Artikkelissa tarkastelemme lannerangan tyrän merkkejä.
Lukuisista osteokondroosin komplikaatioista lannenikaman tyrä on yleisin. Mitkä ovat sen kehityksen syyt? Miten se ilmenee? Mikä on nikamien välisen tyrän vaara? Onko mahdollista toipua ilman leikkausta ja mitkä ovat hoitomenetelmät?
tyrän ja oireiden syyt
Lannerangan nikamat (yhteensä viisi kappaletta) suorittavat iskunvaimennustoimintoa ja ne on yhdistetty nikamien välisillä levyillä. Kun tyrä esiintyy, levy työntyy esiin, hermo puristuu, esiintyy kipua, joka on poistettava mahdollisimman pian. Syitä lannerangan tyrän oireiden ilmaantumiseen ovat seuraavat tekijät:
- liialliset kuormat;
- nivelsiteen geneettinen spesifisyys syntymästä lähtien;
- vino lantio;
- iskiashermon tulehdusprosessi;
- radikulopatia;
- skolioosi jaosteokondroosi;
- vakava liikunta;
- vammat;
- huonot tavat;
- epäaktiivinen elämäntapa.
Ihmisen sairaus ilmenee seuraavina: jäykkyys lannerangassa, kipu alaraajojen yläosassa, isovarpaan heikkous, varpaat puutuvat pitkän istumisen jälkeen, kananlihalla alaraajoissa.
Lannerangan välilevytyrän oireet eivät saa jäädä huomaamatta.
Kuinka vaarallista tyrä on?
Jos asianmukaista hoitoa ei ole, tulehtuneen alueen kuormitus siirtyy lähellä sijaitseviin segmentteihin, minkä seurauksena syntyy uusia tyriä. Jos tilanne on erityisen vakava, kyseessä voi olla lantion tai raajojen halvaus.
Erityishoito
Jos merkkejä lannerangan tyrästä on todettu, asiantuntija valitsee ensin konservatiiviset hoitomenetelmät. Jos ne ovat tehottomia pitkään aikaan, kirurginen toimenpide on tarpeen.
Lannelevytyrän hoito ilman leikkausta tehdään useissa vaiheissa. Aluksi määrätään vuodelepo, kipulääkkeitä määrätään kivun lievittämiseksi. Heti kun akuutit oireet häviävät, käytetään muita hoitomenetelmiä. Jos noudatat tarkasti kaikkia lääkärin suosituksia hoidon ja kuntoutuksen aikana, voit saavuttaa vakaan remission potilaan elämän loppuun asti.
On tärkeää ymmärtää, että sairaus, kuten iskias, voi olla seurausta lannerangan tyrästä.
Tila
Akuutissapatologian aikana on vältettävä fyysistä aktiivisuutta ja noudatettava vuodelepoa. Liikkeiden rajoittaminen poistaa selkärangan kuormituksen, vapauttaa potilasta kivuista ja koliikkista. On kiellettyä istua pitkään ja nousta äkillisesti. On sallittua vain nostaa jalkoja ja käsiä, pyörittää jalkoja ja käsiä, tehdä pyöreitä liikkeitä päässä.
Lääkehoito
Lääkehoidon aikana käytetään useita lääkeryhmiä, jotka lääkäri valitsee. Itsehoito on kielletty joka tapauksessa, se voi aiheuttaa taudin pahenemista.
Reseptilääkkeitä käytetään kivun lievitykseen:
- voimakkaat kipulääkkeet;
- heikot kipulääkkeet;
- huumauskipulääkkeet.
Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet eivät ainoastaan poista kipuoireyhtymää, vaan myös lievittävät tulehdusta ja kuumetta. Viime aikoina on käytetty uusia lääkkeitä - estäjiä, joille on ominaista pitkäaikainen vaikutus. Siksi niitä otetaan kerran päivässä.
Spasmodisten lihasten rentoutumista voivat auttaa lihasrelaksantit, jotka vaikuttavat suoraan potilaan keskushermostoon.
