Ennen kuin etsit tapoja lisätä imettävän äidin laktaatiota, sinun on arvioitava ja ymmärrettävä, tarvitsetko sitä todella. Joskus äidit voivat väärin käsittää normaalin imetyksen maidon puutteeksi, joka johtuu lasten oudosta käytöksestä. Jos olet todennut, että tuotat todella vähän maitoa ja vauva ei riitä normaaliin ravintoon, sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin ja selvittää häneltä, kuinka imettävän äidin imetysaikaa voidaan lisätä. Lääkärisi yrittää selvittää tämän syyn ja auttaa sinua ratkaisemaan ongelman. Joissakin tapauksissa lääkärit suosittelevat imetystä lisäävien lääkkeiden käyttöä.
Tärkeintä ei ole paniikki! Useimmat äidit pelkäävät suuresti, kun he huomaavat, että heidän vauvansa ei saa tarpeeksi maitoa. Tällaisessa tilanteessa on tärkeää olla panikoimatta, koska negatiiviset tunteet vähentävät edelleen rintamaidon tuotantoa. Lisäksi vauva on nyt jo niin huolissaan aliravitsemuksesta ja rakkaansa huonosta tuulestaäiti siirtyy lapselle.
Kuinka pidentää imettävän äidin imetystä? Käytännön vinkkejä
Voit varmistaa muutaman helpon vaiheen varmistaaksesi, että rintamaitosi muodostuu hyvin. Jos olet jo tilanteessa, jossa mietit: "Kuinka lisätä imettävän äidin imetystä?", Sinun tulee käyttää näitä vinkkejä. Mahdollisuuksien mukaan lykkää kaikkia suunnitelmiasi hetkeksi ja anna kotitöiden odottaa hieman. Käytä kaikki vapaa-aika imetyksen lisäämiseen.
- Rinta vauvaasi vähintään 11 kertaa 24 tunnin aikana, puolentoista-kahden tunnin välein päivällä ja kolmen tunnin välein öisin, vaikka tämä vaatisikin vauvan herättämistä.
- Älä ota vauvasi rintaa ennen kuin hän nukahtaa tai vapauttaa sen itse. Maito saapuu kysyntäperiaatteella, eli kuinka paljon vauva imee, niin paljon syntyy seuraavaan ruokitukseen.
- Osta rintapumppu, jos mahdollista. Kun vauva imee toista rintaa, kiinnitä rintapumppu toiseen. On myös erityisiä kaksoisrintapumppuja, useimmiten ne ovat sähköisiä ja niitä käytetään kahdelle rinnalle kerralla, mikä lisää prolaktiinin tuotantoa. Prolaktiini on maidontuotantoa stimuloiva hormoni. Tällaisen laitteen käyttäminen 10-15 minuuttia kolme kertaa päivässä voi lisätä merkittävästi imetystä.
- Vaikka vauvasi olisi nälkäinen, älä syötä pulloruokintaa ja vältä tuttia ja tuttia. Vauvan imetyksen tarve varmistaa, että hänVietä tarpeeksi aikaa imetykseen stimuloidaksesi imetystä.
- Syö enemmän proteiinia ja kalsiumia sisältäviä ruokia.
- Nestettä tulee juoda vähintään 2 litraa päivässä.
- Rentoudu enemmän, kotityöt voivat odottaa. Harkitse myös yhdessä nukkumista. Tällä tavalla vauvasi voi imettää heräämättä, mikä säästää sinulta paljon vaivaa.
Imetyksessä tärkeintä on rakkaus vauvaasi kohtaan ja halu ruokkia häntä. Ruokintaprosessin tulee aina tapahtua viihtyisässä, mukavassa ympäristössä ja olla miellyttävä sekä lapselle että äidille. Jos perheessä on harmoniaa, et koskaan kysy itseltäsi: "Kuinka lisätä maidon laktaatiota?" Ja jos se ilmenee, nämä vinkit auttavat sinua varmasti.
