Monet meistä pitävät selkäkipua normaalina ilmiönä, koska sitä esiintyy melko usein. Tämän seurauksena oireet jätetään huomiotta ja sairaus pahenee. No, jos puhumme osteokondroosista, vaikka tässä tapauksessa tulehdusprosessi on hoidettava ajoissa. Mutta osteoporoosi ei anna anteeksi sellaista asennetta terveyteen ollenkaan. Jos käytät tätä vakavaa sairautta, voit saada joukon komplikaatioita ja jopa päätyä vammautumiseen. Siksi haluamme kertoa sinulle lisää selkärangan osteoporoosista. Oireet ja hoito, enn altaehkäisy ja tukihoito - tämä kaikki tulee tietää jokaisen, joka haluaa elää pitkän elämän ilman kipua ja vahvoja lääkkeitä.
Mikä tämä sairaus on
Tiedon runsaudesta huolimatta monet eivät täysin ymmärrä, mitä tämä sairaus on. Ja se on täysin turhaa, koska ohittamalla ensimmäiset oireet olet suuressa vaarassa, koska se on v altava sairaushitaasti mutta varmasti kehittyy edelleen. Siksi jokaisella, varsinkin yli 40-vuotiaalla, tulisi olla hyvä käsitys siitä, mitä selkärangan osteoporoosi on. Oireet ja hoito voivat olla hyvin erilaisia kussakin tapauksessa, mutta silti on yhteisiä piirteitä, jotka auttavat sinua navigoimaan.
Osteoporoosi on siis krooninen selkärangan sairaus, jonka seurauksena luun tiheys purkautuu vähitellen ja luun hauraus lisääntyy. Alla tarkastelemme lähemmin biologista mekanismia, jolla tämä tapahtuu. Useimmiten tämä sairaus vaikuttaa naisiin 45-55 vuotta vaihdevuosien alkamisen jälkeen. Mutta 70 vuoden jälkeen tauti ei enää erotu sukupuolen mukaan, vaan se vaikuttaa sekä miehiin että naisiin samalla tavalla. Yli kolmannes kaikista murtumista johtuu osteoporoosista. Loppujen lopuksi jopa pieni putoaminen voi johtaa siihen, että hauras luu katkeaa. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa selkärangan osteoporoosi varhaisessa vaiheessa. Taudin oireet ja hoito liittyvät läheisesti toisiinsa. Siksi vain kokenut ortopedi saa valvoa hoitoa. Älä koskaan yritä itsehoitoa.
Pääohjeet taudin hoidossa
Potilaan iästä ja tilasta riippuen, jolla hän meni lääkäriin, määrätään eri ryhmien lääkkeitä. Tämä on kuitenkin vain yksi onnistuneen lääketieteellisen kompleksin osista. On erittäin tärkeää käydä harjoitushoitohuoneessa ja noudattaa kaikkia asiantuntijan suosituksia. Erikoisvoimistelu auttaa paljon taistelussa vastaanosteoporoosin kehittyminen. Lopuksi, on erittäin tärkeää syödä ravitsevaa, terveellistä ruokavaliota ja käyttää perinteisiä lääkkeitä, koska ne ovat usein erittäin tehokkaita.
Ravitsemisen perusperiaatteet
Lääkärit eivät ehkä kiinnitä huomiotasi tarpeeseen optimoida ruokavaliota, mutta kansanparantajat puhuvat tästä ensisijaisesti. Ensinnäkin on erittäin tärkeää sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon optimaalinen määrä kasvi- ja eläinproteiinia, vitamiineja ja kalsiumia. Eli ensinnäkin pöydällä tulisi olla vähärasvaista lihaa, vihanneksia ja hedelmiä. Tämä on ruokavalion perusta. Kalsiumin lähteinä voit käyttää palkokasveja eli papuja ja herneitä sekä kovia juustoja ja raejuustoa. Jotta elimistö ei puutu D-vitamiinin puutteeseen, pöydällä on oltava voita, munia, kalaa ja äyriäisiä.
