Jokaiseen hengitysliikkeeseen levossa liittyy suhteellisen pienen ilmamäärän vaihto - 500 ml. Tätä ilmatilavuutta kutsutaan hengitysteitse. Hiljaisen hengityksen päätyttyä henkilö voi hengittää uudelleen, ja vielä 1500 ml pääsee keuhkoihin - tämä on niin sanottu lisätilavuus.
Samaan tapaan ihminen voi yksinkertaisen uloshengityksen jälkeen ponnistuksella hengittää ulos lisäilmaa 1500 ml:n tilavuudessa, jota kutsutaan varauloshengitykseksi.
Vitaalikapasiteetti, spirometri
Kuvattujen arvojen kokonaistilavuus - hengitysilma, lisä- ja vara - on yhteensä keskimäärin 3500 ml. Vitalkapasiteetti on uloshengitetyn ilman määrä pakotetun sisäänhengityksen ja syvän uloshengityksen jälkeen. Se voidaan mitata spirometrillä - erityisellä laitteella. Keuhkojen kapasiteetti on keskimäärin 3000-5000 ml.
Spirometri on laite, joka auttaa mittaamaan keuhkojen kapasiteettia ja arvioimaan ventilaatiota, ottaen huomioon pakotetun uloshengityksen määrän syvän hengityksen jälkeen. Tätä laitetta on parasta käyttää istuma-asennossa laitteen ollessa pystysuorassa.
Vitaalikapasiteetti, määritettyspirometri on rajoittavien sairauksien (kuten keuhkofibroosin) indikaattori.
Laitteen avulla nämä sairaudet voidaan erottaa sairauksista, jotka aiheuttavat hengitysteiden tukkeutumista (esim. astma). Tämän diagnoosin merkitys on suuri, koska tämäntyyppisten sairauksien kehittymisastetta on vaikea määrittää kliinisten oireiden perusteella.
Hengitysprosessi
Rauhallisella hengityksellä (inhalaatiolla) 500 ml:sta sisäänhengitetystä ilmasta enintään 360 ml pääsee keuhkoalveoleihin, loput jäävät hengitysteihin. Kehon työn vaikutuksesta oksidatiiviset prosessit tehostuvat ja ilman määrä on riittämätön, eli hapenkulutuksen tarve ja hiilidioksidin vapautuminen lisääntyvät. Keuhkojen elinvoimaa on lisättävä näissä olosuhteissa. Normaalia keuhkoventilaatiota varten kehon tulee lisätä hengitystiheyttä ja sisäänhengitetyn ilman määrää. Hengityksen jyrkän lisääntymisen myötä siitä tulee pinnallinen, ja vain pieni osa ilmasta saavuttaa keuhkorakkuloihin. Syvä hengitys parantaa keuhkojen ventilaatiota ja asianmukaista kaasunvaihtoa tapahtuu.
Keuhkosairauksien ehkäisy
Riittävä keuhkojen kapasiteetti on erittäin tärkeä tekijä, joka edistää ihmisten terveyden ja hyvän suorituskyvyn ylläpitämistä. Oikein kehittynyt rintakehä takaa jossain määrin normaalin hengityksen, joten aamuharjoitukset, urheilu ja liikunta ovat erittäin tärkeitä. Ne edistävät myös kehon ja rintakehän harmonista fyysistä kehitystä.
Keuhkojen elintärkeä kapasiteetti riippuu ympäröivän ilman puhtaudesta. Raitis ilma vaikuttaa positiivisesti kehoon. Päinvastoin, tukkoisissa suljetuissa tiloissa vesihöyryllä ja hiilidioksidilla kyllästetty ilma vaikuttaa negatiivisesti hengitysprosessiin. Samaa voidaan sanoa tupakoinnista, pölyn ja saastuneiden hiukkasten hengittämisestä.
Korjaustoimia ovat kaupunkien ja asuinalueiden viherryttäminen, katujen asf altointi ja kastelu, savunpoistolaitteiden asentaminen yritysten pakoputkiin sekä talojen ilmanvaihtolaitteiden vaimennus.
