Todennäköisesti kaikki lapsen saaneet ihmiset alkavat kiinnittää häneen paljon huomiota. Lisäksi monet vanhemmat ovat huolissaan kysymyksestä, pitäisikö hänen tehdä yleinen vahvistava hieronta? Tämä kysymys on ajankohtainen, koska ihmiset välittävät lastensa terveydestä sekä heidän onnellisesta ja pitkästä elämästään.
Jos katsot pientä lasta, niin ensi silmäyksellä näyttää väärin suorittaa tällaisia manipulaatioita hänen kanssaan. Hänellä on hyvin pieni vartalo, kädet ja jalat. Mutta samaan aikaan useimmat lastenlääkärit suosittelevat hierontaa vanhemmille. Ihmettelen miksi?
On syytä huomata, että hieronnasta on hyötyä paitsi lapsille myös aikuisille. Samalla jokainen ihminen voi hyötyä siitä. Miksi se on niin? Vastaus tähän ja moniin muihin kysymyksiin löytyy artikkelista.
Mihin se on tarkoitettu?
Yleisvahvistava hieronta lapselle on välttämätöntä hänen täyden kehityksensä kann alta. Ja tämä koskee sekä fyysistä että henkistä terveyttä. Harkitse tärkeimpiä syitä, miksi sinun tulee kiinnittää huomiota tällaiseen menettelyyn, koska hieronta:
- rentouttaa lapsen kehoa ja antaa hänen levätä ja saada voimaa;
- pitää myrkyt poissa kehosta;
- johtaa ravinteiden parempaan imeytymiseen;
- normalisoi hikirauhasia;
- antaa lasten tulla stressinkestäväksi;
- tekee vauvasta terveemmän ja vahvemman.
On myös syytä huomata, että lasten korjaava hieronta auttaa selviytymään kroonisen väsymyksen ja yliherkkyyden ongelmasta. Usein niitä voidaan havaita pienillä lapsilla.
Kuten näet, yleisen vahvistavan hieronnan edut ovat suuret. Siksi vanhemmat voivat harkita sen pitämistä.
Tarvitaan aikuisten hierontaa
On myös syytä harkita, onko yleisvahvistava hieronta tarpeen aikuisille ja vanhemmille lapsille? Vastaus on ilmeinen. Se on yksinkertaisesti välttämätöntä useista syistä.
Ensinnäkin hieronta auttaa henkilöä vahvistamaan lihaksia ja parantamaan ryhtiä. Useimmat ihmiset kohtaavat skolioosia, kyfoosia ja muita selkärangan kaarevuustyyppejä. Joillekin syyksi tulee väärä elämäntapa ja laukun kantaminen, jollain on yksinkertaisesti heikko lihaksikas korsetti. Säännöllisten hierontaistuntojen ansiosta voit selviytyä tästä ongelmasta. Tietysti myös kaarevuusaste tulee ottaa huomioon.
Lisäksi se parantaa ihmisen immuniteettia. Tämä on yksi tärkeimmistä ominaisuuksista. On syytä huomata, että jos henkilöllä on selkäongelmia, niin pikemminkinYleensä hän kärsii usein vilustumisesta. Tästä syystä hieronta on tärkeää.
Se on tarpeen myös kaikkien kehon järjestelmien toiminnan parantamiseksi kokonaisuutena. Sen avulla voit parantaa munuaisten, sydämen, hengityksen, ruoansulatuskanavan ja tuki- ja liikuntaelimistön toimintaa. Kuten näet, on monia etuja kaiken ikäisille. Siksi, jos henkilöllä on tällainen mahdollisuus, hänen tulee ehdottomasti käydä hierojalla.
Hierontatyypit
On syytä huomata, että hierontoja on erilaisia. Esimerkiksi tämä:
- profylaktinen;
- parantuminen;
- korjaava.
Katsotaanpa niitä tarkemmin. Enn altaehkäisevä hieronta vahvistaa lapsen vastustuskykyä. Sen voivat suorittaa melkein kaikki, jos vasta-aiheita ei ole.
Terapeuttinen hieronta, kuten nimestä voi päätellä, auttaa lasta selviytymään tietyistä sairauksista. Esimerkiksi, kuten litteät jalat, skolioosi, riisitauti, lampijalka ja monet muut. Sekä hänen että korjaavan hieronnan tulee suorittaa asiantuntijoiden toimesta. He tietävät, mihin kiinnittää huomiota ja millä intensiteetillä tehdä se.
Korjaava hieronta voidaan tehdä hoidon jälkeen. Se vahvistaa ja korjaa saadut tulokset. Sen aikana lääkäri pystyy arvioimaan koko tilanteen.
