Kreatiniini on kemikaali. Muodostuu lihaskudokseen fyysisen rasituksen aikana kreatiinin, joka on kuidun supistumisen energialähde, hajoamisen seurauksena. Kliinisestä kuvasta riippuen kreatiniini nousee tai laskee yhdessä leukosyyttien, fagosyyttien ja urean kanssa. Tällaiset indikaattorit voivat viitata vakavaan sairauteen (erityisesti vakavaan munuaisten toiminnan häiriöön) tai fyysiseen ylityöhön edellisenä päivänä. Kreatiniinin alentamiseksi kotona tulee noudattaa erityisiä ravitsemusperiaatteita. Jos patologiset prosessit eivät ole vielä alkaneet kehittyä munuaisten kudoksissa, tämä riittää usein.
Mitä sairauksia kohonnut kreatiniini estää
Kreatiniinin merkittävä nousuverta (yli sata yksikköä biokemiallisessa analyysissä) havaitaan seuraavissa sairauksissa ja tiloissa:
- krooninen tai akuutti munuaisten vajaatoiminta;
- autoimmuunisairaudet;
- nopea lihaskasvu (anabolisia steroideja käytettäessä);
- maksan ja munuaisten kasvaimet;
- virtsanjohtimien tukos;
- lisämunuaisen sairaudet;
- sisäisen verenvuodon kehittyminen;
- fyysinen väsymys ja stressi;
- onkologiset pahanlaatuiset tai hyvänlaatuiset kasvaimet;
- vakava nestehukka;
- alkoholimyrkytys.
Samanaikaisesta kliinisestä kuvasta riippuen voimme tehdä johtopäätöksen kehon ja elinten tilasta tällä hetkellä. Esimerkiksi jos ureaa lisätään samanaikaisesti, voimme puhua kroonisesta munuaisten vajaatoiminnasta. Jos potilas harjoitteli edellisenä päivänä kuntosalilla tankolla tai käsipainoilla, todennäköisimmin veren kreatiniini laskee tai lisääntyy fyysisen ylityön ja lihaskuitujen liikakasvun vuoksi. Tämä prosessi on täysin normaali, emmekä tässä tapauksessa puhu mistään patologioista.
Mitä alhaiset kreatiniinitasot osoittavat
Alentunut veren kreatiniiniarvo naisilla osoittaa, että kehon aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet. Usein alle 50 yksikön indikaattoreihin liittyy uupumusta, tajunnan menetystä, lihasten surkastumista ja heikkoa suorituskykyä. Naisilla tämä indikaattori voi tarkoittaa anemiaa (kobalamiinin tai raudan puutetta), anoreksiaa tai vakavaa uupumusta -nämä ovat yleisimmät syyt.
Veren kreatiniini laskenut miehillä? Tämä osoittaa aliravitsemusta, huumeiden väärinkäyttöä, vakavaa uupumusta. Indikaattorien palauttamiseksi normaaleihin arvoihin sinun tulee syödä oikein ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Joissain tapauksissa on tarpeen ottaa erityisiä lääkkeitä (tarvittaessa endokrinologi tai nefrologi määrää ne).
Veren kreatiniinin laskua lapsella havaitaan ruokavalion proteiinin puutteen, glukokortikosteroidilääkkeiden pitkäaikaisen käytön, sydänvikojen, diabetes mellituksen yhteydessä.
Fyysinen väsymys ja kreatiniinitasot
Koska kreatiini, aktiivisen lihastyön tuottama aminohappo, vaikuttaa suoraan kreatiniinitasoihin, on selvää, että indikaattorit ovat tiiviissä vuorovaikutuksessa.
Jos otat biokemiallisen verikokeen seuraavana päivänä kovan voimaharjoittelun jälkeen, indikaattorit voivat poiketa 10-30 yksikköä normista. Useimmiten ne on yliarvioitu, mutta organismin yksilöllisistä ominaisuuksista riippuen ne voidaan aliarvioida. Ennen biokemiallisen verikokeen ottamista on optimaalista välttää fyysistä ylityötä kahden tai kolmen päivän ajan. Tämä on ainoa tapa saada luotettavia tuloksia. Testipäivänä ei ole toivottavaa syödä raskasta ruokaa, juoda sokeripitoisia juomia, tupakoida ja tehdä pitkiä kävelylenkkejä. Optimaalinen - olla rauhallinen, levännyt ja raikas.
Muuaissairaus ja kreatiniinitasot
Kreatiniinia voidaan havaita yli sata yksikköä kroonisissa munuaisissariittämättömyyttä. On kuitenkin olemassa useita tapoja alentaa sitä:
- verensiirto;
- pakotettu verenpuhdistus hemodialyysillä;
- munuaisensiirto;
- ottaa suuria annoksia absorbenttia.
