Ihmisillä on usein eräänlaista kasvua kantapään alueella, jota kutsutaan kannusteeksi. Se vahingoittaa pehmytkudoksia, kun ihminen nojaa kantapäähän ja aiheuttaa voimakasta kipua, kun sitä painetaan. Kantapään kannujen ortopediset pohjalliset auttavat välttämään kipua kävellessä ja ovat myös hyvä ehkäisymenetelmä. Mieti, mitä ortopedisia pohjallisia on olemassa, niiden eroja ja ominaisuuksia.
Kannakannikko
Kiilanmuotoista piikkiä calcaneal tuberosityssä, joka johtuu plantaarifaskian tulehduksesta, kutsutaan kannuksi. Se aiheuttaa kipua kävellessä, mikä os altaan heikentää kävelyä ja alentaa elintasoa. Yleensä kannu muodostuu kehittyneillä litteillä jaloilla, koska jalan normaali kuormituksen uudelleenjakauma häiriintyy ja plantaarisen aponeuroosin jänteet vaurioituvat. Usein patologian esiintyminen johtuu calcaneus-vauriosta tai kroonisen nivelsairauden seurauksena. Yleisin kannujen syy onjalkojen fysiologinen asento, ortopediset pohjalliset auttavat korjaamaan tätä vikaa, koska ne on suunniteltu erityisesti pitämään jalka anatomisessa asennossa ja pehmustamaan jalkaa hyvin. Kantapään kannujen ortopediset pohjalliset määrätään konservatiivisen hoidon välineeksi tai niitä käytetään taudin ehkäisyyn.
Mitä ovat ortopediset pohjalliset?
Ortopedisia pohjallisia kutsutaan erikoislaitteiksi, jotka näyttävät vuorauksilta litteissä kengissä. Ne tukevat jalan fysiologista asentoa kävellessä ja toimivat sen korsettina. Usein nämä laitteet on varustettu erityisillä iskuja vaimentavilla kielekkeillä, jotka auttavat keventämään jalan kaaren kuormitusta ja vaimentamaan iskua altoa kävelyn aikana. Tällaiset pohjalliset toistavat jalan kaaria tarkasti sen muodon mukaisesti. Kantapään kannujen ortopediset pohjalliset, joista valokuvat on esitetty artikkelissamme, tukevat kantapään luuta kohotetussa asennossa. Kantapään alla pohjallisessa on yleensä pehmeä iskuja vaimentava sisäosa, jonka avulla voit vähentää kannusteen painetta jalan pehmytkudokseen kävellessä ja vähentää kipua. Lisäksi kantapään kannujen ortopediset pohjalliset auttavat säilyttämään jalan pituus- ja poikittaiskaaren. Tämä tuki auttaa jalkapohjan aponeuroosin paranemisessa ja parantaa jalan pehmustetta erityyppisissä litteissä jaloissa.
Kantapääsuojat
Erilaiset ortopediset pohjalliset ovat kantapääpehmusteita, jotka tukevat jalkaa alueellakantapään luu. Niiden valmistusmateriaali on korkki, aito nahka, silikoni, medifoam (moderni synteettinen materiaali). Niitä myydään kenkä- ja ortopedikaupoissa, apteekeissa ja Internetin kautta. Kuluttajien arvioiden mukaan kantapään kannujen ortopediset pohjalliset eivät ole samoja, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota ostaessasi. Niiden tyypit määräytyvät tietyn tarkoituksen mukaan. Jos tätä ei oteta huomioon, et välttämättä saa tuotteelta odotettua vaikutusta.
Iskuja vaimentava kantapäätyyny
Iskuja vaimentava kantapäätyyny voi olla pyöristetty tai kiilamainen. Tämän tyyppistä laitetta käytetään seuraaviin tuskallisiin tiloihin: kantapään kannatin, alaraajojen nivelten nivelrikko, kantapään alueen jalkavammat. Linerin keskellä on kova alue, joka hieroo kantapään pehmytkudoksia kävellessä ja pehmentää marginaalista osteofyyttiä. Kantapäätyyny auttaa parantamaan jalan heikkenemistä, vähentämään kantapäihin, niveliin ja selkärangaan kohdistuvaa iskukuormitusta. Kantapään kannuksiin on olemassa muitakin ortopedisia pohjallisia.
