Hengitys on prosessi, jota emme huomaa, mutta emme tule toimeen ilman sitä. Terveet keuhkot tarjoavat helposti kehon elämälle välttämättömän hapen virtauksen, mikä lisää sen kestävyyttä ja aktiivisuutta. Kokeneen (usean kuukauden) tupakoijan keuhkot toimivat vaikeasti ja tulevat alttiiksi vakaville sairauksille.
Pitkä tupakointi ja päivässä poltettujen savukkeiden määrä pahentavat vahingollisia vaikutuksia. Keuhkot on peitetty myrkyllisellä hartsilla, niiden sisällä kerääntyy nokea, raskasmetalleja (lyijy, kadmium, kromi), jotka sekoittuvat keuhkorakkuloiden limakalvon nesteen kanssa ja saavat sulan lyijyn konsistenssin. Jokaisella savukkeella ihmiskehoon pääsee noin 4 000 haitallista ainetta, joista suurin osa on syöpää aiheuttavia.
Pitkäaikaisen tupakoitsijan keuhkoista otettu kuva voi järkyttää valmistautumatonta ihmistä, kun terve ihmisen elin muuttuu elottomaksi, luonnottoman kiiltäväksi, tummanharmaaksi, kokonaan mustilla pisteillä.
Jokainen peräkkäinen hengittäminen saa tupakoijan keuhkot äärimmäiseen rasitukseen. Jatkuva altistuminen myrkylliselle savulle lisää tuotantoapaksua limaa, joka tukkii keuhkoputket. Keuhkokudokset menettävät kimmoisuutensa, ilmanvaihto häiriintyy, minkä seurauksena normaali hengityskulku muuttuu, ilmaantuu hengenahdistusta. Ei pysty selviytymään limakalvolle kertyneestä hartsista, vaan se yhdistää suojajärjestelmän yskän muodossa. Tällä tavalla hän yrittää päästä eroon haitallisista aineista, mutta itsesuojelu heikkenee jokaisen tupakointivuoden myötä.
Tupakoitsijoiden yleisimmät sairaudet (keuhkoputkentulehdus, tulehdus ja emfyseema) muuttuvat kroonisiksi. Röntgenkuva tupakoitsijan keuhkoista osoittaa selvästi niissä tapahtuneet muutokset. Valitettavasti tämä diagnoosi ei ole aina tarkka.
Viime aikoihin asti lääkärit olivat vakuuttuneita siitä, että röntgenkuvat olivat luotettava tapa tutkia tupakoijan keuhkoja syövän var alta. Nyt monien maiden tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että taudin alkuvaiheet eivät ole näkyvissä, mistä on osoituksena tupakoitsijoiden kuolleisuuden kasvu. Diagnoosin selkeyttämiseksi tehdään tietokonetomografia tai bronkoskopia.
Koska krooniset sairaudet heikentävät suuresti terveyttä, tupakoitsijoiden on säännöllisesti tyhjennettävä keuhkot. Lääkärit suosittelevat sellaisena hoitona runsasta lämmintä juomaa yhdessä mukolyyttisten lääkkeiden kanssa, jotka edistävät liman erittymistä. Yrttivalmisteilla, jotka sisältävät elecampanea, coltsfoot, villirosmariinia ja lakritsia, on samanlainen vaikutus. Ne voidaan ottaa keitteenä tai hengitettynä.
Erinomainen vaikutus antaa valkosipulin, piparjuuren tai inkiväärin käytön heti tupakoinnin jälkeen. niihin sisältyvätaineet liuottavat haitallista limaa ja poistavat sen kehosta. Keuhkojen toiminnan vahvistamiseksi voit tehdä hengitysharjoituksia, jotka parantavat niiden tuuletusta ja verenkiertoa.
Mutta paras tapa puhdistaa tupakoitsijan keuhkot on lopettaa tupakointi. Tässä tapauksessa kehon luonnollinen puhdistus yskimisen ja liman irtoamisen kautta tapahtuu useita kuukausia. Hengityselimet palautuvat sitten normaaliksi.
