Vauvan syntymä on suuri ilo ja vastuu. Ja tärkeintä sen täyden kasvun ja kehityksen kann alta on oikea ravitsemus. Ja se on valmistettu äidinmaidosta. Tietenkin nykyään on olemassa suuri valikoima keinotekoisia seoksia, mutta ne ovat melko kalliita eivätkä voi täysin korvata äidinmaitoa. Siksi hypogalaktian ehkäisyä tulee tehdä jo raskauden alusta alkaen.
Sairauden kuvaus
Se voi ilmetä jokaiselle eri tavalla. Alla puhumme niiden ilmentymisen päätyypeistä ja ominaisuuksista. Yleensä sitä voidaan kuitenkin luonnehtia maitorauhasten toiminnan heikkenemiseksi. Tämä voi ilmaista imetysprosessien rikkomisena, maidon rasvapitoisuuden ja ravintoarvon lisääntymisenä tai laskuna sekä imetyksen vähenemisenä ajan myötä (alle viisi kuukautta).
Näkymät
Tällaista poikkeamaa olemme tähän mennessä kuvailleet hyvin lyhyesti hypogalaktiaksi. Mikä se on, joka kolmas tietää omakohtaisestiäiti. Sen sisällä on kuitenkin jaettu useisiin alalajeihin. Se voi olla joko aikaista tai myöhäistä. Lisäksi varhainen on muunnelma normista. Tässä tapauksessa maitoa ei ole saatavilla 10 päivään synnytyksen jälkeen. Myöhäisestä hypolaktiasta voidaan puhua, jos synnytyksestä on kulunut yli 10 päivää.
Hypogalaktian syyt ovat kussakin tapauksessa erilaiset. Toinen asteikko jakaa taudin primaariseen ja toissijaiseen. Ensisijainen esiintyy enintään 5 prosentilla synnyttävistä naisista. Tämä häiriö liittyy hormonaalisiin häiriöihin. Useimmissa tapauksissa se on diabetes mellitus, diffuusi, myrkyllinen struuma. Näissä tapauksissa maitorauhaset eivät tuota tarpeeksi maitoa.
Toissijainen hypogalaktia liittyy ensisijaisesti väärin järjestettyyn imetykseen. Hyvin usein tämä on myöhäinen tai harvinainen kiinnitys rintaan. Lisäksi tällainen imetyksen rikkoutuminen voi liittyä ennenaikaisuuteen, äidin tartuntatauteihin, raskauden ja synnytyksen komplikaatioihin sekä huonoon ravitsemukseen.
Ja olemme lopettamassa hypogalaktian tyyppien tarkastelua, ja viimeinen luokittelu jakaa sen tosi ja epätosi. Kaikki nämä lajit kuuluvat ensimmäiseen tyyppiin eivätkä ole niin yleisiä. Paljon useammin sairaalassa olevat lääkärit kohtaavat väärän hypogalaktian. Eli maitoa syntyy tarpeeksi, mutta äiti ajattelee, että lapsi ei riitä.
Jälleen kerran syistä
Emme ole tarkastelleet kaikkia tapauksia, joissa nainen voi kohdata hypogalaktian k altaisen ongelman. Mikä se on, metiedämme jo, ainakin saimme ensivaikutelman, nyt mennään eteenpäin. Tietyt lääkkeet, kuten hormonit ja diureetit, voivat laukaista tämän häiriön.
Joskus lääkärit kohtaavat naisen haluttomuuden imettää vauvaansa. Useimmissa tapauksissa hän perustelee päätöksensä vaihtaa vauvan korvikkeeseen maidon puutteella tai sen alhaisella ravintoarvolla. Ei paras tapa pelata ja myöhäinen kiinnitys rintaan. Siksi nykyään, jopa synnytyssalissa, vauva annetaan äidille, jotta imemisrefleksi kehittyy. Ja äskettäin suosittu asetus (1 ruokinta kello kolme) sisällytettiin myös syiden luetteloon, miksi tämä poikkeama voi kehittyä. Siksi on suositeltavaa imettää vauvaa ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen mahdollisimman usein, unijaksoja lukuun ottamatta.
