Tänä päivänä melko monet ihmiset kärsivät korkeasta verenpaineesta. Koska lääketiede ei pysy paikallaan, tähän sairauteen on olemassa tehokkaita lääkkeitä. Teellä on erilaisia vaikutuksia ihmisiin, joilla on diagnosoitu verenpainetauti. Joitakin teelajikkeita ei yleensä suositella käytettäväksi sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksissa. On lajikkeita, päinvastoin, vakauttavat verenpainetta. Mikä tee alentaa verenpainetta? Kuka voi juoda sitä? Yritämme vastata näihin ja moniin muihin kysymyksiin tässä arvostelussa.
Teen vaikutus sairauden var alta
Mikään verenpainetautiin tarkoitettu tee ei tietenkään korvaa lääkitystä. Tätä juomaa voidaan kuitenkin hyvin käyttää ylläpitohoitona. Mikä tee alentaa verenpainetta - musta vai vihreä? Erityistä huomiota tulee kiinnittää juomiin, jotka sisältävät luonnollisia yrttejä. Niiden komponentteja käytetään jopalääkkeet verenpainetaudin hoitoon. Toisin kuin apteekeissa myytävät lääkkeet, yrttiteetillä ei ole negatiivista vaikutusta kehon tilaan. Niillä ei ole negatiivisia sivuvaikutuksia. Laajan lääkeyrttivalikoiman ansiosta voit valita helposti makuusi sopivan juoman. Tämän juoman tehokkuuden vahvistaa aika. Seuraavaksi tarkastellaan, millä teetyypeillä on vaikutusta verenpaineeseen.
Mikä keite valita?
Jotta valita teen, joka tuottaa maksimaalisen hyödyn sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriöissä, on tarpeen määrittää toimintahäiriön syy. Oikean juoman valinta auttaa pitämään verenpaineen normaalina. Tässä katsauksessa tarkastelemme eräitä teetyyppejä ja niiden vaikutuksia kehoon.
Hawthorn-tee
Mitä erikoista hänessä sitten on? Tämän kasvin edut verenpainetaudissa ovat olleet tiedossa jo pitkään. Orapihlaja auttaa palauttamaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan, vähentää hermostuneisuutta, normalisoi unta, auttaa torjumaan angioedeemaa, sävyttää sydänlihasta ja parantaa verenkiertoa. Tällä kasvilla infusoitu tee on erityisen tehokasta verenpainetaudin alkuvaiheessa. Korkeilla verenpainearvoilla orapihlajauos auttaa hyvin. Huomaa kuitenkin, että tämä lääke sisältää alkoholia.
Verenpainetta alentavaa teetä voidaan valmistaa orapihlajan eri osista.
Katsotaanpa yleisimmät reseptit:
- Kaadakuivaa orapihlajan hedelmät lasillisella kiehuvaa vettä, keitä 30 minuuttia ja siivilöi. On suositeltavaa käyttää tätä infuusiota teenä tai juoda ruokalusikallinen 3 kertaa päivässä. Haluttaessa tuote laimennetaan vedellä.
- Marjat puhdistetaan siemenistä, kaadetaan suodatetulla nesteellä, infusoidaan 10 tuntia. Tuloksena oleva keite tulee juoda kolme kertaa päivässä lasiin. Hoitojakson kesto on 2-3 viikkoa.
- Yksi ruokalusikallinen kuivattuja orapihlajan kukkia sekoitetaan samaan määrään kamomillakukkia ja emojuuria. Kokoelma kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, vaaditaan ja suodatetaan. Seos juodaan 2-3 kertaa päivässä.
Tätä verenpainetta alentavaa teetä ei suositella imettäville ja raskaana oleville naisille eikä hypotensiosta kärsiville. Lisäksi juoman liiallinen käyttö voi aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja huimausta.
