Jokainen ihminen kohtaa elämänsä aikana v altavan määrän tilanteita, joista monet aiheuttavat negatiivisia tunteita. Tästä huolimatta ihmisen on kaikissa kehitysvaiheissaan opittava löytämään tie ulos kaikista tilanteesta, voittamaan vaikeudet ja selviytymään esteistä. Jokainen meistä joutuu tekemään tämän vaihtelevalla tehokkuudella, mutta näiden prosessien seuraukset eivät ole pelkästään positiivinen, elämänlaatua ja itsetuntoa muuttava tulos, vaan myös stressi, erilaiset häiriöt sekä sisäiset kokemukset. Kaikki tämä johtaa lopulta sellaisen henkilön psykologisen terveyden loukkaamiseen, joka toisa alta on pakotettu löytämään hyväksyttävimmät vaihtoehdot päästä eroon elämän tarjoamista tilanteista. Toisa alta tällainen etsintä johtaa persoonallisuuskriisiin, joka ilmenee henkilökohtaisella ja ammatillisella alueella. Tämän ymmärtäminen johti uuden suunnan syntymiseen ja kehittymiseen psykologiassa. Se perustuu termiin "selviytymiskäyttäytyminen", joka esiteltiin vuonnaulkomaisten psykologien käyttämä. Ja sitten kotimaiset asiantuntijat täydentävät ja laajentaneet. On syytä huomata, että selviytymiskäyttäytymistä käytetään eri elämänalueilla. Siksi tämä aihe kiinnostaa paitsi psykologeja, myös tavallisia ihmisiä, jotka pyrkivät parantamaan elämäänsä ja ylläpitämään mielenterveyttä missä tahansa tilanteessa. Tässä artikkelissa analysoimme selviytymiskäyttäytymistä ja selviytymisstrategioita, joista se on rakennettu. Lisäksi lukijat pääsevät tutustumaan stressin vaikutuksiin yksilön käyttäytymiseen ja tämän suunnan syntyhistoriaan psykologiassa.
Puhutaanpa terminologiasta
Mahdollisimman lyhyesti sanottuna selviytymiskäyttäytyminen psykologiassa on joukko toimia, joiden tarkoituksena on löytää, ratkaista, voittaa ja analysoida syntyneitä elämäntilanteita. Teoriassa kaikki nämä toimet perustuvat henkilökohtaiseen kehitykseen ja tiettyihin käyttäytymistaitoihin. Kuitenkin monissa tilanteissa, koska on tarpeen löytää hyödyllisin ratkaisu ongelmaan ja päästä ulos vaikeasta tilanteesta, henkilö hankkii uusia taitoja. Kaiken manipuloinnin tulee viime kädessä palauttaa tasapaino sisäisen tunteen ja ulkopuolelta tarjottujen ulkoisten olosuhteiden välillä (tämä näkyy selvästi nuorten selviytymiskäyttäytymisessä). Tällainen harmonia saavutetaan useiden mekanismien avulla.
Sanotaan heti, että ihmisen selviytymiskäyttäytymisestä on mahdotonta puhua ymmärtämättä termiä "selviytyminen". Loppujen lopuksi hän aloitti uuden suunnan psykologiassa. Hän ilmestyiViime vuosisadan 40-luvulla ja 20 vuotta myöhemmin siitä tuli kiinteä osa psykologiaa, joka tutki konfliktien ja stressien voittamista. Selviytymiskäyttäytyminen liittyy muuten suoraan kykyyn asettua ratkaisemaan ongelma stressitilassa. Jokaisen henkilön reaktioissa on selvä jälki yksilöllisyydestä, vaikka suurin osa tehdyistä toimista vastaa useita strategioita. Palataan kuitenkin selviytymiseen.
