Mahahaavojen pahenemisvaiheen aikana annettavan ravinnon tulee olla mahdollisimman säästeliää. Tosiasia on, että mausteiset, rasvaiset tai paistetut ruoat voivat kirjaimellisesti neutraloida kaiken sen positiivisen vaikutuksen, joka saavutettiin jopa nykyaikaisimpien lääkkeiden nimittämisestä vain muutamassa kymmenessä minuutissa.
Ruokinta mahahaavoille: mitä ei saa syödä?
Ensinnäkin sinun on luovuttava kaikista mausteisista ruoista. Ei pippuria tai mausteita. Kaikki tämä silmänräpäyksessä aiheuttaa vasteen maha-suolikanavasta. Mahahaavojen pahenemisvaiheen aikana ruokien tulee sisältää mahdollisimman vähän suolaa. Tosiasia on, että jopa tämä yksinkertainen maustaminen suurina määrinä voi aiheuttaa paljon epämukavuutta henkilölle, jolla on mahahaava. Jokaisen päivän ruokalista ei saa sisältää happamia ruokia. Samat omenat voivat pahentaa haavaisen ihmisen elämää, ei vain pahenemisen aikana, vaan jopa remission aikana. Ja tässä ei ole tarpeen jakaa tätä hedelmää happamiin ja ei-happaisiin lajikkeisiin. Ne kaikki sisältävät omenahappoa.
Syöminen mahahaavan kanssa pahenemisvaiheen aikana ei saa olla liian raskasta. Tosiasia on, että kehon on käytettävä paljon aikaa ja vaivaa tällaisten tuotteiden sulattamiseen. Hän tarvitsee niitä myös enemmän aktivoidakseen regeneraatioprosessit haavaisten muutosten muodostumisen alueella. On syytä huomata, että mahahaavaisia ruokia ei suositella voimakkaasti maustettaviksi erilaisilla öljyillä.
Kuinka usein minun pitäisi syödä?
Pahenemisvaiheen mahahaavan ravitsemus on parametriltaan lähellä ihannetta, eli sitä, jota suositellaan jokaiselle jokapäiväisessä elämässä. Valitettavasti harvat ihmiset ovat niin huolissaan terveydestään, että he rajoittavat merkittävästi itseään herkullisten, vaikkakaan ei kaikkein terveellisimpien ruokien nauttimisessa. Lisäksi syömistiheyttä havaitaan harvoin.
Tämä on erityisen totta nyky-yhteiskunnassa, koska jokainen sen edustaja suorittaa suurimman osan ajasta tiettyjä tehtäviä. Niiden toteutus on useimmiten ristiriidassa oikean syömistiheyden kanssa. Tällä hetkellä ravitsemusasiantuntijat suosittelevat syömistä noin 5-6 kertaa päivässä. Samaan aikaan aterioiden välillä tulisi olla vähintään 2-3 tuntia. Tällaisen annosravinnon tapauksessa sen oma suolahappo ei vaikuta vakavasti mahaan.
Tietoja annoskooista
On luonnollista, että toistuva liiallisen ruoan nauttiminen aiheuttaa ihmisenmahahaava, varsinkin pahenemisvaiheen aikana, melko paljon epämukavuutta. Tosiasia on, että mahalaukun ylivuoto heikentää sen verenkiertoa. Tällä hetkellä mahahaava-astian kokoa pidetään optimaalisena, jos se ei ylitä syövän henkilön nyrkin tilavuutta. Vaaditun annoskoon määrittämiseen on tietysti olemassa tarkempia ja nykyaikaisempia järjestelmiä, mutta tämä tekniikka on paljon yksinkertaisempi ja nopeampi, ja siksi sitä käytetään melko usein.
Vielä vähemmän mausteita
On syytä huomata, että ihmiset, joilla on mahahaava ilman ruokavaliota, eivät voi välttää taudin ajoittain pahenevia oireita. Mitä lääkkeitä he ottavatkin, heillä on silti kipua vatsassa. Jokaisen päivän ruokalistalla on oltava sellaisia ruokia, jotka eivät aiheuta mahahaavojen pahenemista. Ensinnäkin sinun on rajoitettava ruokaan lisättävien mausteiden määrää. Useimmiten kyse on jauhetusta pippurista. Hän lisää merkittävästi mahahaavojen pahenemisen riskiä. Luonnollisesti kaikki eksoottiset mausteet, erityisesti mausteiset, aiheuttavat epämiellyttäviä tuntemuksia.
Suolakin on pahasta
Suolaisilla ruoilla on vähemmän vaikutusta mahalaukun limakalvon tilaan, mutta ne voivat myös pahentaa haavaumia. Samaan aikaan verrattuna muihin ärsyttäviin tekijöihin suola aiheuttaa paljon vähemmän epämukavuutta. Tämä mauste on myös melko haitallista, mutta mahahaavojen paheneminen aiheuttaa vain niissä tapauksissa, joissa sitä on astiassa suuria määriä.määrät.