Vitamiinikompleksit voivat parantaa yleistä tilaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Niiden vaikutuksen nopeuttamiseksi ja veren pitoisuuden lisäämiseksi nopeasti on suositeltavaa pistää suonensisäisesti ja lihakseen.
Ajankohtaiset lääkkeet
Päälääkkeiden kokonaisuutta täydennetään paikallisillavalmisteet - voiteet, voiteet ja geelit. Niiden on läpäistävä orvaskesi ja useita kerroksia tilaa sisällä. Siksi tarvitaan suuri annos.
Voitteita on useita tyyppejä:
- verenkierron parantaminen;
- lämpeneminen;
- puudutusaineet;
- tulehdusta ehkäisevä ei-steroidinen.
Fysioterapia
Langen alueen nikamatyrän ei-kirurginen hoito sisältää välttämättä fysioterapiatoimenpiteitä, jotka poistavat kipuoireyhtymän, vähentävät tulehdusta ja vaikuttavat suotuisasti yleiskuntoon.
Lannerangan nikamatyrä:
- elektroforeesi karipaiinilla ja papaiinilla - vaikuta kehoon jatkuvilla sähköpulsseilla, mikä nopeuttaa lääkkeen tunkeutumista;
- hoito mudalla - levitetään alaselkään tai kääritään kalvoon, toimenpiteet suoritetaan kahden viikon ajan, kurssi toistetaan kahden viikon tauon jälkeen;
- ultraäänelle altistuminen - äänia altojen kautta tarvittavat lääkkeet tuodaan kehoon;
- EHF - erittäin korkeataajuinen hoito - käyttää sähkömagneettista virtaa, jolle on ominaista korkea taajuus;
- interstitiaalinen sähköstimulaatio - ihopeitteen kautta välilevyihin päästään sähkövirtaa, joka auttaa rentoutumaan lihaksissa;
- fonoforeesi - lääkkeet levitetään iholle, sitten ne altistetaan ultraäänelle nopeuttamaan vaikuttavien aineiden pääsyä potilaan kehoon;
- magneettiterapia - käytetään magneettikenttää, joka voipäästä solujen sisään;
- shokkia altoterapia - lähetä akustisia (isku)a altoja kehoon, etsii vaurioituneita soluja kehosta ja poista sieltä kalsiumsuoloja;
- laserterapia – laserin lähettämä valo lämmittää vaurioitunutta aluetta ympäröivät kudokset.
Fysioterapiatoimenpiteitä tehdään myös kotona, mutta tätä varten sinun on hankittava tarvittavat laitteet.
Hieronta
Hieronta tehdään vain remission aikana eteeristen öljyjen avulla, joilla on rauhoittava vaikutus. Se aktivoi verenkiertoa, rentouttaa ja venyttää lihaksia. Kaikkien liikkeiden tulee olla lempeitä ja varovaisia. Terävä paine on vasta-aiheista.
Lannerangan tyrän kansanhoito
Lääkehoitoa voidaan täydentää kansanlääkkeillä: tinktuureilla, keiteillä ja pakkauksilla.
Ulkokäyttöön. Yksi gramma muumiota, joka on aiemmin liuotettu keitettyyn veteen, sekoitetaan 100 grammaan hunajaa. Vartaloa hierotaan kuusiöljyllä ja sitten levitetään hunajamassaa taputtelevin liikkein. On suositeltavaa käsitellä ihoa päällä Finalgon-lääkkeellä. Sitten he makaavat sängyssä ja käärivät itsensä hyvin. Toimenpide toistetaan kahdenkymmenen päivän ajan.
Kolme kiloa koivunlehtiä kaadetaan oliivi- tai maissiöljyllä (yksi litra). Purkki suljetaan tiiviisti ja laitetaan lämpimään, pimeään paikkaan (mieluiten lähelle akkua) kahdeksi viikoksi. Seosta ravistellaan aika ajoin. Infuusiosiivilöi ja käytä voiteena tyrälle.
Mitä muuta lannerangan tyrän hoitoon sisältyy ilman leikkausta?
