Värinähieronta on mekaaninen vaikutus ihmiskehoon, joka lievittää kipua ja lievittää tulehdusta. Hieronta suoritetaan sekä käsin että lääketieteellisten laitteiden avulla.
Tärinäa altojen vaikutusmekanismi ihmiskehoon on kiinnostanut asiantuntijoita ikimuistoisista ajoista lähtien, mutta vasta 1900-luvulla ilmestyi erityinen tekniikka värähtelyliikkeiden käyttämiseksi hieronnan aikana. Hieronnan aikana kiinnitettiin erityistä huomiota kokonaisvaikutuksen annostukseen. Kävi ilmi, että tärinä altistus tulisi lopettaa, jos potilas kokee pienintäkään epämukavuutta, koska mekaaninen tai tärinähieronta voi vahingoittaa vakavasti terveyttä.
Toimenpiteen edut
Värinähieronnan aikana värähtelevät aallot tulevat kehon hierotulle alueelle ja sieltä vaurioituneisiin kudoksiin ja lihaksiin. Iskun voimakkuus riippuu värähtelyaallon amplitudista ja taajuudesta sekä vaikutuksen kestosta tietyllä kehon alueella.
Värinähieronta auttaa rentouttamaan lihaksia, lievittämään kipua ja tulehdusta sekä antamaan energiaa.
Vibromaeronta on lääketieteessä laaj alti käytetty lääketieteellinen toimenpideerilaisten sairauksien torjuntaan ja potilaan kehon yleisen tilan parantamiseen.
Lääketieteen asiantuntijat väittävät yksimielisesti, että värähtelyaallot pystyvät tunkeutumaan syvälle kehoon vaikuttaen positiivisesti paitsi lihaksiin myös sisäelimiin. Tärinähierontaa ei voi verrata tavanomaiseen hierontahoitoon.
Laitehieronta
Jos käytetään tärinähierontalaitetta, a altojen taajuutta säädetään kaukosäätimellä tai erityisellä tulostaululla. Tätä varten laitteeseen on sisäänrakennettu tietty ohjelma.
On olemassa värähtelevien hierontalaitteiden malleja, joissa on sisäänrakennettu toiminto lämpötilan ja a altotaajuuden muuttamiseksi. Värähtelyvaikutukset lievittävät lihasten hermostoa.
Erikoissuuttimet auttavat kohdistamaan kipukohteen, aktivoivat verenkiertoa ja edistävät aineenvaihduntatuotteiden poistumista kehosta. Oikea tärinähieronta auttaa parantamaan sydämen, verisuonten ja koko kehon toimintaa.
Mekaaninen toiminta edistää lihasjärjestelmän rentoutumista ja maitohapon poistumista. Täryhierontakurssi määrätään potilaille, joilla on sydän-, hengityselinten ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksia erilaisten vammojen seurauksena.
Värinähieronta lapsille
Hengityselinten sairauksissa määrätään rintakehän tärinähierontaa. Lapsille voidaan käyttää sekä laitteistoa että manuaalista valotusta. Mekaanisen vaikutuksen avulla voit nopeuttaa ysköksen erittymistä keuhkoputkista.
Ensin hieronta suoritetaan takaapäin, kun vauva makaa vatsallaan tai kyljellään. Ensin sinun on rauhoitettava lapsi ja saatava hänen huomionsa. On suositeltavaa viettää koko hierontakerta pelin muodossa, jotta vauva on kiinnostunut.
Mekaaninen värähtelyvaikutus saadaan aikaan käsillä tai erityisellä hierontalaitteella:
- Ensin sinun on asetettava pieni potilas vatsalleen. Ennen kuin vatsa sijaitsee, sinun on asetettava pehmeä tyyny niin, että hartiat ovat samalla tasolla alempien kylkiluiden kanssa.
- Sitten jokainen kylkiluiden välinen alue hierotaan ja hierotaan perusteellisesti - tämä nopeuttaa verenkiertoa ja helpottaa ysköksen poistumista.
Vauvojen tärisevä rintakehähieronta suoritetaan koputtamalla kämmenillä ja sormilla. Hieronnan aikana lapsi on istutettava pari kertaa ja pyydettävä hengittämään. Jos vauvan ikä ei salli tätä, vanhempien tai hierojan tulee tarttua häneen kylkiluista ja puristaa rintakehää uloshengittäessä. Lapselle saa tehdä tärinähierontaa vasta kuuden kuukauden iästä alkaen, ei aikaisemmin.