Imettävän äidin uni- ja lepo-ohjelman tulee vastata täysin hänen kehonsa tarpeita. Ihannetapauksessa äidin tulisi ehdottomasti nukkua päivällä vauvan kanssa. Liiallinen fyysinen ja henkinen rasitus vähentää merkittävästi imetystä.
Pääoireet
Todellakin, miten nainen ymmärtää, että hänellä on rintamaidon puute? Sinun ei tarvitse arvailla, jos kiinnität huomiota vauvaasi. Jos ruokaa ei ole tarpeeksi, lapsi on oikukas, itkee jatkuvasti ja pyytää rintoja. Jopa pitkittyneen imetyksen jälkeen yritys vieroittaa hänet rinnasta seuraa huutoja. Tämä johtaa huonoon painonnousuun. Normaalisti lasten tulisi lisätä 20-30 g päivässä, jos huomaat senvauva ei saavuta näitä indikaattoreita tai alkoi laihtua, kerro tästä välittömästi lääkärille, jotta hän voi ryhtyä toimiin.
Hypogalaktian ehkäisy
Jopa raskauden aikana, sinun on varmistettava, että vauvallasi on runsaasti maitoa. Tätä varten odottavan äidin tulisi välttää stressiä, syödä oikein ja mennä nukkumaan ajoissa. Toisesta kolmanneksesta alkaen sinun on valmisteltava rinta vauvan ruokkimista varten, muuten on vaikea välttää nännien halkeilua ja sen seurauksena ruokinnasta kieltäytymistä. Hypogalaktian ehkäisy 13-14 viikon ajan koostuu päivittäisestä lyhyestä hieronnasta ja nännien hieromisesta kuivalla pyyhkeellä. Liikkeiden tulee olla lempeitä ja erittäin varovaisia, mutta ne valmistelevat maitorauhaset vähitellen ruokintaa varten ja ongelmia tulee paljon vähemmän.
Vauvan syntymän jälkeen
Aika on vierähtänyt ja vauvasi on valmis aloittamaan imetyksen. Kummallista kyllä, mutta hypogalaktian ehkäisy suoritetaan nytkin, suoraan muru käsissä. Alla olevia sääntöjä on noudatettava tarkasti, koska vauvasi kasvu ja kehitys riippuu nyt suoraan tästä.
- Isän tulisi myös olla mukana vauvan yöhoidossa, jotta äiti voi levätä. Tästä on parempi sopia etukäteen. On erittäin tärkeää, että joku auttaa kotitöissä, niin nainen voi nukkua useita tunteja ja päivän aikana. Imetys vähentää merkittävästi väsymystä, älä unohda tätä, kun ajatus työvoimasta riistää vierailuja. Anna koneen pestä vaatteetmonikeitin valmistaa illallisen, ja sinä nukut rakkaan lapsesi kanssa.
- Hypogalaktian ehkäisy imettävillä naisilla on ennen kaikkea oikean ravinnon järjestäminen. Ruokavalion ei tulisi olla liian kaloririkas, vaan aina monipuolinen ja tasapainoinen. Älä missään tapauksessa pidä kiinni ruokavaliosta. Muista, että aivan kuten raskauden aikana, kehosi on nyt murujen ainoa ravinnonlähde. Ennen ensimmäisiä lisäravinteita hän saa myös kaikki ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet äidiltä. Sinulla on vielä aikaa laihtua, mutta sulje toistaiseksi paistetut, rasvaiset ja sokeripitoiset ruoat ruokavaliostasi pois.
