Koko elimistön terveys riippuu suoliston vakaasta toiminnasta. Kertyneet toksiinit vähentävät merkittävästi vastustuskykyä, minkä vuoksi henkilö kärsii säännöllisesti hengityselinsairauksista. Lisäksi väsymys ja uneliaisuus liittyvät myös huonoon suolen toimintaan. On monia tapoja puhdistaa ei vain tämä elin, vaan koko ruoansulatuskanava. Helpoin ja mukavin puhdistus on aktiivihiilen käyttö. Kokeneet lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat kertovat sinulle, kuinka suolet puhdistetaan tällä lääkkeellä.
Siivoussäännöt
Se, että suolet ovat kuonassa, voidaan tunnistaa joistakin merkeistä. Lääkärit tunnistavat seuraavat oireet:
- Valkeahko pinnoite kielessä.
- Eruptiot iholla kasvojen alaosassa sekä kaulassa.
- Ummetus ja harvinaiset ulosteet sanovattämän kehon erittäin huonosta suorituskyvystä. Ihmisen tulee ulostaa vähintään kerran päivässä. Näin ajattelevat gastroenterologit. Jos tuoli on harvinainen, sitä tulee stimuloida. Muuten jäljellä olevat ulosteet hajoavat ja myrkyttävät kehon.
- Väsynyt kasvot ovat myös merkki huonosta suolen toiminnasta.
- Usein tällaisella potilaalla on turvotusta ja yleistä heikkoutta.
- Pahanhajuinen hengitys kertoo tämän elimen kuonasta.
Jos ulosteet pysyvät suolistossa pitkään, ne alkavat hajota ja imeytyä vereen. Vähitellen ilmaantuu erilaisia kasvaimia, limaa ja jopa hometta.
Kuinka puhdistaa suolet
Viime aikoina kaikenlaiset sisäelinten puhdistukset ovat yleistyneet. Voit kuulla paljon neuvoja maksan, mahan, veren ja niin edelleen puhdistamisesta. Mutta jostain syystä kaikki unohtavat, että kaikki puhdistus- ja nuorentavat toimenpiteet tulisi aloittaa suolistosta. Suosituimmat tavat ovat seuraavat:
- Happamat omenat ovat erinomaisia. Lääkärit neuvovat viettämään yhden päivän omenaruokavaliolla. Tätä varten syödään päivän aikana vain happamia omenoita ja juodaan riittävä määrä puhdasta vettä. Tänä päivänä ei ole muita syötäviä ruokia. Ulosteet alkavat yleensä siirtyä pois 3-4 tunnin kuluttua. Joskus tämä prosessi kestää yöhön asti. Tämän menetelmän avulla ei vain päästä eroon myrkkyistä, vaan myös kyllästää keho vitamiineilla ja hivenaineilla. Omenat ovat antioksidanttien, pektiinien ja v altavan raudan lähde. Ne virkistävät ja nuorentavat veren koostumusta, mikäheijastuu välittömästi ulkonäköön.
- Puhdistus leseillä on melko hellävarainen ja turvallinen tapa. Hänelle tarvitset kaksi ruokalusikallista vehnäleseitä, täytettynä lasillisella lämmintä keitettyä vettä. Seosta infusoidaan kolme tuntia ja juodaan pienin kulauksin.
- Ja voit myös sekoittaa leseet kefirin kanssa illalla ja juoda tuloksena syntyneen seoksen tyhjään vatsaan aamulla ennen ruokailua. Totta, tämä menetelmä ei toimi kaikille. Laiskan vatsan virittäminen kefirillä ei ole joskus mahdollista.
- Pellavansiemenöljy ja tästä kasvista saadut jauhot ovat myös hyviä poistamaan myrkkyjä suolistossa. Niitä syödään seuraavasti: aamulla tyhjään mahaan syödään lusikallinen jauhoja ja 20 minuutin kuluttua juodaan 2 tl öljyä. Tämä työkalu ei vain tyydytä kehoa sellaisilla tärkeillä aineilla kuin monityydyttymättömät omega-3- ja omega-6-hapot, vaan myös auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan toimintaa. Hoitojakso on yleensä 2-3 päivää. Jatkossa ne vain pitävät suolen puhtaana eivätkä anna myrkkyjen kerääntyä.