Mekaaninen vaikutus keuhkoputkentulehduksessa
Lapsen sairaus on unetonta ja väsyttävää aikaa äidille. Yskä ja yskös vaikeuttavat murujen hengitystä ja aiheuttavat hänelle paljon piinaa. Lääkkeet ovat tehottomia, ja mitä tehdä seuraavaksi, ei tiedetä.
Siksi äidit tulevat apuuntärinähieronta keuhkoputkentulehdukseen. Lapsilla yskös keuhkoputkista lähtee melko vaikeasti, minkä vuoksi kuiva yskä on niin kiusallista. Tässä tapauksessa mekaaninen koputtaminen vauvan selkään on sopiva.
Jos vauva on alle vuoden ikäinen, on suositeltavaa laittaa kätesi hänen selkänsä alle ja tehdä nyrkillä koputusliike omaa kättäsi vasten. Siten pieni vaikutus tehdään murusien takaosaan ja keuhkoputkiin kokonaisuudessaan. Tätä menetelmää pidetään hellävaraisena.
Jos lapsi on yli vuoden vanhempi, tehdään naputteluliikkeitä aivan selkään ilman kämmentä. Tässä tapauksessa on välttämätöntä välttää osumia selkärankaan.
Oikea vauvan asento
Lasten tärinähieronnassa on yksi pieni salaisuus. Ysköksen paremman poistumisen varmistamiseksi on luotava olosuhteet sen nopeutetulle ulosvirtaukselle. Tämä auttaa estämään alemmat keuhkot keräämästä limaa.
Ensinnäkin sinun on istuttava mukavasti sohvalla ja asetettava vauva polvillesi niin, että hänen päänsä on istuimella ja selkä jaloillaan. Tämä ohjaa ysköksen keuhkojen ulostuloon, ei alaosaan. Jos vauva kieltäytyy makaamasta sylissään, aseta hänet sohvalle. Pinnan tulee olla tarpeeksi kova.
Toimenpiteen ohjeet
Ihmiskehoon vaikuttavat värähtelyt toimenpiteen aikana ärsyttävät hermopäätteitä, mikä tarkoittaa, että värähtelyhieronta on ihanteellinen väline sairauksien, kuten neuroosien, halvaantumisen, neurastenian ja kouristusten, hoitoon.
Värinävirrat auttavat laajentamaan verisuonia, lisäämään verenkiertoa, kyllästämään kehon soluja hapella ja vähentämään tulehdusprosesseja, jotka liittyvät seuraaviin sairauksiin:
- niveltulehdus ja osteokondroosi;
- ruoansulatuskanavan sairaudet;
- astma;
- keuhkoputkentulehdus.
Värinähieronta: vasta-aiheet
Kaikella hieronnalla on vasta-aiheensa, eikä tärinä ole poikkeus. Älä altista tärinälle, jos:
- henkilöllä on tromboflebiitti;
- tartuntataudit läsnä;
- havaittu sydämen vajaatoiminta;
- ihminen on altis verenpaineelle;
- on selkärangan vamma, tuberkuloosi.
Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa. Lisäksi nykyaikainen teknologiateollisuus tuottaa monia värähtelevien hierontalaitteiden malleja, joita voidaan käyttää kotona. Mutta älä anna periksi kiusaukselle ja osta tällainen laite, kaikki vivahteet ja vaikeudet ovat kaikessa.
- Täytyy tietää, mihin hierontalaitetta käytetään.
- Sinun on tiedettävä kehon kaikkien aktiivisten pisteiden sijainti. Esimerkiksi keuhkoputkentulehduksen tärinähieronta tehdään vain selkään.
- Käyttötila ja tärinätaajuus ovat asioita, jotka vaativat erityistä huomiota. Jokainen kehon biologisesti aktiivinen kohta vaatii yksilöllistä altistumista.
Tärkeää tietää
Kun käytät tärinähierontatekniikkaa itse, sinun tulee tietää seuraavat säännöt:
- Vatsan hieronta suoritetaan vasta asiantuntijan kuulemisen jälkeen.
- Kun virtsakivitauti, tärinä altistus on kielletty.
- Liikkeiden tulee olla tasaisia, tarkasti myötäpäivään.
- Selän, jalkojen ja vatsan hieronta suoritetaan vain makuuasennossa.
- Älä hiero itseäsi suoraan iholle, on parempi tehdä liikkeitä vaatteiden päällä.
- Älä käytä voiteita, geelejä tai muita pehmentäviä aineita.
- Pienimmänkin epämukavuuden pitäisi olla merkki siitä, että toimenpide on suoritettava loppuun.
- Parannukset tulevat useiden toimenpiteiden jälkeen, kaikki riippuu toimenpiteiden oikeellisuudesta.
On tärkeää kuunnella omia tunteitasi, niin kehosi ei petä sinua.
