Kantapääkannus tai plantaarinen fasciitis on piikkimainen kasvu, joka muodostuu alueelle, jossa nivelsiteet kiinnittyvät jalkaan. Se voi muodostua useista syistä: kihdin, liikalihavuuden, niveltulehduksen, luuston sairauksien tai jalkavamman vuoksi. Potilailla, joilla on litteät jalat, myös kantapään kannuja diagnosoidaan melko usein. Taudin alkuvaiheessa voiteet ovat tehokkaita kantapään kannuihin.
Sairauden oireenmukainen ominaisuus
Hyvin usein hoitoon riittää, että makaat niin usein kuin mahdollista ja poistat kipeän jalan kuormituksen. Taudin vaiheesta riippuen voidaan tarvita kantapään kannuvoidetta. Apteekki esittelee laajan valikoiman tuotteita mitä monipuolisimman toiminnan ulkoiseen altistukseen. Riittää, kun levitetään ohut kerros valittua voidetta vaurioituneelle alueelle, ja oireet vähenevät merkittävästi. Se tulisi sulkea pois taudin ajaksi sekä liian kuumalle että kylmälle vedelle. Kylpylä, sauna jaavovedessä uiminen ei myöskään ole toivottavaa.
Plantaarisen fasciitin (kantapään kannu) oireet:
- piirustuskipu kantapäässä, kun jalka on levossa;
- vakava, terävä kipu kuormitushetkellä kipeään jalkaan (joissakin tapauksissa epämukavuus on sietämätöntä ja potilas joutuu jättämään sairausloman);
- äkillisen asennonmuutoksen jälkeen kipu voi lisääntyä (esimerkiksi kun potilas istuu pitkään ja nousee sitten äkillisesti ylös);
- jalan turvotusta joissain tapauksissa esiintyy ja joskus ei.
Jalassa ei esiinny märkivää vuotoa tai haavaa jalkapohjassa. Jos ne ovat läsnä, voi olla jokin samanaikainen diagnoosi. Esimerkiksi usein vakavan syvän leikkauksen jälkeen kantapäässä voi kehittyä kudostulehdus. Tämän seurauksena märkiminen alkaa, ja ongelmaa vaikeuttaa kantapään kannatin. Tehokkaan voiteen näin monimutkaiseen patologiaan tulee sisältää hormoneja tai komponentteja, joilla on voimakas regeneroiva vaikutus.
Plantaarisen fasciitin syyt
Yleisimpiä kantapään kannun syitä ovat:
- Litteät jalat, joiden seurauksena jalan luonnollinen asento häiriintyy, johtaa luukudoksen patologioihin, selkärangan kaareutumiseen, kantapään kannuihin, niveltulehdukseen.
- Liikalihavuus, erityisesti toinen ja kolmas aste, johtaa usein liialliseen jalan rasitukseen, mikä johtaa kantapää- ja varpaisiin ongelmiin.
- Jalan vammat, joita vaikeuttavat syvät viillot ja haavat kantapään alueella, voivat liittyäplantaarinen fasciitis.
- Kävelyhäiriöt, kuten lampijalka, aiheuttavat usein epäasianmukaista kuormitusta jalkaan, mikä johtaa kantapään kannuun.
- Tuki- ja liikuntaelinten krooniset sairaudet johtavat lähes aina hallux valgusin, kannuihin ja muihin jalkojen patologioihin.
- Kihti vaikeuttaa melkein aina jalkavaivoja.
- Epämukavien kenkien käyttäminen, joissa on anatomisesti väärä istuvuus, on yleinen syy hallux valgusin ja kantapään kannuksiin.
Erilaiset lääkevalmisteet
Apteekissa käytettävät lääkkeet kantapään kannuksiin on jaettu ryhmiin koostumuksen ja farmakologisten vaikutusten mukaan.
- Ei-steroidisilla anti-inflammatorisilla voiteilla ja voiteilla on voimakas kipua lievittävä vaikutus.
- Hormonaaliset steroidit lievittävät nopeimmin epämukavuutta voiteen säännöllisen käytön aikana.
- Regeneraatiota stimuloivat aineet edistävät kantapääkudosten nopeaa palautumista.
- Homeopaattiset lääkkeet ovat luonnollisia ainesosia, joissa on runsaasti öljyjä, yrttiuutteita ja muita kasviperäisiä ainesosia.
- Lämmittävät voiteet ja voiteet nopeuttavat verenkiertoa ja vähentävät lopulta kipua.
