Aivohalvaus on hengenvaarallinen patologia, koska sille on ominaista aivojen verenkierron äkillinen häiriö. Tällöin hermosolut kuolevat massiivisesti ja niiden välinen yhteys katkeaa sekä esiintyy fokaalisia tai aivojen neurologisia oireita, jotka kestävät yli vuorokauden ja voivat johtaa kuolemaan.
Jos aiemmin tällainen diagnoosi tehtiin pääasiassa vanhuksille, niin viime aikoina intensiivinen elämänrytmi myötävaikuttaa siihen, että nuoretkin altistuvat usein niin vakavalle sairaudelle kuin aivohalvaus. Tämän taudin ehkäisy voi säästää pitkäaikaisen vamman lisäksi myös ihmishenkiä.
Kuinka vaarallista aivohalvaus on?
Aivohalvaus on erittäin vakava sairaus. Sen lisäksi, että tämä sairaus voi johtaa äkilliseen kuolemaan, se voi myös tehdä vammaisen, joka oli aiemminkäytännössä terve. Yleisimmät komplikaatiot ovat:
- Pareesi - raajojen osittainen heikkeneminen tai liikerajoitukset.
- halvaus - raajojen täydellinen immobilisoituminen, toisella puolella havaitaan leesioita useammin. Nämä ovat ns. hemipareesi, jolloin toisella puolella oleva käsi ja jalka eivät toimi samaan aikaan.
- Puhehäiriöt.
- Vestibulaarisairaudet.
Kaikki nämä komplikaatiot johtavat pitkäaikaiseen ja usein jopa elinikäiseen työkyvyttömyyteen, jonka jälkeen ihmisten, jotka olivat viime aikoihin asti melko terveitä, on vaikea sopeutua sosiaaliseen ympäristöön.
Aivohalvauksen riskitekijät
Aivohalvauksen ehkäisy tähtää taudin aiheuttavien tekijöiden hallintaan ja niiden korjaamiseen. Näitä ovat:
- Verenpainetauti ja verenpainepiikit, riski kasvaa suhteessa verenpaineen määrään.
- Ateroskleroosi.
- Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet. Esimerkiksi eteisvärinä lisää iskeemisen aivohalvauksen riskiä.
- Pitkäaikainen stressi ja hermostunut jännitys.
- Ikä 50 vuoden jälkeen. Mitä vanhempi potilas, sitä suurempi riski sairastua tähän sairauteen.
- Aineenvaihduntaprosessien rikkominen.
- Umpieritysjärjestelmän sairaudet, kuten diabetes.
- Tupakointi lisää aivohalvauksen riskiä 50 %.
- alkoholin ja huumeiden hankinta.
- Tiettyjen lääkkeiden pitkäaikainen käyttö, esimhormonaaliset ehkäisyvalmisteet tai antikoagulantit.
- Sukupuolitekijä - miehillä 45 vuoden iän jälkeen aivohalvauksen riski on suurempi kuin naisilla.
- Perinnöllisyys.
- Epäaktiivisuus.
- Liikalihavuus ja ylipaino.
Primaari- ja sekundaarinen ehkäisy
Kaikki nämä tekijät voivat aiheuttaa harkitsemamme vakavan sairauden kehittymisen. Aivohalvauksen ehkäisy on jaettu ensisijaiseen ja toissijaiseen. Ensisijaisena tavoitteena on taudin riskitekijöiden enn altaehkäisy. Se voidaan toteuttaa sekä kansallisesti että yksilöllisesti.
Secondary pyrkii eliminoimaan aivohalvauksen riskitekijöitä, jotka tietyissä olosuhteissa voivat aiheuttaa taudin uusiutumisen. Tehokkain tapa on säännölliset enn altaehkäisevät tarkastukset, jotka mahdollistavat ei-toivottujen poikkeamien oikea-aikaisen havaitsemisen ja ehkäisyn sekä tarvittaessa taudin ehkäisylääkkeiden avulla. Lisäksi aivohalvauksen primaarista ja sekundaarista ehkäisyä ei toteuteta pelkästään lääkkeillä, vaan myös perinteisen lääketieteen avulla sekä luopumalla huonoista tavoista ja haitallisista tekijöistä.
ruokavalio
Aivohalvauksen ehkäisy kotona edellyttää oikeaa ravintoa, joka auttaa estämään haitallisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa taudin. Tällaiseen ruokavalioon tulisi sisältyä riittävä määrä tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, vähärasvaista lihaa(kananrinta, vasikanliha, naudanliha), vähärasvaista kalaa ja pähkinöitä.
