Mikä on sienilääkeruokavalio? Milloin ihminen tarvitsee erityisravintoa? Miksi sieni-taudit kehittyvät ja miten niitä voidaan välttää? Tämä artikkeli vastaa näihin kysymyksiin.
Tänään puhumme vähän tunnetusta sairaudesta nimeltä "sammas", vaikka lääketieteessä termiä "kandidiaasi" käytetään useammin. Tätä sairautta ei diagnosoida vain naisilla. Candidiasis vaikuttaa sekä aikuisiin että lapsiin sukupuolesta riippumatta.
Voit päästä eroon kandidiaasista ja jopa estää sen ilmaantumisen erityisruokavalion avulla. Sen periaate on yksinkertainen - kulutettujen hiilihydraattien määrää on vähennettävä. Pääasialliset potilaan ruokavalioon sisältyvät ruoat ovat kasvikset ja runsaasti proteiinia sisältävät ruoat.
Normaali ruokavalio ei tietenkään paranna tautia, mutta sillä on ylivoimainen vaikutus sienten kehittymiseen. Jälkimmäisillä puolestaan on kyky asua:
- gut;
- ruokatorvi;
- suullinen;
- sukuelimet;
- kurkku.
Kandidiaasi
Sienien vastainen ruokavalio, josta keskustellaan nyt, on tarpeen olemassa olevan kandidiaasin ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi. Hän sopiimiehiä kuin naisiakin. Ensin meidän pitäisi puhua taudin erityispiirteistä.
On tärkeää tietää, että candida-sieniä elää jokaisen ihmisen kehossa, mutta sairaus aktivoituu, kun suojaesteiden aktiivisuus vähenee - patogeeniset mikro-organismit alkavat lisääntyä aktiivisesti. Taudin torjumiseksi käytetään integroitua lähestymistapaa. Tulehdusprosessi voidaan paikantaa:
- sukupuolielinten alueella;
- suolessa;
- ruokatorvessa;
- kurkussa.
Syyt tartunnan aktivoitumiseen voivat olla:
- immuniteetin heikkeneminen;
- kehon uupumus;
- stressi;
- masennus;
- antibioottihoito;
- aliravitsemus;
- levon puute;
- steroidien otto.
Kaikki eivät tiedä, miten maha-suolikanavan mykoosi ilmenee. Tulehdusleesion yhteydessä ilmenee seuraavia oireita:
- raskas kaasu;
- turvotus;
- väsymys;
- ärtyneisyys;
- hikoilu;
- pysyvät flunssat.
Oireet
Sientenvastainen suoliston ruokavalio auttaa pysäyttämään sieni-mikro-organismien kasvun. Oireet voivat olla hyvin erilaisia riippuen siitä, missä tulehduksen kohde sijaitsee. Emätinmuoto on taudin yleisin muoto. Sammasin oireita ovat:
- juoksevan vuodon ulkonäkö (sillä on erityinen hapan haju);
- kutina nivusissa;
- ihottuma.
Jos sieni-infektio on aktivoitunut kurkussa, seuraavat oireet ovat mahdollisia:
- valkoinen kukinta;
- punoitus;
- kipu;
- paha haju;
- kuume.
Suolistossa oleva sieni voi ilmetä seuraavien merkkien ilmaantumisena:
- väsymys;
- ärtyneisyys;
- makeanhimo;
- ummetus;
- allergiset ihottumat.
Syöpä Tulio Simoncinin teorian mukaan
Kuka esitteli ensimmäisenä käsitteen "sienilääkkeen ruokavalio"? Tulio Simoncini, italialainen lääkäri, joka on erikoistunut syövän tutkimukseen, mutta tuli tunnetuksi vaihtoehtoisen lääketieteen tutkimuksestaan. Hänen teoriansa mukaan syöpä on umpeen kasvanut sieni, joka on täysin parannettavissa. Simochini ehdottaa, että "syöpä" lääketieteessä toimii temppuna ja keinona tuhota ihmiset kemoterapialla.
Tämä lääkäri tarjoaa hoitovaihtoehtonsa - aktiivisen elämäntavan ja erityisen sienilääkeruokavalion. Hän uskoo, että jos noudatat näitä kahta sääntöä, voit päästä eroon syövästä. Simoncinin sanojen todenperäisyydestä ei ole todisteita, ja asiantuntijat ovat erittäin skeptisiä entisen onkologin työhön. Hänen kehittämänsä ruokavalio on kuitenkin todella hyvä keholle. Se auttaa selviytymään kandidoksista.
Syyt ja infektio
Ennen kuin siirrymme suoraan itse ruokavalioon, suosittelemme, että luetsienitautien leviämistapoja.
- lähetys yhdynnän aikana;
- tartunnan leviäminen äidiltä lapselle synnytyksen aikana;
- kotitalouden siirtotie.
Viimeinen kohde sisältää:
- jaetaan pyyhkeet, liinavaatteet, vaatteet, hygieniatarvikkeet;
- käytä jonkun toisen saksia, kynsiviilejä ja muita kynsityökaluja.
Sieni-infektio on erittäin helppo tarttua julkisilla paikoilla, kuten:
- wc;
- sauna;
- kylpy;
- ranta;
- allas ja niin edelleen.
Pinnalliset mykoosit on nyt otettu huomioon. Syvät muodot (joissa esiintyy sisäelinten infektio) voivat ilmaantua pölyn hengittämisen seurauksena, jos se sisältää taudinaiheuttajan itiöitä.
ruokavaliosäännöt
Sienien vastainen ruokavalio perustuu joihinkin sääntöihin.
- Älä syö sokeria ja sitä sisältäviä ruokia. Tosiasia on, että kohonneet glukoositasot ovat ihanteellinen ympäristö patogeenisten mikro-organismien aktiiviselle lisääntymiselle.
