Yksi ihmiskunnan vaarallisimmista ja yleisimmistä riippuvuuksista on tupakointi. Monet miehet ja naiset menettävät terveytensä joka päivä, polttaen tupakkaa tupakan perään. Tietysti, poltetaanko vai ei, on toisa alta jokaisen henkilökohtainen asia, mutta toisa alta kansa sairastuu vuosi vuodelta enemmän ja enemmän ja tupakointi on tässä tärkeässä roolissa. Tärkeintä on, että kukaan ei kiellä, että tupakointi tappaa ennemmin tai myöhemmin, mutta kaikki eivät voi lopettaa tätä vaarallista tapaa. Tämän seurauksena, vaikka miljoonat ihmiset kuolevat syöpään ja krooniseen keuhkoputkentulehdukseen, joku tekee v altavia voittoja tupakkatuotteiden tuotannosta ja myynnistä ajattelematta tällaisen liiketoiminnan moraalista puolta.
Passiivisen tupakoinnin käsite
Lisäksi, kun päätät tupakoitko vai ei, ajattele läheisiäsi, sillä tupakansavu ei vaikuta negatiivisesti vain tupakoitsijaan itseensä, vaan aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa lähellä olevien ihmisten terveydelle. Joten tähän mennessä on jo todistettu, että tupakoivan ihmisen ympärillä olevat ihmiset voivat sairastua kaikkiin tupakoitsijoille tyypillisiin sairauksiin, jotka hengittävät savua. Tämä selittyy sillä, että vain neljännes haitallisesta tupakansavusta pääsee tupakoijan kehoon, kun taas loput siitä lentää ilmaan vahingoittaen läheisiä. Tiedemiehet ovat antaneet tälle ilmiölle nimen "passiivinen tupakointi".
Huoneissa, joissa on suljettu ikkuna, tupakoimattomien keholle vaarallinen savupitoisuus saavutetaan polttamalla vain kaksi savuketta. Näin ollen, vaikka vain yksi henkilö tupakoi, muu perhe passiivisesti "polttaa" noin kymmenen savuketta päivässä.
Tupakan historia Venäjällä
Venäjällä intohimoa tupakkaan ei kannustettu pitkään aikaan. Joten 1600-luvun alussa tupakoinnista määrättiin ruumiillinen kuritus, ja vuosisadan lopulla tupakoitsijoita uhkasi kuolemantuomio tai nenän leikkaaminen. Lisäksi tupakkaa ei voitu vain polttaa, vaan myös myydä sillä sekä varastoida kotona. Tupakan käyttö oli kiellettyä, kunnes Pietari Suuri nousi v altaan. Kuten tiedät, keisari rakasti eurooppalaisia tapoja ja yritti tuoda ne Venäjän maahan, ja tupakan os alta hän myös poisti kaikki kiellot. Peter itsekin tuli riippuvaiseksi nikotiinista, minkä seurauksena tupakoinnista tuli hyvin nopeasti muotia. Hän jopa loi joukon asetuksia, jotka säätelevät tupakan jakelua ja tupakointia. Esimerkiksi savun sisään- ja uloshengittäminen sallittiin vain tupakointiin tarkoitettujen erityisten putkien kautta. Tämä tupakan tila Venäjällä jatkui 1900-luvun loppuun asti.
Ensimmäiset tupakanjalostustehtaat rakennettiin vuonna 1705 Pietariin ja Akhtyrkaan. Sitä paitsi sisäänsamana vuonna annettiin asetus tupakan jakelusta burmistereiden kautta.
1700-luvun puolivälissä tupakointi oli Venäjällä jo yleistä. Yksikään loma ja yksikään kokous ei pärjäisi ilman tätä lääkettä.
Ekaterina jatkoi tupakan käytön kannustamista sallien vapaan myynnin, mikä johti yksityisten tupakkapajojen syntymiseen. Muuten, tuolloin kysymys tupakoida vai olla tupakoimatta oli erityisen ajankohtainen, koska tupakkaa ei vain poltettu, vaan myös haisteltiin.
On huomattava, että aluksi käytettiin tuontitupakkaa, mutta 1700-luvun lopulla paikallinen tupakka ei ollut huonompaa kuin ulkomainen tupakka. Suosituin savusekoitustyyppi oli Ammersford-tupakka, jota kutsutaan myös "shagiksi".