Jokaista hierontaa käytetään menestyksekkäästi nykyään. Lisäksi pikkulapsille voidaan erottaa erikseen yleinen vahvistava ja terapeuttinen toimenpide. Tässä tapauksessa ensimmäinen tehdään enintään 3 kuukauden ikäisille vauvoille. Ja hänellä onhänen erityinen suoritustekniikkansa.
Toimenpiteeseen valmistautuminen
Vauvojen korjaava hieronta tulee suorittaa kaikkien sääntöjen mukaan. Silloin hän tuottaa vauvalle vain miellyttäviä tuntemuksia. Aluksi sinun tulee valmistautua siihen kunnolla.
Pinnan, jolla hieronta suoritetaan, on oltava tasainen ja turvallinen. Samanaikaisesti sinun on peitettävä se pehmeällä huovalla ja vaipalla. Näin vauvasta tulee paljon mukavampaa makaamaan.
On tärkeää, että huoneessa ei ole vetoa. Siksi sinun tulee peittää kaikki ikkunat ja tuuletusaukot. Jos näin ei tehdä, lapsi voi sairastua.
On myös syytä muistaa, että hieronnan suorittajan tulee olla hyvällä tuulella. Tämä on tärkeää, jotta lapsikin viihtyy.
Suoritusalgoritmi
Vauvojen korjaavalla hieronnalla on oma algoritminsa. Samalla on tärkeää pitää siitä kiinni hyvän tuloksen saavuttamiseksi. On syytä huomata, että se eroaa merkittävästi aikuisten hieronnasta. Ja tässä vaiheessa kannattaa myös kiinnittää erityistä huomiota.
Ensin lapsi on riisuttava ja puettava selälleen. Sen jälkeen kannattaa silittää kämmenillä. On parasta aloittaa ne jaloista ja siirtyä vähitellen ylöspäin. Ne kannattaa tehdä huolella ja kulkea koko lapsen kehon yli.
Silityksen jälkeen sinun on siirryttävä lapsen vartalon hieromiseen. Tässä tapauksessa liikkeiden tulee olla intensiivisempiä. Tällaisten manipulaatioiden avulla voidaan parantaa verenkiertoa.
Käsiä on hierottavaalas ylös. Tässä tapauksessa kaikki liikkeet on toistettava 3-5 kertaa. Vain säännöllisellä ja oikealla hieronnalla voidaan saavuttaa haluttu tulos.
Seuraavaksi sinun tulee vähitellen siirtyä vauvan vartalon ja jalkojen hieromiseen. Tässä tapauksessa vatsan hieronnan tulisi tapahtua vain myötäpäivään. Kun hieronta on suoritettu selkään, lapsi tulee siirtää vatsaan. Se on myös hyödyllistä hänen kehitykselleen.
Hierontaa suoritettaessa on käytettävä myös tekniikoita, kuten tärinää ja vaivaamista. Niillä on myönteinen vaikutus kaikkiin elimiin ja järjestelmiin vauvan kehossa. Lisäksi ne on tehtävä huolellisesti ja asteittain nostettava intensiteettiä.
On tärkeää muistaa, että kaikkien liikkeiden tulee olla sileitä ja rauhallisia. Samalla voit myös laittaa päälle rentouttavaa musiikkia tai kommunikoida lempeästi vauvan kanssa. Kaikki tämä auttaa parantamaan hänen mielialaansa, mikä tarkoittaa, että hän lataa hänet positiivisella ja iloisella mielellä koko päiväksi.
Toimenpiteen ominaisuudet
On syytä kiinnittää huomiota joihinkin ominaisuuksiin, jotka voivat auttaa jokaista henkilöä hieromaan lasta kunnolla. Ensinnäkin se tulisi tehdä ennen ateriaa tai sen jälkeen. Tässä tapauksessa välin tulee olla vähintään 30 minuuttia. Itse hieronnan tulee kestää vähintään 10 minuuttia.
On tärkeää, että huone, jossa hieronta suoritetaan, on lämmin. Tässä tapauksessa vauva tuntee olonsa mukavaksi eikä vilustu. Jos huone on tarpeeksi lämmin, vauva voidaan riisua.
Lapsi kannattaa viedä säännöllisesti myös tällaiseen toimenpiteeseen. Sitä ei pidä ohittaa halutun tuloksen saavuttamiseksi. Jaon parasta ottaa yhteyttä kokeneeseen asiantuntijaan sen toteuttamiseksi.
Lisäksi on tärkeää, että hieronta ei ole lapsille kivulias toimenpide. On toivottavaa, että se ei aiheuta lainkaan epämukavuutta. Jos lapsi on tuhma ja protestoi, hieronta on lopetettava.