Eläinrasvoja sisältävät tuotteet tulee jättää pois. Ei myöskään ole toivottavaa kuluttaa helposti sulavia hiilihydraatteja. Näitä ovat kaikki makeiset, muffinit, leivonnaiset. Jälkiruoana voit käyttää kuivattuja hedelmiä (luumuja, kuivattuja aprikooseja) kohtuullisissa rajoissa. Suklaa on sallittu rajoitettu määrä. Hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja on hyödyllistä sisällyttää aamiaiseksi, niitä kannattaa käyttää tuoreiden vihannesten kanssa. Se voi olla tattari- tai hirssipuuroa oliiviöljyllä maustetun vitamiinisalaatin kera.
Vältä paistettuja ja savustettuja ruokia, kolesterolia sisältäviä ruokia (kanankeltuainen, laardi jne.), säilöntäaineita, suolakurkkua ja marinadeja. Liiallinen suola pidättää vettä kehossa ja voi siten aiheuttaa verenpainetaudin. Ja tämä puolestaan on epäsuotuisa tekijä, joka voi vauhdittaa aivohalvauksen kehittymistä.
Ylipainoiset ihmiset haluavat laihtua. Mutta tämä on tehtävä vähitellen. On mahdotonta laihtua jyrkästi, koska se voi aiheuttaa erilaisia terveysongelmia, mukaan lukien aivohalvaus. Voit päästä eroon 2,5-3 ylimääräisestä kilosta kuukaudessa ilman haittaa keholle.
Fyysinen aktiivisuus
Säännöllinen liikunta vahvistaa verisuonia ja koko kehoa. Mutta niiden tulee olla kohtalaisia, erityisesti potilailla, joilla on ollut aivohalvaus. On mahdotonta ylikuormittaa jo heikentynyttä kehoa. Kaikki fyysiset harjoituksettulee tehdä hitaasti. Tämänk altainen ehkäisy auttaa heikentynyttä kehoa virkistämään.
Pahat tavat
Pahojen tapojen täydellinen hylkääminen vähentää merkittävästi riskiä sairastua aivojen verisuonten ateroskleroosiin ja verihyytymien muodostumiseen. Nämä toimenpiteet voivat estää aivohalvauksen. Tällainen enn altaehkäisy parantaa laatua ja pidentää tämän sairauden jo sairastaneiden potilaiden elinikää. Poltettujen savukkeiden määrän vähentäminen ei ole enn altaehkäisyä eikä vähennä iskeemisen kohtauksen todennäköisyyttä. Vain tupakoinnin täydellinen lopettaminen hyödyttää.
Jotkin lähteet raportoivat, että pieni määrä punaviiniä on hyvä verisuonille, mutta tämä ei pidä paikkaansa. Tiedemiesten viimeisimmät havainnot osoittavat, että alkoholi mikä tahansa määrä, paitsi haitallinen, ei tee mitään. Verisuonten puhdistamiseksi on parempi käyttää hyväksi havaittuja kansanlääkkeitä.
Perinteinen lääketiede
Aivohalvauksen ehkäisy kansankeinoilla on mahdollista vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Sitä käytetään useimmiten yhdessä muiden menetelmien, kuten lääkehoidon, kanssa. Voit käyttää seuraavia työkaluja:
- Kombucha-infuusio. Sitä syödään puoli kuppia 3-5 kertaa päivässä.
- Hevoskastanjan alkoholitinktuura. 30 tippaa liuotetaan etukäteen pieneen määrään vettä tai teetä ja otetaan 2 kertaa päivässä (aamulla ja illalla). Valmista tämä tinktuura seuraavasti: puoli litraapurkki täytetään kokonaan hevoskastanjan kukilla tai hedelmillä ja täytetty ääriään myöten vodkalla. Puhdista purkki pimeässä paikassa 14 päivää. Suodatuksen jälkeen kaada saatu tinktuura tummaan lasiastiaan.
- Tuore inkiväärijuuri – lisätään teehen tai muihin juomiin. Kuivaa murskattua inkivääriä voi lisätä liharuokiin.
