Joka vuosi ihmiskunta löytää yhä enemmän luonnon ihmeellisiä mahdollisuuksia. Ensinnäkin ovat kasveja, jotka voivat auttaa taistelussa melkein kaikkia terveysongelmia vastaan. Tänään on goji-marjojen aika, jotka ovat jo melkein legendaarisia!
Mitä nämä marjat ovat?
Kummallista kyllä, tämä ei ole muuta kuin tavallista derezaa, jota kutsutaan kansan marjoiksi. Olemme kaikki tottuneet pitämään niitä myrkyllisinä, mutta älä huolestu, koska kaikki tämän kasvin lajikkeet eivät sisällä myrkyllisiä aineita. Ja "goji" on vain kiinalainen nimi näille marjoille, joita levitetään laaj alti Kiinan keskialueilla (Ningxia, Tiibet ja Himalaja).
Ne kasvavat pensaana, joka on noin 4 metriä korkea ja jossa on piikkisiä oksia. Ovaalien lehtien kruunu on tiiviisti peitetty violetilla kukilla, joiden tilalle kasvaa sitten pieniä punaisia hedelmiä. Voit korjata jopa 13 kertaa vuodessa, mutta arvokkaimmat ovat elokuussa poimitut marjat. Derezaa on käytetty Aasiassa vuosisatojen ajanyleistonic-aineena, ja kiinalaiset ja japanilaiset juovat edelleen siitä valmistettua alkoholia.
Mikä tekee gojista ainutlaatuisen?
Joten, mikä tekee näistä merkillisistä marjoista niin erikoisia? Tämä on koko joukko ihmiskeholle hyödyllisiä komponentteja, joita goji-marja sisältää. Arviot lääkäreistä, jotka suosittelevat sitä ehkäisevänä ja terapeuttisena aineena monille sairauksille, vahvistavat täysin sen ihmeelliset ominaisuudet. Hedelmä sisältää:
- 21 mineraalikomponentti, joista seuraavat ovat erityisen tärkeitä: jodi, kalsium, fosfori, sinkki ja rauta. Jälkimmäisen sisällön os alta goji ohittaa pinaatin 15 kertaa.
- Aminohapot (niiden 18 lajikkeen joukosta ihmiskeho pystyy tuottamaan vain 10 yksinään).
- Vitamiinikompleksi (B1, B2, B6, C, E). Jopa appelsiini sisältää 500 kertaa ja sitruuna 100 kertaa vähemmän hyödyllistä C-vitamiinia kuin nämä marjat.
- Neljä ainutlaatuista polysakkaridia, joita ei löydy mistään muusta kasvista.
Näiden komponenttien ansiosta susimarjan hedelmiä pidetään nykyään terveyden ja pitkän iän lähteenä.
Indikaatiot
Goji-marjaa, jonka lääkäreiden arviot eivät jätä pienintäkään epäilystä sen parantamiskyvystä, käyttävät lääkärit ympäri maailmaa:
- Verensokeri- ja kolesterolitasojen tasapainon saavuttaminen. Tehokkaasti verta ravitseva goji-komponentit edistävät sen oksidatiivisten prosessien vaimentamista.
- Näön palauttaminen.
- Enn altaehkäisysyöpätaudit. Gojin muodostavat mineraalit ja energiaaineet estävät terveiden solujen tuhoutumisen.
- Aivojen aktivointi.
- Paranna rauhasten, erityisesti eturauhasen, toimintaa.
- Vakauta kohdun rytmi.
- Kehon kaikkien elinten ja järjestelmien yleinen vahvistaminen.
Itäisten parantamisen mestareiden mukaan goji-marjojen käyttö vaikuttaa positiivisesti anemiavalituksiin, selkäkipuihin, imusolmuketulehduksiin, ylähengitysteiden vaivoihin, huonoun uneen jne. Mutta niiden tärkein etu on sydän- ja verisuonijärjestelmän vakauttaminen.