Hormonaaliset voiteet plantaarifaskiittiin
Tämä kantapään kannuvoiteiden luokka eroaa muista siinä, että se sisältää erityisiä hormonaalisia komponentteja. Ne estävät välittömästi tulehduksen fokuksen, vähentävät taudin aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta.
- "Hydrokortisonivoide" kantapään kannuille tarjoaa mineraalien tasapainon dermiksessä, lievittää turvotusta, kutinaa ja polttamista hoidetusta alueesta. Sitä tulee levittää ohuella kerroksella viidestä kuuteen kertaa päivässä jalan vaurioituneelle alueelle. Steroidit, jotka ovat osa kantapään kannusvoidetta, supistavat kapillaareja. Tämän vaikutuksen ansiosta anestesia saavutetaan, minkä vahvistavat lukuisat potilasarviot. He kertovat myös, että tuote on miellyttävä ja jäähdyttää jalkoja helposti.
- "Prednisolone Ointment" kantapään kannuille on voimakas antiallerginen ja anti-inflammatorinen vaikutus. Käyttöohjeiden mukaan voidetta on parasta levittää kipeään kohtaan kaksi tai kolme kertaa päivässä. Sillä on vaikuttava määrä vasta-aiheita: sen käyttö on kielletty raskauden ja imetyksen aikana, kroonisen munuaisten vajaatoiminnan ja vakavien maksasairauksien yhteydessä.
- "Betamethasone" on voide kantapään kannuja vastaan, joka voi muutaman käyttökerran jälkeen lievittää voimakasta kipua, kutinaa, polttamista ja turvotusta. Voiteen vaikutuksen kesto riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista. Melko usein esiintyy intoleranssia steroideille, jotka ovat osa voidetta. Seurauksena kehittyy allerginen reaktio, ja potilaan jalkojen ja kantapäiden tila vain pahenee. Mutta useimmissa tapauksissa betametasoni on hyvin siedetty, kuten arvostelut osoittavat. Potilaat kertovat, että kantapään oireet helpottavat nopeasti.
Luettelo ei-hormonaalisista tehokkaista voideista
Mitkä ovat halvimmat ja tehokkaimmat voiteet kantapään kannuksiin? Jos budjetti on rajallinen, sinun tulee kiinnittää huomiota ei-hormonaalisten voiteiden farmakologiseen ryhmään. Tämä on hyvin tunnettu Vishnevsky-voide, indometasiini ja tärpättivoide.
Huolimatta siitä, että rahastot eivät ole nykyaikaisia, ne ovat edelleen erittäin suosittuja kuluttajien keskuudessa halpuutensa vuoksi. Tietenkin steroidivoitteisiin verrattuna ei-hormonaaliset lääkkeet häviävät: ne vaikuttavat vähemmän aikaa, käytön jälkeen kantapään oireet voivat palata hyvin nopeasti. Kuinka hoitaa kantapään kannusta? Ei-hormonaaliset voiteet, tehokkaimmat taudin torjunnassa:
- "Vishnevsky-voiteella" on tyypillinen epämiellyttävä tuoksu ja se sisältää koivutervaa ja risiiniöljyä tärkeimpinä vaikuttavina aineina. Näillä ainesosilla on paikallinen turvotusta vähentävä ja kutinaa estävä vaikutus, joten ne voivat pelastaa potilaan jalkapohjan fasciitin kärsimyksistä puolen tunnin tai tunnin ajan. Potilaiden arviot eivät ole täysin myönteisiä. Monet ovat tyytymättömiä lääkkeen tuomaan lyhytaikaiseen helpotukseen.
- Mikä on tehokkain ei-hormonaalinen voide kantapään kannuksiin? Sinun tulee kiinnittää huomiota suosittuun lääkkeeseen haiöljyllä, jonka nimi puhuu puolestaan - "Stop Spur". Se on öljyinen, paksu voide, jolla on hienovarainen tuoksu ja joka on luotu erityisesti jalkapohjan fasciitin aiheuttaman epämukavuuden torjumiseksi. Voidaan käyttää kantapään kannujen hoitoonraskaana olevat naiset, lapset, teini-ikäiset. Arvostelut hänestä ovat enimmäkseen myönteisiä. Potilaat korostavat pääasiallista haittaa - sinun on levitettävä liian usein, jotta kipu heikkenee.
