Kaikki tietävät, että tupakointi vaikuttaa kielteisesti ihmiskehoon. Kaikki eivät kuitenkaan pysty täysin ymmärtämään nikotiinin ja sen johdannaisten aiheuttamia terveyshaittoja. Seoksen koostumus, jonka tupakoitsija hengittää keuhkoihinsa, tekee vaikutuksen keneen tahansa. Tupakansavu sisältää nikotiinia ja ammoniakkia, rikkivetyä ja typpeä, hiilimonoksidia ja bentsopyreeniä sekä eräitä eteerisiä öljyjä. Tämä tappava cocktail ei vain myrkyttää itse tupakoitsijaa. Se aiheuttaa suurta haittaa lähistöllä oleville ihmisille.
Tupakansavun vaikutus ihmiskehoon
Ensinnäkin tupakointi aiheuttaa korjaamatonta haittaa hengityselimille. Tupakansavun koostumus sisältää lähes viisikymmentä erilaista myrkyllistä alkuainetta ja niiden yhdistettä. Nämä aineet ärsyttävät henkitorven ja keuhkoputkien, nenänielun ja kurkunpään limakalvoja.
Tupakansavu vaikuttaa myös negatiivisesti hermostoon. Nikotiini edistää kiihottumista. Siksi aloittelevat tupakoitsijatnopeita, heidän unensa on häiriintynyt. Vähitellen hermostuneisuus korvataan välinpitämättömyydellä jopa sitä kohtaan, mikä herätti suurta kiinnostusta. Tämä johtuu verisuonten ateroskleroosista, joka aiheuttaa tupakansavua. Tämä patologia heikentää merkittävästi aivojen verenkiertoa ja edistää verisuonten kimmoisuuden menetystä. Tämän seurauksena äkilliset verenpaineen muutokset ja seurauksena aivoverenvuoto ovat mahdollisia.
Kemialliset yhdisteet, jotka muodostavat tupakansavun, estävät suoliston ja mahalaukun eritys- ja supistumistoimintaa. Ei ole yllättävää, että ihmisellä, joka aloittaa uuden päivän aamun poltetulla savukkeella, on huono ruokahalu. Patologisten prosessien esiintymisen seurauksena gastriitti kehittyy. Haavoja esiintyy todennäköisemmin ruoansulatuskanavan eri osissa.
Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti hampaiden kuntoon. Nikotiinimyrkytyksestä ikenet löystyvät ja alkavat vuotaa verta. Hammaskiille on vaurioitunut. Samalla se on peitetty keltaisella tai mustalla pinnoitteella. Hampaat alkavat löystyä ja voivat irrota itsestään.
Käirii tupakoitsijoista ja lisääntymistoiminnasta. Monissa tapauksissa tupakka on tärkein hedelmättömyyden syy.
Jo pienet annokset nikotiinia voivat aiheuttaa angina pectoria ja takykardiaa. Tupakoitsijat kärsivät yleensä korkeasta verenpaineesta, joka lamauttaa sydän- ja verisuonijärjestelmää. Suuret nikotiiniannokset aiheuttavat huimausta ja alentavat verenpainetta dramaattisesti aiheuttaen tajuttomuuden.
Tapoja päästä eroon huonosta tavasta
Tupakoinnin lopettaminen on erittäin vastuullinen ja vaikea päätös. Tupakoinnin lopettaminen ei ole helppoa. Se on erityisen vaikeaa kokeneille tupakoitsijoille. Tilannetta vaikeuttaa suuresti olemassa oleva psyykkinen riippuvuus riippuvuudesta. Tupakoinnin lopettamiseen liittyy usein hermoromahduksia aina täydelliseen apatiaan asti.
Tässä vaikeassa taistelussa nikotiinia vastaan kaikki saatavilla olevat tupakoinnin vastaiset tuotteet käyvät. Niitä on v altava määrä. Sinun tarvitsee vain valita oikea itsellesi, ja jokainen voi luopua savukkeista.