- Imetys riippuu hyvin paljon psykologisesta mielialasta. Raskauden aikana unelmoit, että kun kiinnität murut rintaisi, sinulla on runsaasti maitoa. Kuuntele siis kokeneiden äitien neuvoja. Vauvan imettäminen ei ole vain hyväksi hänen terveydelleen, vaan myös kätevää äidille ja hyödyttää myös perheen budjettia.
- Mitä vanhempi nainen on, sitä enemmän hänellä voi olla imetysongelmia. Siksi optimaalista ikää lasten hankkimiselle kutsutaan ajanjaksoksi 22–35 vuotta. Tällä hetkellä naisen keho on valmis tarjoamaan jälkeläisille maitoa. Ikääntymisen aiheuttama imetyksen heikkeneminen on kuitenkin täysin korjattavissa oleva tila, kannattaa vain hakeutua ajoissa lääkäriin.
Hoito
Ja mitä tehdä, jos maitoa ei ole tarpeeksi ja nainen todella haluaa imettää vauvaa? Ensinnäkin muista, että hypogalaktia ei ole ollenkaan lause. Hoito riittääyksinkertainen mutta tehokas. Riittämättömän maidontuotannon yhteydessä määrätään nikotiinihappoa, vitamiinivalmisteita, erityisesti E-vitamiinia. Lääkeyrttien, muun muassa orapihlajan, nokkosen ja persiljan, keitteet ovat erinomaisia. Heillä ei ole vasta-aiheita imettävälle äidille. Ruokavalion tulee sisältää saksan- ja hasselpähkinöitä, cashewpähkinöitä ja siemeniä. Lisäksi lääkärit suosittelevat heikon teen juomista maidon kanssa.
Assistant 1
Jos sinusta tuntuu, että vauvasi ei saa tarpeeksi ravintoa, älä kiirehdi ostamaan apteekista yrttivalmisteita. Kansainvälisesti todistettu lääke imetyksen tehostamiseen on tillinsiementen infuusio. Ruokalusikallinen siemeniä tulee kaataa lasillisella kiehuvaa vettä ja jättää 2 tunniksi. Sitä kannattaa juoda koko päivän, yksi ruokalusikallinen kutakin.
Lisäksi voit yrittää tehdä pakkaa rintaan ruokioiden välillä. Liota tätä varten pesulappu kuumassa vedessä. On huomattava, että kaikki edellä mainitut menetelmät toimivat vain, jos nainen itse on päättänyt imettää vauvansa. Muussa tapauksessa älä kiduta itseäsi ja osta heti valmis seos.
Ruokatiedot
Kuten sanoimme, se, mitä äiti syö, määrää maidon koostumuksen. Siksi on erittäin tärkeää harkita imettävän äidin ravintoa kuukausittain. Pöydän avulla nainen ymmärtää paremmin, mitä ja milloin hänen on laitettava lautaselle, jotta vauva ei kasva vain isoksi, vaan myös terveeksi. On muistettava, että imettäminen on äidin ja lapsen välisen läheisen siteen säilyttämistä, joka heillä oli ennen syntymää.toimi yhtenä organismina.
Suosituimmat virheet
Useimmiten nainen pelkää niin paljon, että lapsi jää nälkäiseksi, että alkaa syödä paljon ja usein. Tätä helpottavat yhteiskunnassa yleiset myytit. He vakuuttavat naiset, että maidontuotanto vie paljon kaloreita, joita on täydennettävä. Itse asiassa suuri määrä ruokaa (etenkin puhdistettua, rasvaista) vahingoittaa sekä sinua että vauvaa. Ylimääräiset kalorit kerääntyvät nuoren äidin kyljelle, ja maitoon pääsee hajoamistuotteista peräisin olevia myrkkyjä, joita elimistö ei ehdi käsitellä.
Maidon tuottamiseen kuluu noin 500 kcal päivässä. Istuvalla elämäntavalla, kun nainen on jatkuvasti kotona, vauvan lähellä, 2000 kcal päivässä riittää hänelle. Näin ollen ruokavalion ei tulisi ylittää tavallista 2500 kcal. Silloin olet hyvässä kunnossa ja lapsi kasvaa terveeksi.