Fytohypertone
Mikä on sen tehokkuus? Hypertension monimutkaisessa hoidossa määrätään usein Phytohyperton-teetä. Se sisältää sellaisia aineosia kuin orapihlajan hedelmiä ja kukkia, cudweediä, emävihreitä, koivunlehtiä, siankärsämmiä, pihlajahedelmiä ja mansikanlehtiä.
Tällä juomalla on seuraava farmakologinen vaikutus:
- hidastaa sydänlihaksen supistumista;
- laajentaa ääreisverisuonia;
- alentaa verenpainetta;
- alentaa lipidi- ja verensokeritasoja;
- vaikuttaa suotuisasti verenkiertoon.
Tuotettu "Phytogiperton" pussien muodossa. Yhtä annosta varten sinun on käytettävä 200 ml kiehuvaa vettä. Juomaa infusoidaan useita minuutteja. Lääke otetaan päivittäin kahdesti päivässä aterioiden aikana tai sen jälkeen. Hoitojakso on kaksi viikkoa. Juomaa ei suositella, jos kokoelman yksittäisiä komponentteja ei siedä.
Hibiscus
Erinomainen lääkepainelääke on tästä kasvista tai Sudanin ruususta valmistettu juoma. Erinomaisten makuominaisuuksien lisäksi tällä teellä on erinomainen terapeuttinen vaikutus. Se vahvistaa verisuonten seinämiä sen koostumukseen sisältyvien antosyaanien ansiosta, auttaa normalisoimaan verenpainetta, poistaa suoloja ja raskasmetalleja kehosta. Hibiscus-koostumus sisältää erilaisia aminohappoja, vitamiineja ja hivenaineita, jotka vakauttavat koko organismin työtä. Tämä on täysin vaaraton ja ympäristöystävällinen luonnontuote. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa juoda lasillinen hibiscus-teetä kahdesti päivässä. Juomaa käytetään sekä osana monimutkaista hoitoa että ehkäisyyn. Sitä voidaan syödä kuumana tai kylmänä.
Kuinka keittää?
Katsotaanpa tätä tarkemmin. Monet hibiskuksen ystävät ovat kiinnostuneita siitä, alentaako tee verenpainetta. Jos valmistat juoman oikein, se antaa maksimaalisen vaikutuksen. Sudanin ruusuteen keittämiseen on useita sääntöjä.
Tässä on joitain niistä:
- On parempi käyttää tuoreita terälehtiä. Mitä kirkkaampia ne ovat, sitä tuoreempi tuote. Termiteen säilytysaika on 3 vuotta. Vanhoja, pölyisiä kukintoja ei saa käyttää juoman valmistukseen.
- Hibiscus valmistetaan yleensä keramiikka- tai lasiastioissa.
- Ennen hauduttamista kukinnot voidaan laittaa kylmään veteen pariksi tunniksi.
- C-vitamiinin säilyttämiseksi juomaan on kaadattava ei-kuumaa vettä ja infusoitava useita tunteja.
Hibiscus-tee sammuttaa janon täydellisesti. Juoman liiallinen käyttö ei kuitenkaan johda mihinkään hyvään - sinun tulee juoda enintään kaksi lasillista päivässä. Jos sinulla on mahahaava, sappikivi ja virtsakivitauti, on parempi olla juomatta tätä juomaa.
Yrttitee verenpainetautiin
Mikä tee alentaa verenpainetta? Tärkeä osa verenpainetta alentavaa hoitoa on yrttijuomien käyttö. Hoito tällaisilla keinoilla on melko tehokasta. Yrttiteetä tulee juoda tiukasti lääkärin ohjeiden mukaan. Jokaisella koostumuksella on omat vasta-aiheet. On myös pidettävä mielessä, että yrttiteen käyttö ei korvaa lääkehoitoa. Kasvien vaikuttavat aineet ovat pieniä pitoisuuksia, joten kriittisissä olosuhteissa ne eivät ole kovin tehokkaita. Yrttiteehoitoa tulee käyttää vain tukitoimenpiteenä.
