Viime aikoina yhä useammat ihmiset ovat innokkaita oppimaan ottamaan pellavansiemeniä terveydellisten hyötyjen vuoksi. Loppujen lopuksi tämä täysin luonnollinen kasvituote ei vain anna sinun kyllästää kehoa tärkeillä vitamiineilla, rasvoilla ja kuiduilla, vaan se voi myös auttaa selviytymään monista sairauksista. Pellavansiementen erityinen käyttötapa riippuu suoraan siitä, mihin tavoitteeseen henkilö pyrkii. Nykyään sitä käytetään useimmiten ummetuksen poistamiseen asianmukaisen ja sujuvan painonpudotuksen takaamiseksi. Sitä käytetään myös diabeteksessa terveyden parantamiseen.
Ummetuksen helpotus
Valitettavasti joka vuosi kroonisesta ummetuksesta kärsivien määrä kasvaa nopeasti. Tätä helpottavat fyysinen passiivisuus, aliravitsemus ja epäsuotuisat ympäristöolosuhteet. On kuitenkin olemassa yksinkertainen, luonnollinen ja edullinen lääke, jonka avulla voit helposti ja ilman haittaa terveydelle päästä eroon tästä vaivasta - pellavansiemenistä. Kuinka ottaa tämä tuote ja mitä pitää ottaa huomioon?
On otettava infuusio, joka valmistetaan hauduttamalla 2 ruokalusikallista siemeniä lasilliseen kiehuvaa vettä. Käytä sitä kahdesti päivässä. Lisäksi, jos tällainen ulosteongelma on pitkäaikainen, voit lisätä päivittäistä annosta vielä yhdellä lasilla. Vaikutuksen parantamiseksi on tarpeen lisätä jauhettuja siemeniä kefiiriin tai mehuun. Mutta on suositeltavaa käyttää enintään 2 ruokalusikallista päivässä.
Erityistä huomiota tulee kiinnittää lääkkeen annosten väliin - se ei saa ylittää 6 tuntia eikä alle 2. Asennossa olevat naiset sekä imettävät naiset voivat käyttää tällaisia lääkkeitä vain luvalla lääkäristä. Ja älä unohda mahdollisia allergioita. Saadaksesi selville sen olemassaolosta tai puuttumisesta, sinun ei pitäisi juoda enempää kuin puolitoista lasillista pellavansiemeninfuusiota kolmen ensimmäisen päivän aikana. Tämän työkalun enimmäiskäyttöaika on enintään 2 kuukautta.
Oikea laihdutus
Jokainen tyttö ja nainen on luultavasti kuullut, että tämä kasvi edistää painonpudotusta, mutta kaikki eivät tiedä tarkalleen, kuinka se edistää painonpudotusta. Siksi poltamme täällä kuinka ottaa pellavansiemeniä päästäksesi eroon ylimääräisistä kiloista.
Ensinnäkin painonpudotus on mahdollista vain, jos tätä tuotetta käytetään päivittäin vähintään 2-3 kuukauden ajan. Toiseksi painonpudotusta varten voit ottaa sekä itse siemenet että niistä valmistetun infuusion. Kolmanneksi, suurin vaikutus voidaan saavuttaa lisäämällä ne suoraan ruokaan, ei vain syömällä erikseen. Joten, kuinka ottaa pellavansiemeniä laihtumiseen? Tämä on parasta tehdä aamiaisella tai illallisella. Ensimmäisessä tapauksessa pari ruokalusikallista siemeniä on lisättävä aamupuuron annokseen, ja toisessa sekoita ne lasilliseen kefiiriä. Syömällä näitä ruokia päivittäin 4-5 viikon ajan, voit ikuisesti sanoa hyvästit 4-6 kilolle. Ja jos juot myös puoli lasillista siemenkeittoa aterioiden välillä, laihtuminen voi nousta 6-8 kiloon. Tällainen laihdutuslääke valmistetaan samalla periaatteella kuin ummetukseen tarkoitettu keite, vain veden määrä vähenee puoleen.
Pellavansiemenet diabetesta vastaan
Tämä tuote voi myös tehostaa insuliinin vaikutusta sekä suojata kehoa tältä taudilta niin paljon kuin mahdollista. Kun puhutaan pellavansiementen ottamisesta tässä tapauksessa, on ymmärrettävä, että kaikki riippuu tavoitteesta.
Jos haluat tehostaa lääkkeiden vaikutusta ja vahvistaa kehoa, sinun tulee valmistaa infuusio seuraavasti. Pellavansiemenet, takiaisen ja juurisikurin juuret, mustikan ja papun lehdet (1/1/1/3/3) sekoitetaan ja kaadetaan 500 ml suodatettua lämmintä vettä. Seos suodatetaan 12 tunnin infuusion jälkeen ja nautitaan vain aterioiden jälkeen ja enintään 4 lasillista päivässä.
Jos infuusiota on tarkoitus käyttää diabeteksen ehkäisyyn, se valmistetaan seuraavasti. 1-3 pientä lusikallista siemeniä, täytettynä lasillisella kylmää vettä, vaadi pimeässä paikassa vähintään kolme tuntia. Käytä infuusiota vain nukkumaan mennessä ja vainvain lasillinen.
Nyt kun tiedät kuinka ottaa pellavansiemeniä tietyissä tapauksissa, älä unohda kehon yksilöllisiä ominaisuuksia. Siksi epämiellyttävien tilanteiden välttämiseksi sinun on silti neuvoteltava asiantuntijan kanssa.
