Tärkeä osa ihmisen elämää on proprioseptiivinen herkkyys, jonka avulla ihminen voi havaita muutoksia kehon yksittäisten osien asennossa levossa ja liikkuessa avaruudessa ja suhteessa toisiinsa. Lihasherkkyyden kehittymisellä on tärkeä rooli urheilijoiden valmistautumisessa tuleviin kilpailuihin ja toipumisjakson aikana vakavien vammojen jälkeen.
Proprioseptoreiden toiminnan arvioimiseksi on tarpeen suorittaa tutkimus käyttäen vähimmäismäärää laitteita.
Mitä on herkkyys?
Ennen kuin voimme selvittää, mitä proprioseptiivinen herkkyys on, meidän on ensin määriteltävä termi "herkkyys".
Herkkyys on elävän esineen (ihmisen tai eläimen) kykyä reagoida tiettyyn ympäristön vaikutukseen. Se antaa ihmiselle mahdollisuuden vastata täysin ärsykkeisiin ja suorittaa elämänprosesseja täysimääräisesti.
Mikä onproprioseptiivinen herkkyys?
Proprioseptio eli lihastuntuma - tuntemus oman kehon yksittäisten osien asennosta suhteessa toisiinsa levossa tai liikkeessä eläimillä ja ihmisillä. Terve ihminen, jolla ei ole poikkeamia lihasjärjestelmän työssä, voi tietoisessa tilassa tuntea kehonsa yksittäisten osien asennon. Lihasaistin häiriöillä esiintyy vakavia sairauksia, kuten herkkä ataksia, pseudoatetoosi. Harvinaisissa tapauksissa voi esiintyä liikkeen menetystä.
Yksityiskohtainen kuvaus
Proprioseptiiviset tuntemukset saadaan aikaan lihasherkkyyselinten ja erityisesti lihasten työstä. Niistä informaatio pääsee keskushermoston ytimiin suurten hermosäikeiden kautta. Sen jälkeen tieto välittyy talamuksen kautta ihmisen tai eläimen aivojen parietaalilohkoon, jossa sen jälkeen muodostuu kehokaavio.
Proprioseptiivisen herkkyyden häiriö voi johtaa liikkeen menettämiseen. Poikkeustapauksissa voi ilmetä hengityspysähdys ja sen seurauksena kuolema.
Tajuttoman proprioseptiivisen herkkyyden reitit:
- Hallitsee polkua tai selkärangan anteriorista pikkuaivopolkua;
- selkäydin takaosa.
Lihasherkkyyden anatomialla on omat ominaisuutensa. Tietoisen proprioseptiivisen herkkyyden polun ensimmäiset neuronit sijaitsevat selkäydinhermosolmussa. Alemmista ganglioista tulevat kuidut, jotka muodostavat Gaullen nipun,ylhäältä - kuidut, jotka muodostavat Burdach-nipun. Ensimmäisten hermosolujen aksonit siirtyvät takajohtoihin, minkä jälkeen ne nousevat ylös ja päätyvät pitkittäisydin.
Toisten hermosolujen kappaleet, jotka ylittävät, sitten ylittävät sillan ja päätyvät talamuksen lateraalisen tyypin ytimiin, sijaitsevat nucll.gracilis et cuneatus.
Talamuksen lateraalisissa ytimissä on kolmannet hermosolut, joiden neuriitit siirtyvät in postcentraaliseen gyrusseen.
Lihastuntemukset
Normaalissa tilassa ihminen voi aistia kehon ja raajojen asennon, liikkeet ja voiman proprioseptiivisen herkkyyden vuoksi. Voiman tunne on kykyä arvioida liikkumiseen vaadittavaa lihasvoimaa ja pitää nivelet yhdessä asennossa pitkään.
Liikeaisti on tietoa nivelten liikesuunnasta ja nopeudesta. Asennontuntemus puolestaan on kyky aistia kunkin nivelen kulma erikseen. Yhdessä tämän tunteen avulla on mahdollista arvioida kehosi asentoa ja asentoa.
Reseptorit
Proprioseptiivinen herkkyys johtuu erityisten proprioseptoreiden (tai proprioseptoreiden) työstä. Näitä ovat vapaat hermopäätteet, lihaskarat, jänteissä olevat Golgi-kappaleet ja lihaksissa, jänteissä ja faskiassa olevat Pacinian-kappaleet.
Niistä tulevat signaalit siirtyvät ihmisen tai eläimen aivoihin ja antavat kattavaa tietoa asennostanivelet, erikseen ja yhdessä, ja lihakset.
Proprioseptorit sijaitsevat lihaksissa, nivelsiteissä, ihossa ja nivelkapseleissa. Ne ovat eräänlaisia mekanoreseptoreita.