Yrttien vaikutus verenpainetautiin
Mikä vihreä tee alentaa verenpainetta? Ainesosista riippuen juomalla voi olla erilaisia vaikutuksia kehoon. Esimerkiksi minttu, sitruunamelissa, kehäkukka ja lehmuskukka auttavat vähentämään painetta siinä tapauksessa, ettäjos se johtui psykogeenisista syistä. Näillä yrteillä on voimakas rauhoittava vaikutus. Ne myös vähentävät ahdistusta ja hermostuneisuutta.
Verisuonten kohonneessa tee kuminalla, anisella, fenkolilla, tillillä ja voikukanjuurella auttaa. Näillä yrteillä on erinomainen verisuonia laajentava vaikutus. Jos verenpainetauti johtuu veren hyytymisestä, vadelmat, paju, orapihlaja, makea apila, lehmus ja punaiset rypälelajikkeet auttavat. Kroonisessa verenpainetaudissa on suositeltavaa käyttää yrttiteetä, joilla on diureettinen vaikutus. Nokkosenlehdet ja koivun silmut sopivat tähän tarkoitukseen parhaiten.
Voinko lisätä sokeria?
Alentaako tee verenpainetta, jos se on hieman makeutettu? Asiantuntijat uskovat, että yksi syy verenpainetaudin kehittymiseen on liiallinen sokerin kulutus. Siksi teetä tulee juoda makeuttamattomana. Jos et kuitenkaan pysty rajoittamaan itseäsi täysin kaikenlaisiin herkkuihin, niin on parempi suosia vaahtokarkkeja tai tummaa suklaata.
Monet ihmiset haluavat parantaa teen makua lisäämällä siihen erilaisia lisäaineita. Joten esimerkiksi tee hunajalla on erittäin hyödyllinen. Sitä voidaan käyttää vilustumisen ehkäisyyn. Sitruunatee alentaa verenpainetta ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Joten voit helposti tottua juomaan makeuttamatonta teetä.
Neuvoja verenpainepotilaille
Monet korkeasta verenpaineesta kärsivät potilaat ovat kiinnostuneita siitä, millainen tee alentaa verenpainetta. Lääkärit eivät suosittele mustaa teetä, koska se sisältää kofeiinia.
Jos noudatat joitain suosituksia, on täysin mahdollista, että sinulla on varaa pariin päivässäkupit sellaista juomaa.
Tässä on joitain niistä:
- Älä juo kovin vahvaa teetä.
- Huuhtele teekannu lämpimällä vedellä ennen keittämistä. Tämä auttaa poistamaan kofeiinijäämät.
- Älä juo liikaa teetä.
- Muista, että kuumalla juomalla on vahvempi tonisoiva vaikutus.
- Älä juo teetä tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa.
- Kofeiinia voidaan vähentää maidolla.
Monet, vastatessaan kysymykseen, millainen tee alentaa verenpainetta, ajattelevat, että vihreä sopii parhaiten tähän tarkoitukseen. Sen ominaisuuksista tiedetään paljon. Vihreä tee sisältää v altavan määrän hyödyllisiä hivenaineita. Verenpainetaudin yhteydessä on suositeltavaa juoda vähintään kolme kupillista tätä juomaa päivässä. On parempi olla lisäämättä sokeria ja maitoa teehen. Käytä hunajaa juoman makeuttamiseksi hieman. Vihreän teen käyttöä ei suositella takykardiaan, hermostuneeseen uupumukseen, mahahaavaan ja muihin kroonisiin sairauksiin. On parasta juoda juuri valmistettua juomaa.
Johtopäätös
Mikä tee alentaa verenpainetta? Tähän kysymykseen ei ole niin helppoa vastata. Nykyään löydät laajan valikoiman teelaatuja, joilla on myönteinen vaikutus verenpainetasoihin. Voit helposti valita makuun ja tehokkuuteen parhaiten sopivan juoman. Teellä on lievä asteittainen vaikutus elimistöön, mutta vain säännöllisesti nautittuna.
