Takykardiaa (nopea syke) ei sinänsä pidetä sairautena, vaan se on oire muiden patologioiden kehittymisestä. Sydämen sykkeen kiihtymiseen syömisen jälkeen on monia syitä. Ja ennen kaikkea, jos huomaat itsessäsi tällaisen oireen, sinun on käännyttävä lääkärin puoleen sairauden diagnosoimiseksi.
Miksi sykkeeni kiihtyy ja sydämen rytmi häiriintyy syömisen jälkeen?
Suurimman osan ajasta sydämentykytys johtuu ylensyömisestä, koska se rasittaa sydäntä ylimääräisesti. Tämä on verrattavissa lievään vatsakipuun ylensyömisen jälkeen. Raskaat, suolaiset ja kaloripitoiset ruoat kantavat myös lisääntynyttä kuormitusta, mikä aiheuttaa epämukavuutta maha-suolikanavassa ja sen seurauksena sydämen syke nopeaa. Miksi sydän lyö nopeammin syömisen jälkeen, jos syödyllä ruoalla ei ole yllä mainittuja ominaisuuksia?
Tälle oireelle on monia muita vakavia syitä:
- Liikalihavuus. Endokriiniset häiriötliikalihavuudesta johtuvat järjestelmät vaikuttavat suuresti sydämen toimintaan, mikä vaikuttaa sykkeen nousuun.
- Sydänsairaus. Lähes kaikkiin sydänsairauksiin, kuten iskemiaan, liittyy nopea sydämen syke. Sydänkohtauksessa sydänlihaksen työ muuttuu, mikä lisää sen kuormitusta.
- Ruoansulatuskanavan sairaudet. Ruoan epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi osa ruoasta alkaa painaa palleaa, mikä saa aikaan nopean sykkeen.
- Hermoston sairaudet. Hermosto- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät ovat suoraan yhteydessä toisiinsa, ja yhden epäonnistumiset vaikuttavat välittömästi toiseen. Joten miksi syke kiihtyy syömisen jälkeen? Todennäköisesti tämä johtuu hermoston lievästä kiihottavuudesta.
- Kilpirauhasen sairaus. Kilpirauhanen on vastuussa monista kehon prosesseista, ja kaikki sen työskentelyhäiriöt vaikuttavat ensisijaisesti pulssiin. Mitä pidempään sairaus kestää, sitä useammin takykardia riippuu ruuasta.
- Tarttataudit. Jos infektiota ei hoideta kunnolla, takykardiasta tulee yleinen oire, kunnes infektio on täysin parantunut.
- Diabetes mellitus.
- Lääkkeiden sivuvaikutus. Monien lääkkeiden yleinen sivuvaikutus on sydämentykytys.
Takykardiaan liittyvät lisäoireet
Koska sydämen syke vaikuttaa koko kehon toimintaan, takykardiaan liittyy oireita:
- Pahoinvointi.
- Rintakipu.
- Tajunnan menetys.
- huimaus.
- Pelko ja ahdistus.
- väsynyt olo.
- Haukot.
Miksi sykkeeni kiihtyy ja ilmenee hengenahdistusta syömisen jälkeen? On vain yksi syy hengenahdistukseen ja nopeaan sydämenlyöntiin - hapenpuute.
Normaali syke
Sydämen lyöntiä, nimittäin veren ulosputoamista sydämestä suoniin, kutsutaan pulssiksi. Se ei ole sama koko elämän ajan, esimerkiksi vastasyntyneillä 140 lyöntiä minuutissa pidetään normina. Ja terveellä aikuisella sen katsotaan olevan normi 60-80 lyöntiä minuutissa rauhallisessa tilassa, eli hieman enemmän kuin yksi lyönti sekunnissa. Pulssi vaihtelee riippuen sydänlihaksen kuormituksesta, esimerkiksi fyysisen rasituksen aikana, ilman kosteudesta, lämpötilasta, paineesta ja niin edelleen.
Voit mitata pulssi asettamalla etu- ja keskisormesi tai peukalon ranteen sisäpuolelle juuri kätesi kaaren alapuolelle.
Verenpaine ja takykardia
Miksi sykeni ja verenpaineeni kohoavat syömisen jälkeen? Paineen nousu voi johtua nautitusta ruoasta, mikä edistää veren paksuuntumista. Esimerkki:
- Mausteet ja suola edistävät nesteen kertymistä kehossa. Tästä johtuen verenpaine nousee ja takykardia ilmaantuu.