Ensimmäinen kuukausi, vaikein
Kun tiedät, millaista imettävän äidin oikean ravinnon tulisi olla kuukausia (taulukko on esitetty yllä), voit suunnitella ruokavaliosi vaikeimmalla ja ratkaisevimmalla kaudella, jolloin vauvan vatsa ja suolet ovat vasta tottuneet itsenäistä työtä. Muista juoda kaksi litraa puhdasta vettä, se menee kaikki imetykseen. Kymmenenteen päivään asti sinun tulee noudattaa tiukkaa ruokavaliota. Tänä aikana voit syödä paistettuja omenoita, banaaneja, puuroa (riisi, tattari, maissi, vehnä). Paastokeitto on hyvä vaihtoehto lounaaksi. Muista sisällyttää ruokalistaan keitettyä, ruokavalioon kuuluvaa lihaa, voita enintään 15 g päivässä sekäpuhdistamattomat kasviöljyt.
Lapsen toisesta elämäviikosta (10 päivän jälkeen) ruokavalioon on lisättävä vähitellen fermentoituja maitotuotteita ja keitettyä kalaa, munia, harmaata leipää, keitettyjä perunoita ja pastaa. Haudutetut, paistetut ja keitetyt vihannekset ja yrtit.
Tänä aikana kiellon alainen on lehmän täysmaito. Kaikenlaisesta lihasta valmistettuja lihaliemiä tulee myös antaa kotitalouden jäsenille. Rusinat eivät ole sallittuja kuivatuista hedelmistä. Poista valikosta kaikki raa'at vihannekset ja hedelmät paitsi uuniomenat ja banaanit. Kunnes joudut herkuttelemaan tuoreilla leivonnaisilla ja ensiluokkaisilla jauhomuffineilla sekä hemmotella itseäsi teellä ja kahvilla. Tietysti tämä lista sisältää säilykkeet ja makkarat, marinaadit ja suolakurkut, alkoholin.
Kahdesta kuuteen
Nyt ruokavaliota voidaan laajentaa asteittain. Vauvan keho on jo alkanut toimia ja sulattaa ruoan normaalisti. Siksi äidillä on varaa sisällyttää ruokavalioonsa uusia tuotteita. Ruokapäiväkirjaa kannattaa pitää, jotta tiedät tarkalleen, milloin ja mitä söit ja mikä oli lapsen reaktio. Voit nyt lisätä ruokavalioosi enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä sekä kypsennettyjä ruokia.
Voit valmistaa itsellesi vähärasvaisen borssin tomaattimehulla, täydentää sitä vasikan- tai kaninlihalla, viiriäisellä tai kanalla. Lisäksi voit syödä sesongin hedelmiä ja pähkinöitä (paitsi maapähkinöitä ja pistaasipähkinöitä). Muutama lusikallinen hilloa sallitaan jälkiruoaksi.
Kuudesta kuukaudesta vuoteen
Paikallinen lastenlääkäri neuvoo varmasti, kuinka imetys jatkuu kuuden kuukauden ajan. Ihannetapauksessa on kuitenkin parempi jättää se pintasidokseksi jopa vuodeksi. Tänä aikana vauvaHän syö yksinään ja tarvitsee vähemmän maitoa. Siksi äiti voi rakentaa ruokavalionsa toiveidensa mukaan. On sallittua syödä eksoottisia hedelmiä ja äyriäisiä, joitakin palkokasveja ja valkosipulia sekä suklaata. Ja kun vuoden kuluttua vauva siirtyy itsenäiseen ruokavalioon, äiti voi hengittää helpotuksesta ja palata tavanomaiseen ruokavalioonsa. Vaikein ja vastuullisin aika lähenee loppuaan. Nyt lapsi kasvaa harppauksin ja joka päivä ilahduttaa sinua uusilla ja uusilla saavutuksilla.