Sisäinen käyttö
Hauduta ruusunmarjoja kiehuvalla vedellä ja anna hautua 30–40 minuuttia. Sinun täytyy juoda 120 millilitraa ennen ateriaa.
Kaksikymmentä grammaa leseitä kaadetaan vedellä 800 millilitraa ja keitetään sitten neljäkymmentä minuuttia. Kaikki juovat päivän aikana kolmeen osaan jaettuna. On lämmitettävä ennen käyttöä.
Vihreät ja kamomillakukat, joiden määrä on 20 grammaa, tulee höyryttää 200 millilitrassa kiehuvaa vettä. Hauduta tunnin ajan. Juo kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Keittäminen poistaa tulehdusalueen tulehduksen.
Mitä harjoituksia voin tehdä lannerangan tyrälle?
Terapeuttinen harjoitus
Kaikki fyysiset harjoitukset ovat sallittuja vasta viikon kuluttua akuuttien oireiden häviämisestä. Liikkeiden tulee olla tasaisia ja hitaita. Liiallisia kuormituksia ja nykimistä tulee välttää.
Tehokkain vaikutus lannerangan tyrään on uinti. Jos uima- altaalla ei ole mahdollisuutta vierailla, voit harjoitella kotona. Fysioterapeutti valitsee harjoitussarjan yksilöllisesti.
Harjoituskompleksi
Selkärangan toiminnallisten kykyjen kehittämiseksi ja vahvistamiseksi lannerangan tyrälle kehitettiin seuraava harjoitussarja:
- Makaa selälläsi, taivuta jalkojasi hieman ja ojenna käsiäsi vartaloa pitkin. Kiristä vatsalihaksia.
- Kuten ensimmäisessä kappaleessa, ota aloitusasento, mutta venytä jalkoja. Nosta vartaloa nostamatta jalkoja lattiasta, laske vartaloa.
- Taivuta jalkojasi, makaa selällesi ja ojenna oikeaa kättäsi eteenpäin asettamalla kätesi vasemmalle polvellesi. Pidä vastusta kädelläsi, taivuta vasenta jalkaasi.
Bubnovskyn harjoitukset
Mitä harjoituksia lannerangan tyrälle Bubnovsky-menetelmän mukaisesti näytetään?
Kinesiologi-asiantuntija Bubnovsky loi oman harjoitussarjansa. Tavoitteena on poistaa lannerangan tyrän seuraukset.
- Koivu - makaa selälläsi, nosta kädet ylös. Asiantuntija kiinnittää jalat MTB-simulaattoriin kaapelilla, potilas nostaa lantion ja jalat päähän nähden kohtisuoraan asentoon.
- Sama koivu, juuri päinvastoin. Kaikki tehdään kuten ensimmäisessä asennossa, mutta simulaattorin jalkoja on käännettävä.
- Sammakko - potilas makaa vatsallaan, ojentaa käsiään eteenpäin, lääkäri kiinnittää simulaattorin painolla toiselle jalalle. Taivuta alaraajaa tehden liikkeitä kuin sammakko.
- Harjoitus, jossa yksi jalka on kiinteä - nosta jalkaa taipumatta.
- Pakkauksen käyttäminen – potilas makaa selällään ja liikkuu ylös ja alas suoralla jalalla nostaen painoa.
- Elastinen side selkärangan harjoituksessa. Harjoittelun suorittamiseksi lannerangan lihasten vahvistamiseksi selkärangan tyrän hoidon aikana käytetään elastisia sidoksia. Ne kiinnitetään salvalla, sitten ne otetaan vapaista päistä käsin ja tehdään sarja harjoituksia:
- Seiso keskelläside ja pidä sen päät käsissäsi. Nosta kädet olkapäillesi yrittäen voittaa vastuksen.
- Potilas istuu penkillä ja kiinnittää jalkansa sen alle, side kiinnitetään vyöhön. Sitten hän kumartuu taaksepäin, taivuttaa kyynärpäänsä, ottaa ne selkänsä taakse.
