Kun vatsa putoaa ennen synnytystä, se tarkoittaa, että kohdun pohja, joka aiemmin lepäsi palleaa vasten, myös upposi. Tässä tapauksessa odottavalla äidillä on hieman helpompi hengittää. Myös sellaiset epämiellyttävät tuntemukset ruoansulatuselimissä, kuten närästys ja turvotus, voivat kadota. Ei ole tarkkaa ajanjaksoa, kuinka monta päivää ennen synnytystä vatsa putoaa, koska raskaus sujuu jokaisella naisella yksilöllisesti. Mutta on keskiarvoja.
Ensimmäistä kertaa synnyttävien vatsa voi pudota 2-4 viikkoa ennen synnytystä. Uudelleen synnyttäville tämä aika lyhenee kahteen päivään, mutta voi käydä niin, että vatsa putoaa heti syntymäpäivänä. Visuaalisesti ei-ammattilaisen ei ole niin helppoa nähdä, kuinka vatsa putoaa ennen synnytystä. Tämän uskotaan tapahtuneen, kun kämmen laitetaan rinnan alle vatsan päälle.
Joillakin naisilla, kun vatsa putoaa ennen synnytystä, on tuntemuksia, joita ei ollut ennen synnytystä. Esimerkiksi vessassa käymisen tarve lisääntyy entisestään, alavatsassa on vetokipuja, kävellessä tai istuma-asennossa saattaa tuntuajokin painaa ja häiritsee - tämä on suoraan itse kohtu. Uni häiriintyy jatkuvasti, kun mukavan asennon löytäminen on vaikeampaa. Jotta voit kaatua toiselle puolelle, sinun on ensin noustava.
Kun vatsa putoaa ennen synnytystä, ei ole syytä huoleen, sillä tämä tarkoittaa, että fysiologiset prosessit ovat normaaleja ja tuleva vauva liikkuu luottavaisesti uloskäyntiä kohti ottamalla itselleen mukavimman asennon (useimmiten pää alaspäin) lantionpohjassa, jotta olet lähempänä uloskäyntiä oikeaan aikaan. Vatsan esiinluiskahdus ei tarkoita, että synnytys on alkamassa. Vauva on vasta valmistautumassa, hän päättää itse, milloin hänen täytyy syntyä. Oikeaan aikaan se erittää hormonia, joka ohjaa äidin aivolisäkkeen erittämään hormoniaan, mikä käynnistää kohdun avautumisprosessin.
Fyysisen rasituksen vähentäminen, kun vatsa putoaa ennen synnytystä, ei kannata, jotta kroppa ei rentoudu ennen tulevaa kuormitusta, on kunnossa ja kestää koko synnytysprosessin loppuun asti, mutta tämäkin on yksilöllistä. Voit selviytyä painavista tunteista osallistumalla vesiaerobic-tunneille: kun keho on vedessä, kuin painottomuudessa, lantionpohjan lihakset rentoutuvat kohdun paineesta.
Pitkiä kävelylenkkejä tai matkoja kannattaa välttää, sillä pitkään samassa asennossa oleminen lisää painetta entisestään. Ja jos asentoa ei ole mahdollista muuttaa, epämukavuus voi lisääntyä, minkä vuoksi se nousee.painetta, ja yleinen hyvinvointi huononee. Ei tarvitse kävellä nopeasti ja vielä varsinkin juosta kuljetuksen jälkeen. Pienet kävelyt iltaisin miehesi kanssa puistossa ovat paras vaihtoehto, sillä siellä on paikkoja, joissa voit istua ja rentoutua. Jos kivun tunne on voimistunut, pysähdy tai istu alas odottamaan sitä. Vauva pyörii ympäri, epämukavuus häviää ja voit turvallisesti jatkaa eteenpäin. Viimeisen kolmen-neljän viikon aikana ennen synnytystä kannattaa pitää enemmän huolta itsestään, noudattaa leppoisaa ja rentoa elämänrytmiä. Yritä olla harmoniassa itsesi kanssa ja täytä pääsi kuvitteellisilla ongelmilla mahdollisimman vähän. Raskaus on lepoaikaa ennen loputonta vanhempien arkea.