Tällä termillä on nykyään monia merkityksiä, mutta sinun on silti edettävä sen suorasta käännöksestä venäjäksi - voittaminen. Tieteessä se ymmärretään ihmisen vuorovaikutukseksi sisäisten ja ulkoisten olosuhteiden asettamien tehtävien kanssa. Jos tarkastelemme selviytymistä tarkemmin, voimme sanoa, että tämä on joukko käyttäytymisstrategioita, joiden avulla voit sopeutua kaikkiin elämänolosuhteisiin. Psykologit uskovat, että selviytyminen on tietty yksilöllinen reaktiosarja. Se on rakennettu logiikasta, sosiaalisesta asemasta, henkisistä kyvyistä ja kehon resursseista. Samalla selviytymisellä voi olla myös negatiivinen merkitys, sillä sen ydin on edelleen sopeutumista. Eikä se voi aina täysin tyydyttää yksilön tarpeita ja tarpeita tietyissä ehdotetuissa ulkoisissa olosuhteissa.
Selviytymiskäyttäytyminen puolestaan sisältää negatiivisten reaktioiden täydellisen voittamisen. Vähimmäisohjelmana tarjotaan näiden reaktioiden merkittävä vähentäminen, minkä pitäisi olla perusta tasapainon löytämiselle. Lisäksi on syytä huomata, että tulos saavutetaan harkitun strategian avulla.toiminta.
Psykologit olivat alun perin kiinnostuneita selviytymiskäyttäytymisestä aikuisiän tai lapsen kasvun aikana. Tosiasia on, että jokainen persoonallisuus käy läpi useita vakavia persoonallisuuskriisejä kasvaessaan. Elimistön silmiinpistävin reaktio näinä aikoina on stressi. Selviytymiskäyttäytyminen pakottaa ihmisen keräämään kaikki käytettävissä olevat resurssit ja toimimaan jonkin strategian mukaan. Uusi psykologian suuntaus tutki olemassaolonsa ensimmäisinä vuosina vain ulkoisia olosuhteita, jotka olivat kaukana jokapäiväisestä elämästä. Asiantuntijat tutkivat esimerkiksi ammatillisen toiminnan ehdottamia tilanteita tai odotettujen ja todellisten olosuhteiden välistä ristiriitaa uuden kokemuksen seurauksena kasvamisvaiheessa. Pian kuitenkin kävi selväksi, että mukautuvasta selviytymiskäyttäytymisestä eli psykologisesta selviytymisestä, kuten sitä myös kutsutaan, voidaan keskustella myös arjen tilanteiden kontekstissa. Psykologit ovat havainneet, että lähes joka päivä ihmiset joutuvat erityisiin elämänolosuhteisiin, jotka aiheuttavat stressiä ja vaativat välitöntä ratkaisua. Tämä tarkoittaa, että heidän on säännöllisesti käytettävä strategioita palatakseen mukavuuden ja tasapainon tilaan. Nykyään selviytymiskäyttäytymistä ja erilaisia selviytymisstrategioita käyttävät lähes kaikki persoonallisuuden käyttäytymisen korjaamisen parissa työskentelevät asiantuntijat.
Ominaisuus
Selviytymiskäyttäytyminen ja sen ominaisuudet psykologien tieteellisissä töissä ovat erilaisia tulkintoja. Siksi on melko vaikeaa koota yhteen kaikkia tähän aiheeseen liittyviä erilaisia teesejä ja muotoiluja. Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että tieteellinenuuden suunnan perusta määritteli viime vuosisadan 1990-luvulla. Mutta tähän asti ulkomaiset ja kotimaiset psykologit julkaisevat teoksia, jotka paljastavat selviytymiskäyttäytymisen olemuksen, selviytymisstrategioita ja niiden toteuttamiseen tarvittavia resursseja.