- Side kiinnitetään vyötärön alle, potilas nojaa eteenpäin ja pitää selkänsä suorana. Kädet vedetään taaksepäin, selkä ei taipu.
Liikunta kielletty
Vaikka fyysinen harjoittelu näyttää erittäin yksinkertaiselta, jotkin harjoitukset voivat vahingoittaa potilasta, jolla on välilevytyrä lannerangassa. Kielletyn liikunnan yleiset periaatteet:
- siirrä vartaloa dramaattisesti;
- harrasta painonnostoa;
- juoksu hidastuksilla ja kiihdytyksillä;
- kuormittaa alaselkää dramaattisesti;
- nosta yli viisi kiloa painavia urheiluvälineitä;
- osallistu urheilukilpailuihin;
- kumartu taivutamatta polviasi.
Manuaalinen terapia lannerangan herniaan
Jos selkärangassa on vaurio, perinteinen manuaalinen hoito on vasta-aiheista. Positiivisen tuloksen saavuttamiseksi he käyttävät vyöhyketerapiaa, kinesiologiaa ja osteopatiaa. Osteopaatti käyttää käsiä keskushermostoon vaikuttamiseen. Istunto kestää kolmekymmentä minuuttia. Hoitokurssi - 10-12 päivää.
Mitkä muut lannerangan tyrän hoidot ovat suosittuja?
Akupunktio
Tässä tekniikassa yhdistyvät vanha tieto ja uusin tekniikka. Toimenpiteen aikana biologisesti aktiivisiin pisteisiin asennetaan erittäin ohuita lääketieteellisiä neuloja, jotka on kytketty erityiseen sähköimpulsseja tuottavaan laitteeseen. Tämän ansiosta akupunktion tehokkuus paranee huomattavasti.
Lannerangan nikamien välisen tyrän hoidon tulee olla oikea-aikaista.
Kylpylähoito
Kylpylähoidolla on myönteinen vaikutus kehoon, mutta vain remission aikana.
Parantorioissa potilaille tarjotaan useimmiten:
- hieronta;
- profylaktinen liikunta;
- happicocktailit;
- mutakylvyt.
Kaikkien toimenpiteiden aikana lääkintähenkilöstö tarkkailee potilaiden tilaa.
Arvostelujen mukaan lannerangan tyrän leikkaus on erittäin tehokasta.
kirurginen hoito
Närkätyrän hoidossa leikkauksesta tulee äärimmäinen toimenpide. Se on määrätty osittaisen tai täydellisen halvauksen yhteydessä, jossa on vika sisäelinten toiminnassa, mukaan lukien selkäydin. Lisäksi leikkaus tehdään, kun konservatiivinen hoito on tehotonta tai potilaan tila huononee, lihasheikkous lisääntyy. On kaksi tapaa tehdä leikkauksia lannerangan nikamatyrälle:
- Diskotomia on helppo, ei-traumaattinen leikkaus, kun kirurgi katkaisee tyrän vaurioituneesta levystä.
- Laminektomia on monimutkaisempi leikkaus,kun luun nikamakudosta poistetaan, selkäytimen kanava tai nikamien välinen kaventunut aukko laajenee. Sillä on pitkä toipumisaika.
Lannerangan tyrän kuntoutus on erittäin tärkeää.
Rehab
Kirurginen toimenpide poistaa potilaassa ilmenevien oireiden lähteen ja pakottaa hänet hakeutumaan lääkäriin. Mutta kaikkien ongelmien tällaisten merkkien poistaminen ei ratkaise. Meidän on käsiteltävä pääsairauden seurauksia. Juuri tähän kuntoutustekniikat tähtäävät. On tärkeää saada ihminen takaisin aktiiviseen työ- ja kotielämään.
Leikkauksen jälkeinen ajanjakso on jaettu seuraaviin vaiheisiin:
- kaksi ensimmäistä viikkoa - varhaiset kuukautiset leikkauksen jälkeen;
- 14. päivästä 32. päivään - leikkauksen jälkeinen myöhäinen ajanjakso.
