The Bates Method on ei-farmakologinen menetelmä näön palauttamiseksi, jonka keksi amerikkalainen silmälääkäri William Bates. On tärkeää huomata, että tiede ei tunnusta tätä menetelmää. Hän tuli tunnetuksi vuonna 1917, kun hän alkoi tarjota lehdistön kautta maksullisia kursseja opettaakseen kaikkia, jotka halusivat erityisiä harjoituksia näön palauttamiseksi. Yritys menestyi, ja lääkärin itsensä kuoleman jälkeen se siirtyi hänen vaimolleen Emilylle ja propagandisti Harold Peppardille. Bates väitti, että hänen menetelmänsä voisi parantaa kaukonäköisyydestä, likinäköisyydestä, ikänäköisyydestä ja astigmatismista kärsiviä potilaita täysin. Vuonna 1929 Yhdysv altain liittov altion kauppakomissio julisti tämän tekniikan petokseksi. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että amerikkalaisen silmälääkärin ehdottamat harjoitukset eivät johda havaittavaan näön paranemiseen. Venäjällä tämä tekniikka on löytänyt kannattajansa, jotka ovat edistäneet sitä aktiivisesti jo jonkin aikaa.
Teoria
Bates-menetelmän olemus perustuu kahteen väitteeseen. Lääkäri uskoi, että ihmissilmä pystyy suorittamaan mukautumisprosessin, toisin sanoen sopeutumaan muuttuviin ulkoisiin olosuhteisiin. Lisäksi tämä ei johdu linssin kaarevuuden muutoksesta, vaan sitä ympäröivien ulkoisten lihasten aktiivisesta vaikutuksesta silmämunan muotoon.
Tämä batesilaisen metodologian keskeinen kohta on testattu ja tutkittu toistuvasti. Erityisesti American Academy of Ophthalmology on kiistänyt väitteen, että silmämunat muuttavat muotoaan keskittyäkseen.
Bates-menetelmän toinen kanta oli väite, että pääasiallinen näkövamman syy on henkilön kokema henkinen stressi. Jokaisen silmän poikkeavuuden kanssa hän korreloi tietyntyyppisen stressin ja antoi sille sopivan nimen. On huomionarvoista, että tämä ei koske vain taittovirheitä, vaan myös muita häiriöitä. Esimerkiksi karsastus, ikänäkö, astigmatismi.
Essence
Joten, mikä oli Batesin näön palauttamismenetelmän perusta. Silmälääkäri väitti, että näön heikkenemisen syynä on henkinen stressi, jota henkilö kokee yrittäessään selvittää jotakin esinettä. Etenkin likinäköisyys johtuu yrityksistä nähdä kaukaisia esineitä, ja likinäköisyys johtuu läheisistä.
Tämän perusteella Bates kyseenalaisti silmälasien tarpeen ja väitti, että ihmiset, jotka eivät koskaan käyttäneet silmälaseja, paranivat silmäongelmista paljontehokkaampia kuin ne, jotka käyttävät niitä jatkuvasti.
Siksi hän alun perin hylkäsi silmälasit, ja jos tämä oli mahdotonta aiheuttamatta potilaalle merkittävää haittaa, hän salli niiden käytön vain lyhyen aikaa. Esimerkiksi kun potilas joutui jatkamaan työskentelyä hoidon aikana, eikä hän pystynyt suorittamaan tehtäviään ilman silmälaseja.
Silmälihasten vaikutus näkökykyyn
Non hoitomenetelmät, jotka olivat olemassa XIX-luvun lopulla - XX-luvun alussa, kun Bates eli, näyttivät hänestä tehottomilta. Hän huomasi usein, että lääkärin potilaalle valitsemat lasit eivät selvinneet päätehtävästä näön korjaamisesta. Tämän seurauksena ne piti jonkin ajan kuluttua vaihtaa vahvempiin.
Näiden havaintojen sekä oman tutkimuksensa perusteella lääkäri tuli siihen tulokseen, että kuusi silmälihasta on vastuussa näöntarkkuudesta. Ne pystyvät säätämään tarkennusta ja muuttamaan silmän muotoa. Ihmisellä, jolla on normaali näkö, nämä lihakset ovat rentoutuneessa tilassa, kun taas silmä on pallon muotoinen. Tässä asennossa kuva on ihanteellisesti kohdistettu verkkokalvoon. Vain tässä tapauksessa voimme puhua ihanteellisesta tai melkein täydellisestä visiosta.