Geelillä päällystetty kantapäätyyny
Lääketieteellistä silikonia käytetään materiaalina sen valmistuksessa. Tuotteessa on kovat sivut reunoilla ja pehmeä joustava sisäosa keskellä. Tämä ortopedisen pohjallisen versio on suunniteltu jalan anatomisesti oikeaan asentoon kengässä ja tarjoaa fysiologisesti oikean jalan liikkeen kävellessä. Mukavat olosuhteet kantapäälle tarjoaa iskuja vaimentava sisäosa, se on myösvähentää kipua kantapään luun tukemisen aikana ja parantaa paikallista verenkiertoa ja aineenvaihduntaprosesseja. Tätä tuotetta voidaan käyttää myös korkokenkiin. Puskureilla varustetut kantapäätyynyt on suunniteltu erityisesti kiinnittämään jalan turvallisesti fysiologiseen asentoon.
Kaikentyyppisiä ortopedisia pohjallisia kantapään kannuksiin on saatavana erikokoisina. Siksi, kun ostat tällaisen tuotteen, sinun on mitattava jalan tarkka pituus. Pohjallisen tulee istua tiukasti kengän pohjaa vasten, ja kantapäähän voidaan jopa liimata kantapäätyynyt, jotta vuori ei liukastu.
Ortopedisten pohjallisten käytön edut
Joissakin tuki- ja liikuntaelimistön sairauksissa tarvitaan ortopedisia pohjallisia, lisäksi niitä käytetään estämään aksiaalisen luuston sairauksia. Kantapään kannun ilmaantuessa pohjalliset ja kantapäätyynyt ovat välttämättömiä apuvälineitä. Ortopedisten pohjallisten käyttämisessä on useita etuja, jotka tulee mainita erikseen. Ne suorittavat seuraavat toiminnot:
- Selkärangan ja nivelten sairauksien ehkäisy.
- Jalan kiinnittäminen fysiologiseen asentoon kenkiä käytettäessä.
- Kovat sisäosat hierovat jalan plantaarista pintaa, auttavat parantamaan verenkiertoa alaraajoissa.
- Geelityynyt pehmustavat jalkaa ja vähentävät kantapäässä olevien kannakkeiden painetta, niillä on kipua lievittävä vaikutus.
- Ortopediset kantapään pohjalliset tukevat kantapäätä korkeassa asennossa,vähentää painetta plantaarisen aponeuroosiin.
- Vähentää alaraajojen väsymystä pitkäaikaisen harjoituksen ja urheilun aikana.
- Näiden laitteiden käyttö lyhentää konservatiivisen hoidon kestoa, niitä käytetään shokkia altohoidossa ja leikkauksen jälkeisen toipumisen aikana.
Ortopedisen pohjallisen tai kantapäätyynyn mallin ja tyypin valinta on sinun, mutta on parempi kääntyä ortopedin tai kirurgin puoleen, joka voi antaa päteviä neuvoja.
Tuotehuolto
Jotta kantapään kannujen ortopediset pohjalliset kestäisivät pidempään, hoitovinkkejä ovat säännöllinen pesu lämpimällä saippuavedellä ja kuivaus ilman lämmönlähteitä. Lääkärit neuvovat vaihtamaan järjestelmällisesti vanhat pohjalliset uusiin, koska ne kuluvat ja menettävät osan iskuja vaimentavista toiminnoistaan. Luonnonmateriaaleista (korkki, huopa, nahka) valmistettuja tuotteita ei todennäköisesti vaihdeta. Silikonituotteet ovat vieläkin kestävämpiä. Asianmukaisella hoidolla niitä on täysin mahdollista käyttää useita vuosia. Lisäksi ne estävät epämiellyttävän hajun ilmaantumisen, jos jalkoja hikoilee. Harkitse, mitkä ortopediset pohjalliset kannattaa käyttää kantapään kannuksiin - silikonia tai muita.
Kuinka valita pohjalliset?
