Mikä on syke? Tarkastellaanpa tätä asiaa tarkemmin. Terveys on ylivoimaisesti tärkein osa jokaisen ihmisen elämää. Siksi jokaisen tehtävänä on hallita kuntoaan ja ylläpitää hyvää terveyttä. Sydämellä on erittäin tärkeä rooli verenkierrossa, koska sydänlihas rikastaa verta hapella ja pumppaa sitä. Jotta tämä järjestelmä toimisi kunnolla, tarvitaan jatkuvaa sydämen tilan seurantaa, mukaan lukien pulssi ja supistukset, jotka ovat sydämen toiminnasta vastaavia keskeisiä indikaattoreita. Kuinka mitata syke?
Sydämenlyöntien peruskäsitteet
Syke on fysiologinen ominaisuus, joka kuvastaa normaalia sydämenlyöntirytmiä ja jota käytetään laaj alti sekälääketieteessä ja ammattiurheilussa. Syke määräytyy useiden tekijöiden perusteella ja se voi vaihdella merkittävästi eri syiden vaikutuksesta, mutta on tärkeää, että nämä indikaattorit eivät ylitä asetettuja rajoja. Sydämen värähtelytiheyden väheneminen tai lisääntyminen patologisessa muodossa johtaa usein endokriinisen, hermoston ja sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien pahenemiseen ja voi myös aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia.
Mitä eroa on sykkeen ja pulssin välillä?
Useimmat ihmiset ajattelevat olevansa sama asia. Mutta näin ei ole. Syke heijastaa sydämen ja erityisesti kammioiden (alaosien) tekemien supistusten määrää minuutissa. Pulssi tai pulssi on v altimoiden laajentumisten lukumäärä sydämen verenpurkauksen aikana, myös minuutissa. Kulkiessaan verisuonten läpi sydämen supistuksen aikana veri muodostaa v altimoihin pullistuman, joka voidaan määrittää koskettamalla. Syke ja pulssi voivat olla samat, mutta tämä on tyypillistä vain terveelle ihmiselle. Esimerkiksi rytmihäiriöiden yhteydessä sydän alkaa supistua satunnaisesti. Kun sitä pienennetään kahdesti peräkkäin, vasemmalla kammiolla ei ole aikaa täyttyä verellä. Toinen supistuminen tapahtuu siis jo tyhjällä kammiolla, eikä veri siitä poistu perifeerisiin verisuoniin ja aorttaan. Tässä suhteessa pulssi ei tunnu v altimoissa, vaikka sydämen supistuminen tapahtuu. Eteisvärinän ja useiden muiden patologioiden aikana pulssin ja sykkeen välillä on ero. Tätä ilmiötä kutsutaan pulssivajeeksi. Niissä tapauksissasykettä on mahdotonta määrittää mittaamalla pulssia. Tämä voidaan tehdä vain kuuntelemalla sydämenlyöntejä esimerkiksi fonendoskoopilla. On tärkeää osata mitata syke oikein.
Normaalit indikaattorit
Aikuisilla normaali syke on 60-80 lyöntiä minuutissa. Alle 60 taajuudella tätä ilmiötä kutsutaan bradykardiaksi, yli 80 - takykardiaksi. Syke iän mukaan näkyy alla.
Lepotilassa osoitin vaihtelee seuraavista tekijöistä riippuen:
- ikä;
- henkilön sukupuoli;
- koulutus;
- vartalon mitat.
Vastasyntyneillä tämä indikaattori on useimmiten välillä 120-140 lyöntiä minuutissa. Keskosella arvo on korkeampi - 140:stä 160:een. Vuoteen mennessä se laskee ja saavuttaa 110-120, viiden vuoden iässä - jopa 100, kymmenen vuoden iässä - jopa 90, kolmetoista - jopa 80. syke normi iän mukaan auttaa selvittämään tämän.
koulutettu henkilö
Jos henkilö harjoittelee jatkuvasti, hänelle on ominaista syke alle normin ja se on keskimäärin noin 50. Jos säilytetään istuva elämäntapa, voidaan saavuttaa jopa 100 lyöntiä levossa. Naisten syke on noin kuusi lyöntiä korkeampi kuin miesten ja kiihtyy vielä enemmän ennen kuukautisten alkamista. Terveen vanhuksen normaali syke on useimmiten 80 lyöntiä. Kun tämä luku nostetaan 160:een, voidaan arvioida vakavan sairauden olemassaolopatologia.