Kun hyvännäköisen henkilön on pakko alkaa katsoa jotakin lähellä olevaa esinettä, hänen poikittaislihaksensa jännittyvät hyvin. Pitkittäiset lihakset pysyvät rentoina. Tämän seurauksena silmä muuttaa Batesin mukaan muotoaan ja venyy eteenpäin. Tämän seurauksena se saa muodonsoikea.
Jos henkilön on harkittava jotakin kaukana sijaitsevaa esinettä, hänen poikittaiset silmälihaksensa rentoutuvat, silmä palaa pallomaiseen tilaan. Tämä löytö vakuutti tutkijan, että likinäköisyys muodostuu poikittaislihasten pitkäaikaisen jännityksen vaikutuksesta. Kaukonäköisyys puolestaan hänen mielestään johtui siitä, että pitkittäiset lihakset olivat pitkään jännittyneet.
Bates vakuutti kaikki ympärillä olevat, että likinäköinen henkilö pystyy palauttamaan näkönsä, jos hän alkaa vahvistaa pitkittäisiä lihaksia samalla kun rentouttaa poikittaisia lihaksia. Kaukonäköisyydellä toiminnan tulee olla päinvastainen.
Silmälääkäri kehitti tieteellisen tutkimuksensa perusteella harjoitusjärjestelmän, joka auttoi harjoittamaan silmän lihaksia. Hän otti perustana menetelmät, joita käyttivät Pohjois-Amerikan intiaanit, jotka ovat aina olleet kuuluisia valppaudestaan. Bates-silmätekniikan periaate oli harjoitella joitain lihaksia samalla kun rentouttaa toisia.
Harjoitus
Silmälääkäri ehdotti näön palauttamisen aloittamista ostamalla heikot silmälasit tai linssit. Hän kiinnitti huomiota siihen, että lääkärit määräävät useimmiten potilaalle silmälaseja, jotka ovat useita dioptria vahvempia kuin potilaan näkö. Bates itse kehotti käyttämään silmälaseja, jotka olisivat korkeintaan yhdestä puoleentoista dioptria vahvempia kuin näkösi.
Bates-harjoituksia näön palauttamiseksi piti tehdä säännöllisesti. Hän kehitti useita vaihtoehtoja silmien voimistelulle. Tässä on yksi niistäjoka koostui useiden toimintojen vuorotellen suorittamisesta:
- Silmämunien tasainen pyöriminen.
- Katsoksen nostaminen ylös ja sitten alaspäin laskeminen.
- Käännä katseesi vuorotellen vasemmalle ja oikealle.
- Piirrän kuvitteellisen neliön vinosti edessäsi.
- Piirustus siksakkien ja käärmeiden sekä kahdeksoiden ja suorakulmioiden ilmeellä.
Jokaisen harjoituksen jälkeen oli tarpeen antaa silmille lepoa. Tätä varten oli tarpeen rentouttaa silmäluomet ja räpäyttää aktiivisesti kolmesta viiteen sekuntia.
Ensimmäisellä viikolla Batesin näköharjoitukset olisi pitänyt tehdä vain kolme kertaa. Sitten näiden harjoitusten kompleksiin lisättiin kehon käännökset, jotka piti tehdä ensin avoimin ja sitten suljetuin silmin. Sillä hetkellä lääkäri neuvoi rentoutumaan mahdollisimman paljon, yrittämään unohtaa ongelmat, olemaan ajattelematta mitään.
Toinen Bates-harjoitus olisi pitänyt tehdä auringonlaskun tai aamunkoiton aikaan, kun aurinko ei ole huipussaan. Potilaan piti kääntyä ikkunaan päin, sulkea silmänsä ja alkaa kääntää vartaloaan oikealle ja vasemmalle. Harjoitus tulee toistaa kahdesti päivässä viiden minuutin ajan. Kun ulkona ei paista aurinkoa, sen voi tehdä kynttilänvalossa pimeässä huoneessa.
