Setripuun käyttö parantamiseen alkoi kauan sitten. Setriä kunnioitettiin parantavana puuna Siperiassa, Tiibetin munkit tiesivät sen ainutlaatuisista ominaisuuksista, jopa nykypäivän lääkärit puhuvat sen hyödyllisestä vaikutuksesta immuunijärjestelmän toiminnan parantamiseen kokonaisuutena. Monet hyvinvointikeskukset ja klinikat tarjoavat nykyään hyvinvointihoitoja setri-minisaunoissa.
Cedar tynnyri - hyödyt ja haitat
Yksi Arkangelin kirjastossa säilytetyistä muinaisista slaavilaisista lääketieteellisistä kirjoista esittelee selkeästi tynnyrihoitoa. Kuvassa tynnyri seisoo kivien päällä tulen vieressä, jossa kivet lämmitetään. Kun tynnyrin alle laitettiin kuumia kiviä, niihin kaadettiin lääkeyrttien keitteitä, ja tynnyrissä istuva henkilö hengitti tätä höyryä. Samanaikaisesti käsittely tapahtui sekä höyryllä että kuumalla vedellä tynnyrissä. Tällä tavalla he paransivat kuumetta, hoitivat nivel- ja selkäkipuja, selkäkipuja, jopa angina pectorista.
Miksi setritynnyri otettiin, jonka hyödyt ja haitat ovat vertaansa vailla? Kyllä, juuri siksi, että se voi vahingoittaa terveyttäsovelletaan vain yhdessä tapauksessa - jos kylpymenetelmien ottamiseen yleensä on objektiivisia vasta-aiheita. Kaikissa muissa tapauksissa setritynnyriin järjestetty höyrysauna hyödyttää vain kehoa.
Minisauna sopii erinomaisesti niille, jotka haluavat lievittää jännitteitä ja stressiä väsyneen työpäivän, fyysisen rasituksen jälkeen. Tämä on ensimmäinen keino ehkäistä akuutteja hengitystieinfektioita, sillä se puhdistaa limakalvoja, auttaa parantamaan verenkiertoa, lisää aineenvaihduntaprosessien aktiivisuutta, stimuloi immuunijärjestelmää ja setripuun erittämät fytonsidit tappavat mikrobeja ja viruksia. anti-inflammatorinen ja antiseptinen vaikutus, vähentää merkittävästi kipua radikuliitissa, nyrjähdyksissä.
Toipuminen
Minisaunan "Cedar Barrel" erottuva piirre on, että siellä oleva höyry lämmitetään asteittain noin 50 asteen lämpötilaan. Ja jo ensimmäisten 10 minuutin aikana iho alkaa hengittää, ja höyryjen kyllästäminen eteerisillä öljyillä ja yrtti-infuusioilla varmistaa niiden aktiivisen imeytymisen. Niiden vaikutus on rentouttava ja rauhoittava, verisuonet laajenevat, laskimoiden tukkoisuus poistuu ja kehon lämmönsäätely palautuu. Jokainen potilas voi valita yksilöllisen sarjan yrttejä ja öljyjä käyttöaiheista riippuen parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi. Suositeltu oleskeluaika tällaisessa höyrysaunassa on 15-20 minuuttia.
Mikropisarat yrttihöyryjä imeytyvät edelleen ihon läpi toimenpiteen jälkeen, joten älä kiirehdi suihkuun. Saunan jälkeen kannattaa rentoutua, juoda suosikkiasiyrtti-infuusio. Jos mahdollista, anna hierontaa, se tehostaa kasvisaunan vaikutusta.
Laihdutus
Ihmiskunnan naispuolinen puolisko etsii jatkuvasti keinoja päästä eroon ylipainosta. Tässä tapauksessa setritynnyri on välttämätön. Tämän menettelyn hyödyt ja haitat ovat ilmeisiä. Ensinnäkin iho käy läpi höyrypuhdistuksen, kuolleiden solujen kuoriutuminen tapahtuu, pienimmät verisuonet avautuvat ja toimivat aktiivisesti. Kaikki tämä tekee ihosta sileämmän, terveemmän ja joustavamman. Toiseksi, koska iho on aktiivisemmin vuorovaikutuksessa yrttien kanssa (se imee lähes puolet parantavasta yrttihöyrystä), fytoterapian vaikutus lisääntyy. Tämä johtaa selluliitin merkkien katoamiseen. Totta, lääkärit ovat skeptisiä mahdollisuudesta menettää paljon kasvitynnyrin avulla, mutta silti he huomaavat jonkin vaikutuksen. Loppujen lopuksi hien mukana tulee paljon myrkkyjä, verenkierto kiihtyy, aineenvaihdunta normalisoituu, mikä tarkoittaa, että keho alkaa aktiivisesti prosessoida sisäisiä rasvoja.
Setritynnyrin vasta-aiheet
Kuten kaikkia lääketieteessä käytettyjä laitteita, minisaunan "setritynnyriä" ei voi suositella kaikille. On olemassa useita vakavia lääketieteellisiä diagnooseja, jotka estävät tämän kasviperäisen menettelyn käytön. Älä käytä saunaa, jos sinulla on syöpä, maksakirroosi, keuhkosairaus (tuberkuloosi) tai suonivaivoja (tromboflebiitti), korkea verenpaine tai rytmihäiriö, ihosairaus (ekseema, sienet) ja verenvuototaipumus.
Höyryhoitoja ei myöskään suositella pitkiin raskausjaksoihin eikä yksittäisille setriöljyallergioille.
Yhteenveto
Immuunijärjestelmän ja ihon terveyden palauttamiseksi suositellaan tietysti sellaista fytoterapiaa kuin setritynnyri. Edut ja haitat, joita henkilö voi aiheuttaa keholleen ottaen sen ilman lääkärin suositusta, riippuvat vain itsestään. Jos sinulla ei ole vasta-aiheita, huolehdi terveydestäsi!