- Muskottipähkinä - lisää kaikkiin ruokiin. Muskottipähkinäjauhetta voidaan pitää suussa muutaman minuutin ajan, minkä jälkeen se niellään kylmän keitetyn veden kanssa.
- Ennen nukkumaanmenoa on hyödyllistä tiputtaa muumion vesiliuosta 2 tippaa jokaiseen nenäkäytävään.
- Korkeilla kolesterolitasoilla aivohalvauksen aiheuttavan ateroskleroosin ehkäisemiseksi on hyödyllistä syödä luonnollisia statiineja sisältäviä ruokia. Näitä ovat kantarellisienet ja silli. Mutta silli ei saa olla suolaista, johon olemme tottuneet, vaan höyrytetty tai uunissa. Suuri suolamäärä tekee tästä tuotteesta kovin sopivan terveelliseen ruokavalioon.
- Verisuonten puhdistamiseen on hyödyllistä käyttää hunajasta, sitruunasta ja valkosipulista valmistettua lääkettä. Kaikki ainesosat otetaan yhtä suuria määriä. Sitruuna ja valkosipuli murskataan tehosekoittimessa. Ennen tätä valkosipuli on kuorittava ja sitruuna pestävä huolellisesti. Muuten, sitrushedelmät jauhetaan suoraan kuoren kanssa. Saatua tuotetta voidaan säilyttää jääkaapissa ja ottaa päivittäin, yksi teelusikallinen.
Muista uudelleen: aivohalvauksen ehkäisykansanlääkkeet tulee suorittaa hoitavan lääkärin valvonnassa ja hänen suosituksestaan. Vain sellaisissa olosuhteissa siitä on hyötyä.
Aivohalvauksen ehkäisy. Huumeet
Monet potilaat pitävät tätä vaihtoehtoa tehokkaimpana. Keskustellaan eduista ja haitoista.
Kuten tiedätte, niiden, joilla on riski saada niin vakava sairaus kuin aivohalvaus, tulee olla erityisen varovaisia. Toissijainen ehkäisy tässä tapauksessa sisältää huumeiden käytön. Lisäksi lääkärit suosittelevat usein ohimenevän iskeemisen kohtauksen jälkeen potilaille rekonstruktiivista kaulav altimon leikkausta, joka voi pelastaa heidän henkensä.
Koneen verenpaineesta kärsiviä ihmisiä kehotetaan mittaamaan verenpaine kahdesti päivässä ja kirjaamaan nämä luvut erityiseen päiväkirjaan. Kardiologin vastaanotolla nämä tiedot on näytettävä lääkärille, jotta hän voi valita tehokkaan hoidon verenpainetautiin, joka on riskitekijä aivohalvauksen - sekä verenvuoto- että iskeemisen - kehittymiselle. Verenpainelääkkeitä, kuten Lozap ja Lozap plus, voidaan määrätä verenpaineen hoitoon. Lisäksi verenpaineen hätäalentamiseen voit käyttää esimerkiksi Kapoten-lääkettä ja diureetteja, esimerkiksi Furosemidiä (Lasix). Potilaiden tulee käyttää verenpainetta alentavia lääkkeitä pitkään, kunnes vakaa verenpainetaso vakiintuu. On tylsää korjata terapiaa sellaisilla keinoilla kardiologin tai terapeutin valvonnassa. Tällainen iskeemisen aivohalvauksen ehkäisyaivoista pidentää potilaiden aktiivista ikää ja antaa heille mahdollisuuden tuntea olonsa tyydyttäväksi melko pitkään. Mitä muita lääkkeitä lääkärit määräävät potilailleen?
Aivohalvauksen uusiutumisen välttämiseksi ehkäisyyn on välttämättä sisällyttävä verihiutaleita estäviä aineita ja antimikrobista hoitoa. Melko usein kardiologit suosittelevat lääkkeiden ottamista, kuten aspiriinia, tiklopidiinia, klopidogreelia, dipyridamolia. Tällainen hoito on yleensä suunniteltu pitkäksi ajaksi. Se voi kestää vuosia. On tärkeää seurata ajoittain verihiutaleiden aggregaatioaktiivisuutta. Kun se lisääntyy, on välttämätöntä määrätä potilaille verihiutaleita tai veren hyytymistä estäviä lääkkeitä, kuten varfariinia, estämään verihyytymiä ja siten aivohalvausta.