Psykologian uuden suunnan päätermistä selkeimmin kuvasi Antsyferova. Hän luonnehti selviytymiskäyttäytymistä tietoiseksi säätelyksi, jonka tarkoituksena on muuttaa olemassa olevaa elämäntilannetta. Sen päätavoitteena on mukauttaa yksilön tarpeet ehdotettuihin olosuhteisiin ja muuttaa viimeksi mainittuja vastaamaan sisäisiä tarpeita. Lisäksi tuloksen saavuttamiseksi henkilön on otettava aktiivinen asema, kun taas mikään muu ei johda täydelliseen tilanteen muutokseen ja positiivisiin tunteisiin.
L. Lasarus kirjoitti kirjan, jossa selvitettiin kaikki selviytymisongelmat, ja antoi myös täydellisen kuvauksen tästä teoriasta ja tärkeimmistä strategioista. Jos viitataan tekijään, niin yksilön vuorovaikutus kaikkien ulkoisten ärsykkeiden ja tilanteiden kanssa näyttää jatkuv alta ja aktiiviselta prosessilta. Lisäksi se muuttuu säännöllisesti ja kulkee kolmen päävaiheen läpi:
- kognitiivinen arviointi;
- voittaminen;
- emotionaalinen käsittely.
Kognitiivisesta arvioinnista puheen ollen on huomattava, että sillä puolestaan on myös tietty alajako:
- ensisijainen;
- toissijainen.
Aluksi kaikki stressaava tilanne koetaan vaaralliseksi ja häiritseväksi, mutta tunneintensiteetin pienentyessä ihminen ymmärtääongelmanratkaisumahdollisuudet. Sitten tulee voittamisen vaihe, jonka aikana kaikki mahdolliset toimintavaihtoehdot selvitetään. Lisäksi selviytymisen määräävät pitkälti yksilön henkilökohtaiset voimavarat, jotka suuremmassa määrin korjaavat sen kykyjä ja elämänasemia. Voittamisen jälkeen arvioidaan paitsi teon myös omaa tunnetilaa. Kaiken edellä mainitun perusteella ihmiselle kehittyy vakaat muunnelmat selviytymiskäyttäytymisestä.
Selviytymismekanismi: peruskäsitteet
Ihmisen selviytymiskäyttäytymisellä on periaatteessa selviytymismekanismi. Sen toimintaa ja komponentteja ei löydy kaikista psykologien tieteellisistä töistä. Monet heistä käyttävät kuitenkin edelleen tätä kolmivaiheista mallia käytännössä.
Joten selviytymismekanismia voidaan luonnehtia kolmen komponentin yhdistelmäksi:
- kopioi resurssit:
- selviytymisstrategiat;
- selviytymiskäyttäytyminen.
Resurssit: tieteellinen lähestymistapa
Listamme ensimmäinen kohta on selviytymisresurssit. Koko mekanismissa nämä ovat vakaimpia ominaisuuksia, ne ovat välttämättömiä persoonallisuuden tukemiseksi vaikeassa tilanteessa ja toimivat perustana erityyppisten strategioiden muodostumiselle. Psykologit jakavat kaikki yksilön käytettävissä olevat resurssit useisiin luokkiin omilla ryhmäerollaan:
- Fyysinen. Nämä resurssit määräävät ensisijaisesti yksilön kestävyyden. Fyysinen kunto on monella tapaa se tekijä, joka vaikuttaa sisäiseen mukavuuteen ja itsetuntoon.
- Sosiaalinen. Jokaisella yksilöllä on oma paikkansa yhteisessä sosiaalisessa verkostossa. Hänellä on myös tiettyjä tukijärjestelmiä, joille on ominaista korkean tai matalan sosiaalisen aseman omaavien kollegoiden, sukulaisten ja ystävien läsnäolo.
- Psykologinen. He ovat lukuisimpien joukossa. Tärkeimmistä psykologisista voimavaroista voidaan erottaa sosiaalisuus, moraaliset arvot, älykkyys, oma itsetunto ja vastaavat ominaisuudet.
- Materiaali. Ihmisen määräävät monella tapaa hänen aineelliset voimavaransa, kuten taloudellinen asema, olemassa oleva kiinteistö ja tulevaisuuden kasvunäkymät.