Sittemmin tupakointi Venäjällä on kiihtynyt jatkuvasti ja alistanut yhä useammat ihmiset huumeriippuvuuteen.
Syitä, jotka rohkaisevat ihmisiä aloittamaan tupakoinnin
Useimmiten ihmiset alkavat tupakoida matkimalla ystäviä ja tuttavia, ja sitten kehittyy ehdollinen refleksi. Jos puhumme pitkäaikaisesta tupakoinnista, niin tässä puhumme huumeriippuvuudesta.
Useimmat ihmiset tupakoivat vain siksi, että ovat tottuneet siihen. He eivät saa mitään iloa nikotiinista, mutta tahdonvoima ei riitä lopettamaan tätä tapaa. Todellisuudessa heillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi syitä luopua savukkeista. Tämän todistaa se, että tupakoinnin aiheuttamista vakavista sairauksista hoidetut ihmiset unohtavat heti huonon tapansa. Noin 70 prosentilla ihmisistä ei ole todellista tarvetta tupakkaanjotta he voivat helposti lopettaa tupakoinnin. Tästä ovat osoituksena myös monet aiemmin tupakoineiden ihmisten arvostelut, jotka erosivat tästä tavasta melko helposti. Siksi sinun on ymmärrettävä tämän harrastuksen vaara mahdollisimman pian ja lopetettava tupakointi.
Tupakointi huumausainerikkaruohoa
Kannabiksen ensimmäinen käyttö tupakointiin alkoi Amerikassa 70-luvulla. Ennen tätä kasvia käytettiin yksinomaan lääketieteessä ja hamppuöljyn valmistukseen. Hippiliikkeen luoneet nuoret alkoivat harjoittaa marihuanan polttamista rentoutumiskeinona. Tämän seurauksena tämä huume on toiseksi eniten käytetty huume maailmassa, toiseksi vain tupakka.
Jos muistat neuvostoajan, hamppu kasvoi vapaasti maaseudun asukkaiden puutarhoissa rikkaruohon ja lintujen ravinnoksi. Tähän mennessä tämän kasvin viljely on syytetty lailla, koska kävi ilmi, että hamppu sisältää huumausaineita "kannabinoideja", jotka voivat muuttaa tupakoitsijoiden mielen ja psyyken. Lisäksi, kun ne tulevat ihmiskehoon, verenpaine laskee, sydänkipu, muistin menetys, nopea pulssi, mikä voi johtaa kuolemaan. Myös pitkäaikainen marihuanan tupakointi aiheuttaa keuhko- ja kurkunpään syöpää, hedelmättömyyttä, mielenhäiriötä, elämän merkityksettömyyden tunnetta, joka päättyy syvään masennukseen ja usein itsemurhaan. Nykyinen mielipide siitä, että kannabiksen tupakointi on turvallista, on vain myytti.
Miten tupakka vaikuttaa ihmisten terveyteen
Ennen ottamistaPäättääksesi, tupakoitko vai ei, sinun on tiedettävä, että ihmiskehossa ei ole elimiä, joihin tupakansavu ei vaikuta haitallisesti.
Koska tupakoijan veren happipitoisuus on alentunut, ilmenee aivoverisuonten kouristuksia, jotka vaikuttavat muistiin, suorituskykyyn ja hermoston tilaan. Henkilö tuntee itsensä ärtyneeksi, kärsii päänsärystä ja unettomuudesta.
Haitallisia aineita sisältävä savu, joka kulkeutuu hengityselinten läpi, vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin hengityselimiin ja ärsyttää nenän, suun, kurkunpään, keuhkoputkien limakalvoja. Tällaisen altistumisen vaarattomimmat seuraukset voivat olla toistuva vilustuminen, vakavammissa tapauksissa tupakointi johtaa syöpään.
Lisäksi pitkittyneen tupakoinnin aikana äänihuuli kapenee ja ääni kähetyy, koska se menettää soinnuutensa.
Jatkuvilla tupakoitsijoilla on myös tyypillinen yskä, joka viittaa hengitysteiden tulehdukseen, joka lopulta muuttuu krooniseksi aiheuttaen keuhkokuumetta ja keuhkoastmaa.
Lisäksi järjestelmällinen tupakoitsija kärsii erilaisista verenkiertoelimistön sairauksista: hän voi kokea korkeaa verenpainetta sekä sydämen toimintahäiriöitä, mukaan lukien sydänkohtausten alkamista.
