Ovulaatio on hetki, jolloin munasolu lähtee follikkelista. Tämä aika on suotuisin lapsen syntymiselle. Lääkärit raskauden keston laskemiseksi ohjaavat ovulaatiota 28 päivän syklissä. Naisen on kyettävä laskemaan oma ovulaationsa valmistautuessaan raskauteen.
Naisten kierto
Naisen kierto kestää keskimäärin 28 päivää. Normi on 21-35 päivää. Kun kuukautisvuoto ilmaantuu, kierto ei vakiinnu heti, vaan muutaman kuukauden kuluttua.
Kielen aikana keho käy läpi useita vaiheita:
- Kuukautiset ovat kuukautiskierron alku. Päivät lasketaan ensimmäisestä verenvuotopäivästä. Tämä ajanjakso kestää 3-7 päivää. Voimakkaimmat eritteet tapahtuvat kierron 2.-3. päivänä. Näinä päivinä viimeisen kuukauden aikana muodostunut kohdun limakalvo hylätään.
- Follikulaarinen vaihe alkaa kuukautisten päättymisen jälkeen. Tänä aikana määritetään hallitseva follikkelia, jossa munasolu kypsyy. Munien määrä kehossavoi olla 70 tuhatta, mutta 1 muna kypsyy kuukaudessa. Kaksi tai useampi muna kypsyvät harvoin.
- Kun munasolu lähtee munasarjasta, ovulaatiovaihe alkaa. Munan elinikä on 24 tuntia. Tänä aikana, kun tapaat siittiön, raskaus tapahtuu. Ovulaatiopäivä 28 päivän syklillä tapahtuu kierron puolivälissä, mutta sitä voidaan siirtää.
- Jos hedelmöitetty munasolu on kiinnittynyt kohdun onteloon, kohdun raskaus on tapahtunut.
- Jos hedelmöitystä ei tapahdu, elimistö valmistautuu kohdun limakalvon hylkimiseen ja uuteen kiertoon.
Normaali kuukautiskierto
Normaali kuukautiskierto kestää keskimäärin 28 päivää. Jos poikkeama normista on yli 7 päivää, sinun tulee kääntyä gynekologin puoleen. Ovulaatio 28 päivän syklissä tapahtuu 14. päivänä. Mitä lyhyempi kierto, sitä nopeammin ovulaatio tapahtuu.
Nuorilla tytöillä kuukautiskierron kesto voi vaihdella ensimmäisen vuoden aikana kuukautisten alkamisesta. Naisilla, jotka alkavat vuotaa verenvuotoa joka kerta tietyn päivän jälkeen, kierto menee harhaan useista syistä:
- asunnon vaihto;
- ilmastonmuutos;
- taudit;
- stressi;
- liiallinen liikunta;
- hormonaali- tai muiden lääkkeiden käyttö.
Ovulaation laskeminen
Gynekologit käyttävät kaavaa ovulaation laskemiseen. Vähennä syklin pituudesta 14 päivää. Tämä menetelmä osoittaa likimääräisen munan vapautumispäivän ja auttaamääritä päivät, jolloin lisämenetelmiä tulisi käyttää suotuisan hedelmöittymispäivän määrittämiseksi.
Jos tyttö ei tiedä milloin ovulaatio tapahtuu 28 päivän syklissä, tulee käyttää kaavaa: 28-14=14. Siksi ovulaatio tapahtuu kierron 14. päivänä. Tämän menetelmän virhe on 2 päivää. Siksi ovulaatio tapahtuu kierron 12. - 16. päivänä. Naisilla, joilla on lyhyt kierto, suotuisat hedelmöittymispäivät voivat tulla heti kuukautisten päättymisen jälkeen.
Jos kierto on epävakaa ja jakso vaihtelee hieman, syklin pituudeksi otetaan viimeisen kuuden kuukauden keskiarvo. Tämä auttaa selvittämään likimääräiset ovulaation päivät ja käyttämään lisämenetelmiä.
Ovulaation tunne
Voit määrittää ovulaation alkamisen, jos kuuntelet tunteitasi. Ovulaatio, jonka kierto on 28 päivää, tapahtuu 12-16 päivänä. Ovulaatiosi merkit:
- Rukavaa vuotoa emättimestä. Salaisuudesta tulee viskoosi ja muistuttaa raa'an munan valkuaista.
- Matsaan ilmaantuu piirustuskipuja. Limaa ilmaantuu follikkelin repeämisen ja munasolun vapautumisen vuoksi.
- Verenvuoto. Ne ovat merkityksettömiä, joskus lima muuttuu vaaleanpunaiseksi. Tätä oiretta esiintyy 20 %:lla naisista.
- Rintakipu, nännin arkuus.
- Lisääntynyt seksihalu. Luonto on ennakoinut naisen halun sukupuoliyhteyteen lisääntymisen vuoksi. Toinen syy voi olla naisen halu olla tekemättäohita hedelmälliset päivät.
- Maun ja tuoksun muutos.