Nykyaikaiset valmistajat tarjoavat erittäin laajan valikoiman pohjallisia, joissa on ortopedinen tuki. Näiden tuotteiden valintaan on suhtauduttava erittäin huolellisesti, kutenkuinka väärin valittu pohjallinen voi pahentaa tautia eikä auttaa sen korjaamisessa. Kaikki pohjalliset on varustettava kaarituella, joka sijaitsee jalan sisäkaaren alla, ja niissä on oltava syvennys ja erityiset kiilanmuotoiset insertit kantapään alueella. Pohjallisessa tulee olla myös jalkapöydän pehmuste. Lisäksi on syytä kiinnittää huomiota materiaaliin, josta tuotteet on valmistettu, koska materiaalin laatu takaa käyttömukavuuden. Pohjalliset ovat nahkaa, huopaa, silikonia, geeliä ja nahkaa. Myös pohjallisten kokoonpano vaihtelee. Olemme jo puhuneet joistakin tyypeistä tässä artikkelissa.
Muista vielä kerran, mitä lajikkeita niistä on olemassa:
- ortopediset pohjalliset, joissa on yhdistetty tai pituussuuntainen rakenne, niitä käytetään pääasiassa litteäjalkaisiin;
- puolipohjalliset, joissa ei ole kärkeä (sopii käytettäväksi tiukoissa kengissä);
- kantapehmusteet on suunniteltu vähentämään kantapäihin kohdistuvaa rasitusta.
Mitä kantapään kannujen ortopedisia pohjallisia on parempi ostaa?
Valittaessa tulee kiinnittää huomiota siihen, että pohjallisen tulee toistaa jalan muotoa tarkasti. Ortopedisia pohjallisia valittaessa on myös erittäin tärkeää ottaa huomioon jalan koko, sen anatominen rakenne, ruumiinpaino ja patologian vakavuus. Joskus ortopedit suosittelevat erikoispajassa tilauksesta valmistettuja pohjallisia. Tämä on mukavin vaihtoehto.
DIY-pohjalliset
Jos haluat, voit tehdä ortopedisiatee-se-itse-pohjalliset kantapään kannuksiin. Tämä vaatii vanhat kengänpohjalliset, tiheän puuvilla- tai huoparullan ja kankaan. Materiaali on parempi ottaa puuvillaa. Siitä on tarpeen leikata kuvio pohjallisen ääriviivaa pitkin ja liimata se peittämällä tela sillä ja palauttaa se sitten kenkiin. On tärkeää laskea nostokorkeus oikein.
Arvostelut
Pohjallisten tai kantapääpehmusteiden käyttö tuki- ja liikuntaelinten sairauksien hoidossa ja ehkäisyssä saa paljon palautetta, enimmäkseen positiivista. Potilaat huomaavat, että laitteita käytettäessä jalat väsyvät vähemmän, lannerangan kipu häviää, kipu vähenee, turvotus häviää, liikkumiskyky helpottuu ja shokkia altohoidon tulokset paranevat. Näiden tuotteiden haittapuolena on niiden hauraus, minkä vuoksi pohjalliset on vaihdettava usein.
Lopuksi
Ortopedisten pohjallisten ja kantapääpehmusteiden järjestelmällinen käyttö helpottaa kipeän jalan kuormitusta, vähentää kantapään kannan vaurioittavaa vaikutusta plantaarifaskiaan ja pehmytkudoksiin.
Pohjalliset normalisoivat paikallista verenkiertoa ja estävät kipua kantapään alueella. Edellisen yhteydessä on muistettava, että sekä pohjalliset että kantapäätyynyt ovat apuvälineitä eivätkä estä konservatiivista tai kirurgista hoitoa, vaan niitä voidaan käyttää vain osana monimutkaista hoitoa. Pohjallisten käyttötaudin remissioaika ja akuuttien ilmentymien puuttuminen edistävät taudin uusiutumisen ehkäisyä ja vähentävät tuki- ja liikuntaelimistön shokkikuormitusta.
Joten, tarkastelimme, kuinka valita ortopediset pohjalliset kantapään kannuksiin.