Toinen neuvo Bates Recovery Techniquessa oli käyttää valoa estävää sidettä. Se oli tarpeen laittaa jokaiselle silmälle vuorotellen ja tehdä sitten tavalliset kotityöt. Samalla vaadittiin, että silmä siteen allatulee pysyä auki. Sidettä olisi pitänyt käyttää enintään 30 minuuttia.
Palming
Bates-menetelmä näön palauttamiseksi perustui harjoitukseen nimeltä kämmen. Se näyttää yksinkertaiselta vain ensi silmäyksellä, todellisuudessa ei ole helppoa tehdä kaikkea oikein, etenkään psykologisen osan sovittaminen yhteen.
Palming piti tehdä minkä tahansa harjoitussarjan suorittamisen jälkeen. Itse asiassa tämä on tapa rentouttaa silmiä, jonka Bates itse keksi.
Oli pakko sulkea silmät kämmenillä, puristaa sormet nenäselkälle, mielissään kuvitellen välttämättä mustia. On tärkeää, että musta väri ei sisällä väritäpliä tai kohokohtia ja on mahdollisimman kylläinen. Samalla kannattaa kuvitella jotain miellyttävää, rentoutua mahdollisimman paljon.
Suorittamalla näön palauttamiseen tähtääviä harjoituksia Batesin menetelmän mukaisesti, kämmentäminen tulee toistaa neljä kertaa päivässä. Kunkin harjoituksen kesto on vähintään viidestä kymmeneen minuuttia.
venäläiset seuraajat
Jossain vaiheessa amerikkalaisen silmälääkärin ideat tulivat hyvin suosittuja maassamme. Erityisesti heitä ylensi fysiologi Gennadi Andrejevitš Shichko.
Hän on Suuren isänmaallisen sodan osanottaja, joka molempiin jalkoihin haavoittumisestaan ja vammautumisestaan huolimatta jatkoi opiskelua ja työskentelyä. Vuonna 1954 hän valmistui Leningradin yliopiston psykologisesta osastosta. Väitöskirjansa aikuisen korkeammasta hermostotoiminnasta hän työskenteli Kokeellisessa lääketieteen instituutissa. Suuri määrähänen teoksensa oli omistettu ihmisen poistamiseen tupakoinnista ja alkoholismista.
Samaan aikaan hän tuki amerikkalaisen tiedemiehen kehitystä, Neuvostoliitossa jopa "Shichko-Bates-menetelmän" käsite ilmestyi. Gennadi Andrejevitš neuvoi neuvostopotilaita, joilla oli huono näkö, suorittamaan samat harjoitukset.
Vladimir Ždanov
Tällä hetkellä Batesin ajatusten propagandisti Venäjällä on Vladimir Georgievich Zhdanov, 69-vuotias ei-lääketieteellisten menetelmien popularisoija tupakka- ja alkoholiriippuvuudesta eroon pääsemiseksi ja näön palauttamiseksi. Hän on valmistunut Novosibirskin v altionyliopiston fysiikan laitokselta.
Zhdanov väittää, että hän palautti näkönsä täysin vuonna 1994 amerikkalaisen silmälääkärin menetelmän mukaisesti. Siitä lähtien hän alkoi levittää näitä ajatuksia. Erityisesti luennoimaan näön palauttamisesta Venäjällä ja entisissä Neuvostoliiton tasavalloissa. Hän jopa järjesti kursseja, joita alettiin kutsua Zhdanov-Bates-menetelmäksi, koska hän täydensi niitä ravintolisien käytöllä. Näillä kursseilla hän ei vain puhu epätieteellisenä pidetystä menetelmästä, vaan myy myös ravintolisät ja omia metodologisia materiaaleja. Zhdanov itse neuvoo ottamaan näitä ravintolisiä apuna näön palautumisen nopeuttamiseksi.
Menetelmän tehokkuus
Tätä tekniikkaa käytettiin alun perin oftalmologiassa kaikenlaisten silmäsairauksien ehkäisyyn. Koska ei ole tieteellisesti todistettu, että sillä on ainakin joitakinterapeuttinen vaikutus, lääkärit alkoivat vähitellen luopua sen käytöstä.