- Vatsan liikettä stimuloi syömällä kaalisalaattia, joka on maustettu runsaasti etikalla ja auringonkukkaöljyllä.
Joskus voi olla vaikeaa noudattaa mitään dieettiä tai uuputtaa itseäsi syömällä omenoita koko päivän. Asiantuntijoiden mukaan optimaalinen tapa on suoliston puhdistus aktiivihiilellä. Kuinka tehdä se oikein, voit kysyä asiantuntijoilta.
Huumeet
Tämän elimen puhdistamiseen voit käyttää myös apteekin tuotteita. Esimerkiksi huumeetärsyttää mahalaukun limakalvoa ja aiheuttaa ulostuskohtauksen. Näitä ovat Metamucil ja Citrucel. Sekä erilaisia laksatiiveja, jotka sisältävät kasviperäisiä ainesosia tai suolaa. Niiden hyödyllinen vaikutus ilmenee 4 tunnin kuluttua annon aloittamisesta. Öljylääkkeitä käytetään ulosteiden pehmentämiseen ja niiden poistamiseen suolistosta.
Hätätilanteissa käytetään laksatiiveja. Yliannostustapauksessa ripuli ja ulostehäiriöt ovat mahdollisia useiden päivien ajan. Niitä ei pidä ottaa useammin kuin kerran tai kahdesti, koska ne aiheuttavat kuivumista.
Aktiivihiilen ominaisuudet
Tätä sorbenttia pidetään ehdottoman turvallisena lääkkeenä, jota lapset ja raskaana olevat naiset voivat käyttää. Sitä käytetään usein erilaisiin myrkytyksiin, vaikka useimmissa tapauksissa se on täysin turhaa. Jos myrkkyjä on päässyt verenkiertoon, aktiivihiili ei pysty poistamaan niitä sieltä. Se selviytyy hyvin ripulista, vakauttaa suolistoinfektioiden tilaa ja estää myrkytyksen huonolaatuisilla tuotteilla. Sanalla sanoen, he ottavat tämän sorbentin pienestäkin epämukavuudesta, joka ilmaantui syömisen jälkeen.
Käytön vasta-aiheet
On sairauksia, joissa aktiivihiilen käyttö on kielletty:
- Ei ole erittäin toivottavaa käyttää jatkuvasti sorbenttia mahahaavojen hoitoon. Se ärsyttää limakalvoja ja antaa potilaalle epämiellyttävän tunteen. Siksi sinun tulee käydä lääkärissä ennen suoliston puhdistamista aktiivihiilellä.
- Eisamanaikaisesti sorbentin kanssa, ota muita lääkkeitä. Tämän vuoksi niiden hyödyllinen vaikutus vähenee huomattavasti, koska aktiivihiili ei salli lääkkeiden imeytymistä täysin mahan seinämiin. Lyhyesti sanottuna puuhiili imee kaikki lääkkeen komponentit.
- Kun sisäelimiä vuotaa, suolia ei voida puhdistaa myrkkyistä aktiivihiilellä.
Kurssin suorittamisen yhteydessä on äärimmäisen tärkeää käyttää sorbenttia oikein, jolloin ei tule ongelmia. Internetin foorumeilta löydät paljon positiivista palautetta mahan ja suoliston puhdistamisesta aktiivihiilellä.
Hiilen edut
Raskaana oleville naisille se auttaa selviytymään toksikoosista ja myös puhdistamaan suoliston myrkkyistä. Aktiivihiili maha-suolikanavan sairauksissa vapauttaa potilaan liiallisesta suolahaposta. Sitä käytetään turvotukseen ja kaasun muodostukseen. Lääkärit suosittelevat hiilen käyttöä diabetekseen sekä sappikivitautiin.
Tieteilijat ovat viime aikoina löytäneet toisen aktiivihiilen ominaisuuden. Tämä tuote pystyy sitomaan ja poistamaan radionuklideja sekä syöpää aiheuttavia aineita.