Psykologit antavat kaikille näille resursseille erittäin tärkeän roolin strategioiden muotoilussa ja siten elämänolosuhteiden voittamisessa. On todistettu, että henkilö, jolla on laajemmat resurssit, pystyy toimimaan tehokkaammin. Heistä riippuu päätöksenteon aste, kyky keskittyä ongelmaan, kyky valita parhaat ratkaisut kaikista ehdotetuista ja voittaa tarpeettomat epäilykset. Haluan myös lisätä, että selviytymisresurssit määräävät myös sellaisen ilmiön kuin "minun täytyy" olemassaolon. Se pakottaa ihmisen mobilisoitumaan missä tahansa tilanteessa, ongelmasta riippumatta, velvollisuudentunteen vuoksi. Lisäksi eri tilanteissa erilainen velvollisuudentunto voi toimia motiivina: lapsille, perheelle, vanhemmille, johtajalle ja niin edelleen. Mitä kehittyneempiä selviytymisresursseja yksilöllä on, sitä helpompi hänen on toimia stressitilassa voittamisen prosessissa.
Strategioiden muodostus ja käyttö
Selviytymisstrategiat voidaan selittää yksilöllisinä reaktioina tiettyihin tilanteisiin. Näiden eri elämänolosuhteissa sovellettavien strategioiden avulla rakentuu myös selviytymiskäyttäytymistä. Mielenkiintoista on, että psykologien töiden mukaan alitajuntamme näkee kaikki tilanteet, jotka on voitettava, vaarana ja stressinä. Siksi ensinnäkin se pyrkii rakentamaan puolustusta, muodostaen suojaavan selviytymiskäyttäytymisen (puhumme tästä hieman myöhemmin), ja vasta sitten siirtyy mukautuviin strategioihin, jotka lupaavat päästä tehokkaasti eroon negatiivisista tunteista ongelman voittamalla.
Nykyään selviytymisstrategioiden luokittelu ja ominaisuudet perustuvat R. Lazaruksen ja S. Folkmanin töihin. He tunnistivat kaksi strategialuokkaa, joita kaikki ihmiset käyttävät keskittyen käytettävissä oleviin resursseihin:
- Ongelmakeskeinen. Tämä kategoria ehdottaa järkevää ja huolellisesti harkittua lähestymistapaa tilanteen ratkaisemiseksi. Se edellyttää ongelman analysointia, useiden vaihtoehtojen valintaa siitä selviämiseen, sosiaalisen tuen huomioivan suunnitelman laatimista, lisätietojen tutkimista ja muuta vastaavaa.
- Emotionaalisesti keskittynyt. Näitä strategioita käyttävät käytännössä yksilöt, joilla on taipumus emotionaalisesti reagoida mihin tahansa stressiin (useimmiten tällaista selviytymiskäyttäytymistä havaitaan nuorilla ja psyykkisesti epäkypsillä yksilöillä). Tällaista strategiaa käyttävälle yksilölle on ominaista: etääntyminen ongelmasta, välttäminen tai hyväksyminen, vastakkainasettelu, yritykset saada aikaan itsehillintää ja niin edelleen.
Haluan huomata tämänstrategian selviytymismekanismin komponenteilla on kiistanalaisin perusta. Monet asiantuntijat luovat heille oman luokituksensa täydentäen yllä olevaa tai jättäen sen kokonaan huomiotta. Esimerkiksi ulkomaiset psykologit R. Moss ja J. Schaefer lisäsivät kuultavaan luokitukseen kolmannen strategian - arvioiva-keskeisen. Se edellyttää meneillään olevien tapahtumien täydellistä loogista analyysiä niiden merkityksen, hyväksymisen tai välttämisen määrittämiseksi. Samaan aikaan ongelmakeskeiset strategiat määritellään ennen kaikkea sosiaalisen tuen ja tiedon etsimiseksi, jonka avulla voit päästä pois tilanteesta vähiten epämukavuudella sekä tehdä laadullinen ennuste seurauksista. Samat psykologit määrittelivät emotionaalisesti keskittyneitä strategioita. He näkevät ne tehokkaimpana toimintakokonaisuuden tunteidensa hallitsemiseksi, tilanteen alistuvan hyväksymisen ja tunteiden purkamisen.
