Melkein jokainen nykymaailman ihminen on kuullut tupakoinnin vaaroista. Kuitenkin, jälleen kerran vetämällä, kukaan ei ajattele savukkeiden ja niiden savun tulevia seurauksia. Olemme kuulleet monia faktoja tupakoinnista koulusta lähtien, ja jotkut ovat edelleen epäselvyyden pimeyden peitossa. Ja tämä ei ole yllättävää, koska savukkeiden valmistaja yrittää vuosittain alentaa tavaroiden kustannuksia lisäämällä lisää ihmisille vaarallisia aineita.
Yleiset tilastot
Faktat tupakoinnin vaaroista viittaavat siihen, että ensisijaisen iskun saavat sisäelimet ja järjestelmät, jotka alkavat toimia jonkin aikaa toimintahäiriöissä.
Nykyään tiedetään, että 9 % maailman väestöstä kuolee sairauksiin, jotka ovat ilmaantuneet säännöllisen tupakan käytön ja savun hengittämisen seurauksena. Kiinnitä huomiota siihen, että viimeisen puolen vuosisadan aikana enemmän ihmisiä on kuollut "2000-luvun kuumeeseen" kuin toisen maailmansodan aikana.
Tupakka=myrkkyä
Tupakointia koskevat tosiasiat tulevat mielenkiintoisiksi, kun henkilö on kokenut ne. Ja välttääkseentupakkamyrkyjen elämää, on tärkeää tietää seuraava:
- Tämän artikkelin lukemisesta on kulunut 6 sekuntia, ja tänä aikana yksi ihminen maan päällä on kuollut tupakoinnin seurauksena.
- Savukkeiden koostumusta edustaa v altava valikoima, joista löytyy yli neljä tuhatta myrkyllistä, radioaktiivista tai syöpää aiheuttavaa ainetta. Ei miellyttävin lisä keholle joka päivä. Tutkimukset osoittavat, että kemialliset alkuaineet eivät vain vahingoita kehoa, vaan myös lisäävät alkoholin, vesipiippujen ja muiden negatiivisten aineiden vaikutusta.
- 43 kemiallista alkuainetta provosoivat syöpäsolujen kehittymistä.
Vuodet kuluvat…
Tupakoinnin vaaroista on erittäin mielenkiintoisia faktoja, jotka osoittavat, kuinka monella vuodella ihmisen elinikää voidaan lyhentää. Tämä ongelma kiinnostaa jopa kansainvälisiä asiantuntijoita, jotka tutkivat tupakan vaikutusta hengityselimiin, tuki- ja liikuntaelimistöön sekä sydän- ja verisuonijärjestelmään. Todettiin, että tupakoitsijoiden (yli vuoden kokemuksella) elinajanodote lyhenee 13 vuodella. Tämä indikaattori on erittäin painava, kun otetaan huomioon, että monet eivät elä edes eläkeikään asti.
Jos aloitit tai jatkat tupakointia 35 vuoden iän jälkeen, jokainen vuosi huonoista tavoista vie 3 kuukautta tulevaisuutta.
Tupakointia koskevat tosiasiat sanovat, että useat sairaudet vaikuttavat samanaikaisesti moniin elintärkeisiin järjestelmiin! Ensimmäisistä sekunneista lähtien savu tunkeutuu keuhkoihin, muodostaa läpäisemättömän kuoren, mikä vaikeuttaa hapen pääsyä sisään. Tupakoinnin vähiten vaarallinen seuraus on keuhkoputkentulehdus, jokavoi helposti muuttua keuhkokuumeeksi. Vakavimmat hengityselinten sairaudet ovat astma ja onkologia. Ja tietysti edellä mainittujen vaivojen ohella tupakoitsija saa "bonuksena" aineenvaihduntahäiriön, suoliston toimintahäiriön, gastriitin, haimatulehduksen ja niin edelleen.
Jos lopetan?
Tupakointia koskevat tosiasiat kiinnostavat monia, mutta kaikki eivät ajattele, mitä muutoksia kehossa tapahtuu, jos päätät jättää riippuvuuden menneisyyteen.
Huomaa, että 76 prosenttia palaa savukkeisiin – suurin osa! Suurin osa uudelleentupakointi tapahtuu ensimmäisen viikon aikana raittiuden jälkeen.
Joustamattomat tilastot viittaavat siihen, että vain 7 prosenttia tupakoijista pystyy voittamaan riippuvuudestaan. Pääsääntöisesti yritysten määrä vaihtelee 5:stä 7:ään ja päättyy epäonnistumaan. Mutta samaan aikaan nikotiinikorvaustuotteet lisäävät mahdollisuuksiasi päästä eroon riippuvuudestasi 90 prosentilla.
Yllättäen mielenkiintoiset tosiasiat tupakoinnista tulevat sellaisiksi, kun tiedetään, että 40 % tupakoijista on naisia! Kuvittele vain, melkein puolet päivittäin tupakkaa imevistä on tulevia tai nykyisiä äitejä, kauniita sukupuolia, jotka tuskin välittävät terveydestään. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että naiset ovat alttiimpia riippuvuudelle, jos he yrittivät tupakoida ennen 10-vuotiaana – ja tämä on 25 % kaikista tupakoivista nuorista.
Kun lopetatsitten…
Tietenkin voit pysäyttää kehon kuihtumisprosessin pysyvästi, jos luovut riippuvuudesta, ja tee se mitä nopeammin, sen parempi!
Ensimmäinen asia, jonka huomaat tupakoinnin lopettamisen jälkeen, on terveen näköiset kasvot. Sinulla on kuivuutta, aknea, näppylöitä, myrkyt poistuvat vähitellen kehostasi. Tupakoinnin lopettamisen jälkeen riski saada sydänsairaus pienenee merkittävästi: sydäninfarkti, keuhkosyöpä, mahasyöpä, sepelv altimotauti eivät enää uhkaa elimistöä. Muutaman viikon kuluttua hengenahdistus menee ohi, hengityselimet palautuvat, voit juosta yhä useammin ilman suuria kuormia. Elämä on täynnä kirkkaita värejä ja valoa ilman savukkeita, jotka ajoivat monet hautaan. Onko sen arvoista aloittaa tappava tupakansavun byrokratia, joka voi tarttua kehoon kuin loinen?
