Nykyaikaisessa lääketieteellisessä käytännössä lääkäreiden on usein diagnosoitava meniskin tulehdus. Lisäksi ammattilaisten ballerinat tai urheilijat, mutta myös tavalliset ihmiset kääntyvät heidän puoleensa tämän ongelman kanssa. Luettuasi tämän päivän artikkelin opit, miksi tämä sairaus ilmenee ja kuinka sitä hoidetaan.
Mikä on meniski?
Tämä termi viittaa puolikuun muotoiseen rustoiseen vuoraukseen polvinivelessä. Se sijaitsee reiden ja säären välissä ja toimii iskunvaimentimena. Tämä kuitumainen rustomuodostelma ei ainoastaan vaimenna liikettä, vaan myös suojaa luuta vaurioilta ja kitk alta.
Miskiä on kahta tyyppiä: lateraalinen (ulkoinen) ja mediaalinen (sisäinen). Niillä on samanlainen rakenne, mutta ne eroavat muodon ja kiinnitystavan os alta. Useimmiten nykyaikaisten traumatologien on diagnosoitava polvinivelen mediaalisen meniskin vaurio (tämän ongelman hoitoa käsitellään jäljempänä).
Sairauden syyt
Lääkärit tunnistavat useita päätekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tulehdusprosessin alkamista. Useimmiten ongelma johtuu rustokudosten verenvirtauksen häiriöstä, mikä aiheuttaa niissä patologisia muutoksia.
Usein meniskin tulehdus ilmenee polven alueen jatkuvan rasituksen seurauksena. Tämä voi johtua muustakin kuin raskaasta fyysisestä työstä ja ylipainosta.
Toinen syy taudin kehittymiseen on meniskin koko ruston segmentin tai etusarven vaurioituminen, joka johtuu huolimattomista liikkeistä tai vammoista. Tulehdusprosessin kehittymisen sysäys voi myös olla pitkään kävelyyn liittyvä toiminta, suora isku polveen tai kaatuminen suoristettuihin raajoihin hyppääessä korkealle tai pitkälle.
Riskiryhmään kuuluvat ammattiurheilijat, jatkuvaan fyysiseen rasitukseen liittyvät työtehtävät ja lihavat. Usein meniskin tulehdus kehittyy potilailla, joilla on aiemmin diagnosoitu reuma, kihti, niveltulehdus tai muu vakava tuki- ja liikuntaelinten sairaus.
Oireet
Polven meniskin tulehdus on melko vakava sairaus. Epäaikaisella hoidolla se voi aiheuttaa paljon haittaa ja heikentää merkittävästi potilaan elämänlaatua. Oikean hoidon aloittamiseksi sinun on selvitettävä, mistä oireista tämä sairaus tunnistetaan.
PoTulehdusprosessin luonne on jaettu akuuttiin, subakuuttiin ja krooniseen muotoon. Taudin kulku vaikuttaa suuresti kliinisen kuvan vakavuuteen. Yksi tyypillisimmistä merkeistä on voimakas kipu polvessa, jota pahentaa fyysinen rasitus. Leesion laajuudesta riippuen potilaan nivelten liikkuvuus voi olla rajoitettua. Joissakin erityisen pitkälle edenneissä tapauksissa polven alueella esiintyy punoitusta, turvotusta ja paikallista lämpötilan nousua.
Diagnostiikkamenetelmät
Tulee muistaa, että jyrkän polven kivun pitäisi olla syy käydä lääkärissä. Asiantuntija määrää joukon tutkimuksia tarkan diagnoosin ja oikean hoidon määrittämiseksi. Yleensä näihin tarkoituksiin käytetään magneettikuvausta, radiografiaa ja ultraääntä. Vasta täydellisen tutkimuksen jälkeen lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin ja sulkea pois muut terveysongelmat.
Huolimatta siitä, että röntgen ei täysin arvioi polvinivelen tilaa, kuvan avulla voidaan poistaa epäily vakavammasta patologiasta.
Meniskin tulehdus: hoito
Hoidon valinnassa on otettava huomioon taudin syyt, oireiden vakavuus ja kulun luonne. Lisäksi on tärkeää saada tarkka käsitys tietyn potilaan ruston tilasta ja siitä, kuinka paljon tulehdus on vaikuttanut muihin nivelen sisäisiin elementteihin.
Nykyään kirurgista ja konservatiivista hoitoa käytetään tehokkaasti. Joissakintapauksissa potilaalle suositellaan molempia hoitotyyppejä. Lääketieteellisen avun hakeutuessa ajoissa polvinivelen mediaalisen meniskin vauriot, joiden hoito rajoittuu lääkitykseen, menevät ohi hyvin nopeasti. Tällaisissa tapauksissa potilaalle suositellaan tulehdusta ehkäiseviä voiteita ja tabletteja.
Kansantavat
Meniski-tulehdusta hoidetaan menestyksekkäästi paitsi lääkkeiden avulla. Kivun lievittämiseen käytetään usein kansanlääkkeitä. Vaikutuksen tehostamiseksi on suositeltavaa suorittaa tällainen hoito rinnakkain perinteisten menetelmien kanssa ja vasta neuvoteltuaan etukäteen lääkärin kanssa.
Havupuukylvyt ovat osoittautuneet hyvin. Niillä on anti-inflammatorinen vaikutus, ne helpottavat lihasten sävyä ja parantavat verenkiertoa. On suositeltavaa tehdä tällaiset toimenpiteet joka toinen päivä ennen nukkumaanmenoa. Kaada puoli kiloa hienonnettuja männyn neuloja kahteen litraan kiehuvaa vettä ja pidä sitä vesihauteessa puoli tuntia.
Hyvin lievittää tulehdusta hunajapakkaus polvessa. Sen valmistamiseksi tarvitset yhtä paljon hunajaa ja alkoholia. Nämä komponentit sekoitetaan yhteen kulhoon ja kuumennetaan 37 asteeseen. Tuloksena oleva lämmin massa levitetään kipeään kohtaan, kääritään luonnollisella villakankaalla ja jätetään kahdeksi tunniksi. Toista tämä toimenpide mieluiten kahdesti päivässä 30 päivän ajan.
Tehokas kansanlääke on sipulipakkaus polveen. Se voidaan tehdä yöllä. Tätä varten kipeälle paikalle levitetään rahka, joka on valmistettu ruokalusikallisesta sokeria ja kahdesta murskatustapolttimot.
Enn altaehkäisy
Tähän mennessä lääkärit eivät tiedä mitään tapaa estää vammoja. Siksi he antavat vain yleisiä suosituksia. Meniskin tulehduksen estämiseksi sinun on oltava erittäin varovainen lenkkeilyn ja hyppäämisen aikana. Tyttöjen ei tulisi usein käyttää tasokenkiä tai korkokenkiä.
Ammattiurheilijoita kehotetaan suojaamaan polvensa erityisillä kiinnityssiteillä. Tämä vähentää merkittävästi loukkaantumisriskiä kilpailun tai harjoittelun aikana.
Lisäksi on olemassa erityinen harjoitussarja, jonka tarkoituksena on vahvistaa nelipäistä lihasta, joka stabiloi niveltä kävellessä. Tämän seurauksena meniskin loukkaantumisriski pienenee merkittävästi. Älä unohda, että lihasten ja nivelten vahvuus riippuu myös siitä, kuinka hyvin ja tasapainoisesti ihminen syö.
