Ruoka yhteiskunnassamme on lakannut suorittamasta vain yhtä tehtävää - kyllästää kehoa. Nyt siitä on tulossa myös tapa nauttia elämästä, arvostaa uusia makuja, reseptejä, tuoksuja. Siitä tulee entistä loukkaavampi, jos herkullisen ruoan syömisen jälkeen pahoinvointi yhtäkkiä pyörii. Lisäksi tämä oire ei lupaa hyvää ja vaatii huomiota terveytesi suhteen.
Miksi tunnet pahoinvointia syömisen jälkeen? Syitä voi olla useita. Jotkut niistä ovat enemmän kotimaisia, toiset perustuvat lääketieteelliseen ongelmaan, jota ei pidä laiminlyödä. Aloitetaan ensimmäisestä luokasta.
Ensimmäinen ja tärkein syy pahoinvointiin syömisen jälkeen naisilla on raskaus. Keho alkaa uudistua - ja on olemassa sellainen asia kuin toksikoosi. Sinun tulee muistaa, kuinka kauan viimeiset kuukautiset ovat kuluneet, ja tarkistaaksesi, tee raskaustesti, vaikka et harrastaisi suojaamatonta yhdyntää. Jos se on objektiivisista syistä poissuljettu, kannattaa miettiä muita syitä.
Toinen vaihtoehto, miksi tunnet pahoinvointia syömisen jälkeen, on väärä elämäntapa. Pahoinvointi voi johtua hapen puutteestakeho, passiivisuus ja epätasapainoinen ruokavalio.
Ajattele, ehkä ylikuormitat vatsaasi raskaalla, rasvaisella tai mausteisella ruoalla niin paljon, ettei se pysty hoitamaan tehtäviään? Yritä kävellä useammin, hengitä raitista ilmaa ennen ruokailua - tämä edistää ruokahalua ja vähentää pahoinvoinnin riskiä. Joskus se ilmenee syömisen jälkeen, koska keholla on suuria kuormituksia, eikä se pysty samanaikaisesti sulattamaan ruokaa ja muuta sille uskomaasi työtä.
Toinen syy siihen, miksi tunnet pahoinvointia syömisen jälkeen, on se, että olet saattanut syödä jotain mautonta, vanhentunutta tai aiheuttanut sinulle henkilökohtaisen suvaitsemattomuuden. Analysoi ruokavaliosi, korosta tällaiset ruoat riskiryhmästä ja yritä välttää niitä jatkossa.
Nämä syyt ovat melko yleisiä nykyään. Kaupungissa työskentelyn elämäntapa suosii juuri passiivisuutta, hapenpuutetta ja epäterveellisen ruoan käyttöä. Mutta ei pidä sulkea pois sairauksia, joissa pahoinvointi syömisen jälkeen. Näitä ovat pääasiassa mahalaukun sairaudet, kuten gastriitti ja mahahaava. Niihin liittyy myös turvotusta, painon tunnetta.
Toinen sairaus, jossa jokaisen aterian jälkeinen pahoinvointi liittyy sappirakon toimintahäiriöön. Ymmärtääksesi, että tämän ilmiön syyllinen on juuri sappirakon sairaus, kiinnitä huomiota siihen liittyviin oireisiin: kipu oikeassa hypokondriumissa, närästys, metallin maku suussa tai katkeruus ja turvotus.
Sairaus, kuten haimatulehdus, voi myös aiheuttaa pahoinvointia syömisen jälkeen. Jos tämä tapahtuu pelottavan säännöllisin väliajoin ja siihen liittyy painonpudotus, ruoansulatushäiriöt ja katkera maku suussa, tämä on syytä antaa hälytys.
Joka tapauksessa yllä kuvattujen oireiden kanssa ota välittömästi yhteyttä gastroenterologiin ja suorita maha-suolikanavan tutkimus taudin etenemisen estämiseksi.
