Asemassa olevat naiset ovat lempeitä olentoja. Kehon uudelleenjärjestely aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Odottavat äidit voivat kokea epämiellyttäviä oireita. Joten heitä piinaa usein pahoinvointi ja päänsärky. Mitä voit juoda raskauden aikana, jotta et vahingoita sikiötä kohdussa ja lievittää kipua? Vaihtoehtoja ei ole liikaa, mutta silti niitä on. Keskustellaan siitä, kuinka voit käsitellä epämukavuutta ja onko lääkkeille vaihtoehtoja.
Sisäiset kipua aiheuttavat tekijät
Jos päätäsi sattuu usein raskauden aikana, sinun on valittava erikoishoito, tavalliset pillerit ovat tässä tapauksessa sinulle vasta-aiheisia. Mahdolliset epämukavuuden lievitysmenetelmät on määritettävä yhdessä odottavan äidin ja sikiön tilasta vastaavan gynekologin kanssa.
On heti syytä mainita, että huomattava osa lasta odottavista naisista kohtaa samank altaisen ilmiön (päänsärky, migreeni). Tällaisen tilan syynä voi olla monia tekijöitä, mukaan lukien fysiologisten parametrien muutos ja suurempi alttius ulkoisille vaikutuksille.ärsyttäviä aineita. Tärkeimmät syyt, jotka voivat laukaista migreenin ovat:
- hormonaaliset nousut;
- verimäärän kasvu;
- stressitilanteet ja masennus;
- dehydraatio.
Epämiellyttävät tuntemukset ovat tyypillisimpiä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, jos ne eivät jätä sinua jatkossa, muista käydä perusteellisessa tutkimuksessa.
Muista, jos olet altis näille tuntemuksille, ne todennäköisesti lisääntyvät merkittävästi ja toistuvat monta kertaa.
Ulkoiset kipua aiheuttavat tekijät
Tylsä kipu temppeleissä voi johtua useista ulkoisista tekijöistä. Tällaisen ärsyttävän aineen poistaminen tarkoittaa päästä eroon sen kielteisistä seurauksista. Joten jos päätäsi sattuu raskauden aikana, syyt tähän voivat johtua:
- tupakansavu;
- raitisen ilman puute;
- kovaa ääntä;
- liian korkea tai matala ilman lämpötila sekä niiden erot;
- kirkkaan valon välkkymiä ja välkkymiä;
- liian aktiivisia tuoksuja, huonoja hajuja.
Kummallista kyllä, tietyt ruoat voivat myös aiheuttaa epämukavuutta. Tutki alla olevaa luetteloa huolellisesti ja yritä poistaa ne ruokavaliostasi. Mahdollisesti vaarallisia ruokia ovat:
- marinadit ja kastikkeet;
- suklaa;
- savutuotteet (erityisesti kala);
- erilliset palkokasvit ja pähkinät;
- avokadoa ja sitrushedelmiä, banaaneja runsaasti;
- kypsä juusto;
- keinotekoiset makeutusaineet.
Yksinkertaiset ensiaputoimenpiteet
Kun olet tunnistanut kaikki mahdolliset syyt, on aika poistaa ne. Puhutaanpa siitä, kuinka toimia, jos sinulla on päänsärkyä raskauden alkuvaiheessa. Mitä tehdä tässä tilanteessa. Ensinnäkin luo itsellesi mukavimmat olosuhteet. Mitä he ovat tiedossa vain sinulle! Rajoita ylimääräistä melua, himmennä valot, pukeudu mukaviin vaatteisiin, jotka eivät rajoita liikkumista. Anna huoneeseen raitista ilmaa ja lähde tarvittaessa lyhyelle kävelylle. Mahdollisen jännityksen ja stressin lievittämiseksi älä unohda syödä oikein, syödä useammin, mutta rajoittaa annoskokoa, juoda puhdasta, makeuttamatonta vettä.
Yleisiä lisäsuosituksia
Nyt tiedät mitä voit tehdä, jos päätäsi sattuu alkuraskauden aikana. Jos nämä toimenpiteet eivät auta, etkä tee mieli juoda pillereitä, yritä toteuttaa seuraavat reseptit:
- Ota kylmä tai kontrastisuihku (tarkista lämpöäsi, jotta et vilustu tai polta).
- Laita lämmin tai kylmä kompressi päähän. Kostuta liina vedellä ja levitä sitä otsallesi vähintään 20 minuutiksi.
- Yritä mennä makuulle päiväunille. Uni on paras avustajasi, jos et sukeltaa Morpheuksen v altakuntaankäy ilmi, yritä vain rentoutua, unelmoida tai ajatella jotain miellyttävää.
- Viritä positiiviseen suuntaan. Iloinen mieliala parantaa, suojaudu stressiltä ja epämiellyttäviltä tunteilta, käytä vapaita minuutteja perheesi elämän suunnitteluun lapsen syntymän jälkeen.
- Kokeile kevyttä hierontaa. Aseta sormesi pehmusteet ohimoillesi, paina varovasti kipeitä kohtia ja tee sileitä, pyöreitä liikkeitä. Tämä minimoi tuntemuksia jonkin verran.
