Mitä ovat kantapäät? Tämä on 3–12 mm:n luun kasvu piikkinä (osteofyytti) calcaneuksen sisäpinnalla. Puristamalla jalan pehmytkudoksia piikit aiheuttavat sietämätöntä kipua kuin "kynnen kantapäässä".
Kantapään kannu johtuu kantapään alueen lisääntyneestä kuormituksesta ja ikään liittyvistä muutoksista, verisuonisairauksien tai neurodystrofisten häiriöiden, reuman tai vammojen seurauksena. Usein tilannetta pahentaa jalkapohjan limapussien ja lihaskudoksen tulehdus.
Hoito on aloitettava niin sanotusti "alkukivun" vaiheessa, kun kantapäässä olevaa kannua on vielä mahdollista hoitaa kansankeinoilla (ilman leikkausta).
"Alkukipu" esiintyy kantapäässä siihen nojattaessa ja on ensimmäinen kello, joka osoittaa, että sinun on mentävä lääkäriin, yleensä kirurgiin taiortopedi.
Elämä, jossa jokainen askel on ylitsepääsemätön tuska, tulee mahdottomaksi. Alkuvaiheessa hoitamattomana kantapään kannus neljäsosassa tapauksista johtaa liikkuvuuden rajoittamiseen. Vuodelepo määrätään usein, siirry suotuisampiin työoloihin. Joka tapauksessa normaalia elämää kantapään kanssa on vaikea elää, varsinkin niille, jotka ovat tottuneet reippaaseen toimintaan tai urheilemaan.
Kannustimen hoitoa kansanlääkkeillä suoritetaan pitkään - 2 viikosta puoleentoista kuukauteen.
Kantapään kannakkeella on syytä noudattaa jalkaa säästävää järjestelmää, kuormittaa sitä vähemmän ja käyttää ortopedisia kenkiä, kaaria tukevia pohjallisia (kuva nro 2), laittaa jonkinlaisia pehmeistä materiaaleista valmistettuja purkauskompensaattoreita kantapään alle 1-1,5 kuukautta.
Suolojen poistamiseksi kehosta on hyödyllistä tarkistaa ruokalistasi. Lisää päivittäiseen ruokavalioosi kurkut, vesimeloni, kurpitsa, tuore kaali, persilja, selleri. Teen sijaan on hyvä juoda vesimeloninkuorista ja korteesta valmistettu keite.
Ennen kuin alat hoitaa kantapään kannuja kansanlääkkeillä, ota yhteys lääkäriin diagnoosin tekemiseksi. Itsehoito voi olla vaarallista.
Lääketieteessä käytettävän shokkia altohoidon sijaan voit hieroa jalkojen kannuksia kotona (kuva 3).
Kantapään kannujen hoito on suositeltavaa aloittaa kansanlääkkeillä helposti valmistettavalla voideella. Pesty raaka munalaita majoneesipurkkiin ja kaada etikkaesanssia, kunnes se peittyy kokonaan. Purkki korkitaan ja säilytetään jääkaapissa, kunnes kuori liukenee (10 päivän kuluessa).
Ota muna sitten emaloituun kulhoon (kalvon poistamisen jälkeen), jauha, sekoita jäljellä olevaan esanssiin ja 40 g voita (suolaamatonta).
Hiero saadulla voideella kantapäät päivittäin öisin ja pue puuvillasukat jalkaan. On ehdottomasti kiellettyä eristää kompresseilla ja muovikääreellä palovammojen välttämiseksi.
Samaa voidetta käytetään jalkojen halkeamien ja jyrsimien hoidossa.
Lilankukkien alkoholitinktuuran pitkäaikainen käyttö antaa hyvän tuloksen. Kuivatut kukat (100 g) kaadetaan vodkalla tai kuutamolla (1 l) ja infusoidaan tiiviisti suljetuissa lasitavaroissa 8-10 päivän ajan. Tinktuura otetaan suun kautta 30 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Samalla hierotaan kantapään kannuja samalla tinktuuralla.
Kannakannikkohoito kansanlääkkeillä sisältää myös kävelemisen paljain jaloin kasteisella nurmikolla lämpimänä vuodenaikana.
Ole terve.