Monet ihmiset ovat kiinnostuneita sykkeenmittaustekniikasta.
Milloin muutoksia tapahtuu?
Eri vuorokaudenaikoina arvo ei ole sama. Indikaattorin muutos voidaan jäljittää pitkin päivää eri tekijöiden vaikutuksesta:
- pelon, jännityksen, vihan ja muiden tunteiden hetkinä;
- fyysisen toiminnan aikana;
- syömisen jälkeen;
- vartalon asennosta riippuen (seisoma-, istuma- tai makuuasennossa);
- joidenkin lääkkeiden ottamisen jälkeen.
Syke kiihtyy ruokailun jälkeen, erityisesti proteiinin ja lämpimien aterioiden jälkeen. Jos kehon lämpötila nousee 37 asteeseen, taajuus kasvaa kahdellakymmenellä lyönnillä. Kun ihminen nukkuu, se pienenee noin viidestä seitsemään vetoa. Noin kymmenen prosentin syke lisääntyy istuma-asennossa ja parikymmentä prosenttia seistessä.
Lyökintätaajuus myös kasvaa:
- stressitilanteissa;
- harjoittelun aikana;
- kun olet kuumassa ja tukkoisessa huoneessa.
Katsotaan kuinka syke mitataan.
Miten mittaukset tehdään?
Tämä tulee tehdä lämpimässä ja hiljaisessa huoneessa levossa. Toimenpiteen suorittamiseen tarvitset avustajan ja sekuntikellon. Noin tunti ennen mittausta on välttämätöntä luopua henkisestä ja fyysisestä stressistä sekä tupakoinnista. Ei ole toivottavaa ottaa lääkkeitä ja juoda alkoholijuomia. Se, joka tullaan mittaamaanSyke, voi istua tai makuulla. Kun henkilö on ottanut tarvittavan asennon, sinun on istuttava tai makaa hiljaa viisi minuuttia. Tällä hetkellä avustaja levittää kuivan, puhtaan kämmenen rintaan tietylle alueelle, joka riippuu sukupuolesta: miehellä - vasemman nännin alapuolella, naisella - rintarauhasen alle. Kuinka määrittää syke?
Sydämen yläosassa on tunnettava isku rintakehää vasten, eli huippulyönti. Se kuuluu puolelle terveistä ihmisistä seisomassa viidennessä kylkiluonvälissä. Jos sitä ei voida määrittää, voidaan päätellä, että isku putoaa reunaan. Sitten otetaan sekuntikello ja henkilön sydämen supistusten laskenta minuutin ajan alkaa. Jos rytmi on väärä, niin tätä tehdään kolmen minuutin ajan, minkä jälkeen tuloksena saatu luku jaetaan kolmella.
Kaikki eivät kuitenkaan tiedä mitä syke on.
Muita paikkoja sydämenlyöntien mittaamiseen
Osoitin voidaan mitata myös muissa paikoissa, joissa v altimot sijaitsevat lähellä pintaa. Pulsaatio tuntuu hyvin:
- kaulassa;
- temppelissä;
- solisluun alla;
- lonkassa;
- hartioilla.
Mittaa pulssi kehon molemmilta puolilta saadaksesi tarkemmat tulokset. Mitä eroa sykkeen ja pulssin välillä on, selitimme.
Maksimipistemäärä
Maksimisyke heijastaa suurinta sydämen lyöntien määrää minuutissa. Tätä indikaattoria käytetäänurheilijoille määrittääkseen, mikä maksimikuormitus sydämelle voidaan antaa. Syke on parasta määrittää kliinisesti, sen tekee kardiologi käyttämällä elektrokardiografia tai juoksumattoa. Toinen yksinkertainen tapa määrittää oman sydämesi ominaisuudet on laskea sykkeen maksimiarvo seuraavan kaavan avulla (tulos on tässä tapauksessa likimääräinen):
- miehet, ikä vähennetään luvusta 220;
- naisten on vähennettävä ikä 226:sta.
Nyt tiedämme, mikä on maksimisyke terveellä ihmisellä. Jatketaan.
Mikä aiheuttaa takykardiaa ja bradykardiaa?
Jos sydämen syke ei vastaa normaalia rauhallisessa tilassa, voidaan arvioida tietyn sairauden olemassaolo. Useimmiten havaitaan muita patologisia ilmenemismuotoja.