Mitä etsiä tai taudin oireet
Mikään sairaus ei kehity samaan aikaan. Selkärangan osteoporoosi ei ole poikkeus. Oireet kehittyvät asteittain ja tulevat vähitellen yhä selvemmiksi ja voimakkaammiksi. Tämä prosessi voi kestää useita vuosia tai jopa vuosikymmeniä. Ensimmäinen oire on selkäkipu. Useimmiten se on luonteeltaan kipua, joka kestää useista päivistä useisiin viikkoihin. Kipu yleensä hellittää itsestään, mutta palautuu uudelleen minkä tahansa fyysisen toiminnan yhteydessä. Useimmiten se esiintyy rintakehän alueella.selkäranka.
Jos et kiinnitä huomiota tähän oireeseen, tilanne pahenee vähitellen. Naisten selkärangan osteoporoosin oireet ovat erityisen ilmeisiä. Tämä on jyrkkä tehokkuuden lasku ja lisääntynyt väsymys aiemmin tavanomaisista kuormituksista. Voimme havaita vatsan etenevää kumartumista ja ulkonemaa, vyötärön puuttumista. Lisäksi silmiinpistäviä merkkejä ovat kasvun hidastuminen (johtuen nikamien välisen etäisyyden pienenemisestä) ja selkärangan heikentynyt liikkuvuus. On kuitenkin huomattava, että selkärangan eri osien osteoporoosi ilmenee ja sitä hoidetaan hieman eri tavalla. Siksi tänään puhumme niistä jokaisesta erikseen.
Kodunkaulan alue
Tämä on haavoittuvin alue kaikista. Juuri niskakipu tarttuu useimmiten ihmisiin, jotka työn luonteen vuoksi joutuvat viettämään paljon aikaa työpöytänsä ääressä yhdessä asennossa. Siksi ensinnäkin tarkastelemme tänään kohdunkaulan selkärangan osteoporoosia. Oireet ja hoito riippuvat taudin laajuudesta. Joten lievä aste ilmenee nikaman kehon sienimäisen kudoksen tiheyden lievänä vähenemisenä. Fyysisistä tuntemuksista voidaan erottaa kipu pitkäaikaisessa samassa asennossa. Soda viittaa myös kipuun raajoissa ja kouristukseen jaloissa yöllä. Paniikkikohtauksia voi usein esiintyä, samoin kuin sydämentykytys.
Luun rakenteen lisämuutos johtaa oireiden lisääntymiseen. Niska-alueella on pysyviä kipeitä kipuja, koska nikamat ovat epämuodostuneet ja puristuksissahermopäätteet. Samaan aikaan verisuonten puristaminen johtaa päänsärkyyn ja kohonneeseen verenpaineeseen.
Mitä tehdä ja miten tätä sairautta hoidetaan
Jos sinulla on diagnosoitu kaularangan osteoporoosi, oireet vain pahenevat, joten sinun on haettava apua välittömästi. Lisäksi alkuvaiheessa päätehtävänä on vähentää luukadon nopeutta, eli käytetään kalsiumpohjaisia valmisteita. Monimutkaisemmissa tapauksissa tarvitaan kipulääkkeitä ja tulehduskipulääkkeitä. Paras hoito tähän sairauteen on kuitenkin enn altaehkäisy, johon kuuluu normaali fyysinen aktiivisuus, pakollinen voimistelu ja hyvä ravitsemus, jotta elimistö saa kalsiumia, fosforia ja D-vitamiinia.
Rintarangan patologia
Melko yleinen ilmiö on rintarangan osteoporoosi. Tässä tapauksessa oireet ilmenevät myös hieman alkuvaiheessa ja alkavat sitten ilmetä terävän kivun muodossa. Usein käy niin, että ensimmäiset kipuoireet vaikuttavat juuri tähän kohtaan tämän alueen fysiologisten käyrien vuoksi. Vähitellen kipu voimistuu ja muuttuu jatkuvaksi. Potilas tuntee erityistä epämukavuutta nauraessaan, yskiessään ja jopa hengittäessään syvään. Tyypillinen oire on kyhmyn muodostuminen.
Tämän osaston, kuten kaikkien muidenkin, hoitoon liittyy monimutkainen vaikutus, jonka tarkoituksena on normalisoidaaineenvaihduntaprosessit, kalsiumin puutteen täydentäminen, luun kasvun stimulointi. Tätä varten on erittäin tärkeää välttää kovaa stressiä, urheilla ja noudattaa terveellistä ruokavaliota.
