Ihoon vaikuttaminen hypnoosin avulla hänen vapauttamiseksi tietyistä vaivoista alkoi olla laaj alti käytössä hieman yli puolitoista vuosisataa sitten. Tuolloin uskottiin, että hypnoosihoito oli tehokas tekniikka, mutta se ei antanut pitkän aikavälin kestäviä tuloksia. Mutta tiede ei pysähdy, ja nyt hypnoosista, jolla tupakoinnin lopettaminen voidaan saavuttaa ikuisesti, on tullut tunnettu lääketieteellinen tekniikka.
Miksi ihmiset eivät lopeta tupakointia?
Se, että savukkeet myrkyttävät hitaasti ihmiskehon, tietävät ehkä kaikki. Samaan aikaan vain harvat ovat valmiita luopumaan epäterveellisistä elämäntavoista. Muilla ihmisillä on paljon tekosyitä, joiden vuoksi he eivät aio lopettaa tupakointia. Tämä on vahva psyykkinen riippuvuus ja halun puute ja ehdotus, että savukkeet voivat rauhoittaa ja rentoutua.
Vakuuta henkilö päinvastaisesta alitajunnan tasolla, joka voidaan koodata tupakoinnista hypnoosin avulla. Tämä tekniikka tarjoaa mahdollisuuden saada ihminen ajattelemaan eri tavalla. Tupakoinnin aiheuttama hypnoosi (potilasarviot osoittavat yleensä selvästi tämän menetelmän korkeat tulokset) auttaa nikotiiniriippuvaista tunnistamaanettä kaikki hänen kehonsa ongelmat ja sairaudet johtuvat tupakoinnista.
Jokaisella seuraavalla istunnolla ihminen muodostaa vähitellen uuden sisäisen asetelman, jonka toiminnalla pyritään luomaan inhoa tupakkatuotteita kohtaan. Jos potilaalla oli tapana yhdistää mielihyvää, tupakoinnin lopettamista koskeva hypnoosikoodaus muuttaa radikaalisti suhtautumista savukkeisiin.
Voiko hypnoosi lopettaa tupakoinnin?
Spesialistit antavat myönteisen vastauksen tähän kysymykseen. Vain yhdellä varoituksella: vaikutus transsitilassa olevaan henkilöön auttaa pääsemään eroon nikotiiniriippuvuudesta vain yhdessä tupakoijan halun kanssa tehdä tämä. Toisin sanoen tupakointihypnoosi toimii tässä tekniikkana, joka tukee potilasta ja syventää hänen ehdottavuuden astetta. Usein ihminen valitsee hypnoosin nikotiinikorvaushoidon sijaan tai kun tätä elementtiä ei ole mahdollista poistaa elämästä yksin.
Päätös tupakoinnin lopettamisesta hypnoosin avulla tulee tehdä vapaaehtoisesti, samalla kun on luottavainen hypnotisoijaan.
Ihminen voi antautua hypnoosille ottamalla mukavan asennon, rentoutumalla ja kiinnittämällä katseensa johonkin. Hypnotisaattorin puheen on täytettävä tietyt vaatimukset.
- Epämääräisen yleisen sanaston käyttö auttaa "saamaan kiinni" ihmisen sisäisen tilan, mikä tekee jatkoprosessista mahdollisimman helpon.
- Ei-partikkelin täydellinen puuttuminen puheesta liittyy ihmisen ominaisuuksiinalitajunta: potilaalle tiputetaan vain se, mitä pitäisi tehdä (ei missään tapauksessa päinvastoin). Havainnollistaaksemme voimme muistaa, kuinka lapsuudessa kaikki kuulivat ainakin kerran erosanan "Älä kompastele!", Ja lopputulos oli useimmille sama - kaatunut polvi jne.
- Puheen rakentava painopiste - oikein: "Haluat lopettaa tupakoinnin", väärin: "Et saa tupakoida." Monet muistaessaan ensimmäisen kokemuksensa tupakan kanssa kommunikoinnista kuulevat edelleen vanhempansa:”Älä tupakoi! Et saa tupakoida!" Se ei koskaan edistänyt tätä vaatimusta.
Mitä ihmiselle tapahtuu, kun hän kokee hypnoottisen vaikutuksen?
