Jalkan teippaus on innovatiivinen tekniikka kivuna ja liikkeiden jäykkyyden muodossa ilmenevien oireiden hoitoon ja ehkäisyyn. Tekniikan ydin on joustavien laastarien kiinnittäminen vaurioituneelle alueelle.
Mikä on teip?
Teippi on erityinen elastinen laastari, joka on suunniteltu immobilisoimaan nivelet.
Laastari auttaa kiinnittämään raajan haluttuun asentoon aiheuttamatta epämiellyttäviä tai kivuliaita tuntemuksia. Päällystystekniikan ansiosta liikkuvuus ei rajoita, ja erikoismateriaalin ansiosta iho hengittää hyvin.
Laastari on helppo puhdistaa ja kuivuu nopeasti, ei aiheuta häiriöitä luonnollisessa vedenvaihdossa hikoilun (hikoilun) muodossa.
Laastarin kiinnitystä kutsutaan teippaukseksi, ja tämän toimenpiteen kesto on keskimäärin noin 2 viikkoa.
Toimenpiteen ominaisuudet
Teippaus hallux valgusin sekä fasciitis, joihin liittyy kipua kävellessä, on yksinkertaisestivälttämätön menettely. Teippauksen suorittamiseen käytetään erityistä materiaalia, joka rakenteeltaan muistuttaa elastista sidettä - teippiä. Kun side on kiinnitetty jalkakaaren alueelle, vaurioituneen alueen kuormitus vähenee merkittävästi, mikä rentouttaa jalkojen lihassäikeitä.
Jalan teippauksen ansiosta, joka varmistaa, että raaja pysyy mukavimmassa asennossa ja sidekudos on kiinnitetty pidennetyssä muodossa, urheiluvamman riski pienenee merkittävästi. Lisäksi säären alueen teippaus tehdään, kun jalkapohjan faskian ensimmäiset tulehduksen merkit ilmaantuvat (sellainen patologia voidaan havaita röntgenkuvauksen jälkeen).
Johtavuuden indikaatiot
Jalkan teippausta käytetään litteäjalkojen ja lampijalkojen hoitoon. Tämän toimenpiteen aikana aikuisilla on merkittäviä positiivisia muutoksia hoidossa, ja lapset pääsevät täysin eroon patologiasta. Lisäksi tätä terapeuttista menetelmää käytetään pareesiin, raajan kiinnittymisen vuoksi sen fysiologinen toiminta palautuu. Käytetään neurologisiin sairauksiin, erilaisiin vammoihin ja akillesbursiittiin.
Teippausta voidaan käyttää sekä taudin edenneen etenemisen aikana että kuntoutuksen aikana.
Jalan teippaus valgusa varten on tehokasta seuraavien oireiden esiintyessä:
- kantapääkipu kävellessä;
- kantapään turvotus ja ihon hyperemia;
- raajan vaurioituneella alueellalihasjännitys on jatkuvaa;
- johtuen kyvyttömyydestä laskeutua pohjan päälle, kävely on häiriintynyt.
Menettelyn arvokkuus
Jalan teippaus osoittaa positiivisen vaikutuksen paitsi hoidon aikana myös kuntoutusjakson aikana, mikä estää taudin muodostumista ja etenemistä. Tämä terapeuttinen menetelmä on melko yksinkertainen käyttää, eikä se aiheuta epämukavuutta. Teipin ansiosta lihassäikeet venyvät ja ne lakkaavat kohdistamasta liiallista painetta verisuoniin, mikä vaikuttaa suotuisasti paikalliseen mikroverenkiertoon. Tämän vaikutusmekanismin perusteella voidaan erottaa seuraavat positiiviset muutokset metodologian vaikutuksesta:
- kivun vähentäminen;
- raajan kuormituksen vähentäminen;
- poistaa ihon hyperemiaa ja turvotusta;
- arch support.
Teippausvaihtoehdot
Teippaustyyppejä on useita:
- Urheilu. Sitä käytetään urheilulääketieteessä estämään urheilijoita saamasta erilaisia vammoja. Tässä tapauksessa sidos kiinnitetään ennen harjoituksen alkua ja laastari poistetaan sen päätyttyä.
- Lääketiede. Sitä harjoitetaan jalan tulehdussairauden muodostumisen yhteydessä, johon liittyy kivuliaita tuntemuksia.
- Rehab. Sitä käytetään halvaantuneen jalan mukavan fysiologisen asennon luomiseen. Käytetään usein kun onneurologiset sairaudet.
Valgus-jalka: teippaustekniikka
Hallux valgusn teippauksesta lapsilla ja aikuisilla on tullut suosittu vaihtoehto useille aiemmin käytetyille hoitotekniikoille. Itse sairaus erottuu peukalon siirtymisestä muualle, kun taas havaitaan useita ulkoisesti huomaamattomia negatiivisia häiriöitä ihon alla. Tämän tilan kehittymisen tarkkaa syytä ei ole tunnistettu, mutta todennäköisiä syitä ovat geneettinen taipumus, osteoporoosi, litteät jalat, epämukavien kenkien käyttö.
