Jokainen odottava äiti haaveilee raskauden aikana siitä, kuinka hän nauttii kauan odotetun vauvansa imetysprosessista. Todellisuudessa kaikki ei kuitenkaan aina mene niin sujuvasti: mahdollisuudesta ruokkia lapsi omalla maidolla joutuu usein käymään todellista kamppailua. Ja ongelmia voi syntyä vaikka synnytyssairaalassa: vauva itkee päiviä peräkkäin ja monet äidit luovuttavat avuttomasti tietämättä, jos synnytyksen jälkeen ei ole tarpeeksi maitoa, mitä tehdä. He sietävät sitä tosiasiaa, että lapsi pakotetaan syömään korviketta. Älä kiirehdi! Yritetään ensin ymmärtää kaikki imetyksen mekanismit.
Imetyksen edut
Imettävän äidin rintamaito on todellinen ihme. Mikään keinotekoisesti valmistetut maitotuotteet ja maidottomat seokset eivät voi kilpailla luonnollisen ruokinnan kanssa. Hienoa on, että nykyään kaikki ymmärtävät ja toivottavat tämän tervetulleeksi – terveysjärjestöistä ja lastenlääkäreistä pulloihin ja meijerikeittiöihin tottuneisiin isoäideihin.
Mitä hyötyä imettämisestä on?
- Maito sisältää terveellisiä ja ravitsevia aineita, joita vastasyntynyt tarvitsee.
- Rintamaidolla on hämmästyttävä kyky mukautua lapsen ikään muuttamalla sen koostumusta.
- Tämä ruoka on aina lapsen saatavilla, steriili ja optimaalinen lämpötila.
- Luonnollinen ruokinta auttaa vahvistamaan vauvan vastustuskykyä maidon sisältämien immuuniproteiinien ansiosta.
- Lapselle kehittyy oikea purenta.
- Vahva tunneyhteys äidin ja vauvan välillä ruokinnan aikana.
Luonnollisesti jokainen nainen saa imettää vauvansa. Tietämättömyys rintamaidon tuotannon perusperiaatteista johtaa kuitenkin siihen, että vastasyntyneet äidit panikoivat, ja turhaan. Usein kysyttyyn kysymykseen - mitä tehdä, jos synnytyksen jälkeen ei ole maitoa - on melko yksinkertainen vastaus: älä huoli ja noudata joitain yksinkertaisia neuvoja.
Vastasyntyneen ravitsemuksen ominaisuudet
Vastasyntyneen lapsen ruoansulatusjärjestelmä on täysin steriili, eikä sen ole vielä sopeutunut siihen tulevaan ruokaan. Alkuaikoina äidillä ei ole maitoa sellaisenaan, ternimaitoa vapautuu rinnasta pisara pisar alta - paksua kellertävää nestettä. Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että sitä on hyvin vähän, ja lapselta puuttuu tällaista ruokaa, mutta näin ei ole ollenkaan. Ternimaito on erittäin rasvaista ja tyydyttävää, lisäksi se sisältää suuren määrän immuuniproteiineja sekä aineita, jotka auttavat lapsen suolistoa pääsemään eroon mekoniumista -alkuperäiset ulosteet.
Noin 4-5 päivää ns. siirtymämaito korvaa ternimaidon. Se on nestemäisempi ja läpinäkyvämpi, mutta sen ravintoarvo säilyy.
Kypsä maito alkaa muodostua kolmen viikon kuluttua syntymästä ja säilyy koko ruokintajakson ajan vaihtaen ajoittain koostumusta. Se on valkoinen ja läpinäkyvä, koska se on 80 % vettä. Siksi täysin rintaruokittuja vauvoja ei tarvitse täydentää vedellä.
Syitä maidon puutteeseen synnytyksen jälkeisellä kaudella
Joskus käy niin, että aikaa on kulunut paljon, vauva on huolissaan ja vaatii ruokaa, mutta synnytyksen jälkeen ei ole maitoa. Mitä tehdä, jos joudut tähän tilanteeseen?
Tässä tilanteessa tärkeintä on olla panikoimatta ennenaikaisesti ja yrittää ymmärtää mitä kehossasi tapahtuu ja teetkö kaiken oikein. Hyvin pieni osa naisista ei voi imettää maidon puutteen vuoksi: geneettisen alttiuden, tiettyjen sairauksien sekä alkoholin ja nikotiinin väärinkäytön vuoksi. Muissa tapauksissa syyt pieneen maitomäärään voivat olla seuraavat:
- Imettävän äidin stressitila tai synnytyksen jälkeinen masennus.
- Väärin järjestetyt ateriat.
- Ei imetä tarpeeksi usein.
- Ei yöruokintaa.
Sinun pitäisi oppia lisää siitä, miten käyttäytyä ja mitä tehdä, jotta maito tulee synnytyksen jälkeen.