Johtavat ravitsemusasiantuntijat ehdottavat suolan rajoittamista ihmisten ruokavaliossa kolmeen grammaan päivässä. Tosiasia on, että suuri määrä tätä maustetta alkaa aiheuttaa nesteen kertymistä kehossa. Tämä voi johtaa vakaviin ongelmiin sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Lisäksi mitä enemmän mausteita ruokalajissa, sitä enemmän ihminen voi syödä sitä.
Mitä tuotteita suositaan?
On huomattava, että on niitä ruokia, joiden vastaanotto on suositeltavaa mahahaavan yhteydessä. Yksi niistä on sellainen fermentoitu maitotuote kuin kefiiri. Sen etu on peittelytoiminnossa. Lisäksi kefiiri auttaa vähentämään mahanesteen happamuutta. Näin ollen tämän tuotteen käyttö vähentää merkittävästi kehon omien aggressiivisten tekijöiden negatiivista vaikutusta mahalaukun limakalvoon.
Monet neuvovat syömään hunajaa mahahaavojen hoitoon. Väitetään, että sillä on myös peittävä vaikutus ja se sisältää koostumukseensa melkein kaikki keholle välttämättömät vitamiinit ja hivenaineet. Itse asiassa tätä tuotetta ei voida kutsua hyödylliseksi ruoansulatuskanavan sairauksissa. Tämä johtuu juuri siitä, että sen rakenteessa on v altava määrä erilaisia elementtejä. Tosiasia on, että aikana, jolloin ruoansulatusjärjestelmä on jo heikentynyt, sen on ongelmallista käsitellä samanaikaisesti v altava määrä erilaisia aineita.
Ravintoterapeutit neuvovatSyö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä. Vaikka edullisia ovat ne, jotka eivät sisällä suuria määriä happoa ja fruktoosia. Tosiasia on, että happamat kasvit voivat lisätä mahanesteen negatiivista vaikutusta limakalvoon, ja sokerit edistävät erilaisten patogeenisten bakteerien kasvua. Samalla patogeeniset mikro-organismit estävät jo vaurioituneiden kudosten normaalia uusiutumista enemmän kuin niillä on suoraa vahingollista vaikutusta.
Mahahaavojen pahenemiseen tarkoitettu ruokavalio ei saa sisältää runsaasti lihaa. Lähes kaikissa ruoansulatuskanavan tulehduksellisissa sairauksissa on suositeltavaa luopua tästä tuotteesta, erityisesti sen rasvaisista lajikkeista. Kananrintaa tulisi suosia. Se tulee kuitenkin olla joko keitetty tai höyrytetty.
Kuka auttaa sinua laihduttamaan?
Ammattilaisen tulee laatia ravitsemus mahahaavaa varten pahenemisvaiheen aikana. Terapeutit voivat antaa tiettyjä neuvoja siitä, mitä, miten ja milloin syödä. Gastroenterologit voivat antaa yksityiskohtaisempaa tietoa siitä, minkälaisen päivän ruokalista tämän sairauden kanssa tulisi olla.
Jos henkilö päättää suhtautua ruokavalionsa valmisteluun mahdollisimman vakavasti, hänen tulee kääntyä ravitsemusasiantuntijoiden puoleen. Nämä asiantuntijat pystyvät muodostamaan oikeimman valikon paitsi ruoansulatuskanavan limakalvoon kohdistuvan vaikutuksen, myös kaloripitoisuuden suhteen, mikä on myös tärkeää. Ne voivat kuitenkin tarjota mielenkiintoisia reseptejä.ruoka mahahaavoille. Joten he tekevät potilaitten ruoasta paitsi oikeaa, myös maukasta.
Mikä pitäisi olla likimääräinen ruokalista jokaiselle mahahaavapäivälle?
Mahahaavasta kärsivä ihminen voi herääessään juoda lasillisen jogurttia. Noin klo 8-9 aamulla hänen pitäisi syödä aamiainen. Tämän aterian tulisi olla noin 30 % ihmisen päivittäisestä kalorien saannista.
Noin klo 12, sinun täytyy nauttia iltapäivän välipala. Hyvä valinta tällä hetkellä olisi lasillinen hedelmämehua sekä vihanneksia. Illallinen suositellaan klo 14-15. Tämän aterian tulisi olla tärkein - noin 40% päivittäisestä kalorimäärästä tulisi kuluttaa. On toivottavaa, että lounas oli nestemäinen ja lämmin. Liian kuuma ateria voi myös pahentaa haavaumaa.
Seuraavan aterian tulisi olla klo 16-17. Tällä hetkellä voit juoda kefiiriä ja syödä päärynää tai raastettua porkkanaa. Illallinen tulisi olla klo 18-19. Tämän aterian tulee olla melko kevyt ja muodostaa noin 10 % päivittäisistä kokonaiskaloreistasi. Tässä erinomainen vaihtoehto olisi tavallisella auringonkukkaöljyllä maustettu kasvissalaatti tai paremmin oliiviöljyllä.