Ei voida sivuuttaa sellaista strategioiden astetta kuin sopeutumiskyky ja alhainen sopeutumiskyky. Ensimmäiset sisältävät aktiivisen sosiaalisen tuen etsimisen, vaihtoehtojen valinnan ja lopulta mukavimman ratkaisun. Usein tätä strategialuokkaa kutsutaan proaktiiviseksi selviytymiskäyttäytymiseksi. Epäsopeutuvat strategiat ovat enimmäkseen itsensä huijaamista, itsensä syyllistämistä ja vastuun välttämistä tilanteesta ja päätöksenteosta yleensä.
2000-luvun alussa E. Skinner esitteli useita uusia selviytymisstrategioita koskevia määritelmiä. Tieteellisessä työssään hän käytti sellaista käsitettä "perhe" ja jakoi kaikki strategiat 12 perheeseen. Jokaisella on useita alalajeja, paljastaensen ydin ja tarkoitus täysimääräisesti. Lyhyesti sanottuna strategiaperheet ovat seuraavat:
- etsi tietoa;
- tilanteen ratkaiseminen;
- avuttomuus;
- vastuun ja itse tilanteen välttäminen;
- itseluottamus;
- etsi sosiaalista ja muunlaista tukea;
- vallan siirtäminen;
- tietoinen ja tiedostamaton sosiaalinen eristäytyminen;
- laite;
- neuvottelut;
- alistuva hyväksyntä;
- vastus.
Ihminen käyttää usein useita toisiaan täydentäviä strategioita samanaikaisesti. Tämä lisää tuloksen tehokkuutta ja nopeampaa mukavuuden tunnetta suoran voittamisen jälkeen.
Selviytymiskäyttäytyminen
Psykologien mielestä tämä selviytymismekanismin osa on ymmärrettävin ja yksinkertaisin, koska se riippuu suoraan valituista strategioista ja käytettävissä olevista resursseista.
T. L. Kryukova antoi suuren panoksen uuteen psykologian suuntaukseen. Selviytymiskäyttäytyminen hänen työssään on lähes synonyymi selviytymiskäyttäytymiselle. Samalla kirjoittaja väittää, että valitsemalla samanlaisen käyttäytymismallin useita kertoja, jopa eri tilanteissa, ihminen kehittää eräänlaista taitoa. Tulevaisuudessa se on ratkaiseva stressitilanteessa.
Puolustava selviytymiskäyttäytyminen
Selviytymiskäyttäytyminen on aina seurausta tietyn tehtävän tai tilanteen aiheuttamasta stressistä. Jos ajatellaanStressi psykologian näkökulmasta näyttää epämukav alta. Tämä tunne syntyy sen jälkeen, kun yksilön ulkoiseen ympäristöön kohdistettujen pyyntöjen ja resurssien välillä on epätasapainoa, jonka avulla ne voivat muuttua todellisuudeksi tai yksinkertaisesti olla vuorovaikutuksessa ulkomaailman kanssa.
Mielenkiintoista kyllä, kukaan ulkopuolinen ei voi selittää stressin astetta. Se määrittää tämän aina vain itsenäisesti arvioimalla käytettävissä olevia resursseja. Samaan aikaan reaktiot stressiin eivät voi olla vain mieliv altaisia. Jotkut reaktioista ovat tahattomia, koska ne eivät vaadi hallintaa toistuvien toistojen vuoksi. Kuitenkin joka tapauksessa, vastausstrategiasta riippumatta, stressi koetaan uhkana. Ja näin ollen henkilö pyrkii soveltamaan psykologisen suojan menetelmiä. Uuden tieteellisen teorian kehityksen kynnyksellä ja sen ominaisuuksien ja metodologian määrittelyssä selviytymiskäyttäytyminen rinnastettiin usein psykologisiin puolustusmekanismeihin. Ja vasta pitkän tutkimuksen tuloksena oli mahdollista paljastaa niiden erot ja merkitys vaikeuksien voittamisessa.