Menetelmän haitat
Kuten kaikilla hoidoilla, myös aktiivihiilipuhdistuksella on hyvät ja huonot puolensa. Ennen suoliston puhdistamista aktiivihiilellä (lääkäreiden arviot on annettu alla), ne tulee tunnistaa. Esimerkiksi sorbenttia ei pidä ottaa liian pitkään, koska se estää imeytymistä mahan seinämiin, ei vainhaitallisia aineita, mutta myös hyödyllisiä. Lopulta henkilö lakkaa saamasta tarvittavaa määrää vitamiineja ja kivennäisaineita. Joskus aktiivihiilen säännöllinen saanti johtaa sen intoleranssiin ja kehon hylkäämiseen.
Kuinka puhdistaa suolet aktiivihiilellä
Arvostelut sanovat, että tablettien määrä lasketaan kehon painon perusteella. 10 kg:aa henkilöä kohden otetaan vain yksi sorbenttitabletti. Pyöristys tehdään alaspäin. Esimerkiksi, jos paino on 74 kg, tarvitaan 7 tablettia. Ota ne päivittäin, mutta enintään kuukauden. Ummetuksen ja suolen puhdistuksen hoitoon on suositeltavaa käyttää kaksinkertaista lääkeannosta. Eli sama määrä tabletteja otetaan aamulla ja illalla. Painonpudotukseen riittää, että käytät lääkettä kerran päivässä.
Käyttöohjeet
Tavallisen käytön lisäksi on useita muita käyttötapoja:
- Käytä tabletteja sen lisääntyessä, alkaen kahdesta kappaleesta päivässä ja päättyen 12:een. Sen jälkeen vastaanotto lopetetaan ja sitä jatketaan 3 päivän kuluttua.
- Käytä viikon ajan kaksinkertaista annosta aktiivihiiltä, jaettuna kolmeen osaan, minkä jälkeen he pitävät 2 viikon taukoa ja jatkavat hoitoa uudelleen. Annos lasketaan potilaan painon perusteella. Yksi tabletti 10 kg:aa kohti. Näin ollen 60 kg painava potilas ottaa 4 tablettia aamulla, 4 iltapäivällä ja 4 tablettia nukkumaan mennessä. Ennen puhdistusta suolet aktivoitukivihiili, saantiannokset lasketaan yksilöllisesti.
- On olemassa toinenkin menetelmä. Voit puhdistaa suolet aktiivihiilellä ja teellä puhdistavista yrteistä: mäkikuismasta, nokkosesta, echinaceasta tai sikurista. Tällaisissa tapauksissa hiiltä ei tarvita enempää kuin 3-5 kappaletta päivässä. Yrttiteetä juodaan kahdesti päivässä: aamulla ja illalla.
Ruoka puhdistuksen aikana tulee olla mahdollisimman vitaminoitua. Koska sorbentti poistaa hyödyllisiä aineita kehosta, niitä tulisi saada ruoan kanssa paljon suurempia määriä. Ennen kuin puhdistat suoliston aktiivihiilellä ennen ultraääntä, keskustele lääkärisi kanssa.
Valkoinen hiili
Nyt löydät myytävänä valkoista hiiltä, joka valmistajien mukaan imee vain haitallisia aineita jättäen kaikki hyödylliset. Sen pääkomponentti on piidioksidi. Lääke on tarkoitettu seuraaviin sairauksiin:
- Vatsan dysbakterioosi.
- Akuutti infektio.
- Madot.
- Allergia.
- Ruoka- ja lääkemyrkytys.
Sitä myydään sekä jauheena liuoksen valmistamiseksi että tabletteina. Jauhe on erittäin kätevä lääkkeen muoto, ja sitä käytetään usein lasten hoitoon. Valkoisen hiilen vastaanottojärjestelmä ei käytännössä eroa mustasta. Ennen suoliston puhdistamista aktiivihiilellä annokset lasketaan samalla tavalla kuin mustalla. Lasten hoidossa ei käytetä enempää kuin kolme tablettia päivässä, ja aikuisille määrä lasketaan painon mukaan.