Perusperiaatteetimetys
Mitä tehdä, jotta synnytyksen jälkeen tulee maitoa ja vauvasi alkaa varmasti saada terveellistä ja ravitsevaa ruokaa?
Ensin sinun täytyy rauhoittua ja virittyä positiivisiin tunteisiin. Rintamaidon tuotannosta vastaavat hormonit oksitosiini ja prolaktiini alkavat toimia vasta, kun äiti on täysin rentoutunut ja valmis ruokkimaan vauvaansa. Siksi imetysasiantuntijat neuvovat imettämään hiljaisuudessa ja yksinäisyydessä, nauttien läheisyydestä ja itse prosessista.
Ruoki kysynnän mukaan ja muista pitää yöruokinta maidontuotannon lisäämiseksi.
Juo enemmän nesteitä: teetä maidon kanssa, hillokkeet, hedelmäjuomat ja pelkkä vesi. Myös erilaiset keitot ja liemet ovat tervetulleita, mutta eivät kovin rasvaisia.
Varmista, että vauva on kiinnitetty kunnolla rintaan. Sen pitäisi kaapata sekä nänni että halo.
Näiden periaatteiden noudattaminen auttaa sinua selvittämään, mitä tehdä, jos synnytyksen jälkeen ei ole maitoa.
Tapoja säästää rintamaitoa
Jos maitoa ei kaikilla imetyksen periaatteillakaan huomioida heti synnytyksen jälkeen, mitä tehdä tässä tapauksessa, saat yksinkertaisen ja erittäin viisaan neuvon:
Ennen ruokintaa käy lämpimässä suihkussa ja suihkuta vettä rintaan
- Kuuma juoma. Mukillinen herkullista kuumaa teetä stimuloi maidontuotantoa.
- Kokeile erityisiä imetysteetä aniksen ja kuminan kanssa.
- Rentoudu enemmän. Jos sinulla ei ole paljon aikaa tähän, voit yrittää ruokkia vauvaa makuulla.
- Ota emoainetta. Sen lisäksi, että sillä on voimakas laktagonivaikutus, se sisältää paljon hyödyllisiä hivenaineita.
- Ninnojen stimulaatio ja hellävarainen rintojen hieronta voivat myös lisätä maidon määrää.
Tuotteet, jotka stimuloivat imetystä
Jo muinaisina aikoina ihmiset huomasivat, että kun imettävä äiti oli nauttinut tiettyjä ruokia, hänen rinnansa täyttyivät paljon nopeammin. Siksi, jos sinulla ei ole maitoa synnytyksen jälkeen, tämä luettelo auttaa tekemään ruokavaliostasi rikkaamman ja terveellisemmän.
- Pähkinät. Parasta kaikista saksanpähkinöistä ja manteleista.
- Inkivääritee.
- Meijerituotteet.
- Kuivatut hedelmähillokkeet.
- Tattari. Se voidaan kuivata pannulla ja pureskella kuin siemeniä.
- Retiisi hunajalla.
- Vesimeloni.
Hyperlaktaatio: hyvä vai huono?
Ongelmaa, kun synnytyksen jälkeen on vähän maitoa, on mietitty ja mitä tehdä sellaisissa tapauksissa tiedetään. Tällaiset imetysongelmat eivät ole harvinaisia, mutta ne eivät ole ainoita mahdollisia. On tilanteita, jotka ovat suoraan päinvastaisia, eli paljon maitoa synnytyksen jälkeen. Mitä tehdä asialle ja miten välttää haitat terveydelle?
Hyperlaktaatio tarkoittaa ylimääräistä maitoa rinnassa. Samalla se valuu satunnaisesti hänestä, mikä estää lasta syömästä rauhallisesti ja aiheuttaa epämukavuutta äidille.
Jotta vauva ei tukehtuisi syödessään, on parempi ilmaistamaitoa ennen ruokintaa ja tarjoa myös toista rintaa useita kertoja peräkkäin. Ja vältä imetystä kiihottavia ruokia. Hetken kuluttua kaikki järjestyy ja maitoa syntyy niin paljon kuin vauva tarvitsee.
Imetysasiantuntijoiden neuvoja
Monet äidit kysyvät vastausta kysymykseen, mitä tehdä, jos synnytyksen jälkeen ei ole maitoa. Mikä tärkeintä, muista, että jokainen nainen, harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta, pystyy melkoisesti imemään lastaan. Se on vain niin, että joillekin ihmisille se on helppoa, ja joidenkin on tehtävä lujasti töitä. Tässä on sinulle tärkein vinkki: pysy vauvasi lähellä useammin ja nauti jokaisesta yhdessä vietetystä minuutista. Kehosi on herkkä sen läsnäololle ja alkaa varmasti toimia kunnolla.