Alentunut kreatiniini veressä – mitä se tarkoittaa, miten se vaikuttaa munuaisiin? Ainoastaan indikaattorin nousu osoittaa virtsateiden patologioita, ja lasku osoittaa useammin aliravitsemusta, voimattomuutta, anoreksiaa ja lihasten surkastumista. Nefrologin konsultointi on tarpeen vain, jos kreatiniini ja urea ovat koholla, eikä potilas ole edellisenä päivänä ylikuormittanut fyysisesti. Jos henkilö ei täyttänyt verenluovutuksen ehtoja biokemialliseen analyysiin, hänen tulee ottaa se uudelleen tällä kertaa noudattaen kaikkia sääntöjä.
Kroonisessa pyelonefriitissä esiintyy myös kreatiniinin nousua. Täydellinen tutkimus on tarpeen munuaisten vajaatoiminnan alkuvaiheen poissulkemiseksi. Tätä varten sinun on mentävä sairaalaan, tehtävä ultraääni ja CT, kerättävä koko päivittäisen virtsan tilavuus. Nämä tutkimukset auttavat nefrologia tekemään tarkan kliinisen kuvan sairaudesta ja arvioimaan mahdollisuutta kehittyä munuaisten vajaatoiminta. Jos se on jo todettu, potilas tarvitsee hemodialyysin viikoittain sekä ilmoittautumisen munuaisensiirtoon.
Luettelo aktiviteeteista: kuinka alentaa kreatiniinia
Jos syy ei ole munuaissairaus, vaan aliravitsemus tai alkoholimyrkytys, tämä on melko yksinkertaista. kuinka alentaa kreatiniiniakoti:
- juo absorbenttikurssi (aktiivihiili tai "Enterosgel") päästäksesi eroon kehosta myrkytyksestä;
- vähennä tilapäisesti proteiinipitoisten ruokien osuutta ruokavaliossa;
- luovuta fyysisestä aktiivisuudesta, erityisesti painonnosto- ja painonnostoharjoituksista;
- parantaa verenkiertoa: ottaa kuumat kylvyt, kontrastisuihkut, kevyet lyhyet kävelyt.
Terapeuttisen ravitsemuksen periaatteet
Kreatiniinitaso on suoraan verrannollinen ruoan laatuun ja sen sisältämien proteiinien ja aminohappojen määrään. Jos kreatiniini on alhainen naisilla, proteiinia tulee lisätä ruokavalioon. Tätä varten sinun on käytettävä seuraavia tuotteita:
- ruokavalioliha: kana, kalkkuna;
- hapatetut maitotuotteet: maito, kefiiri, fermentoitu leivonnainen, ayran, raejuusto, juusto (mieluiten tuotteet, joiden rasvapitoisuus on enintään 2,5 %);
- kala ja äyriäiset: katkarapuja, kalmareita, simpukoita, ostereita, merilevää, hieman merilevää;
- kanaa ja viiriäisen munia.
Tietenkin proteiinia löytyy viljasta ja jopa leipomotuotteista. Mutta vain luettelon tuotteissa se on helposti sulavaa. Esimerkiksi sekä kananmuna että valkoinen leipä (jos otat molempia tuotteita 100 grammaa) sisältävät lähes saman määrän proteiinia. Mutta terveydelle on paljon hyödyllisempää syödä munaa.
Jos kreatiniini on alhainen lapsella, kannattaa toimia samalla tavalla kuin aikuistenkin kohdalla. Eli lisääkalkkuna- ja kanaruokien ruokavaliossaan lapsen tulisi juoda joka päivä kaksisataa ml maitoa, fermentoitua leivottua maitoa, syödä juustoa ja munakkaita, muista sisällyttää kalaa ja äyriäisiä päivittäiseen ruokavalioon. Vain tällä tavalla lapsi voi lihoa, lihasmassaa kasvaa ja elää täyttä elämää.
Lihan ja maitotuotteiden syöminen korkean kreatiniinin saamiseksi
Jos kreatiniini- ja ureatasot ovat korkeat, sinun tulee vähentää proteiinin määrää ruokavaliossa. On todennäköistä, että munuaiset eivät pysty selviytymään myrkkyjen poistamisesta, ja proteiini yksinkertaisesti mätänee kehossa aiheuttaen vakavan myrkytyksen. Tämän prosessin pysäyttämiseksi sinun tulee juoda myrkytyslääkkeitä.
Lääketieteellinen ruokavalio "Taulukko 7" on tarkoitettu vain ihmisille, joilla on munuaissairaus ja kohonnut kreatiniini ja urea. Muutaman viikon tämän järjestelmän mukaisen syömisen jälkeen potilas alkaa tuntea olonsa paremmaksi. Mutta jos munuaisten vajaatoiminta on jo käynnissä, yksi ruokavalio ei riitä. Tarvitset todennäköisesti hemodialyysin.
Enterosorbenttien vastaanotto, jos veren kreatiniini on kohonnut
Tällaisten lääkkeiden ottaminen on suositeltavaa vain, jos veren kreatiniini- ja urea-arvot laskevat.