- Syö liian vähän kuitua. Kuitu pystyy nopeuttamaan ja ohentamaan verta, ja sen puute johtaa veren paksuuntumiseen.
- Kahvi, tee, kaakao, suklaa (musta) lisää painetta ja sen seurauksena paineen nousuasyke.
Joskus on kuitenkin toinen tilanne, kun henkilö on huolissaan hypotensiosta. Miksi sykkeeni kiihtyy ja verenpaineeni laskee syömisen jälkeen? Yllä luetelluista sairauksista johtuen voi esiintyä takykardiaa, jonka vuoksi sydänlihas toimii tehostetussa tilassa ja sydämen kammiot eivät saa tarpeeksi verta, minkä vuoksi paine laskee nopean sydämen sykkeen taustalla.
Päänsärky ja takykardia
Miksi sydämeni hakkaa nopeammin ja pääni sattuu syömisen jälkeen? Takykardia voi itsessään aiheuttaa päänsärkyä hapenpuutteesta johtuen, joka on huonosti toimitettu pienellä määrällä verta takykardian aikana. Siten vastaus kysymykseen, miksi sydämen syke kiihtyy syömisen jälkeen. Huimaus on samanaikainen lisäoire.
Takykardian ja verisuonidystonian välinen suhde
Takykardia on ensimmäinen vegetovaskulaarisen dystonian oire. Nopea pulssi ei kuitenkaan aina liity sydänsairauksiin.
Miksi syke kiihtyy ja sydämen rytmi häiriintyy syömisen jälkeen? Onko mahdollista, että tämä johtui vegetovaskulaarisesta dystoniasta? Joo. Tosiasia on, että syömisen jälkeen syntyy erilaisia hormoneja, jotka voivat vaikuttaa hormonijärjestelmään, mikä aiheuttaa VSD:tä sen nousulla. VVD-potilaat kokevat sydämentykytystä, kun:
- Järkeä sään muutos tulossa.
- Vartalon asento muuttuu dramaattisesti.
- Käytä kofeiinipitoisia juomia.
- Testattu tasaisen valonstressi tai hermostunut jännitys.
- Pelko tuntuu.
Diagnoosin tiedossa ihmiset aiheuttavat alitajuisesti sykehyppyjä, mutta nopea sydämenlyönti VSD:llä ei johda sydänkohtaukseen, mikäli sydän on terve.
Kun kysytään, miksi syke kiihtyy VVD:n yhteydessä ruokailun jälkeen, voidaan vastata, että ruoan nauttimisen ja varsinkin ylensyömisen yhteydessä elimistö kokee lievää stressiä, joka saa aikaan takykardian.
Takykardia odottavilla äideillä
Miksi raskaana olevan naisen syke kiihtyy syömisen jälkeen? Raskauden aikana kaikkien sisäelinten kuormitus kaksinkertaistuu. Syömisen yhteydessä ruuansulatuskanavan, sydämen ja muiden elinten kuormitus kasvaa entisestään. Siksi sydämentykytys on lähes jatkuva oire aterioiden jälkeen naisilla, jotka ovat mielenkiintoisessa asennossa.
Mikä aiheuttaa jatkuvia takykardiakohtauksia?
Nopea syke ei sinänsä voi olla kohtalokasta, mutta jatkuva takykardia kuluttaa sydänlihaksia, mikä ei päästä happea täysimääräisesti kaikkiin sisäelimiin. Happinälkä aiheuttaa uupumusta ja patologisia muutoksia sisäelimissä.
Takykardian ehkäisy
Jotta nopea syke ei häiritse eikä aiheuta epämukavuutta, on noudatettava joitain sääntöjä. Nimittäin:
- Päivittäinen rutiini. Päivän ja yön järjestelmän mukaisesti keholla on aikaa palauttaa päivän aikana käytetty voima ja energia. Tämän takia hermostunutjärjestelmä on rauhallisessa tilassa, sisäelimet ovat valmiita uuteen päivään. Sisäinen tila on rento.