Tupakoittajan maha-suolikanava kärsii yhtä paljon nikotiinin sisältämistä myrkyllisistä aineista. Tupakansavu ärsyttää sylkirauhasia aiheuttaen lisääntynyttä syljen eritystä, mikä mahalaukkuun joutuessaan vaikuttaa haitallisesti.vaikutus ruoansulatusjärjestelmään. Lisäksi henkilön hampaat kellastuvat, ikenet vuotavat, hampaiden reikiintymistä ja pahanhajuista hengitystä ilmaantuu.
Lisäksi tiedetään tupakoinnin kielteinen vaikutus miesten seksuaaliseen toimintaan ja lisääntymistoimintoihin.
Tupakan vaikutus tyttöjen ulkonäköön
On todistettu, että tupakan sisältämät haitalliset alkuaineet vaikuttavat negatiivisesti paitsi sisäelimiin myös ihmisen ulkonäköön. Ensinnäkin naiset altistuvat nikotiinille, jonka iholle huume jättää näkyviä jälkiä. On tieteellisesti todistettu, että tupakoivilla tytöillä on kuiva, maanläheinen iho, joka on taipuvainen ryppyille. Lisäksi iho menettää kimmoisuuttaan, silmien alle ilmestyy nasolaabiaalisia poimuja ja pusseja, posket roikkuvat ja ikääntymisprosessi alkaa. Tästä riippuvuudesta kärsivillä naisilla hampaat heikkenevät, hiukset halkeilevat ja haalistuvat, kynnet muuttuvat keltaisiksi ja hilseilevät.
Lisäksi tupakointi vähentää merkittävästi estrogeenihormonien tuotantoa, joiden puute ei vain edistä nopeaa ikääntymistä, vaan myös häiritsee kuukautiskiertoa, mikä johtaa hedelmättömyyteen.
Tupakoiva tyttöjen kannattaa olla varovainen auringon kanssa, heidän ihonsa altistuu hapetusprosesseille auringonsäteiden vaikutuksesta muutamassa minuutissa. Samasta syystä solarium on heille vasta-aiheinen, samoin kuin jotkut kosmeettiset toimenpiteet. Esimerkiksi tupakoivien tyttöjen ei tulisi tehdä kasvojen kuorintaa hankaavilla hiukkasilla ja erilaisilla hapoilla, sillä ohentunut iho voi loukkaantua vakavasti.
Tupakointi raskaanavauva
Tupakointi on periaatteessa erittäin huono tapa jokaiselle tytölle. Sitäkin vaarallisempaa on, jos nainen odottaa lasta, koska tässä tapauksessa hän ei ainoastaan altista omaa terveyttään perusteettomalle riskille, vaan vaarantaa myös syntymättömän vauvan kallisarvoisen terveyden ja usein myös hengen. Lääkärit ovat osoittaneet, että kun raskaana oleva nainen tupakoi, hänen kohdussaan oleva vauva yskii ja aivastaa tukehtuen savuun. Tämän seurauksena happea ei enää toimiteta normaalille kehitykselle riittävänä määränä, mikä ei johda vain synnytykseen ennen aikataulua, vaan voi myös edistää sikiön kuolemaa. Lisäksi tupakoivilla äideillä on riski saada epäterveellinen, alipainoinen vauva.
On olemassa mielipide, että jos tyttö tupakoi ennen raskautta, nikotiinin saannin lopettamisella kehossa voi olla negatiivinen vaikutus. Tämän teorian mukaisesti monet raskaana olevat naiset jatkavat tupakointia, parhaimmillaan vähentäen savukkeiden määrää. Itse asiassa, jos raskaana oleva nainen tupakoi, sillä voi aina olla lapselle vaarallisempia seurauksia kuin nikotiinin jyrkkä lopettaminen.
Tupakointi lasten ja nuorten keskuudessa
Koska suurin osa ihmisistä aloittaa tupakoinnin lapsuudessa ja kouluiässä, tupakoinnin torjunta tulisi aloittaa hyvin varhaisesta iästä lähtien. Lasten tulee olla tietoisia nikotiinin haitallisista vaikutuksista tupakoijan kehoon. Kun puhutaan tupakan haitallisista vaikutuksista, on välttämätöntä saada lapset vakuuttuneeksi siitä, että tupakointi on erittäin vaarallista terveydelle, minkä vuoksion suositeltavaa pitää keskustelujen lisäksi myös valokuvia ja julisteita sekä dokumentteja tästä aiheesta.