Lihasherkkyystutkimus
On olemassa tutkimus, jonka avulla voidaan arvioida lihasten herkkyyden tilaa. Proprioseptiivinen herkkyys varmistaa liikkeiden täydellisyyden. Tämän kyvyn puuttuminen tai häiriöt proprioseptoreiden työssä vaikuttavat liikkeiden koordinaation heikkenemiseen. Tästä syystä proprioseptiivisen herkkyystutkimuksen tekeminen on tärkeää.
Se on melko yksinkertaista, ja voit tehdä sen kotona. Tarvitset työskentelyyn kynän, paperiarkin ja dynamometrin.
Ensinnäkin henkilön, jonka proprioseptiota testataan, on seisottava vaakasuoran pinnan (kuten pöydän) edessä, jolle asetetaan paperipala. Sen jälkeen sinun on otettava kynä ja suljettava silmäsi. Kokeen kulkua seuraaja ottaa kohteen kädestä ja asettaa sen haluttuun asentoon, joka on merkitty pienellä pisteellä paperille. Sen jälkeen käsi revitään irti arkista ja viedään pitkä matka oikealle tai vasemmalle puolelle, lasketaan 5-10 sekunniksi ja palautetaan raaja alkuperäiseen asentoonsa.
Sitten kokeilija asettaa passiivisen liikkeen, jonka kohde suorittaa 10 sekunnin ja yhden minuutin kuluttua. Samanaikaisesti joka kerta on tarpeen tehdä muistiinpanokahvan asento.
Tämän avulla voit tutkia passiivisen hahmon liikkeiden toistoa alha alta ylöspäin ja päinvastoin. Passiivisten ja aktiivisten liikkeiden tuloksena asetettujen pisteiden välinen etäisyys mitataan.
Sitten kohteen kämmentä kosketetaan kynällä. Sen henkilön silmät, jonka proprioseptiota tutkitaan, ovat tällä hetkellä kiinni. Sen jälkeen kohteen on merkittävä kosketuspaikka toisella kynällä. Sama tehdään olkapään ja kyynärvarren pinnalle. Sitten pisteiden väliset etäisyydet mitataan. Kosketuksen lokalisoinnin tarkkuus vaihtelee.
On toinen tapa tarkistaa proprioseptiivisen herkkyyden tila. Tätä varten henkilön on "puristettava" useita kymmeniä kiloja, kun hän katsoo dynamometriä tällä hetkellä. Sama on toistettava uudelleen, mutta silmät kiinni. Jälkimmäisessä tapauksessa jännityksen voimakkuutta säätelevät proprioseptorit, jotka tarjoavat lihasherkkyyttä. Sitten lasketaan poikkeamaprosentti alun perin asetetusta indikaattorista.
Lopuksi koehenkilöä pyydetään puristamaan ja irrottamaan kättään minuutin ajan. Ja toista sama dynamometrillä. Sen jälkeen on tarpeen hahmotella tutkimuksen aikana saadut tulokset ja tehdä asianmukaiset johtopäätökset.
Kinestesia
Jos tarkastelemme tätä termiä suppeassa merkityksessä, niin kinestesian ja proprioseption merkitykset ovat hyvin samank altaisia. Kinestesia on kykyä tuntea oma kehonsatilaa. Laajemmassa mielessä kinestesia ei ole vain oman kehon asennon ja liikkeen tuntemus, vaan myös vestibulaarilaitteiston ja näön signaalien tunnistaminen, jonka avulla voidaan saada täydellisempää tietoa kehon asennosta. ottaa huomioon ympäristössä sijaitsevat kohteet.
Johtopäätös
Lihasten herkkyyttä säätelee sensoristen reseptorien eli proprioseptorien toiminta. Heiltä tuleva tieto antaa ihmiselle mahdollisuuden hallita jatkuvasti asentoaan, jossa hän on, ja liikkeiden tarkkuutta sekä lihasten supistumisten voimakkuutta vastuksen kanssa.
Proprioseptiivinen herkkyys on välttämätöntä koko organismin asianmukaiselle toiminnalle. Ilman kykyä havaita raajojensa sijaintia avaruudessa ihminen menettäisi kyvyn tehdä koordinoituja liikkeitä silmät kiinni.
Proprioseptorin häiriö häiritsee elintärkeitä prosesseja ja heikentää merkittävästi elämänlaatua. Harjoitukset proprioseptiivisen herkkyyden tutkimiseksi ja edelleen kehittämiseksi ovat tärkeä osa urheilijoiden valmistautumista kilpailuihin ja trauman jälkeisen kuntoutuksen aikana.