Syö ja laihduta
Kiinan haponmarjan (toinen nimi gojille) epätavallisen rikas koostumus määrittää sen loputtomat mahdollisuudet jopa painonpudotuksessa. Näiden marjojen aktiiviset komponentit stabiloivat häiriintynyttä aineenvaihduntaa, kiihdyttävät sitä, mikä edistää ruoan mukana kehoon joutuneiden rasvojen nopeaa hajoamista ja estää rasvasolujen kertymistä. Mutta antioksidantit, jotka ylittävät hedelmiä, eivät salli oksidatiivisten prosessien kehittymistä, suojaavat soluja tuhoutumiselta, mikä myös auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ihmiskehossa.
Luonnollisten goji-marjojen vaikutusta ihmiskehoon ei voida aliarvioida. Arvostelut painonpudotusta ihmisistä, jotka säännöllisen gojin käytön ansiosta selviytyvät tehokkaasti ylipainostatodiste.
Kuinka Goji vaikuttaa laihtumiseen?
On tärkeää ymmärtää, että näiden marjojen sisältämät luonnolliset aineet tarjoavat monimutkaisen vaikutuksen ylimääräisistä kiloista kärsivälle keholle. Nykyään apteekeissa myytävät kemikaalit eivät pysty antamaan tällaista vaikutusta, varsinkin jos ottaa huomioon kaikki sivuvaikutukset, joita laihduttavien ihmisten on kestettävä.
Kiinan happomarjan säännöllinen nauttiminen auttaa vähentämään ruokahalua huomattavasti. Tämän seurauksena keho puhdistuu tarpeettomista myrkkyistä ja myrkyllisistä aineista, jotka ovat usein pääasiallisia esteitä matkalla ihanteelliseen vartaloon. Lisäksi tämän luonnonlahjan hyödylliset ainesosat normalisoivat ruoansulatuskanavan, varmistavat riittävän glukoositason veressä.
Kuinka käytät goji-marjoja painonpudotukseen
Jos et halua kokeilla kaikenlaisten ruokien valmistamista kuvatuista hedelmistä, syö vain 40 grammaa kuivattuja marjoja päivässä jakaen ne kahteen ateriaan: aamulla ja illalla.
Et tietenkään voi laihtua syömällä pelkästään kuivattuja hedelmiä. Niiden saanti on yhdistettävä terveelliseen ruokavalioon ja vähintään vähäiseen fyysiseen aktiivisuuteen. Silloin vaikutus ei ole vain nopeampi, vaan myös pidempi.
Vaihtoehtoisesti voit valmistaa näistä marjoista myös teetä: kaada vain kuumaa vettä niiden päälle ja ota ne säännöllisesti ilman sokeria. Lisäetujen saamiseksi voit lisätä juomaan hunajaa taimikä tahansa sitrushedelmä. Puuron ystävät voivat sekoittaa valmiiksi pestyjä ja kuivattuja goji-hedelmiä riisiaamiaiseksi. Sekä terveellisiä että erittäin maukkaita!
Tärkeintä on muistaa, että marjojen hyödylliset ominaisuudet menetetään, jos niihin yhdistetään ylimääräistä suolaa tai sokeria.
Luonnollinen Viagra
Paranna yleistä terveyttä ja näin ollen nuorenna kehoa, paranna kaikkien sen elinten ja järjestelmien toimintaa, varmista vakavimpienkin sairauksien ehkäisy – kaikki tämä voidaan tehdä tiibetiläisillä goji-marjoilla. Palaute ihmisiltä, jotka käyttivät säännöllisesti näitä hedelmiä, todistavat ihmehedelmien positiivisen vaikutuksen libidoon.
Gojin muodostavat komponentit edistävät testosteronitasojen kasvua. Se on miehen kehon tärkein hormoni, joka vastaa seksielämästä. Paras tapa edistää tätä prosessia on kiinalaisella haponmarjalla infusoitu viini. Sitä voi turvallisesti kutsua Viagraksi luonnonapteekista.
Tällaisen virkistävän juoman saamiseksi sinun on käytettävä kuivaa punaviiniä. Kaada 20-25 grammaa kuivattuja hedelmiä pulloon, korkki se sitten tiukasti ja laita pimeään paikkaan. Kahden kuukauden kuluttua viiniä voidaan kuluttaa rajoitettuina määrinä (enintään 100 g päivässä). Jos et pidä punaviineistä, voit käyttää kuivia valkoviinejä samalla kun muutat käytettyjen marjojen määrää: tarvitset vähintään 200 grammaa kuivattuja hedelmiä litrassa. Tämän tinktuuran pitäisi seistä noin 10 päivää, jonka jälkeen voit ottaa sen turvallisesti.