Hypnoottisen vaikutuksen seurauksena henkilö sukeltaa tiettyyn tilaan, jota kutsutaan transiksi, ja hänellä on seuraavat oireet:
- kasvojen ja vartalon lihakset rentoutuvat;
- mies ottaa liikkumattoman asennon;
- katse lepää yhdessä pisteessä;
- hengitä syvään ja hitaasti;
- nielemis- ja räpyttelyliikkeet hidastuvat tai katoavat kokonaan;
- pupillit laajenevat;
- motoriset reaktiot hidastuvat;
- huulet, sormet, silmät nykivät tahattomasti;
- voimakasta hikoilua ilmestyy.
Kuinka hypnotisoida ihminen?
Tämä saavutetaan monotonisella vaikutuksella aisteihin tuskin kuuluvan musiikin hienovaraisilla vedoilla, rauhallisella puheella (verbaalinen ehdotus). Kaikkien näiden ärsykkeiden tulee olla tarpeeksi pitkiä, niin potilas rauhoittuu, tuntee halua nukahtaa (hänellä on tunneraskaus silmäluomissa, tunnottomuus) ja vaivu sitten syvään uneen.
Ihminen joutuu transsiin, kun aivokuoressa esiintyy estoreaktioita sanallisten ohjeiden vaikutuksesta. Mutta tämä tila ei ole tasainen koko istunnon ajan.
Hypnoosin vaiheet
Tässä on useita vaiheita, joilla on tietyt ominaisuudet:
- Uneliaisuuteen - ensimmäinen vaihe - liittyy kehon raskaus, aluksi ihmisen on vaikea avata silmiään, ja sitten halu tehdä niin katoaa, hän ei voi puhua, ajatuksenpalaset välähtävät silloin tällöin hänen päässään.
- Hypotksia - toinen vaihe - henkilö ei pysty avaamaan silmiään, kasvot ovat rentoutuneet, mutta silmäluomien jännittyneet lihakset antavat kasvoille keskittymisen ilmaisun; kehon lihakset ovat kataleptisessa jännityksessä (ihmiskeho pysyy siinä tilassa, jonka hypnotisoija sille antaa - voimme esimerkiksi muistaa kokemuksen, jossa henkilö "roikkuu" kahden tuolin välissä koskettaen niitä vain selkänojalla ja kantapäät). Mitä tahansa tässä tilassa olevalle potilaalle ehdotetaan, hän havaitsee selvästi, muistaa hyvin, assimiloituu ja lisääntyy. Tämä on optimaalinen aika tehdä asetus nikotiinin vieroitushoidolle, tupakointia vastenmielisyydelle.
- Somnambulismi - kolmas vaihe - on ominaista potilaan kosketuksiin vain lääkärin kanssa, kaikki muu lakkaa olemasta hänelle: henkilö ei tunne mitään, menettää käsityksensä ympäristöstä, on ikään kuin olemassa ulkopuolella hänen vartalonsa. Tänä aikana ehdotus potilaalle jatkuu ja tiettyjen asenteiden lujittaminen, joiden tarkoituksena on kieltäytyätämä tapa.
Mitä tapahtuu hypnoosijakson jälkeen?
Hypnoottisesta unesta poistuttuaan henkilö menettää muistinsa siitä, mitä hänelle tapahtui istunnon aikana. Tätä tilaa kutsutaan hypnoottiseksi amnesiaksi. Mutta vastaanotettu asennus toimii edelleen. Mutta emme saa unohtaa, että tämä tapahtuu vain, jos potilas itse on päättänyt luopua tupakasta.
Tupakoinnin aiheuttama hypnoosijakso itsessään on parantavaa ihmiselle. Sillä on myönteinen vaikutus monien elinten ja järjestelmien työhön: sydän- ja verisuonijärjestelmään, hengityselimiin, hormonitoimintaan, ruoansulatuskanavaan, keskushermostoon.
Tupakointihypnoosi voi toimia itsenäisenä hoitomenetelmänä tai yhdessä muiden kanssa päätettäessä luopua huonosta tavasta. Hypnoottisen vaikutuksen tulos on mahdollista kiinnittää potilaaseen yrttilääkkeiden, sopivan voimistelun, psykoterapeuttisen vaikutuksen, lääketieteen ja akupunktion avulla. On parasta järjestää kaikki aktiviteetit kompleksissa.