Yksilön puolustuskäyttäytyminen on aina passiivista. Se perustuu yksilön haluun välttää stressiä ja siten lievittää psyykkistä stressiään. Myös tämä käyttäytyminen ei ole rakentavaa. Se ei anna sinun analysoida ilmaantunutta ongelmaa eikä anna sinulle mahdollisuutta valita resursseihin viitaten vaihtoehtoja siitä pääsemiseksi.
Kaiken tämän myötä puolustusmekanismin tarkoituksena on aina vain lieventää ilmaantunutta epämukavuutta. Hänellä ei ole resursseja muuttaa tilannetta ja olla täysin tyytyväinenpyyntöjä ja tarpeita. Samalla yksilö käyttää niitä aina tiedostamatta. Puolustava selviytymiskäyttäytyminen tapahtuu välittömästi vastauksena stressin muodossa olevaan uhkaan. Jos henkilö kieltäytyy käyttämästä selviytymiskäyttäytymistä mieliv altaisella ja tietoisella strategioiden valinnalla, hänessä käynnistyvät vain puolustusmekanismit mahdollisen uhan yhteydessä. Tämän seurauksena tämä voi johtaa sopeutumattomien mekanismien syntymiseen.
Ulkomaalaiset psykologit luonnehtivat psykologista puolustusreaktiota neljällä pisteellä:
- Aikavektori. Suojamekanismin on tärkeää ratkaista tilanne nyt. Tämä käyttäytyminen ei sisällä ongelman ja valitun ratkaisun toteuttamisen seurausten analysointia. Samalla on tärkeää, että henkilö saa hetkellistä lohtua.
- Suuntautuminen. Suojamekanismeja aktivoitaessa ei oteta huomioon yksilön ympäristön etuja ja tarpeita. Päätavoitteena on yksilön tarpeiden tyydyttäminen. Muiden edut voidaan ottaa huomioon vain tilanteissa, joissa ne vastaavat henkistä suojelua hakeneen yksilön tarpeita.
- Tavoitteen merkitys. Kun yksilön yhteydet ympärillä oleviin tuhoutuvat, suojaavaa selviytymiskäyttäytymistä ei pyritä palauttamaan. Näiden mekanismien käytön päätavoite on tunnetilojen onnistunut säätely.
- Sääntelytoiminto. Suojeluprosessissa ihminen ei etsi ulospääsyä tilanteesta, vaan kaikki käytettävissä olevat resurssit suunnataan reflektointiin, tukahduttamiseen ja ongelmien välttämiseen kaikin mahdollisin keinoin.
Burnout-ilmiö
Selviytymiskäyttäytyminen burnout-korjauksessa on erittäin tärkeä ja olennainen tekijä. Mutta nämä mekanismit tunnistettiin ja arvioitiin oikein vasta 2000-luvun aamunkoitteessa, kun taas termiä "uupuminen" ammatillisen toiminnan yhteydessä käytettiin ensimmäisen kerran viime vuosisadan 70-luvun lopulla.
Kuten tiedätte, ammatillisessa toiminnassa ihminen kokee eniten stressiä. Lisäksi se on usein toistuva ja monissa tilanteissa säännöllinen. Erityisen usein burnout-ilmiö mainitaan tarkasteltaessa sellaisten yksilöiden ammatillista toimintaa, jotka joutuvat olemaan jatkuvasti läheisessä yhteydessä muihin ihmisiin. Tähän kategoriaan kuuluvat ensisijaisesti opettajat, esikouluopettajat ja lääkärit.