- Premiumvehnäjauhotuotteiden määrää on tarpeen rajoittaa. Sämpylät, leivonnaiset, pasta ja nyytit tulee jättää ruokavalion ulkopuolelle.
- Et voi syödä paljon sokeripitoisia hedelmiä. Mahdollisesti vaarallisia elintarvikkeita ovat sitrushedelmät, banaanit, päärynät, makeat viinirypäleet.
- Ruetteloon on sisällytettävä runsaasti proteiinia sisältäviä ruokia (maitotuotteet, siipikarja, kala,vihannekset, palkokasvit, vihannekset).
- Voit syödä ruskeaa riisiä, ohraa ja tattaria.
- Älä koskaan syö hiivaa sisältäviä ruokia.
- On tarpeen järjestää oikea tila - muista syödä samaan aikaan, vähintään 4 kertaa päivässä, mutta pieninä annoksina.
Tässä ovat perussäännöt, joihin sienilääkkeen ruokavalio perustuu. Ruokalistan tulee olla tasapainoinen ja monipuolinen. Se on melko helppo pitää kiinni.
Tuotteet
Tässä osiossa tarjoamme luettelon elintarvikkeista, joita voit ja joita et voi sisällyttää ruokavalioosi.
| Voin | Ei voi |
| Meijerituotteet | Sokeri ja sitä sisältävät tuotteet |
| Siipikarja ja munat | Hiiva (olut, viini jne.) |
| Kala | Vehnäjauho |
| Vihannekset ja yrtit | Sokeria sisältävät hedelmät |
| Pavut | Jotkut juustotyypit |
| Ruskea riisi, ohra ja tattari | Ruoat, joissa on paljon tärkkelystä |
| Hapantaikinaleivät | Maapähkinät ja pistaasipähkinät (nämä pähkinät sisältävät usein hometta) |
Näitä sääntöjä noudattamalla pääset helposti eroon epämiellyttävästä sieni-infektiosta. On muistettava: tauti on helpompiestää kuin parantaa. Siksi seuraavassa osiossa käsittelemme ehkäiseviä toimenpiteitä.
Enn altaehkäisy
Kuten aiemmin mainittiin, sienilääkeruokavalio auttaa paitsi pääsemään eroon taudista, myös ehkäisee sieni-infektioita. Jos olet onnistuneesti toipunut taudista, noudata silti tätä ruokavaliosuunnitelmaa.
Sienilääkkeitä koskeva ruokavalio auttaa sinua myös vatsaongelmissa. Tätä varten sinun on sisällytettävä ruokavalioosi enemmän vihanneksia, mukaan lukien kurkut, kaali, porkkanat, selleri, persilja, vihreät herneet. Syö hedelmiä, suosimalla happamia omenoita, karpaloita, kirsikoita, kiiviä. Tässä kannattaa muistaa yksi sääntö – näitä tuotteita ei pidä käyttää väärin.
Maitotuotteista kannattaa valita luonnonjogurtit, kefiiri, raejuusto. Proteiinia voidaan saada myös palkokasveista, naudanlihasta, siipikarjasta, munista.
Öljyä voidaan käyttää sekä auringonkukka- että oliiviöljyssä. Juo yrttiteetä ja käytä sitruunavettä tai kasvismehua kaupasta ostettujen sokeripitoisten juomien sijaan.
immuniteetin aktivointi
Antifungaalinen ruokavalio, jonka arvostelut ovat vain positiivisia, toimii keinona lisätä vastustuskykyä. Mutta se on vahva immuunijärjestelmä, joka on avain terveyteen ja suojaa sieni-infektioita vastaan. Ruokavalion lisäksi on syytä noudattaa henkilökohtaisen hygienian sääntöjä. Keskustele lääkärisi kanssa - tarvittaessa hän määrää sinulle lisälääkkeitä immuniteetin lisäämiseksi. Yritä johtaaterveelliset elämäntavat.
Sienilääkeruokavalio: ruokalistat, reseptit
Menusuunnitteluun sopivia ruokia:
- Aamiaiseksi: puuroa happamilla hedelmillä veden päällä, tofujuustoa, keksejä, teetä tai kahvia ilman sokeria.
- Snack - hedelmät, jogurtti, tomaattimehu.
- Lounas - keitettyä kanaa, munakoisokaviaaria, kasviskeittoa, naudanlihapalafileetä, keitettyä naudanlihaa, tuoretta tomaatti-kurkkusalaattia, soijamaitoa tai kasvismehua.
- Välipala - jogurtti, hedelmät, lasillinen kefiiriä, tee ilman sokeria.
- Illallinen - juustovuoka, tuorekasvissalaatti, yrttiteetä ilman sokeria.
Kuten näet, sienen vastainen ruokavalio on hyvä tapa paitsi päästä eroon sienestä myös laihtua. Reseptit voivat olla hyvin erilaisia.
Otetaan esimerkiksi tapa valmistaa jälkiruoka. Ainekset: 1 omena, lasillinen kefiiriä ja kaneli. Omena on kuorittava, leikattava ja sekoitettava kaikki ainekset. Herkullinen aamiainen on valmis.
Kalakakut ovat myös hyödyllisiä. Tarvitsemme: 0,5 kg kalaa, 1 sipuli, 1 porkkana, 1 muna, vihreitä. Valmista jauheliha kalasta ja sipulista, lisää siihen raastettu porkkana. Odota, kunnes ylimääräinen neste valuu pois, ja lisää sitten muna ja vihreät. Muotoile pihveiksi ja höyrytä 20 minuuttia.
Terveellinen ruoka ja terveellinen syöminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää.