Tällä hetkellä jotkut asiantuntijat voivat suositella tätä silmälihasten harjoittelua pitkän rasituksen jälkeen. Esimerkiksi arvostelujen perusteella Batesin näönpalautustekniikka auttaa rentoutumaan kiireisen päivän päätteeksi, kun joudut jatkuvasti työskentelemään papereiden kanssa tai tietokoneen ääressä. Mutta ei ole mitään syytä sanoa, että nämä harjoitukset todella auttavat palauttamaan näön, ei. Tätä varten on parempi pyytää apua kokeneelta asiantuntij alta, joka neuvoo tehokkaan hoidon. Silmien voimistelua voidaan käyttää vain apu- tai enn altaehkäisevänä menetelmänä. Mutta edes tässä mielessä se ei ole aina tehokasta. Bates-tekniikan katsauksissa useimmat potilaat, jotka käyttivät näitä harjoituksia itsekseen, korostivat, että tämä ei johtanut mihinkään tuloksiin.
Näkemisen taito
Batesin opetukset yleistyivät sen jälkeen, kun silmälääkäri paransi kuuluisan englantilaisen tieteiskirjailijan Aldous Huxleyn. Hän jopa kirjoitti vuonna 1943 kirjan nimeltä "The Art of Vision", jossa hän kertoi kuinka hän selviytyi useista silmäongelmistaan yhdysv altalaisen neuvon mukaisesti. Huxley mainitsi erityisesti kaukonäköisyyden, sarveiskalvon samentumisen sekä hajataittoisuuden ja väitti, että hän onnistui pääsemään eroon kaikista näistä ongelmista.
Vuonna 1952 Huxley piti puheen Hollywood-juhlissa ja luki sen helposti ilman laseja. Kuten yksi toimittajista, joka henkilökohtaisesti totesioli paikalla, jossain vaiheessa kirjoittaja kompastui, minkä jälkeen kävi selväksi, ettei hän pystynyt lukemaan paperille kirjoitettua ja hän oppi puheensa ulkoa etukäteen. Muistaakseen, mitä siellä oli kirjoitettu, hän toi lehden yhä lähemmäs silmiään. Kun hän ei saanut selvää mistään, hänen oli pakko ottaa taskustaan suurennuslasi.
Vastauksena tähän Huxley ilmoitti, että hän käyttää suurennuslasia hämärässä.
Lääkärin elämäkerta
William Horatio Bates syntyi Newarkissa vuonna 1860. Hän sai lääketieteellisen koulutuksen Cornellista ja tohtorin tutkinnon American College of Surgeons and Physiciansista vuonna 1885.
Hän aloitti uransa New Yorkissa lääkärin avustajana Manhattanin kuulo- ja näkösairaalassa. Sitten hän vietti kaksi vuotta psykiatrisessa sairaalassa Bellevulessa. Vuodesta 1886 hän työskenteli henkilökunnan lääkärinä New York Eye Hospitalissa, ja siitä lähtien oftalmologiasta on tullut hänen pääerikoisuutensa.
Vuonna 1896 hän päätti jättää lääkärinhoidon muutamaksi vuodeksi suorittaakseen sarjan kokeellisia töitä. Kuusi vuotta myöhemmin hän kuitenkin palasi töihin ja alkoi työskennellä jo Charing Crossin sairaalassa Lontoossa. Jonkin ajan kuluttua hän avasi yksityisen toimiston Pohjois-Dakotan osav altioon. Hänen toimistonsa oli Grand Forksissa. Vuonna 1910 hänestä tuli näkövammaisten lääkäri New Yorkin Harlemin sairaalassa, joka palveli vuoteen 1922 asti.
Hän kuoli vuonna 1931 70-vuotiaana. Kiistat avoimuudestamenetelmä jatkuu tähän päivään asti, vaikka on syytä huomata, että Batesin kannattajia ja seuraajia on vuosi vuodelta yhä vähemmän. Suurin osa tunnustaa esittämiensä teorioiden epätieteellisen luonteen, että ne itse asiassa osoittautuivat virheellisiksi. Lääketieteen tekniikan kehitys 1900-luvun alussa ei kuitenkaan antanut Batesille itse ymmärtää tätä.