Jos siihen liittyy takykardian oireita, kuten hengenahdistusta, huimausta, pyörtymistä, heikkoutta, ei voida sulkea pois:
- sydänsairaus;
- tartuntatauti;
- aloita veto;
- umpieritysjärjestelmän häiriöt;
- hermoston sairaudet;
- anemia;
- kasvainprosessit.
Bradykardia voi olla normaalia seuraavissa tapauksissa:
- 40 lyöntiä - urheilijat;
- rakasta fyysistä työtä tekeville ihmisille;
- käytettäessä tiettyjä lääkkeitä.
Se voi viitata myös seuraaviin sairauksiin:
- sydänkohtaus;
- myrkytys;
- kilpirauhasen vajaatoiminta;
- mahahaava;
- sydäntulehdus.
Olisi oikein mitata syke harjoituksen aikana.
Takykardia
Tällaiselle rytmihäiriölle on ominaista nopea sydämen syke. Takykardiaa on kahdenlaisia:
- sinus, joka johtuu SA-solmun liiallisesta aktiivisuudesta, joka lähettää sähköimpulsseja, jotka saavat sydämen supistumaan;
- paroksysmaalinen tai ektooppinen - ilmestyy, kun impulssit eivät tule SA-solmusta, vaan kammioista tai eteisestä.
Paroksismaalinen takykardia voi impulssin lähteestä riippuen olla kammio- ja supraventrikulaarinen. Jos rytmihäiriö on supraventrikulaarinen, sydänlihas alkaa supistua eteisessä, eli kammioiden yläpuolella. Tämän tyyppisillä takykardioilla on seuraavat lajikkeet:
- fysiologinen - kohonnut syke fyysisen rasituksen aikana (ne ovat normaaleja eivätkä vaadi hoitoa);
- vastavuoroinen, kun supistusimpulssin rengasmainen kulku kiihtyy;
- focal - supistuva impulssi ei tule sinussolmukkeesta, vaan vahvemmasta lähteestä;
- värinä ja lepatus - voimakas ja epäsäännöllinen eteissupistus.
Kun mahalaukun takykardiaa supistuva impulssi tapahtuu kammioissa. Tämä tyyppi on usein vaarallisempi. Seuraavat tyypit ovat olemassa:
- extrasystoles - tavallista suuremmalla voimalla tapahtuva poikkeuksellinen supistuminen, joka toistuvasti johtaa takykardiaan, vaikkakin sinänsäei aiheuta uhkaa;
- pitkä QT-ajan oireyhtymä – havaitseminen on mahdollista vain EKG:lla (jos indikaattori on korkea, kehittyy erilaisia rytmihäiriöitä);
- lepatus ja kammiovärinä – voimakas ja kaoottinen supistuminen.
Yleensä takykardialla on sellaisia pääoireita kuin voimakas ja nopea sydämen syke, yleinen heikkous ja hengitysvaikeudet.
Sen määrittämiseksi sinun on osattava laskea syke EKG:stä.
Bradykardia
Tälle tyypilliselle rytmihäiriölle on ominaista sydänlihaksen supistumisten vähentyminen. Seuraavat bradykardiatyypit erotellaan:
- fysiologinen, joka havaitaan täydellisessä levossa tai yöllä, pulssi ei laske liikaa, eikä tällaista rytmihäiriötä pidetä patologiana, ei vaadi hoitoa;
- parasympaattinen - bradykardia, joka liittyy vagushermoon; Useimmiten kohtaukset häiriintyvät yöllä, joissakin tapauksissa ruokailun tai intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen;
- SA-solmun heikkousoireyhtymä - kun sinoatriaalinen solmu lähettää hitaasti signaaleja sydänlihakseen, minkä vuoksi rytmi hidastuu;
- atrioventrikulaariset tukokset, jotka ilmenevät supistumisrytmin synkronian vioista, jos eteis supistuu enemmän kuin kammiot.
On syytä huomata, että bradykardia voi joskus ilmaantua ilman oireita ja aiheuttaa merkittäviä vaivoja. Joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa rytmihäiriön ja johtaa kuolemaan. Harvoinon oireyhtymä, jossa takykardia ja bradykardia esiintyvät samanaikaisesti ja hidas ja nopea sydämenlyönti seuraavat toisiaan.
Katsoimme sykkeen mittaamista.