On huomattava, että tupakoinnin vastaisella hypnoosilla nikotiinista riippuvaisilla potilailla on heti melko heikko vaikutus. Voit tehostaa vaikutusta ryhmäharjoittelulla. On jälleen huomioitava, että potilaan kanssa työskennellessään lääkärin tulee keskittyä henkilön kunnon parantamiseen ja samalla luopua tästä tavasta. On turha ehdottaa, että sinulla ei ole halua tupakoida, koska tämä väite ei edelleenkään pidä paikkaansa: on todistettu, että tämä halu säilyy. Lääkärin tehtävänä tässä on kääntää potilaan huomio.
Yllämainittujen lisäksi tupakointihypnoosilla on useita hyödyllisiä sivuvaikutuksia: auttaa lievittämään tupakoinnin lopettamisesta johtuvia vieroitusoireita: auttaa unettomuuteen, lievittää ärtyneisyyttä, vähentää ahdistusta, lievittää päänsärkyä jne.
Hypnoosin tyypit
Tällä hetkellä eri toiminta-aloilla käytetään monenlaisia hypnoosityyppejä. Joitakin niistä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin:
- Regressiivinen hypnoosi.
- Iän etenemismenetelmä.
- Iän synteesimenetelmä.
- Manuaalinen hypnoosi.
- Verbaalinen hypnoosi.
- Tietokonehypnoosi.
- Itsehypnoosi.
Regressiivinen tupakointihypnoosi on eräänlainen aikamatkailu. Henkilölle ehdotetaan, että hän on paljon nuorempi kuin hän todellisuudessa on. Näin potilas voi lisätä energiaa tuntemalla sen ajan tunnelman, kun hän oli nuori, täynnä energiaa, iloinen eikä riippuvainen mistään riippuvuudesta.
Iän etenemismenetelmä - samanlainen menetelmä miinusmerkillä. Sen ydin on, että potilaan ikää nostetaan tarkoituksella. Sitä ei käytetä tupakoinnin poistamiseen, mutta se on paras tapa lisätä itseluottamusta. Istunnon aikana ihminen tuntee itsensä paljon vanhemmaksi ja kokeneemmaksi, kykeneväksi tekemään niitä tekoja, joihin todellisuudessa henki ei riitä. Istunnon jälkeen hän "muistaa" kuinka vanha on, mutta ei menetä inspiroitua luottamusta eikä siksi pelkää tehdä mitähän oli epäonnistunut aiemmin.
Tupakoinnin hoito hypnoosilla ikäsynteesimenetelmän mukaan sopii melkein kaikille ja auttaa pääsemään eroon nikotiiniriippuvuudesta. Kun tunnet voiman luopua helposti huonoista tavoista, kuten nuorena, yhdistettynä kypsään itseluottamukseen, voit saavuttaa positiivisen tuloksen hoidossa.
Manuaalinen menetelmä on vahva tupakoinnin aiheuttama hypnoosi, jota kutsutaan myös kosketukseksi ja jonka on kehittänyt V. L. Raikov. Sen ydin on vaikutuksessa henkilön kipupisteisiin. Tällä menetelmällä on useita etuja: nopea vaikutus (saavutetaan 2-3 minuutissa); sanallisen kontaktin puute potilaan kanssa; yksinkertainen sovellus; kaikkien saatavilla; ei tarkoita tietämystä niiden pisteiden sijainnista, joihin on ryhdyttävä - voit tietää vain kivun keskukset; sillä ei ole kielteisiä seurauksia.
Verbaalinen tupakoinnin vastainen hypnoosi (monien potilaiden arviot vahvistavat tämän menetelmän tehokkaan) edellyttää suostuttelua sanalla. Tällainen ehdotus voisi olla:
- suora (selvä mitä lääkäri haluaa);
- epäsuora (potilas, kuten hänestä näyttää, voi kieltäytyä lääkärin ehdottamasta polusta; mutta itse asiassa hän astuu polulle, jota hän pelkäsi kulkea);
- avoin (tarkoittaa oikeutta valita potilas useista eri vaihtoehdoista).