Kahdesta kuukaudesta leikkauksen jälkeen viivästysjakso alkaa. Kuntoutuksen aikana on erittäin tärkeää, että lannerangan tyrä on neurologin, kirurgin, kuntoutusasiantuntijan ja muiden pitkälle erikoistuneiden lääkäreiden tiukassa ja kokonaisv altaisessa valvonnassa potilaan ohjeiden mukaan.
Levytyrä aiheuttaa potilaalle vakavaa epämukavuutta merkittävän kipuoireyhtymän ja rajoitetun liikkuvuuden vuoksi. Leikkauksen jälkeen hän tuntee olonsa laatikoituksi ja avuttomaksi (noudata lääkärin tutkimusaikataulua ja sääntöjä, ottaa lääkkeitä jne.), mikä voi aiheuttaa masennuksen. Tällaisessa tilanteessase on mahdotonta ilman psykoterapeuttia.
Leikkauksen jälkeen on käytettävä erityistä korsettia, joka estää erinomaisesti taudin uusiutumisen.
Potilaalle määrätään fysioterapia-, hieronta- ja liikuntahoitokurssi.
Voimistelua tehdään ensimmäisestä päivästä leikkauksen jälkeen. Yksilöllisesti valitaan sarja korjaavia harjoituksia, jotka suoritetaan lääkärin tai ohjaajan valvonnassa.
Leikkauksen jälkeisen liikuntakasvatuksen perusperiaatteet ovat asteittainen kuormituksen ja säännöllisyyden lisääminen.
Potilaan ei saa nostaa yli 2-3 kiloa yhdellä kädellä kolmen kuukauden ajan leikkauksen jälkeen.
Pitkäaikaista istumista tulisi rajoittaa kolmen kuukauden ajan toimenpiteen jälkeen.
On välttämätöntä sulkea pois ulkopelit, joissa on teräviä liikkeitä.
Tupakointi ja alkoholi kannattaa luopua koko kuntoutuksen ajan.
Alta löydät arvosteluja lannerangan tyrästä.
Enn altaehkäisy, arvostelut
Lannenikaman tyrän hoidon tehokkuuden vuoksi on tärkeää noudattaa useita lääkäreiden suosituksia pahenemisvaiheiden, komplikaatioiden ja uusiutumisen estämiseksi: vältä selän raskasta kuormitusta; valvoa selkärangan muutoksia; älä istu pitkään ja seuraa ryhtiäsi; Istu hitaasti ja tasaisesti makuuasennosta, nouse ylös istuma-asennosta. Poistu ajoneuvoista ilman äkillisiä iskuja. Nuku puulaudalla yksinkertaisella patjalla tai ortopedisella patjalla. Käytä erityistä ortopedistä korsettiaja koiran karvavyö. Estä hypotermia.
Arvostelujen mukaan lannerangan tyrä voi aiheuttaa erittäin suurta epämukavuutta.
Lannenikaman tyrän syntymisen estämiseksi asiantuntijat neuvovat noudattamaan useita suosituksia:
- urheile;
- kävele useammin;
- kontrolliasento;
- työskentele tietokoneen ääressä tuolilla istuen. Jos joudut istumaan pitkään, nouse ylös ja pidä taukoja;
- harrasta voimistelua;
- jakaa paino tasaisesti painoja nostettaessa;
- sisällytä ruokavalioosi kala, naudanliha, kana ja maitotuotteet. Älä syö mausteista, purkitettua, paistettua;
- luopua savukkeista.
Lannetyrän hoidon tulee siksi olla kokonaisv altaista. Se sisältää sekä lääkkeiden käytön että hieronnan, liikuntaterapian, manuaaliset toimenpiteet. Terveelliset elämäntavat, oikea ravinto ja järkevä liikunta ovat tärkeitä. Potilaat sanovat, että vain näiden tekijöiden yhteisvaikutus auttoi heitä pääsemään nopeasti eroon patologiasta ilman uusiutumista.
Tutkimme lannerangan tyrän merkkejä ja patologian hoitomenetelmiä.