Mitä haittaa kiinalainen haponmarja voi aiheuttaa
Mikä monipuolinen goji-marja! Lääkäreiden arviot ovat luotettava vahvistus tästä. Mutta älä unohda joitain kohtia.
Ensinnäkin niiden käytölle on joitain vasta-aiheita. Sinun ei pitäisi sisällyttää niitä ruokavalioon, jos sinulla on toksikoosi, myrkytys tai korkea kuume. Joillekin sudenmarjan hedelmät aiheuttavat allergisia reaktioita. Gojin liiallinen kulutus uhkaa unettomuutta. Jos unihäiriöitä havaitaan edelleen, yritä olla syömättä näitä marjoja illalla ja ennen nukkumaanmenoa (parempi aamulla ja pieniä määriä).
Kiinan happomarjan on raportoitu aiheuttavan ruoansulatushäiriöitä, joihin liittyy kipua, pahoinvointia ja oksentelua. Mutta tämä havaitaan vain, kun tuoreita hedelmiä lisätään ruokavalioon.
Toiseksi, koska päätät parantaa terveyttäsi käyttämällä goji-marjoja, joiden hinta ei ole niin alhainen (noin kaksituhatta kilolta), huolehdi niiden turvallisuudesta. Tärkeintä tässä on säilyttää ne kuivassa, viileässä ja tuuletetussa paikassa.
Goji-marja: lääkäreiden arvostelut
Voimme sanoa seuraavan yhteenvedon useimpien ravitsemukseen erikoistuneiden pätevien lääkäreiden mielipiteistä. Gojilla on ehdottomasti vaikutusta ihmiskehoon - niiden komponentit nopeuttavat merkittävästi aineenvaihduntaa, mikä on todistettu monilla kliinisillä tutkimuksilla. Ja sivuvaikutukset ovat mahdollisia vain, jos näitä hedelmiä käytetään väärin.
Hävittävimmät muutokset havaitaan naisten kehossa,syö säännöllisesti kiinalaisen susimarjan hedelmiä. Fyysinen aktiivisuus ja säännöllinen ruokavalio eivät enää auta kypsää vartaloa, mutta luonnolliset antioksidantit, jotka muodostavat gojin, voivat hyvinkin auttaa taistelussa ylimääräisiä kiloja vastaan. Lisäksi on tieteellisesti todistettu, että kiinalaisen susimarjan biologiset komponentit ovat erinomainen vaihtoehto vaihdevuosien ehkäisyyn.
Yleensä mielipiteet ovat melko ristiriitaisia goji-marjojen tehokkuudesta. Oikeat arvostelut ovat pääasiallinen valintasi.
Miten ei törmää väärennökseen
Tämän päivän markkinat ovat täynnä keinottelijoita, joten ennen ostoksen tekemistä tutki huolellisesti sinulle tarjottava tuote. Marjojen tulee olla tasaisen punaisia, eikä niissä saa olla plakkia.
Laadukkaimman tuotteen saa vain viralliselta goji-marjojen toimittaj alta. Arvostelut, jakelijayrityksen verkkosivustolla ilmoitettu hinta, nämä ovat tärkeimmät tavaroiden laadun indikaattorit. Jos haluat säästää rahaa, säästät todennäköisemmin terveydellesi. Jos ostat väärennettyjä hedelmiä, saat todennäköisemmin vanhentuneita tai säilöntäaineilla käsiteltyjä hedelmiä, jotka voivat saada sinut sairaaksi, oksentamaan tai jopa vakavammin myrkytyksen.
Tiibetin goji-marjat, joiden arvostelut puhuvat puolestaan, ovat erinomainen tapa torjua monia yleisiä vaivoja nykyään. Tärkeintä on olla käyttämättä näitä ihmeellisiä hedelmiä väärin.
