Valitettavasti, mutta tosiasia on, että kuorsaus on yksi onnellisen perhe-elämän esteistä. Eri maissa 7–30 prosenttia avioliitoista hajoaa tästä syystä. Todennäköisesti nämä parit eivät yrittäneet korjata ongelmaa valitsemalla avioeron. Vaikka nykypäivänä kuorsauslääke ei ole uteliaisuus, voit valita itsellesi parhaan vaihtoehdon.
Kuorsauksen poistamiseksi sinun on tiedettävä sen syy. Yleisin on ylipaino. Kaulan alueelle kertynyt rasva painaa hengitysteitä ja kaventaa niiden luumenia. Siksi ylipainoisten ihmisten helpoin lääke kuorsaukseen on laihtua. Painonpudotustekijä tämän ongelman poistamiseksi toimii melkein aina.
Tupakointi, joka on kemiallinen vaikutus nenänieluun, lisää liman tuotantoa siinä, mikä johtaa myös kuorsaukseen. Tupakoitsijoille on olemassa todistettu menetelmä. Ennen nukkumaanmenoa sinun täytyy kurlata oliivi- tai tyrniöljyllä 1 minuutin ajan. Se voitelee hengitysteiden limakalvoja ja poistaa kuivuuden.
Alkoholi voi aiheuttaa kuorsausta jopa ihmisillä, jotka eivät sitä teekärsii siitä muina aikoina. Tämä johtuu alkoholin rentouttavasta vaikutuksesta hengityslihaksiin. Ottaen huomioon, että alkoholi prosessoituu elimistössä muutamassa tunnissa, ainoa suositus tässä tapauksessa olisi mennä nukkumaan erillään taloudesta, jotta ei häiritse heitä.
Joskus kuorsaus johtuu painuneesta kielestä, joka on tyypillistä selällään nukkumiselle. Tätä syytä taisteltiin menestyksekkäästi 1800-luvun alussa käyttämällä kansanlääkettä kuorsaukseen. Pyjaman selkään on ommeltu tasku, johon on sijoitettu kevyt pyöreä esine, joka ei salli selässä nukkumista. Noin kuukauden kuluttua keho rakentuu uudelleen, ihminen tottuu nukkumaan kyljellään.
Kuorsauksen poistamiseksi on harjoituksia kielen ja kurkun lihaksille. Ne ovat hyviä, koska ne vievät vähän aikaa, ja päivittäin suoritettuna ne antavat erinomaisia tuloksia:
1. Työnnä kieltäsi ulos 2 sekuntia. Toista 30 kertaa 2 kertaa päivässä.
2. Purista leukaa sormillasi ja liikuta leukaa edestakaisin 25 kertaa 2 kertaa päivässä.
3. Purista tikkua tiukasti hampaillasi 3 minuuttia ennen nukkumaanmenoa. Nämä harjoitukset tukevat nielun lihasten kiinteyttä, mikä antaa positiivisen vaikutuksen kolmen viikon kuluttua.
Nykyaikainen kuorsauksen estolaite – suuonteloon sijoitettava laite, jonka toiminta perustuu pehmytsuulaen tärinän estämiseen. Valmistajat tarjoavat erilaisia laitteita, jotka eroavat muodoltaan ja hinn altaan. Tehokkain niistä, joka muistuttaa nyrkkeilijää, toimii laajentamalla hengitysteitä. Se valmistetaan mittatilaustyönä.onteloita. On tärkeää ottaa huomioon, että vapaa hengitys nenän kautta on välttämätöntä näiden laitteiden käyttämiseksi. Siksi ne eivät sovi polyypin, allergioiden, vuotavan nenän kanssa.
Jos et halua rajoittaa liikkumisvapautta suuontelossa, voit käyttää kuorsauksen vastaisena lääkkeenä erityistä nenäsumutetta, esimerkiksi Sominorm, Asonor, Silence. Nämä lääkkeet voitelevat kurkunpään limakalvoa, aiheuttavat lievää jännitystä sen lihaksissa, lievittävät turvotusta ja vähentävät liman eritystä.
Tällaisten kuorsauksen syiden, kuten suuontelon kasvaimien, nenän väliseinän kaarevuuden, polyypit, poistamiseksi tarvitaan radikaali lääke kuorsaukseen - laser. Nykyaikaiset lasersäteet poistavat turvallisesti tervettä unta häiritsevät kudokset. Tämän menetelmän vasta-aihe on uniapnea, johon liittyy hengityspysähdys.