Noin klo 20:00 sinun täytyy juoda lasillinen kefiiriä. On tärkeää olla menemättä nukkumaan 2 tunnin sisällä syömisen jälkeen. Muuten henkilö voi kokea närästystä yöllä.
On luonnollista, että kaikkia ruokia, riippumatta siitä, milloin ne on tarkoitus syödä, ei saa valmistaa paistamalla, savusttamalla tai suolaamalla. Myös erilaiset kastikkeet ja marinaadit eivät olemahahaavaisen henkilön tulisi syödä.
Tietoja makeasta
Tällaisia haavaumien hoitoon tarkoitettuja tuotteita tulisi nauttia hyvin pieniä määriä. Tosiasia on, että helposti sulavat hiilihydraatit ovat erinomaista ruokaa erilaisille patogeenisille mikro-organismeille, jotka elävät maha-suolikanavassa. Lisäksi sokeripitoiset ruoat voivat aiheuttaa peptisten haavaumien yhteydessä närästystä ja röyhtäilyä.
Marinadit
Nämä tuotteet eivät ole toivottavia mahahaavoille siitä syystä, että ne valmistetaan useimmiten erilaisista ärsyttävistä ruoka-aineista. Täällä puhumme etikkahaposta sekä erilaisista mausteista, erityisesti mustapippurista. On syytä huomata, että sama etikkahappo on haitallista mahalaukun lisäksi myös paksusuolelle. Jatkuva marinaattien käyttö voi jopa johtaa pahanlaatuisten kasvainten muodostumiseen, varsinkin jos suolistossa esiintyy pysähtyneisyyttä.
Drinkit
Gastriitin, mahahaavan sekä ruokatorven ja paksusuolitulehduksen hoitoon tarkoitettu ruokavalio edellyttää, että monet juomat jätetään pois ihmisten ruokavaliosta. Tosiasia on, että ne voivat aiheuttaa näiden sairauksien pahenemista. Ensinnäkin puhumme alkoholista sekä hiilihapollisista juomista. Samalla jopa pullo vaahtoavaa olutta voi merkittävästi heikentää mahalaukun limakalvon suojaavia ominaisuuksia. Myöskään ihmisten, joilla on ruoansulatuskanavan haavaisia ja tulehduksellisia prosesseja, ei tulisi käyttää luonnollisia mehuja.
Milloin sinun tulee olla varovaisin?
Mahahaavojen ja gastriittien paheneminen tapahtuu useimmiten syksyllä jakevätkaudet. Tällä hetkellä sinun tulee olla mahdollisimman varovainen ravinnon suhteen. Kevään ja syksyn mahahaavojen reseptit tulee valita säästäväisimmiksi. On huomattava, että näinä aikoina myös mahalaukun limakalvon suojaavat ominaisuudet heikkenevät. Joten ihmiset, joilla on jatkuva peptisen haavan paheneminen, voivat tällä hetkellä ottaa antasideja enn altaehkäiseviin tarkoituksiin, tietysti pieniä määriä.
Kumman koristelun haluaisit?
Järkevin valinta olisi keitetty tattari tai ohrapuuro. Toinen hyvä vaihtoehto on höyrytetty riisi. Älä anna perunoita etusijalle. Tämä koskee erityisesti sen paistettua versiota. Jopa keitetyt perunat ovat melko raskasta ruokaa, josta ei ole hyötyä mahahaavan pahenemisen aikana.
Valitettavasti muhennos ei myöskään ole hyvä ruoka tämän taudin aktiivisessa vaiheessa oleville ihmisille. Ei sovi heille ja hedelmäsalaattiin. Tämä johtuu tällaisten tuotteiden korkeasta kasvihappopitoisuudesta. Erinomainen vaihtoehto olisi oliivi- tai auringonkukkaöljyllä maustettu kasvissalaatti.
Mitä tehdä, jos mahahaava ylipäätään pahenee?
Jos ruokavaliossa sallittiin rentoutuminen ja se johti mahahaavan pahenemiseen, on suositeltavaa ottaa välittömästi yhteyttä paikalliseen yleislääkäriin. Hän pystyy antamaan kaikki tarvittavat suositukset. Useimmiten tällaisen patologian hoitoon käytetään antasideja, vaippalääkkeitä sekä protonipumpun estäjiä. Nämä lääkkeet auttavatpäästä eroon epigastrisen alueen kivusta. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi missään tapauksessa jatkaa hemmottelun sallimista ruokavaliossa. Tosiasia on, että ilman sen noudattamista ei, edes korkealaatuisimmat lääkkeet auttavat.
Peptisen haavan pahenemisen yhteydessä on erittäin tärkeää suorittaa erityinen ruoansulatuskanavan tutkimus ajoissa - esophagogastroduodenoscopy. Tämä diagnostinen tekniikka mahdollistaa mahalaukun limakalvon visualisoinnin. Tärkeintä on mahdollisuus ottaa osa muunnetusta kudoksesta myöhempää histopatologista tutkimusta varten. Jos haavan pahenemiseen liittyy verenvuotoa, verenvuoto on täysin mahdollista pysäyttää tilapäisesti EFGDS:n aikana.