Kun he kuluttavatsiivous
Joskus on välttämätöntä puhdistaa keho. Lääkärit suosittelevat tämän tekemistä säännöllisesti, mutta valitettavasti kaikki eivät kuuntele asiantuntijoiden neuvoja. Seuraavat oireet voivat toimia indikaatioina aktiivihiilen käytölle:
- Huono ihon ja hiusten kunto. Vatsan ja suoliston kuonasta johtuen kasvoille ilmestyy aknea ja mustapäitä, ja hiukset muuttuvat tylsiksi ja elottomiksi. Rasvaisten hiusten seborrea on myös yksi merkkejä maha-suolikanavan elinten huonosta toiminnasta.
- Jos tunnet olevasi väsynyt ja unelias koko päivän. Hyvin usein tästä tilasta tulee tilaisuus puhdistaa koko keho. Toimenpiteen jälkeen yleinen terveydentila paranee huomattavasti, energiaa ja tehokkuutta näkyvät.
- Slagness johtaa päänsärkyyn. Toimenpiteen jälkeen monet huomaavat verenpaineen huomattavan tasaantuneen.
Alle 30-vuotiaille ei suositella puhdistamista aktiivihiilellä. Yleensä tässä iässä ei ole aineenvaihdunta-ongelmia ja elimistö selviää itse kertyneestä jätteestä.
Suoliston ruokavalio
Suoliston täydelliseen puhdistukseen, aktiivihiilen lisäksi on suositeltavaa viettää 8 päivää erityisruokavaliolla. Tämä päästää kokonaan eroon mahan ja suoliston kuonasta sekä parantaa ruoansulatuskanavaa ja palauttaa niiden työn. Ruokavalio on melko tiukka, mutta erittäin tehokas:
- Ensimmäistä päivää pidetään tiukimpana. Vain käyttö sallittuvihreät omenat ja yrttitee.
- Toisena päivänä voit käyttää omenoiden lisäksi hunajaa ja hiilihapotonta kivennäisvettä.
- Kolmas päivä alkaa kulhoisella kaurapuuroa. Lounaaksi he syövät pienen annoksen keitettyä naudanlihaa tomaattien kanssa. Illalliseksi suositellaan riisiä, joka on keitetty vedessä, jossa on pieni määrä kasviöljyä. Päivän aikana voit juoda teetä sitruunan tai ruusunmarjan kanssa.
- Neljännen päivän aikana saa syödä kaurapuuroa, appelsiineja, omenoita, banaaneja ja muita hedelmiä, mutta vain pieniä määriä. Kaikkien syötyjen hedelmien kokonaispaino ei saa ylittää 1 kg.
- Viidentenä päivänä salaatit valmistetaan kaalista, porkkanoista ja tuoreista yrteistä. Astiat maustetaan kasviöljyllä ja sitruunamehulla. Lounaaksi tai päivälliseksi valmistetaan riisipuuroa veden päällä.
- Kuudentena päivänä syö kaurapuuroa tai riisipuuroa. Juomista kahvi tai tee ilman sokeria sallittu.
- Seitsemäntenä laihdutuspäivänä voit syödä kasviskeittoa ja raejuustoa.
- Kahdeksantena päivänä he valmistavat keitettyä kalaa ja lopettavat keiton.
Kehon puhdistamisen jälkeen voit huomata painonpudotuksen.
Lääkäreiden arvostelut
Jos haluat oppia puhdistamaan suolet aktiivihiilellä, sinun tulee pyytää gastroenterologin suositusta. Lääkärit uskovat, että mikä tahansa puhdistus on eräänlaista stressiä. Ihannetapauksessa kehon tulisi puhdistaa itsensä. Tätä varten riittää terveellisten elämäntapojen johtaminen, älä syö liikaa ja älä juo alkoholia. Valitettavasti useimmat ihmiset eivät eri syistä voi noudattaa näitä suosituksia, ja siksi heidän on turvauduttava niihinhätätoimenpiteet.
Ummetuksen välttämiseksi on suositeltavaa juoda mahdollisimman paljon vettä ilman kaasua. Jos henkilö on jossain hoidossa, sorbenttien ottamista ei suositella. Tällaisissa tapauksissa he odottavat kurssin loppuun ja vasta sen jälkeen alkavat puhdistaa suolistoa. Lääkärit suosittelevat, että menet ensin klinikalle yleiseen terveysanalyysiin ja vasta sitten siirryt erilaisiin puhdistustoimenpiteisiin.
