalkojen lihaksien rentouttamisen välttäen kipua. Milgamma ja Sirdalud erottuvat tällaisista lääkkeistä.
Luukudoksen veren mikroverenkiertoa parantavat lääkkeet auttavat verenkiertoa, lisäävät verenkiertoa. Tämä tarkoittaa esimerkiksi "Trentalia", nikotiinihapon injektiota.
Erityistapauksissa, kun kipu muuttuu sietämättömäksi, määrätään hormonaalisia aineita, esimerkiksi lääkettä "Prednisoloni" (pieninä annoksina), joka verenkierron lisäämisen lisäksi poistaa tulehduksen prosessi.
Fysioterapia
Kivun lievittämiseksi, mutta pahenemisvaiheen ulkopuolella potilaalle määrätään fysioterapiaa. Se voi olla hierontaa, laseria, elektromyostimulaatiota. Hyödyllisiä ovat myös vesitoimenpiteet, kylvyt hartsilla, rikkivetyllä. Lisäystä vartenliikerata tarkoittaa uimista uima- altaassa.
lonkan vetokyvyn ominaisuudet
Traction on menetelmä, joka vähentää nivelen ruston kuormitusta venyttämällä. Toisa alta tämä on hyödyllinen menettely, jossa niveltä venytetään vähitellen ja kuormituksen jakautuminen tapahtuu oikein. Toisa alta tämän menetelmän voi suorittaa vain kokenut kiropraktikko. Viime aikoina on käytetty myös runkolaitetta - laitetta luiden venyttämiseen, niiden välisen etäisyyden lisäämiseen.
Enn altaehkäisy
Lankkanivelkivun välttämiseksi kävellessä, niveltulehduksen ja muiden tulehdusprosessien ehkäisemiseksi tulee noudattaa yksinkertaisia sääntöjä:
- Pääse eroon ylipainosta. Mitä suurempi paino, sitä suurempi kuormitus nivelille, mikä aiheuttaa tuhoisia prosesseja.
- Yritä liikkua niin paljon kuin mahdollista. Aktiivisuus takaa sen, että nivelissä ei ole ruuhkaa.
- Noudata päivittäistä rutiinia ja terveellisen ravinnon sääntöjä, ota säännöllisesti vitamiineja, anna ruokaa riittävästi hivenaineilla.
- Harjoittele liikuntaa ja urheilua.
Näitä suosituksia noudattamalla voit suojata niveliä tuhoisilta prosesseilta, jotka voivat johtaa kipuun, tuhoon ja vammautumiseen.