Itsehypnoottinen vaikutus
Itsehypnoosia – itsehypnoosia, joka saa sinut transsiin – käytetään usein nikotiiniriippuvuuden hoitoon. Itsehypnoosi voi vaikuttaa mihin tahansa elimeen. Se on tehokas jaturvallinen, perustuu tiettyjen rituaalien käyttöön tupakoinnin aiheuttaneen syyn tunnistamiseksi ja sen poistamiseksi.
Itsehypnoosi on jaettu useisiin menetelmiin hypnotisoivan kohteen käytöstä riippuen:
- hypnotisoiva esine - piste jossain (usein seinällä);
- hypnotisoiva objekti - aihe;
- hypnotisoivaa objektia ei käytetä.
Toinen hypnoottisen vaikutuksen ominaisuus on sen vaiheet: kevyt, keskipitkä ja syvä.
Ensimmäistä ja toista vaihetta käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin ehdottamaan tiettyjä asenteita (kevyt) ja niiden vahvistamista (keskikokoinen). Syvähypnoosia käytetään vain tutkimustarkoituksiin. Tyypillisesti terapeuttinen hypnoosijakso kestää noin 30 minuuttia. Voit pidentää hypnoosin aikaa hieman, jotta potilas voi levätä.
Erot hypnoosin vaikutuksissa miehiin ja naisiin
Tilastolliset tutkimukset osoittavat, että hypnoosilla tupakoinnin lopettamisessa on erilainen vaikutus naisten ja miesten kehoon: miesten mielestä se on helpompaa kuin naisten. Syy on ilmeisesti naisen ja miehen psykologian erossa. Voidaan olettaa, että naisen on vaikeampaa päästä eroon riippuvuudesta kuin miehen, vaikka naiset ovatkin suunnitelleet. Tutkijat selittävät tämän erityisellä geenillä, joka ohjaa dopamiinin aineenvaihduntaa ja on vastuussa tyytyväisyyden tunteesta. Monilla naisilla on tietty yhdistelmä sitä, mikä vaikeuttaa tupakoinnin lopettamista.
Ei pitäisiunohda, että naisen keho kärsii enemmän nikotiinista kuin miehen. Lisäksi naisella on suuri vastuu jälkeläisistä, koska hänen munasolunsa on erittäin herkkä myrkyllisille vaikutuksille.
Halu ennen kaikkea
Jos et sulje pois mahdollisuutta lopettaa tupakointi hypnoosin avulla, sinun on silti ensin hankittava ammattiapua lääkäriltä. Koskaan ei ole liian myöhäistä lopettaa tämä huono tapa. Mitä nopeammin tupakointi lakkaa olemasta yksi jokapäiväisen elämän peruselementeistä, sitä epätodennäköisemmältä vakavan syövän kehittyminen näyttää. Lisäksi voit välttää monia terveysongelmia lopettamalla tupakoinnin.
Tupakoinnin hoito hypnoosin avulla monille kokeneille tupakoitsijoille on todellinen tie ulos erittäin vaikeasta tehtävästä, koska tupakoinnin lopettaminen ilman ulkopuolista apua on melko vaikeaa. Loppujen lopuksi tämä ei ole vain haitallinen ammatti. Ihmisten terveydelle potentiaalisen uhan kantaja - nikotiini - voi johtaa aivohalvaukseen, sydänkohtaukseen, sydänkohtaukseen, silmäsairauksiin, osteoporoosiin jne.
Tupakka-riippuvaiset yrittävät voittaa puutteensa lukuisten keinojen avulla: purukumi, laastarit, psykologin konsultaatiot jne. Tahdonvoima tässä enn alta määrää menestyksen. Hän ei kuitenkaan aina pysty torjumaan väärää elämäntapaa. Tupakoinnin lopettaminen hypnoosin avulla voi olla monien raskaan tupakoijan ainoa toivo.
Suuri joukko ihmisiä, jotka yrittävät lopettaa tupakoinninHypnoosin avulla heillä ei itse asiassa ole lujaa päättäväisyyttä tehdä tämä, mikä puolestaan mitätöi lääkärin manipulaatiot, jopa ne, jotka suoritetaan yhdessä muiden menetelmien kanssa. Siksi jokaisen tupakoijan on tehtävä tietoinen valinta tupakoinnin lopettamisen puolesta. Tämä on avain onnistuneeseen hoitoon.