Langan patologia
Istuvasta elämäntavasta kärsii myös tämä osasto, koska nikamat kokevat jatkuvasti liiallista painetta. Usein jopa suhteellisen nuorille ihmisille kehittyy lumbosakraalisen selkärangan osteoporoosi. Oireet ovat samat - tämä on särkyvää kipua alaselässä fyysisen rasituksen aikana, joka muuttuu vähitellen pysyväksi. Samaan aikaan kasvu hidastuu voimakkaasti, jopa 15 senttimetriä.
Klassinen hoito
On välttämätöntä ymmärtää selvästi, että selkärangan osteoporoosi ei ole lause. Oireet ja tehokkaan hoidon tyypit voivat arvioida kuka tahansa pätevä lääkäri, mikä tarkoittaa, että jokaisella on mahdollisuus voittaa sairaus. Ensinnäkin käytetään anti-resorbitaalisia lääkkeitä, jotka pysäyttävät luiden tuhoutumisen. Tämä on kalsitoniini ja muut. Samanaikaisesti määrätään anabolisia lääkkeitä stimuloimaan luun muodostumista. Myös hormonihoidolla on tärkeä rooli sekä kalsium- ja D-vitamiinivalmisteet. Lääkkeitä ei ole kovin järkevää kuvata tarkemmin, koska näin monimutkaista sairautta ei voida hoitaa yksinään. Lisäksi käytetään kinesiologiaa ja osteopatiaa, manuaalista terapiaa ja hierontaa.
Kansanviisautta
Itse asiassa lääkäreiden neuvoistakin voi olla apua, mutta tämä ei sulje pois matkaa diagnoosin tekevän lääkärin luoselkärangan osteoporoosi. Tämän taudin oireita ja kansanlääkkeitä ovat tutkineet yrttitutkijat ja parantajat vuosisatojen ajan, ja kertynyt kokemus on välitetty sukupolvelta toiselle. Siksi on olemassa suosituksia, jotka voivat auttaa osana monimutkaista hoitoa. Tasapainoinen ruokavalio ja vähintään 8 tunnin uni päivässä auttavat ylläpitämään normaalia tilaa. Samalla mehiläistuotteista voi tulla hyviä apulaisia. Ota 100 g tattarihunajaa, 100 g propolista ja 100 g murskattuja kuoria. Sekoita ainekset ja ota 2 teelusikallista päivittäin vähintään kahden kuukauden ajan.
Jos sinulla on allerginen reaktio hunajaan, voit ottaa toisen reseptin. Knotweed ruoho ja korte kaadetaan kiehuvalla vedellä, jonka jälkeen on tarpeen keittää sitä vähintään 10 minuuttia. Tuloksena oleva keite tulee ottaa vähintään kolme kertaa päivässä, 2 ruokalusikallista. Hoitojakso - 2 kuukautta.
Muita perinteisen lääketieteen reseptejä
Lisää ensin munankuoret ruokavalioosi. Riittää, kun otat neljäsosa ruokalusikallista murskattuja kuoria ja sitruunamehua päivässä. On myös suositeltavaa juoda savivettä. Ota tätä varten 1 jälkiruokalusikka lasillista vettä kohti. Ota lääkettä 3 kertaa päivässä kolmasosa lasillista kolmen viikon ajan. Lisäksi muista syödä keitettyjä munia ja vihreitä papuja, tomaatteja ja tonnikalaa sekä kiinankaalia. Kuivatut hedelmäkompotti on myös erittäin hyödyllinen. Ja jos osteoporoosi on johtanut luunmurtumaan, siitä tulee tehdä kompressioitageraniuminfuusio ja ota se myös sisään. Hauduta tätä varten yksi ruokalusikallinen yrttejä lasilliseen kiehuvaa vettä ja anna hautua tunnin ajan.
On erittäin hyödyllistä ottaa mehu nuorista nokkosista. Tämä on kausiluonteinen lääke, mutta se on erinomainen hoito osteoporoosiin. Sen valmistamiseksi sinun on otettava nuoria versoja ja käännettävä lihamyllyn läpi.
Erinomainen luukudosta vahvistava työkalu on muumio. Se liuotetaan veteen ja otetaan kursseittain - aamulla ja illalla. Kurssin kesto on enintään kolme viikkoa, jonka jälkeen sinun tulee pitää tauko.