Hierontapisteet ja -linjat
On syytä huomata, että akupainanta on turvallista vauvan terveydelle. Lisäksi se on helppo suorittaa. Ja myös se auttaa selviytymään monista sairauksista. Ehkä siksi hän on niin suosittu.
Tämä hieronta on vaihtoehtolääkehieronta, jota on käytetty menestyksekkäästi pitkään.
Akupainanta, jolla on korjaava vaikutus, tulee suorittaa erityisiä hierontalinjoja ja pisteitä pitkin. Tätä menetelmää on käytetty muinaisista ajoista lähtien. Sitä käytetään erityisesti kiinalaisessa lääketieteessä. Mutta tänään se on saapunut meille.
On syytä huomata, että jokainen piste on vastuussa jostakin elimestä. Oikea vaikutus niihin antaa sinun parantaa lapsen yleistä tilaa sekä parantaa hänen terveyttään.
Tämän hieronnan suorittamiseksi sinun on painettava kevyesti sormenpäilläsi erityisiä kohtia vauvan kehossa. Esimerkiksi lapsen koko kehon vahvistamiseksi on tarpeen hieroa vauvan ranteen keskustaa. Liiku vähitellen sormia kohti. Samalla itse liikkeiden tulee vetää auringonsäteitä.
Vahvistaakseen lapsen hengityselimiä hänen on hierottava varovasti rintakehää. Liikkeet tulee tehdä alha alta ylöspäin.
Henkillisen kehityksen ja toiminnan parantamiseksi on välttämätöntä vetää peukalot kulmakarvojen välistä linjaa pitkin alha alta ylöspäin.
Sinun tarvitsee tehdä tällainen hieronta vain puhuessasi ja leikkiessäsi lapsen kanssa. On syytä huomata, että itsehieronta tulee suorittaa huolellisesti. Täällä sinun on tutustuttava kaikkiin vivahteisiin. Siksi on parempi kääntyä ensin asiantuntijan puoleen.
Vasta-aiheet
Vahvistavalla hieronnalla on useita vasta-aiheita. Lisäksi ennen sen käyttöä on parasta neuvotella lääkärin kanssa. Hän on se, joka voi sanoa varmasti, onko lapsen mahdollista käyttää sitä vai ei.
Tärkeimmät vasta-aiheet ovat:
- kuume lapsella;
- tuberkuloosi;
- ihosairaudet;
- jotkut sydänsairauksien muodot;
- maksa- ja munuaisongelmat;
- sairaus akuutissa vaiheessa;
- tyrät;
- hepatiitti;
- luusairaus (niveltulehdus);
- sekä verisairauksia.
Muissa tapauksissa hieronta voidaan tehdä lääkärin kuulemisen jälkeen. On kuitenkin syytä huomata, että sillä voi olla useita muita vasta-aiheita. Tässä asiassa kaikki on varsin yksilöllistä.
Kuka suorittaa toimenpiteen?
Yleisen vahvistavan hieronnan tekee tietysti parhaiten asiantuntija. Hänellä on tarvittavat tiedot ja kokemus, jonka hän voi soveltaa käytännössä.
On syytä huomata, että hieroja ei saa käyttää voiteita ja puuteria tähän hierontaan. Lisäksi hänellä ei saa olla sormuksia käsissään. Loppujen lopuksi tärkeintä on turvallisuus javauvan mukavuutta.
Hierontaterapeuttia valittaessa on otettava huomioon hänen kokemuksensa. Samalla voit myös kiinnittää huomiota toimenpiteen kustannuksiin. Sen ei pitäisi olla liian korkea. Tässä tapauksessa voit sopia asiantuntijan kanssa toimenpiteen suorittamisesta kotona. Se on paljon mukavampaa sekä vauvalle että hänen vanhemmilleen.
Jotkut vanhemmat uskovat, että he voivat itsenäisesti antaa tällaisen hieronnan lapselleen. Itse asiassa se on mahdollista. Mutta tätä varten sinun on luettava huolellisesti erikoiskirjallisuus ja opittava tekniikkaa, jotta et vahingoita vauvaa.
Johtopäätökset
Yleinen vahvistava hieronta on hyödyllinen kaiken ikäisille. Mutta se on erityisen tärkeää nuorelle kasvavalle organismille. Hän aloittaa kaikki palautusprosessit.
Nykyään hierojia on v altava määrä, joten asiantuntijan valinnassa ei pitäisi olla kysymyksiä.
On syytä huomata, että hieronta on erityisen tarpeellista lapsille, jotka sairastuvat usein, joilla on unihäiriöitä ja usein kumartuneita. Mutta vaikka kaikkia näitä oireita ei olisikaan, sinun tulee silti ainakin joskus viedä lapsi hierojalle. Ja on parasta, että toimenpide suoritetaan yhdessä hyvinvointiharjoitusten kanssa.