Työtä tulee tehdä tiiviissä yhteistyössä vanhempien, opettajien ja yhteisöorganisaatioiden kanssa. Tämän seurauksena oppilaiden tulisi ymmärtää, että tupakointi ei ole aikuisuuden ja arvovallan osoitus, vaan itsemurha, joka on venynyt ajan myötä.
Petyttävät tilastot
Nykyajan maailmassa noin kolme miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain tupakointiin, ja arvioiden mukaan 30 vuoden kuluttua luku nousee kymmeneen miljoonaan. Tiedemiehet ovat laskeneet, että vuodesta 1950 lähtien tupakointi on vaatinut 62 miljoonan ihmisen hengen, mikä on huomattavasti enemmän kuin toisessa maailmansodassa kuolleita. Tupakointiongelma on akuutein Keski- ja Itä-Euroopassa, jossa tähän riippuvuuteen kuolee vuosittain noin 700 tuhatta ihmistä, mikä on neljännes kaikista maailman kuolemista.
Venäjällä nikotiinin käyttö kasvaa myös joka vuosi. Siten viimeisen seitsemäntoista vuoden aikana väestön kuluttamien savukkeiden määrä on kasvanut sadasta seitsemänkymmenestä seitsemäänsataan miljardiin vuodessa.
Tupakkariippuvuudesta eroon pääseminen
Mitä kauemmin henkilö tupakoi, sitä riippuvaisemmaksi hän tulee nikotiinista. Lisäksi joka vuosi riippuvuuden itsensä hävittämisen todennäköisyys pienenee merkittävästi. Monet ihmiset, jotka eivät voi päästä eroon riippuvuudesta, tupakoivat vuosikymmeniä peräkkäin. Eikä kyse ole ollenkaan siitä, etteivätkö he ymmärtäisi, että tupakointi jaterveys on yhteensopimaton käsite, mutta aluksi rohkeus ei yksinkertaisesti riitä, sitten alkaa huumeriippuvuus tupakkaan, jossa vain lääketieteellinen hoito voi auttaa.
Epäilemättä on pieni osa ihmisistä, jotka päätettyään lopettaa tupakoinnin eivät koskaan palaa tupakoinnin pariin. Useimmissa tapauksissa tupakoitsija luopuu nikotiinista vain hetkeksi, ja pienimmässäkin stressissä tai sopivaan seuraan joutuessaan palaa tupakan pariin. Lisäksi tupakkariippuvuus voi uusiutua jopa useita vuosia viimeisen savukkeen polttamisesta. Useimmiten tämä tapahtuu alkoholin vaikutuksen alaisena tai stressaavassa tilanteessa. Ja tottumuksen palaamiseen riittää yksi tupakka.
Jos henkilölle vastaus kysymykseen. tupakointi tai tupakoimatta jättäminen on ehdottomasti negatiivinen asia, mutta riippuvuudesta ei pääse eroon omin voimin, ei kannata tuhlata aikaa ja lykätä hoitolaitoksessa käyntiä.
Tietenkin on olemassa erilaisia lääkkeitä, joita voi ostaa mistä tahansa apteekista ilman reseptiä ja lääkärin määräämää reseptiä, mutta ne eivät aina auta pääsemään eroon riippuvuudesta, lisäksi joillakin lääkkeillä on vasta-aiheita ja vakavia sivuvaikutuksia. Siksi on turvallisempaa ja luotettavampaa kääntyä asiantuntijoiden puoleen. Pääsääntöisesti klinikat, jotka pääsevät eroon nikotiiniriippuvuudesta, eivät käytä vain lääkkeitä, vaan myös hypnoottisia aineita sekä psykoterapeuttisia tekniikoita. Työskentely psykologien kanssa on erityisen tärkeää, koskakuinka ehdotusistunnot antavat sinun muokata tupakoitsijaa ja opettaa sinua nauttimaan elämästä ilman nikotiinia. Juuri tämän integroidun lähestymistavan avulla voit pysyvästi päästä eroon tupakka-riippuvuudesta ja palauttaa menetetyn terveyden.