Lääkärin apua
Virallinen lääketiede pitää tupakointia sairautena, jonka aiheuttaa riippuvuus aineista. Siksi tämä patologia tarvitsee pätevää hoitoa. Asiantuntija osaa valita potilaalle tehokkaimman tavan lopettaa tupakointi. Samalla hän suosittelee lääkkeitä, jotka vastaavat valittua hoitoa. Lääkkeiden lisäksi lääkäri valitsee ehdottomasti masennuslääkkeet ja vitamiinit. Nämä lääkkeet helpottavat ihmisen tunnetilaa.
Tupakointipillerit
Nikotiiniriippuvuuden torjunnassa auttavien lääkkeiden toiminta perustuu substituutioperiaatteeseen. Nämä tupakoinnin lopettamiseen käytettävät tuotteet, jotka otetaan säännöllisesti, helpottavat suuresti siirtymistä terveelliseen elämäntapaan. Niiden käytöllä nikotiinin vieroitusprosessi on mahdollista ilman merkkejä neurologisista ja vegetatiivis-somaattisista häiriöistä.
Tupakointipillerit ovattehokkain tapa korvata tupakansavun vaikutukset kehossa. Näitä ovat huumeet, kuten Zyban, Tabex ja Bullfighting Plus. Monet entiset tupakoitsijat ovat käyttäneet näitä tupakoinnin vieroituspillereitä erittäin tehokkaasti.
Tabexin vaikutusmekanismi on jossain määrin samanlainen kuin nikotiinin vaikutukset kehoon. Tämä tupakoinnin vastainen lääke sisältää kuitenkin vaikuttavana aineena sytisiiniä, jolla on merkittävä terapeuttinen vaikutus.
Zyban-tableteilla on masennusta ehkäisevä vaikutus. Ne sisältävät bupropionihydrokloridia, joka auttaa poistamaan nikotiiniriippuvuuden.
Corrida Plus on luonnontuote. Se sisältää vaikuttavia aineita, jotka on johdettu kiinalaisista lääkeyrteistä.
Patch
Jokainen tupakoitsija haluaa päästä eroon huonosta tavasta sellaisten keinojen avulla, jotka poistaisivat tänä aikana esiintyvät negatiiviset oireet. Tilan lievittämiseen auttavat nikotiinilaastarit, jotka voivat pettää kehoa. Ainoa, mutta samalla pakollinen vaatimus, kun tällaista tupakoinnin vastaista ainetta käytetään, on kategorinen savukkeiden kieltäminen.
Nikotiinilaastarit liimataan iholle vain kerran päivässä. Tällä erittäin tehokkaalla tupakoinnin lääkkeellä on tietty annos. Se riippuu poltettujen savukkeiden määrästä päivässä. Kun valitset annostatupakointikokemus on myös tärkeä tekijä.
Laastareita "Nikoderm" ja "Nicotrall" käytetään tiettyjen järjestelmien mukaisesti. Joten, jos henkilö poltti aiemmin jopa kaksikymmentä savuketta päivässä, tämän lääkkeen annos on:
- 21 mg päivässä - ensimmäinen kuukausi;
- 14 mg päivässä - seuraavat 2 viikkoa;
- 7 mg päivässä - seuraavat 2 viikkoa.
Nikotiinilaastarit ovat erittäin suosittu lääke tupakointiin. Potilaiden arviot osoittavat myönteisiä puolia näiden lääkkeiden hoidossa, koska tiukkaa aikataulua ei tarvitse noudattaa. Lisäksi tupakoitsija ei koe hoidon ja minkäänlaista pakottamista.
Nenäsumute
Nenäaerosolit voivat nostaa kehon nikotiinitasoa lyhyeksi ajaksi. Tämä on erittäin tehokas korvaushoito tupakoinnin lopettamisen aikana. Lääke pääsee nopeasti kehoon nenän limakalvon kautta. Henkilöllä on tunne, että hän syöttää hänelle tavanomaisen nikotiiniannoksen. Tätä suihketta tulee käyttää kuuden kuukauden ajan vähentäen asteittain injektioiden määrää.
Inhalaattorit
Nämä tupakoinnin lopettamistuotteet ovat erityinen suukappale, jota käytetään vaihdettavan kapselin yhteydessä. Ulkoisesti tällainen inhalaattori näyttää tavalliselta savukkeelta. Se on erittäin tehokas tupakoinnin lopettamisaine. Asiantuntijoiden arviot vahvistavat sen merkittävän terapeuttisen vaikutuksen. Inhalaattoria käyttävät potilaat väittävät kokevansa samat tuntemukset kuin normaalin tupakoinnin aikana. sisään vedettävä läpisuukappaleen ilma sisältää jonkin verran nikotiinia, mutta se ei sisällä kemiallisia sivutuotteita.
