Diabetes on sairaus, joka vaikuttaa kehoon korkean verensokerin vuoksi. Glukoosi on elintärkeää terveydelle, se energisoi soluja ja saa aivot toimimaan. Sokeri kuljettaa verestä soluihin insuliinin, haiman tuottaman hormonin, avulla. Kun se ei riitä, glukoosia kertyy liikaa, mikä johtaa vakaviin seurauksiin.
Diabetes voi tulla useissa eri tyypeissä tai vaiheissa:
- Prediabetes on tila, jossa verensokeri on korkeampi kuin sen pitäisi olla, mutta ei vielä tarpeeksi korkea luokitellaan sairaudeksi.
- Raskausdiabetes voi ilmaantua raskauden aikana, kun istukka tuottaa tiettyjä hormoneja, jotka tekevät soluista vastustuskykyisempiä insuliinille. Yleensä tällaisessa tapauksessa haima lisää tuotantoaan tämän vastuksen voittamiseksi. Mutta joskus se ei vieläkään riitä, sitten vereen jää liikaa glukoosia.
- Tyypin 1 diabetes, joka tunnetaan myös nimellä nuorten tai insuliinista riippuvainen diabetes, on krooninen sairaus, jossa haimatuottaa hyvin vähän tai ei ollenkaan insuliinia. Tämä tapahtuu, koska immuunijärjestelmä hyökkää ja estää insuliinia tuottavia soluja. Tämän seurauksena sokeria kertyy vereen.
- Tyypin 2 diabetes mellitus (aikuisvaiheen diabetes tai insuliinista riippumaton diabetes) on krooninen sairaus, jossa elimistö joko vastustaa insuliinin vaikutuksia tai ei tuota sitä riittävästi.
Oireet
Dibeteksen oireet riippuvat siitä, kuinka korkea verensokerisi on. Ihmiset, joilla on esi- tai tyypin 2 diabetes alkuvaiheessa, eivät välttämättä koe oireita ollenkaan. Yleisiä sairauden merkkejä ovat:
- lisääntynyt jano;
- voimakas nälän tunne;
- selittämätön laihtuminen;
- ketonien esiintyminen virtsassa;
- väsymys;
- korkea verenpaine;
- näön hämärtyminen;
- usein infektiot.
Diagnoosi
Diabetes mellituksen havaitsemiseksi tehdään glykoituneen hemoglobiinin veritesti, joka osoittaa, mikä (keskimääräinen) glukoositaso veressä on ollut viime kuukausina. Tarkkaa diagnoosia ei kuitenkaan voida tehdä pelkästään tämän testin tuloksen perusteella. Loppujen lopuksi lisääntynyt sokeri voi johtua muista syistä. Virtsaanalyysi, yön yli tehtävä nopea verikoe ja muut testit voivat olla tarkempia.
Hoito
Hoitovoivat sisältää insuliiniruiskeet ja erilaiset lääkkeet. Mutta tärkein terapia on terveen painon ylläpitäminen oikeanlaisen ravinnon ja liikunnan avulla.
Mitä voit syödä diabeteksen kanssa? Vastoin yleistä uskomusta, erityisruokavaliota ei ole. Syö yksinkertaisesti terveellisiä ruokia, joissa on paljon kuitua ja vähän rasvaa ja kaloreita (esim. hedelmät, vihannekset, täysjyväviljat) ja vähennä eläinperäisten tuotteiden, puhdistettujen hiilihydraattien ja makeisten käyttöä. Lisäksi diabeetikkojen tulisi harrastaa aerobista liikuntaa joka päivä insuliiniherkkyyden parantamiseksi.