- "Enterosgel" on valkoinen, läpikuultava suspensio, hajuton ja epämiellyttävä maku. Kun suolistossa, kuten sieni imee kaikki myrkyt, jotka myrkyttävät kehon. Ylimääräinen proteiini ja kreatiniini eivät ole poikkeus. Jos epäiletmunuaisten vajaatoiminta, nefrologit määräävät välittömästi tämän lääkkeen, jotta potilas voi paremmin ja myrkytysoireet häviävät.
- "Polysorb" - toinen enterosorbentti, vapautumismuoto - jauhe. Se on laimennettava puhtaaseen veteen ja juotava tuloksena oleva liuos tyhjään vatsaan. Ei makua tai hajua. Jos vertaamme "Polysorbia" "Enterosgeliin", toinen toiminta on selvempi.
Diureettien käyttö keinona palauttaa normaalit kreatiniinitasot
Diureettien käyttö kreatiniinitason alentamiseksi tai nostamiseksi on kiistanalaista. Joissakin tapauksissa, erityisesti potilaan vakavan turvotuksen yhteydessä, lääkärit turvautuvat Diakarba- tai Furosemidiin. Ei kuitenkaan voida sanoa, että diureettien ottaminen vaikuttaisi suoraan kreatiniiniin. Kuinka alentaa sitä diureeteilla?
Et voi tehdä tätä yksin, vain lääkärin valvonnassa sairaalassa. Yhdessä virtsan kanssa kreatiiniyhdisteet erittyvät ja elimistö saa tilapäistä helpotusta. Kuitenkin heti seuraavana päivänä kreatiinitaso nousee jälleen. Diureettien jatkuva käyttö ei siis ole vaihtoehto eikä tapa saada verikokeita takaisin normaaliksi.
Lääkkeiden käyttö munuaisten toiminnan palauttamiseksi
Joissakin tapauksissa munuaisten toimintaa palauttavat lääkkeet voivat vaikuttaa kreatiniinitasoon. Tämä auttaa, jos potilaalla ei ole vielä kehittynyt kroonista munuaisten vajaatoimintaa. Tuodakseenmunuaisten toiminnan enimmäismäärän mukaisesti nefrologi voi määrätä seuraavat lääkkeet:
- "Fytolysiini";
- "Canephron";
- "Renel";
- "Monural".
Nämä ovat kaikki homeopaattisia lääkkeitä, jotka eivät aiheuta komplikaatioita tai sivuvaikutuksia. Joka tapauksessa sinun tulee aina neuvotella lääkärisi kanssa ennen niiden ottamista optimaalisen annoksen määräämiseksi.
"Ketosteril" on nyt yksi tehokkaimmista ja parhaista lääkkeistä veren kreatiniinitason vakauttamiseksi. Ota 4-8 tablettia 3 kertaa päivässä aterioiden yhteydessä, jos lääkäri on määrännyt.
Alfa-lipoiinihappolisät voivat myös auttaa alentamaan veren kreatiniinitasoja. Se neutraloi myrkkyjä, joka on kreatiniini.
Onko kreatiniinin nostaminen tarpeellista, jos sen taso on liian alhainen
Tietenkin indikaattorin laskulla on sama negatiivinen vaikutus hyvinvointiin ja elinvoimaisuuteen kuin indikaattorin ylityksellä. Kreatiniinin alentaminen on jo kuvattu edellä. Mutta entä jos sitä lasketaan ja sitä on lisättävä? Kreatiniinitason säätely on helppoa proteiiniravinnolla.
Kreatiniini on alhainen – mitä se tarkoittaa? Ehkä potilas on ollut tiukalla ruokavaliolla pitkään ja yrittänyt tulla vegaaniksi tai kasvissyöjäksi. Joissakin tapauksissa alhainen verenkuva osoittaa lihasten surkastumista, kilpirauhasen toimintahäiriöitä ja hormonihäiriöitä.
Nefrologien vinkkejä: kuinka saavuttaa tasainen kreatiniinitaso veressä
YksinkertaistaVinkkejä veren kreatiniinipoikkeavuuksien estämiseen:
- älä ylitä fyysisiä kykyjäsi, älä salli ylityötä;
- seuraa ruokavalion proteiinitasoa;
- älä käytä väärin alkoholijuomia;
- elä kohtalaisen aktiivista elämää;
- jos painonnosto on mukana, syö sen mukaan;
- estää liikalihavuutta ja painonnousua;
- jos virtsa muuttuu sameaksi ja häiritsee virtsaamisprosessia, ota yhteys lääkäriin tarkan diagnoosin saamiseksi.
Muista, että kreatiniinitesti on yksi yleisimmistä laboratoriodiagnostiikan tyypeistä, jonka asiantuntijat määräävät määrittääkseen lihas- ja munuaisjärjestelmän häiriöiden syyt ja luonteen.