Se, että inhalaattori on tehokas lääke tupakointiin, on todistettu tutkimuksilla. Tällaisen "savukkeen" käytön seurauksena kaksi kertaa enemmän potilaita saavutti positiivisia tuloksia kuin käyttämällä muita menetelmiä.
Kansanparantajan neuvoja
Tupakoinnin vastaisia tuotteita on jo pitkään valmistettu luonnon itsensä tarjoamista komponenteista. Yksi näistä lääkkeistä on kaurasta valmistettu keite. Tällainen kansanlääke tupakointiin valmistetaan kahdessa vaiheessa. Ensimmäisessä niistä otetaan jauhettuja kauranjyviä yhden ruokalusikallisen verran (kannen kanssa) ja kaadetaan niiden päälle 500 g lämmintä keitettyä vettä. Sen jälkeen seosta tulee infusoida kaksitoista tuntia. Saatu massa kiehautetaan ja pidetään alhaisella lämmöllä enintään kymmenen tai viisitoista minuuttia. Juo kaurapuuroa tupakoinnin vastaisesti kahvin tai teen sijaan.
Yhtä tehokkaana pidetään keittoa, jossa kauraan lisätään murskattuja rukiin, ohran ja hirssin jyviä. Tämä lääke valmistetaan samalla tavalla kuin edellinen, vain vettä lisätään vähintään 1 litra. Ota tämä keite kolmesta kuuteen kertaa päivässä, puoli lasia, 30 minuuttia ennen ateriaa.
Tehokas kansanlääke tupakointiin - suocalamus. Pureskeltuaan kasvin tuoretta tai kuivaa juurta ihminen pääsee eroon halusta poimia savuke. Kun yrität tupakoida, syntyy gag-refleksi. Tämän seurauksena henkilö kehittää jatkuvaa vastenmielisyyttä savukkeita kohtaan. Lisätoimenpiteenäon suositeltavaa huuhdella suu piparmintusta valmistetulla keityksellä, johon on sekoitettu calamuksen juurakoita. Juomaa varten tarvitset ruokalusikallisen molempia lääkeyrttejä ja yhden lasillisen kiehuvaa vettä. Keitettä käytetään kurlaamiseen tupakanhimoon.
Antinikotiinitee auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin. Tämän juoman valmistamiseksi sinun on otettava 10 g:
- lääkevaleriaana;
- murskattu sikuri;
- nokkosenlehdet;
- tuoksuva rue;
- minttu.
Raaka-aineet kaadetaan 400 g:aan kiehuvaa vettä ja infusoidaan tunnin ajan. Sinun tulee juoda tuotetta kahdesta kolmeen kertaan päivässä, lisäämällä siihen hieman sitruunamehua ja hunajaa.
Yrttejä tupakan sijaan
Ihmiset juhlivat parhaita tupakoinnin lopettamistuotteita sukupolvelta toiselle. Monet pitävät niitä hyödyllisimpinä ja tehokkaimpina. Tällaisten kansantapojen joukossa on erilaisten yrttien polttaminen tavallisten savukkeiden sijaan. Tähän sopivat salvia ja calamus, tansy ja korte, mäkikuisma ja Bogorodskin ruoho. Voit myös käyttää eukalyptuksen tai siankärsän lehtiä. Tavallisen tupakan sijaan ne polttavat kookospähkinän kuoresta otettua kuivattua ja jauhettua pehmeää osaa.
Yrttisavukkeen valmistaminen on melko helppoa. Tätä varten riittää, että poistat tupakan tavallisesta savukkeesta ja täytät vapautuneen osan lääkekasveilla. Tupakointi nokkosen tai timjamia, mansikan tai vadelman lehtiä, eukalyptusta tai katajaa käyttämällä auttaa puhdistamaan keuhkoputket ja keuhkot niihin kertyneestä limasta.