- "Tärpättivoide" kantapäästä (tämän lääkkeen nimi ja arvostelut ovat kaikkien tuttuja) auttaa parantamaan kudosten verenkiertoa. Tämän seurauksena tulehdusprosessi vähenee, turvotus ja polttava tunne, kipu, kutina poistetaan. Purkki "Tärpättivoide" maksaa noin viisikymmentä ruplaa ja myydään missä tahansa apteekissa ilman lääkärin reseptiä. Lääke saavutti suosion jo Neuvostoliiton aikoina, ja siitä lähtien se on ollut ykkösvoide muun muassa plantaarifaskiitin oireiden vakavuuden vähentämisessä.
Paikallista regeneraatiota nopeuttavat voiteet
Näillä varoilla voit pysäyttää luukudoksen rappeuttavat prosessit, mikä estää valgus-, niveltulehduksen ja plantaarifaskiitin pahenemisen. Päästäksesi eroon taudin oireista pitkään, sinun tulee käyttää regeneratiivisia voiteita kolme-neljä kertaa päivässä ja noudattaa vuodelepoa. Muutaman päivän kuluttua oireet häviävät lähes kokonaan. Mutta tämä ei tarkoita, että hoito tulisi lopettaa - regeneratiivisten voiteiden hoitojakson tulee olla vähintään kymmenen päivää. Vaikka työkyky olisi täysin palautunut, fyysinen aktiivisuus, raskas ja urheilu tulisi sulkea pois hetkeksi.
- "Artrin" - voide, jolla on paikallinen hondoprotektiivinen vaikutus. On tulehdusta ehkäisevää jaturvotusta estävä vaikutus. Vähentää kivun voimakkuutta kantapäässä jo toisena tai kolmantena jatkuvan käytön päivänä. On optimaalista käyttää tätä lääkettä osana monimutkaista hoitoa: kondoprotektorit voidaan ottaa myös suun kautta - tällainen toimenpide on täydellisin ja saavuttaa pitkän aikavälin remission.
- "Mukosat" on yksi parhaista kantapään kannuvoiteista. Pääasiallinen vaikuttava aine on kondroitiini, joka lievittää tulehdusprosessia. Koostumuksensa ansiosta voide pystyy tunkeutumaan melko syvälle kudoksiin, minkä ansiosta terapeuttinen vaikutus saavutetaan nopeasti. Mukosat-hoidon kokonaiskesto on vähintään kymmenen päivää. Levitä voidetta vaurioituneelle alueelle kolmesta neljään kertaa päivässä pahenemisvaiheen aikana, sen jälkeen - kahdesti päivässä. Arvostelut tästä lääkkeestä ovat myönteisiä, potilaat ovat tyytyväisiä toiminnan nopeuteen ja hoidon tehoon.
- "Dolobene" on voide kantapään kannuille, jonka hoito voidaan suorittaa osana monimutkaista hoitoa tai itsenäisenä lääkkeenä. Useiden käyttökertojen jälkeen kipu häviää, koska voide pystyy nopeuttamaan paikallista verenkiertoa ja estämään luun muodostumista. On optimaalista käyttää "Dolobene" kolmesta neljään kertaan päivässä, kun potilaan tulee noudattaa vuodelepoa.
Homeopaattisten voiteiden luettelo
Ne korjaavat vaurioituneiden nivelsiteiden kudoksia. Mitä voidetta pitäisi käyttää kantapään kannun hoitoon, jos siihen liittyy jalan nivelsiteiden vaurioita?On syytä kiinnittää huomiota kaikkiin homeopaattisiin voiteisiin, joilla on luonnollinen koostumus. Muuten, niillä on yleensä minimaalinen luettelo sivuvaikutuksista ja vasta-aiheista. Homeopaattisen koostumuksen omaavia voiteita käytetään laaj alti luuston rappeutumis-dystrofisten sairauksien kompleksisessa hoidossa.
- "Traumeel" on kuluttajien keskuudessa suosittu voide, joka on tehokas valgus-, niveltulehdukseen ja plantaarifaskiittiin. Toisin kuin muut homeopaattiset lääkkeet, Traumeelilla on melko vaikuttava luettelo vasta-aiheista. Siksi on parasta käyttää sitä vasta kuultuaan ortopedin tai kirurgin kanssa.
- Voide "Apis" sisältää seuraavat vaikuttavat aineet: propolis ja mehiläisvaha. Vähentää tehokkaasti turvotusta, kutinaa ja polttamista. Sinun tulee noudattaa vuodelepoa ja käyttää "Apis" neljästä viiteen kertaa päivässä. Tällä hoidolla taudin oireet häviävät jo kolmantena tai neljäntenä päivänä. Kun paheneminen on ohi, sinun on jatkettava voiteen käyttöä seitsemän tai kymmenen päivän ajan kahdesta kolmeen kertaan päivässä. Apisia eivät saa käyttää mehiläistuotteista allergiset ihmiset.