Litteä-valgus-jalan teippaukseen kuuluu pienen määrän laastarin kiinnittäminen spiraaliin peukaloon, kiinnitys tehdään raajan ulkopuolelta. Toinen laastarin pala kiinnitetään siten, että se vetää sormen sivulle ja palauttaa sen siten oikeaan asentoon.
Teippaus litteän jalkojen diagnoosissa
Nykymaailmassa kantapään poikittais- ja pitkittäiskaaren tasoittamisen ongelma on laajalle levinnyt, mikä johtaa sen iskunvaimennusominaisuuksien heikkenemiseen. Jalan teippaus litteillä jaloilla ratkaisee tämän ongelman mahdollisimman pian, etenkin alkuvaiheessa.
Tämän toimenpiteen suorittaminen litteillä jaloilla päästää eroon pitkien ja monimutkaisten lääketieteellisten manipulaatioiden tarpeesta. Lisäksi erityisen voimistelun suorittamisen tehokkuus lisääntyy merkittävästi. Jos patologia diagnosoidaan,pukeutuminen tulee hoitaa hoitavan lääkärin toimesta, sillä se vaatii vaihtelevan jännityksen ylläpitoa, mikä on yksinkertaisesti mahdotonta tehdä itse.
Teippaus kantapään kannuksiin
Faskiitti (kantapääkannus) on patologia, jolle on ominaista tuskallisten tuntemusten muodostuminen aamun ensimmäisten askelten aikana. Tämä johtuu jalassa olevista mikrorepeistä, joita syntyy kuormituksen mukana ja jotka paranevat yön aikana.
Erityisteipin liimaamisessa estetään mikrorepeämien yhteensulautuminen lepoaikana ja tuetaan erikoisvoimistelulla venytettyä jalan kaaria ja alueita.
Tämän patologian teippaustekniikka on se, että jalan ulkopuolelle liimataan erityinen laastari pohkeeseen saakka maksimaalisella jännityksellä.
Jalan teippaus fasciiitin var alta teipillä
Jos teippiä ei ole mahdollista ostaa, voit käyttää tilalle teippiä rullassa. Kun olet valmistellut tämän elementin, voit siirtyä suoraan siteen asettamiseen:
- Sidoksen pohja asetetaan. Käytä laastaria peittämään jalkakaaren levein osa.
- Toisen nauhan levitys tapahtuu samalla tavalla, mutta 1-2 cm korkeammalle, hieman päällekkäin ensimmäisen nauhan kanssa.
- Teippi kiinnitetään peukalon tyveen, minkä jälkeen se pyöritetään kantapään ympäri. Kiinnityslaastin toinen pää kiinnitetään holvin sisäreunaan.
- Korjaus käynnissäkipsisuikaleet pikkusormen tyveen, minkä jälkeen kipsi kierretään uudelleen kantapään ympärille ja kiinnitetään kaaren reunaan.
- Noudata vaiheiden 3 ja 4 k altaisia vaiheita, mutta raidat levitetään muutaman senttimetrin lähemmäksi sormia.
- Varpaista kantapään tuberkkeliin ja pohjaan kiinnitetään 1-2 teippiä. Kantapää pysyy löysänä.
- Kiinnitysnauha liimataan peukalon sivuille, jalan ympärille ja kaaren läpi pikkusormeen.
On syytä korostaa, että varpaiden itseteippaus on mahdotonta. Tarvitset ehdottomasti lääkärin tai tämän toimenpiteen aiemmin kokeneen henkilön apua.
Vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Teippauksen monista eduista huolimatta tekniikalla on myös useita vasta-aiheita. On suositeltavaa pidättäytyä menettelystä iäkkäille ihmisille, joille on ominaista herkkä iho ja jotka kärsivät myös systeemisistä ihosairauksista. Tässä tilanteessa teippaus voi aiheuttaa turvotusta, mustelmia ja mustelmia. Lisäksi on mahdollista stimuloida nosiseptoreita, jotka lisäävät kipua ja kutinaa. Tällaisten sivuvaikutusten ilmetessä sinun tulee välittömästi poistaa teippi ja kysyä neuvoa lääkäriltä.
Kiinnitä side uudelleen, jos näitä sivuvaikutuksia ilmenee:
- alempi sormen lämpötila;
- ihon terävä vaaleneminen;
- tunnottomat sormet;
- vapinaja vilunväristykset;
- lisääntynyt kipu.
Jos käyt lääkärissä kiinnittämässä sidettä, näiden sivuvaikutusten todennäköisyys on lähes nolla. Tärkeintä on muistaa, että sairauksien ehkäisemiseksi teippiä ei saa käyttää yli 10 päivää, koska sen pitkäaikaisessa käytössä havaitaan lihasjänteen heikkenemistä.