On huomionarvoista, että burnout suoritetaan tietyn mallin mukaan, joka sisältää kolme kohtaa:
- Emotionaalinen uupumus. Ihminen tuntee tietynlaista tuhoa ja ylikuormitusta. Monet psykologit kuvailevat tätä tunteiden vaimenemiseksi ja maailman värien himmenemiseksi.
- Trendi kohti depersonalisaatiota. Ajan myötä yksilössä kehittyy täysin persoonaton asenne kaikkia työkontakteja kohtaan. Monissa tilanteissa tämä rajoittuu välinpitämättömyyteen, formalismiin ja kyynisyyteen. Tämän suuntauksen kehittyessä myös sisäinen konflikti voimistuu. Jonkin ajan kuluttua se muuttuu ilmeiseksi ärsytykseksi, tyytymättömyyden tunteeksi ja konfliktiksi.
- Alempi itsetunto. Kaikki ammatillisen toiminnan saavutukset menettävät arvonsa ja merkityksensä, minkä seurauksenaitsetyytymättömyys. Usein tämä näkyy haluna vaihtaa ammattia.
Tähän mennessä vain muutamia tehokkaita selviytymiskäyttäytymisen strategioita on kehitetty ratkaisemaan burnout-ongelman. Kuten kävi ilmi, sen ratkaiseminen on erittäin vaikeaa, koska asia on monipuolinen ja koska ei voida löytää yhteisiä strategioita kaikille ammateille. Jokainen tapaus vaatii yksilöllistä lähestymistapaa.
Esimerkiksi terveydenhuollon työntekijöiden selviytymiskäyttäytyminen sisältää usein aktiivisia ja passiivisia strategioita. Emotionaalista jännitystä ja uupumusta voitetaan vastakkainasettelu, pakeneminen ja vastuun ottaminen. Ja depersonalisaatio tasoitetaan etäisyydellä. Jokainen yhteydenotto burnout-oireyhtymää sairastavaan psykologiin edellyttää kuitenkin selviytymisresurssien arviointia ja vasta sitten sopivien strategioiden valintaa.
Äitiyden hyväksymisen ongelma: lyhyt kuvaus
Tämän päivän artikkelin ja käsiteltyjen ongelmien yhteydessä haluaisin mainita pienten lasten kanssakäymisen. Äitiysongelmaa psykologian näkökulmasta maassamme ei ole pohdittu pitkään aikaan. Mutta itse asiassa useimmat naiset uuden roolin hyväksymisvaiheessa käyvät läpi todellisen kriisin, joka usein johtaa käyttäytymispoikkeamiin.
Tähän suuntaan työskentelevät asiantuntijat väittävät, että odottava äiti käyttää raskauden hetkestä lähtien useita erilaisia selviytymisstrategioita. Esimerkiksi ennen synnytystä se on enimmäkseen välttämistä ja häiriötekijöitä. Ja vauvan syntymän jälkeen tärkeimmät strategiat ovat tuen ja muiden mekanismien etsiminen,ominaista ongelmakeskeiselle tilanteen ratkaisutyylille. Samalla on todistettu, että tärkeä rooli äidin roolin hyväksymisprosessissa on jo lapsuudessa syntyneillä vanhempien asenteilla.
Samaan aikaan naisen ei aina ole mahdollista korreloida kaikkia yhteiskunnan ilmaisemia uuden roolin ominaisuuksia itseensä ja käyttäytymiseensä. Tämä johtaa henkilökohtaiseen kriisiin itsetunnon ja stressin laskun taustalla. Useimmiten tällaisissa tilanteissa nainen kytkeytyy tiedostamatta puolustusmekanismeihin eikä voi enää palata tehokkaisiin selviytymisstrategioihin.
Päätelmän sijaan
Tähän päivään asti selviytymiskäyttäytymisen teoreettista perustaa korjataan. Psykologiassa tämä uusi suunta on jo osoittanut arvonsa, mutta vaatii vielä lisätutkimuksia.