Huumeet kielletty
Mitä tehdä, jos nämä manipulaatiot eivät auta ja sinulla on edelleen päänsärkyä. Mitä voit juoda raskauden aikana erityisistä lääkkeistä? Ennen kuin määritämme sallittujen keinojen luettelon, teemme erityisen luettelon tabuista, joiden käyttö on ehdottomasti kielletty. Tämä luettelo sisältää:
- "Ergotamiini". Aiheuttaa kohdun ennenaikaista supistumista ja verenvuotoa, säännöllinen käyttö voi vaikuttaa lapsen kohdunsisäiseen kehitykseen;
- "Atenolol". Myöhemmissä vaiheissa se hidastaa lapsen fyysistä kehitystä, voi johtaa sydänongelmiin;
- "Amigren" - on huume. Pystyy aiheuttamaan erilaisia vikoja lapsessa ja ennenaikaista synnytystä;
- "Sumatriptaani". Säännöllinen käyttö johtaa keskenmenoon;
- "Citramon". Ehkä suosituin huume. Johtuen aspiriinin läsnäolostakoostumus voi heikentää työvoimaa. Se aiheuttaa muun muassa lapsuuden verenkiertoelimistön epämuodostumia.
Pääasialliset huumeapulaiset
Nyt tiedät mitä ei saa ottaa, jos sinulla on päänsärkyä. Mitä voit juoda raskauden aikana? Todennäköisesti lääkäri määrää sinulle Paracetamolin tai No-shpun. Puhutaanpa niistä hieman lisää.
"Paracetamol" tai "Panadol" sopii sekä raskaana oleville naisille että pienille lapsille. Sen käyttö kohtuullisina määrinä on sallittua heti hedelmöittymisen jälkeen ja syntymään asti. Tällaisten tablettien sallittu annos määritetään yleensä lääkärin kuulemisen jälkeen. Yleissääntö on seuraava, enintään 3 grammaa lääkettä 24 tunnissa. Tablettien os alta päivittäinen annos on 6 kappaletta. Tällaisten kipulääkkeiden ottaminen on kiellettyä yli kolme päivää peräkkäin.
Gynekologit suosittelevat melko usein "No-shpu":n ottamista. Tällaisten tablettien päätarkoitus on vähentää vasospasmia. Lääkkeen lisäominaisuuksiin kuuluu mahdollisuus vähentää painetta, rentouttaa lihaksia. Päivittäinen annos on myös kuusi annosta lääkettä.
Ehdolliset huumeet
Jos sinulla on päänsärkyä raskauden aikana, miten sitä hoidetaan, kysymys on melko kiireellinen. Useita epämukavuutta lievittäviä tabletteja voidaan luokitella ehdollisiksihyväksytyt lääkkeet. Asia on, että niiden käyttö on sallittua vain tietyn ajan odottaessa jälkeläisiä. Näihin kuuluvat rahastot "Nurofen" ja "Pentalgin". Kolmannenkymmenennen raskausviikon jälkeen tällaiset lääkkeet voivat aiheuttaa vaikeuksia sikiön sydämen työssä sekä v altimovirtauksen varhaista sulkemista. Näiden lääkkeiden ominaisuuksiin kuuluu negatiivinen vaikutus lapsen keuhkojen kehitykseen.
Ensimmäisellä ja toisella raskauskolmanneksella, lääkärin kuulemisen jälkeen, tällaisia tabletteja saa käyttää enintään 3 grammaa vuorokaudessa.
Myöhemmät kivut
Päänsärky raskauden loppuvaiheessa? Ota tällaisella valituksella yhteyttä gynekologiisi. Epämiellyttävät tuntemukset voivat hyvinkin olla oire jostain paljon vakavammasta. Kiinnitä erityistä huomiota kivun tiheyteen ja vaikeusasteeseen sekä mahdollisiin lisäilmiöihin. Yksityiskohtainen kehon tutkimus on tarpeen, jos säännölliseen migreeniin liittyy seuraavat tekijät:
- Vaientaminen ja pahoinvointi.
- Huomattava painonnousu.
- Lyhytaikainen näönmenetys, lentää silmien edessä.
- Kohonnut ruumiinlämpö.
- Merkittävä herkkyys (tuntemukset estävät sinua syömästä, nukkumasta tai tekemästä tavallisia toimintojasi).
Muutama sana lopuksi
Mitä voidaan sanoa lopuksi? Jos sinulla on päänsärkyä raskauden alkuvaiheessa, puolivälissä tai viimeisen kolmanneksen aikana, älä siedä epämiellyttävääTunne. Ne ovat lapselle yhtä negatiivisia kuin otetut lääkkeet. Muista ottaa yhteyttä lääkäriin ja saada pätevää apua (tutkimukset ja ajanvaraukset). Itsehoito tulee aloittaa yksinkertaisimmilla toimenpiteillä (hieronta, kompressi, suihku). Tietenkin tapahtuu, että ne eivät auta ja sinulla on silti päänsärkyä. Mitä voit juoda raskauden aikana? "Paracetamol" ja "No-shpu", muista nämä kaksi nimeä sekä niiden annostus, tämä auttaa sinua selviytymään migreenistä.