- Tasapainoinen ravitsemus. Oikealla proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien suhteella ruoansulatuskanava imee helposti ruokaa aiheuttamatta epämukavuutta muille ruoansulatuselimille. Liian suolaisten, savuisten, paistettujen ja rasvaisten ruokien välttäminen auttaa pitämään elimet hyvässä kunnossa. Koska kaikki kehossa on yhteydessä toisiinsa, ruuansulatuskanava, joka toimii kunnolla, ei vaikuta haitallisesti sydämeen.
- Stimuloivien juomien hylkääminen. Energiajuomat on tarkoitettu vain vahvistamaan hermoston toimintaa, mikä antaa sydämelle signaalin nopeuttaa toimintaansa. Jopa tällaisten juomien kertakäyttö voi nostaa sykettä.
- Alkoholin kieltäminen. Alkoholilla on myrkyllinen vaikutus sydänlihaksille ja suurina annoksina se aiheuttaa verenkiertoelimistön vasokonstriktiota. Toistuva alkoholijuomien juominen johtaa sydämen koon muutokseen, toimivien venttiilien heikkenemiseen.
- Kovallinen harjoitus. Jotta et kokeisi takykardiaa, ota perustana menetelmät kehon vahvistamiseksi kokonaisuutena. Aamuharjoittelulla pyritään käynnistämään kehon työskentely ja lämmittämään elimiä seuraavaa päivää varten. Iltaharjoittelut tähtäävät hermoston rauhoittamiseen, terveen ja hyvän unen ylläpitämiseen. Fyysinen aktiivisuus parantaa kehon toimintakykyä, edistää kestävyyttä, suojaa hermostoa stressiltä, vahvistaa verisuonia ja sydäntä.
- Hyvä tunneja henkinen tila. Rauhallinen ja hieman rento tila normalisoi hormonitasapainoa ja parantaa koko organismin toimintaa. Meditaatiotekniikoiden avulla voit merkittävästi parantaa tunnetaustaa ja selviytyä stressistä helpommin.
- Pysy ulkona. Luonnossa ollessamme tunnemme erityisesti kuinka olemme täynnä voimaa, ja kaikki tämä johtuu raikkaasta ilmasta, jossa on paljon happea. Happi ravitsee kehon kudoksia lisäämällä verenkiertoa ja kudosten uusiutumista, mikä on myös hyvä sydänlihakselle.
Ruoat, jotka vähentävät takykardiaa ja sydämen rytmihäiriöitä
Luontossa on tuotteita, jotka voivat rauhoittaa sydämen rytmiä ilman sivuvaikutuksia:
- Vihreät (persilja, tilli, vihreä sipuli, korianteri).
- Tuoreet vihannekset (retiisi, munakoiso, retiisi, tomaatti, kaali, porkkana, kurkku).
- Hedelmät (appelsiini, mandariini, viinirypäleet, persikat, luumut, taatelit).
- Pähkinät (saksanpähkinät, mantelit, hasselpähkinät, cashewpähkinät, maapähkinät).
- Kuivatut hedelmät (rusinat, kuivatut aprikoosit, luumut).
- Merikala.
- Lihaliemi (kana, vasikanliha, naudanliha, sianliha, kalkkuna).
- Purot (kaurapuuro, tattari, maissi, ohra, ohra).
- Hapatetut maitotuotteet (kefiiri, fermentoitu leivonnainen, jogurtti, hapantaikina, bifidok, raejuusto, juoksetettu maito).
Ruoat, joita ei suositella takykardiaan
Seuraava on luettelo elintarvikkeista, jotka pahentavat sydämen tilaa ja vaikuttavat negatiivisesti koko kehoon. Yhden elimen toiminnan rikkomuksetkoko keho kärsii, joten takykardiaa aiheuttavia haitallisia ruokia pidetään haitallisina kaikille elimille:
- Alkoholi.
- Munat.
- Smetana.
- Mausteet (eri pippurilajikkeet).
- Sienet.
- Erilaiset savustetut lihat.
- Leivonnaiset.
- Suklaa missä tahansa muodossa.
- Vahva kahvi ja tee.
- Ruoat, jotka sisältävät runsaasti rasvaa.
- Suola ja suolaiset ruoat ja ruoat.
Miksi syke kiihtyy ja rytmi häiriintyy syömisen jälkeen? Syitä on monia, ja ensimmäinen asia on ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka diagnoosin jälkeen valitsee tarvittavan hoidon.