Aivohalvauksen ehkäisy ateroskleroosissa tähtää kolesterolin alentamiseen. Sen lisääminen vain 10 %:lla normista lisää aivohalvauksen riskiä jopa 25 %. Liiallinen matalatiheyksinen kolesteroli (kutsutaan myös pahaksi tahmeaksi kolesteroliksi) edistää ateroskleroottisten plakkien muodostumista verisuonten seinämille. Korkean verenpaineen yhteydessä tämä lisää aivohalvauksen kehittymisen todennäköisyyttä. Kuinka estää aivohalvaus tässä tapauksessa? Kolesteroliarvot tulee pitää normaalilla alueella. Sen vähentämiseksi käytetään lipidejä alentavaa hoitoa, johon kuuluu statiinien ottaminen. Tämän ryhmän lääkkeitä ovat mm. Simvastatiini, Niasiini, Pravastatiini. Yleensä potilaiden tulee ottaa näitä lääkkeitä koko elämän ajan.
Lisäksi on tarpeen ottaa komplekseja, jotka vahvistavat verisuonten seinämiä lisäämällä niiden sävyä ja joustavuutta. Lääkärit suosittelevat Ginkgo Biloba FORTEa, joka sisältää kasviperäisiä vaikuttavia aineita, jotka vähentävät kapillaarien seinämien läpäisevyyttä, vahvistavat verisuonten seinämää ja normalisoivat sen sävyä. Siten on mahdollista tarjota kattava sepelv altimotaudin ja sydäninfarktin ehkäisy.
Erot aivohalvauksen kehittymisessä miehillä ja naisilla
- Tilaston mukaan naisilla on todennäköisemmin aivohalvaus 60 vuoden iässä, kun taas miehillä sen kehittymisen riski on olemassa jo 40 vuoden jälkeen.
- Miehet sietävät taudin helpommin kuin naiset.
- Täysi toipuminen on paljon yleisempää miehillä aivohalvauksen jälkeen kuin naisilla.
- Tilastot osoittavat, että naisten kuolleisuus tämän taudin jälkeen on merkittävästi korkeampi kuin miesten.
- Naisten aivohalvauksen riskitekijät: ehkäisyvälineiden käyttö, migreeni, epänormaali raskaus ja suurempi tromboosiriski.
Aivohalvauksen ehkäisy miehillä ja naisilla
Jotta puhua tämän taudin ehkäisystä, sinun on ymmärrettävä sen esiintymisen syyt. Joten yli 30-vuotiailla naisilla, jotka tupakoivat ja käyttävät oraalisia ehkäisyvalmisteita, aivohalvauksen riski kasvaa 25 % verrattunatupakoimattomille ja naisille, jotka suosivat muita ehkäisymenetelmiä. Tästä seuraa looginen johtopäätös, jonka mukaan aivohalvauksen ehkäisy naisilla, joilla on tällaisia huonoja tapoja ja suojatoimenpiteitä, tarkoittaa niiden hylkäämistä.
Lisäksi ihmiset, jotka ovat erittäin vaikutuksellisia eivätkä kestä stressiä ja joilla on toistuvia mielialanvaihteluita, ovat alttiimpia aivohalvauksille. Enn altaehkäisevänä toimenpiteenä tällaisille potilaille voidaan neuvoa päivittäisiä kävelylenkkejä raittiissa ilmassa, kontrastisuihkua aamulla ja edistyneemmissä tapauksissa rauhoittavien lääkkeiden ottamista, mutta ne voidaan ottaa vasta lääkärin kuulemisen jälkeen. Jos kärsit unettomuudesta, niin unilääkenä kannattaa juoda puoli lasillista lämmintä yrttiteetä tai kamomillauutosta ennen nukkumaanmenoa.
Kuinka estää aivohalvauksen? Tämän taudin ehkäisyssä tulisi pyrkiä vähentämään ja poistamaan riskitekijöitä. Tätä tarkoitusta varten tehdään vuosittain terveystarkastuksia ja väestön terveystarkastuksia. Muista ottaa kolesteroli- ja verensokeritestit. Kun terveysongelmia havaitaan, on ryhdyttävä toimiin niiden poistamiseksi. Kaikkien kansalaisten, iästä ja sukupuolesta riippumatta, on suositeltavaa luopua huonoista tavoista.
