Naiset altistuvat ajoittain "hormonaalisille myrskyille" koko elämänsä ajan. Ensin murrosikä, sitten lasten syntymä ja lopulta kuukautisten loppuminen. Vaihdevuosien oireyhtymää kutsutaan myös klimakteeriksi. Se alkaa 41–56-vuotiailla naisilla. Tämä ilmentymä liittyy kehon uudelleenjärjestelyyn hormonaalisten ikään liittyvien poikkeamien seurauksena. Progressiivisen syvän vaihdevuosien vaikutuksen alaisena tapahtuu koko joukko muutoksia:
-
menopausaalinen oireyhtymä vegetatiiviset ja verisuonioireet (painehuiput, suonten ja v altimoiden seinämien elastisuuden heikkeneminen);
- aineenvaihdunta-endokriiniset häiriöt (johtuu hormonien puutteesta);
- psyykkinen (liittyy munasarjojen lisääntymistoiminnan heikkenemiseen ja kyvyttömyyteen saada lapsia).
Vaihdevuosien oireyhtymään liittyy joitain komplikaatioita useimmilla naisilla. Silmiinpistävimmät oireet voidaan jopa katsoa liitännäissairauksiksi, mutta ne eivät ole.
Oireet
Vaihdevuosien metaboliseen oireyhtymään liittyy seuraavat oireet:
- lihasten heikkous (havaittu kehon aineenvaihduntahäiriöiden seurauksena);
- väsymys;
- kohtuuton ärtyneisyys (aivot kärsivät ja kokevat yhtä paljon stressiä kuin muut elimet, koska siitä hetkestä lähtien ne eivät enää saa tarvittavaa määrää hormoneja);
- unettomuus tai painajaiset yöllä;
- painehuiput (liittyvät epätasaiseen hormonituotantoon);
- takykardia ja sydämen rytmihäiriöt;
- kuumat aallot (nainen heitetään kylmään, sitten kuumuuteen);
- pahoinvointi (joka johtuu samank altaisista hormonaalisista nousuista kuin raskaana oleville naisille ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana);
- kuume ja hikoilu.
Näiden päivittäisten oireiden lisäksi kalsiumin imeytyminen on heikentynyt, mikä johtaa haurastuneisiin luihin. Tänä aikana vakavien vammojen ja murtumien todennäköisyys kasvaa. Kalsiumin puute vaikuttaa erityisesti reisiluun säteen, selkärangan ja pään alueelle. Ikääntyneiden naisten yleisin kuolinsyy on lonkkamurtuma lantion tyvessä.
Hoito
Kuinka vähentää vaihdevuosien metabolista oireyhtymää? Klimakteerisen neuroosin hoito vaatii useita toimenpiteitä. Perinteisesti koko prosessi voidaan jakaa kolmeen vaiheeseen:
- ruoansulatuskanavan puhdistaminen loisista ja myrkkyistä;
- intensiivinen toipuminen;
- immuniteetin ylläpitäminen kotona.
Katsotaan kutakin prosessia yksityiskohtaisemmin:
1. Valmisteluvaihe suoritetaan eri tavoin. On olemassa useita vaihtoehtoja, kuinka päästä eroon suoliston ja verisuonten kuonasta:
- nälkä;
- koolonin vesihoito;
- peräruiske.
Jokainen valitsee polun, joka aiheuttaa vähiten epämukavuutta. Joten voit ensin nähdä nälkää yhden päivän, päivän jälkeen voit kieltäytyä ruoasta kolmeksi päiväksi, toisen päivän jälkeen - kaksi. Tänä aikana tapahtuu ylimääräisen rasvan ja proteiinin polttoprosessi, kaikki sairaat solut tuhoutuvat ja kehon luonnollinen nuorentuminen tapahtuu. On toinenkin tapa päästä eroon loisista ja myrkkyistä kehossa - puhdistava peräruiske, joka on tehtävä päivittäin viikon ajan. Tämä auttaa, ellei parantamaan vaihdevuosioireyhtymää, mutta tekee sen ilmenemismuodoista paljon vähemmän ilmeisiä.
2. Voit tehdä fysioterapiatoimenpiteitä kasvisaunan vaikutuksilla. Valmistettuja lääkekeittimiä voidaan lisätä veteen kylvyn yhteydessä tai kaataa kuumien kivien päälle höyryn muodostamiseksi. Päivittäiset kävelylenkit ulkona ja aerobic tekevät sinulle hyvää. Puistoalueella kannattaa viettää enemmän aikaa kaukana kaupungin vilinästä ja pakokaasuista.
3. Kotona vaihdevuosioireyhtymän vähentämiseksi sinun on otettava vitamiinikompleksi ja pidettävä itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa. Erityisruokavaliolla ja aktiivisella elämäntavalla on myös positiivinen vaikutus.