Kehon peruslämpö
Ovulaation ajoituksen määrittämiseksi 28 päivän syklillä sinun tulee mitata ruumiinlämpö. Kehon lämpötilanormin selvittämiseksi on tarpeen tehdä mittauksia muutama päivä ennen ovulaatiota. Tuloksen luotettavuuden vuoksi manipulaatiot tulisi suorittaa aamulla, heräämisen jälkeen, samaan aikaan nousematta sängystä. Lämpömittari asetetaan 4-5 cm:n syvyyteen.
Kun piirrät kaaviota, käy selväksi, että ennen ovulaatiota lämpötila laskee ja sitten nousee. Ovulaatio tapahtuu lämpötilan laskun ja nousun välillä. Näin saat selville tarkan hedelmöittymispäivän.
Tiedot tulee piirtää kaavioon ja pisteet liittää viivoilla. Piirustuksen hyödyt näkyvät muutaman kuukauden kuluttua, jolloin on mahdollista määrittää ovulaation päivä. Kaavio on selkeä esimerkki lämpötilan muutoksista ja osoittaa, että tiettyinä syklin päivinä tapahtuu jyrkkä hyppy. Tämä menetelmä on aikaa vievä mutta tarkka.
Testit ja ultraääni ovulaation aikana
Ovulaatiotestejä myydään apteekissa ilman reseptiä hedelmöityspäivien määrittämiseksi. Yhdessä pakkauksessa on 5 kpl, määrä riittää sykliin. Sovelluksessa ne ovat samanlaisia kuin raskaustestit ja reagoivat LH-hormonin esiintymiseen virtsassa. Ovulaation ajoituksen määrittämiseksi 28 päivän syklillä sinun tulee aloittaa testin käyttö syklin 10. päivästä. Lähennähormonin määrä näkyy testin toisen liuskan tummumisena. Siten kotona voit laskea suotuisimmat päivät hedelmöittymiselle.
Toinen tapa määrittää, milloin ovulaatio tapahtuu 28 päivän syklissä, on ultraääni. Kysely alkaa kierron 10. päivänä. 12. päivänä määritetään keltarauhasen kasvu. 14. päivänä he saavat selville, onko ovulaatio tapahtunut vai ei. Lisätutkimus on suunniteltu 17. päivänä munan vapautumisen vahvistamiseksi. Lääkäri määrittää munasarjojen tilan kolmella tavalla:
- Transvaginaalisesti. Mitä follikkeleille tapahtuu, lääkäri määrittää emättimen kautta. Tämä toimenpide ei vaadi erityistä valmistelua, mutta on parempi puhdistaa suolet ensin.
- Transabdominaalisesti. Ulkoinen ultraääni, joka näyttää follikkelin kypsymisasteen. Ennen toimenpidettä sinun tulee juoda nestettä, koska tutkimus suoritetaan täydellä rakolla. Tuloksen luotettavuuden kann alta tämä menetelmä on huonompi kuin ensimmäinen.
- Transrektaalisesti. Tutkimusta käytetään harvoin. Aiheuttaa epämukavuutta.
Ovulaation epäonnistumisen syyt
Ovulaatio 28 päivän syklillä tapahtuu 14. päivänä, mutta joskus prosessi tapahtuu aikaisemmin tai myöhemmin. Jos epäonnistuminen tapahtui kerran, syynä voi olla kylmä, stressi, raskas fyysinen rasitus, abortin seuraukset. Ovulaation pysyvä siirtymä syy:
- hormonaaliset häiriöt;
- kohdesolujen toimintahäiriö;
- umpierityshäiriö;
- munasarjojen uupumus;
- munasarjareseptorien herkkyyden puute hormonaalisille molekyyleille;
- munasarjasolut;
- kohdun tai munasarjojen leikkaus;
- lisääntymisjärjestelmän tulehdusprosessit;
- endometrioosi;
- aivokasvain;
- kilpirauhasen liikatoiminta;
- sukupuolihormonien lasku;
- geneettinen taipumus;
- hormonaali- ja steroidilääkkeiden käyttö.
Myöhäisen ovulaation merkkejä
Myöhäisen ovulaation pääasiallinen merkki 28 päivän syklissä on oireiden puuttuminen 12. ja 16. päivän välillä. Jos tyvilämpö ei muuttunut tänä aikana, ei epämukavuutta alavatsassa tai rintojen herkkyys ei lisääntynyt, sinun tulee tehdä ovulaatiotesti, jotta ymmärrät kehon muutokset.
Myöhäisen ovulaation syyn saat selville yhdessä gynekologin kanssa. Tämä voi olla muunnelma normista tai kehon toimintahäiriö. Asian selvittämiseksi sinun tulee käydä gynekologilla, ottaa verikokeita ja virtsakokeita sekä käydä ultrassa.
Jos myöhään ovulaation syynä on äskettäinen abortti tai raskaus, kierto palautuu lyhyen ajan kuluttua. Lääkärin tulee tehdä päätös lääkkeiden ottamisesta kierteen palauttamiseksi.