Tupakan vastenmielisyys
On olemassa vanhaa kansaatapoja auttaa pahimpiakin tupakoitsijoita lopettamaan tupakointi. Tässä muutamia niistä:
- Valkosipulin pään ydin työnnetään tavalliseen savukkeeseen. Epämiellyttävä erityinen maku aiheuttaa varmasti inhoa tupakoinnissa.
- Tupakka, johon on sekoitettu jauhettua syöpäkuorta, laitetaan savukkeeseen. Tämä estää ketään ottamasta uutta hengitystä.
- Pahoinvoinnin ja akuutin pahoinvointikohtauksen aiheuttaa linnun höyhenen polttamisesta saatu tuhka, jota lisätään tupakkaan. Vaikea yskä ja päänsärky saadaan aikaan polttamalla ruokasoodaa sisältävä savuke.
- Maidossa liotettu ja sitten kuivattu savuke maistuu inhottav alta. Kaikki eivät voi polttaa sitä loppuun asti.
- Vahva vastenmielisyys tupakkaa kohtaan johtuu sinisen vitriolin lähellä makaavista savukkeista. Ne imevät tämän aineen hajun eivätkä anna sinun nauttia tupakoinnista.
Erikoissavukkeiden käyttäminen
Viime aikoina uusi menetelmä tupakoinnin lopettamiseksi, jonka on keksinyt venäläinen tiedemies Vjatšeslav Zakharov, lääketieteen kandidaatti, on saamassa yhä enemmän suosiota. Se perustuu erityisten savukkeiden käyttöön tietyn mallin mukaisesti. Tupakoinnin lopettaminen tällä menetelmällä kestää neljä päivää.
Tutkijat ovat havainneet, että tavallisen savukkeen himo muodostuu sen koostumuksessa olevista täyteaineista ja makuista. Zakharov keksi tupakkasekoituksen, joka eroaa vähän tavallisesta, mutta ei samallaon tuttu maku. Koska ihminen ei saanut iloa tupakoinnista, hän erosi helposti tällaisesta turhasta toiminnasta. Järjestääkseen vieroitusprosessin oikein tiedemies kirjoitti kirjan, joka sisältää yksityiskohtaiset ohjeet savukkeidensa käyttöön.
Zakharovin tupakoinnin vastaiset tuotteet hyväksyttiin Brysselissä vuonna 1998. Keksintöjen maailmannäyttelyssä savukkeet, joiden nimi on "Chance", voittivat kultamitalin. Keksintö sai tunnustusta Moskovassa (2001 ja 2002) sekä Pariisissa ja Genevessä (2004). Sitä juhlittiin jälleen Pariisissa vuonna 2006
Elektroniset savukkeet
Tämä on toinen moderni tapa päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta. Sähkösavukkeen etuna on, että sitä voidaan käyttää missä tahansa, eikä tupakkatuotteita tarvitse ostaa. Tämän laitteen kyvystä poistaa nikotiiniriippuvuus, on vastakkaisia mielipiteitä. Sähkösavukkeen käyttö ei aiheuta kielteistä asennetta muissa, koska se ei vapauta myrkyllisiä aineita ja hartseja. Mutta samalla haitallisia aineita, kuten dietyleeniglykolia ja nitrosamiinia, pääsee tupakoijan keuhkoihin.
Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi sähkösavuketta on käytettävä tiukasti tietyn järjestelmän mukaisesti. Tupakanpolton lopettamisen yhteydessä tulisi asteittain siirtyä käyttämään pienen määrän nikotiinia sisältäviä patruunoita. Vain tässä tapauksessa saavutetaan haluttu tulos.
Nikotiinituotteet
On myös suullisianikotiiniriippuvuuden torjuntaan suunnitellut lääkkeet. Se polttaa purukumia ja tikkuja. Ne sisältävät pieniä annoksia nikotiinia. Siksi nämä varat ovat eräänlainen tupakan korvike.
Tupakointipillereitä ja purukumia käytetään sillä hetkellä, kun on himo tupakointiin. Nämä varat antavat elimistölle nikotiinia, joka vaikuttaessaan aivojen hermokeskuksiin luo "nikotiinihyvinvoinnin" vaikutuksen.
Toki, tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa. Tässä on merkittävää apua erilaisilla apuvälineillä ja ihmisen itsensä vilpittömällä halulla.