- Haiöljyvoide sisältää pääasiallisena vaikuttavana aineena haiöljyä. Tämä on ainutlaatuinen tuote laatuaan, koska se on luonnollinen valmiste, jonka tehoainepitoisuus on yli 50 %. Estää suolojen kerääntymisen. Tästä johtuen se tarjoaa paikallisen dekongestantin ja analgeettisen vaikutuksen. Levitä ohut kerros viidestä kuuteen kertaa päivässä vaurioituneelle alueellejalat. Hoidon kokonaiskesto on 10-14 päivää. Potilasarvostelut kertovat, että positiivisen vaikutuksen saavuttamiseksi sinun on levitettävä voidetta usein, koska sen käyttö on melko epätaloudellista.
Luettelo lämmittävistä voiteista
Mitkä voiteet auttavat kantapään kannuksiin mahdollisimman nopeasti? Jos potilas joutuu lähtemään töihin heti seuraavana päivänä eikä sairaslomaa ole mahdollista pitää, kannattaa kiinnittää huomiota lämmittäviin voiteisiin.
- "Viprosal" sisältää käärmeen myrkkyä. Tämä komponentti nopeuttaa paikallista verenkiertoa ja sillä on lämmittävä vaikutus. Se auttaa lyhyessä ajassa pääsemään eroon plantaarifaskiitin aiheuttamasta kivusta - jo kolmantena päivänä oireet häviävät kokonaan, minkä vahvistaa potilaiden palaute.
- "Efkamon" - voide, jolla on lämmittävä vaikutus, joka saavutetaan koostumuksen punaisen pippurin ansiosta. Myös voiteen aktiivisten komponenttien luettelo sisältää sinappi-, eukalyptus- ja neilikkaöljyt, joista jokaisella on erinomainen ravitsemusvaikutus. Voiteella on jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen kutinaa estävä ja turvotusta vähentävä vaikutus.
- "Apizartron" on yhdistelmälääke, jolla on lämmittävä vaikutus. Pääasiallinen vaikuttava aine on mehiläismyrkky. Tarjoaa paikallisen verisuonia laajentavan vaikutuksen, joten kipu ja kutina häviävät. Levityksen jälkeen tuote tulee pestä pois kylmällä vedellä 10-15 minuutin kuluttua. Jos lämmittävä vaikutus on liian voimakas, voit huuhdella javiidessä minuutissa.
Kotona valmistettavia juoruja ja lietteitä
Perinteiset lääkkeet kantapään kannuihin:
- Järjestä kahdesti päivässä kylvyt jäähdytetyllä kamomilla-, tammenkuorta- ja siankärsämölle, voit myös lisätä minttua - tämä kokoelma pehmentää kantapään kivun ilmenemismuotoja.
- Vaihdealueen voiteleminen mehiläisvahalla on hyödyllistä, jos siinä on haavoja tai mätä vapautuu.
- Kananmunanvalkuainen sipulimehun kanssa lievittää kutinaa ja poistaa sen pois, jos siinä on märkivää sisältöä.
- Soda- ja suolakylvyt edistävät kantapään ihoalueen höyrystymistä, tällaisen toimenpiteen jälkeen terapeuttisten voiteiden käyttö on erityisen tehokasta.
Sairauden ehkäisy: miten estää plantaarifaskiitin uusiutuminen
Tämän taudin uusiutumisen välttämiseksi on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:
- Älä kuormita jalkaa vakavasti kuukauteen.
- Kieltäydy harjoittelemasta painoilla, älä juokse tai hyppää.
- Yritä pysyä sängyssä.
- Käytä kenkiä ilman korkokenkiä ja vain mukavalla lahkeella.
- hiero jalkojasi joka ilta.
- Yritä parantaa muita sairauksia - niveltulehdus, litteät jalat, skolioosi, osteokondroosi ja muut luukudoksen tuskalliset tilat, jotka aiheuttavat kantapään kannen pahenemista.
- Lopeta ajaminen pariksi kuukaudeksipyöräily, yleisurheilu, aerobic-tunneille osallistuminen.
- Älä kävele paljain jaloin, valitse kengät ja tossut, joissa on mukavin ja pehmein pohja.
- Varmista jatkuva kalsiumin saanti ruoasta, syö enemmän fermentoituja maitotuotteita.
- Lopeta alkoholijuomien juominen, sillä ne kuluttavat kalsiumia elimistöstä. Myös mustalla kahvilla ja vahvalla teellä on samanlainen vaikutus.
