Monet uudet äidit valittavat jatkuvasta päänsärystä synnytyksen jälkeen. Tietenkin uuden ihmisen syntymä liittyy perustavanlaatuisiin muutoksiin vanhempien elämässä. Mutta arjen ongelmien lisäksi naiset kohtaavat usein hyvin konkreettisia terveysongelmia. Heikkous, huimaus, unettomuus, synnytyksen jälkeinen migreeni ovat oireita, joita ei pidä koskaan jättää huomiotta.
Miksi pääni sattuu synnytyksen jälkeen? Syyt, niihin liittyvät komplikaatiot, tehokkaan ja turvallisen hoidon menetelmät - tämä on tieto, joka tulee tutkia perusteellisesti.
Synnytyksen jälkeinen migreeni: mitä oireita kannattaa huomioida?
Lapsen syntymä on erityinen, melkein maaginen ajanjakso jokaiselle naiselle. Siitä huolimatta raskaus ja synnytys ovat vakava testi keholle. Ensimmäisinä kuukausina vauvan syntymän jälkeen vastasyntyneen äidin onkohdata paljon ongelmia. Ja monet naiset valittavat, että heidän päänsä sattuu synnytyksen jälkeen.
Tietenkin epämukavuudella voi olla erilainen luonne. Jotkut ihmiset esimerkiksi valittavat terävistä, sykkivistä kivuista oimoissa, kun taas toiset potilaat raportoivat painavista, tylsistä kivuista pään takaosassa. Epämiellyttäviä tuntemuksia voi esiintyä koko ajan, vaikka melko usein vastasyntyneiden äidit valittavat, että epämukavuutta on jatkuvasti läsnä. Joskus kipu on niin kovaa, että se aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
Joskus migreeniin liittyy muita oireita, erityisesti huimausta, heikkoutta, lihaskipua, kuumetta, ruoansulatushäiriöitä jne. Näihin merkkeihin kannattaa ehdottomasti kiinnittää huomiota - nämä ovat tärkeitä diagnostisia kriteerejä, joiden olemassaolo kertoo lääkärisi.
Miksi pääni sattuu synnytyksen jälkeen? Korkea verenpaine
Monet naiset valittavat, että heidän päänsä sattuu synnytyksen jälkeen. Migreeni on usein seurausta korkeasta verenpaineesta. On syytä huomata, että useimmissa tapauksissa raskaana olevat potilaat kokevat kohonnutta verenpainetta, mutta joskus ongelma jatkuu synnytyksen jälkeen. Korkeaan verenpaineeseen ei liity pelkästään kipua - naiset valittavat äkillisestä heikkoudesta, tinnituksesta, huimauksesta, pahoinvointista.
Migreeni epiduraalin jälkeen
Ei ole mikään salaisuus, että synnytys on hyvintuskallista. Ja joskus potilaille määrätään epiduraalipuudutus. Tässä tapauksessa anesteettinen lääke ruiskutetaan erityisen neulan avulla suoraan selkärangan tilaan. Siten kipu voidaan poistaa kokonaan - kun potilas pysyy tajuissaan ja pystyy helposti noudattamaan kaikkia synnytyslääkärin ohjeita.
Toisinaan kuitenkin selkäydinpunktio johtaa lyhytaikaiseen aivo-selkäydinnesteen kiertohäiriöön, mikä puolestaan aiheuttaa usein päänsärkyä. Ensimmäisten 24 tunnin aikana anestesian jälkeen potilaan tulee noudattaa tiukkaa vuodelepoa - tämä vähentää sivuvaikutusten todennäköisyyttä.
Matalista hemoglobiinitasoista johtuva kipu
Kuten tiedätte, synnytykseen liittyy usein verenhukkaa, varsinkin kun on kyse täysimittaisesta leikkauksesta. Verenmenetys johtaa hemoglobiinitason laskuun, joskus kriittisiin arvoihin.
Punaisten verisolujen määrän vähentäminen johtaa puolestaan hapenpuutteeseen. Jos päätäsi sattuu synnytyksen jälkeen, tämä voi viitata hapen nälänhätään. Oikea ravitsemus ja rautalisä auttavat korjaamaan tilannetta.
Hormonaaliset muutokset
Jos päätä alkoi sattua synnytyksen jälkeen, tämä voi viitata hormonaalisen taustan rikkoutumiseen. Raskaus, synnytys, imetys - kaikkiin näihin muutoksiin liittyy perustavanlaatuisia muutoksia tiettyjen hormonien tasossa. Endokriinisen järjestelmän toiminta vaikuttaa kaikkien elinjärjestelmien toimintaan. Usein hormonaalistauudelleenjärjestelyyn liittyy migreeniä.
krooninen väsymys
Jos päätäsi sattuu usein synnytyksen jälkeen, tämä voi johtua vakavasta ylityöstä. Lapsen ulkonäkö ei muuta vain hormonaalista taustaa ja naisen ulkonäköä, vaan myös koko hänen elämäänsä. Unettomat yöt, ylimääräiset kotityöt, stressi ja jatkuva huoli vauvasta - kaikki tämä vaikuttaa naisen fyysiseen kuntoon. Tämän seurauksena uudella äidillä on vaikeuksia nukkua (ei esimerkiksi voi nukahtaa vaikka on erittäin väsynyt). Usein hän ei syö kunnolla, lopettaa lepäämisen - seurauksena on fyysinen uupumus, johon liittyy heikkoutta, kuumetta ja päänsärkyä.
Synnytyksen jälkeinen masennus
Tilaston mukaan useimmat uudet äidit kokevat jonkinlaisen synnytyksen jälkeisen masennuksen. Sen oireita ovat jatkuva väsymys ja apatia, kiinnostuksen menetys elämään, toistuvat päänsäryt, uneliaisuus, riittämättömät tunnereaktiot. Useimmissa tapauksissa naiset onnistuvat selviytymään samanlaisesta ongelmasta. Vakava synnytyksen jälkeinen masennus on kuitenkin hyvä syy hakeutua lääkäriin. Tämä on vakava rikkomus, jota ei pidä koskaan jättää huomiotta.
Muita synnytyksen jälkeisen migreenin syitä
Monet naiset valittavat lääkärille, että heidän päänsä sattuu joka päivä synnytyksen jälkeen. Joskus migreenit ilmenevät erilaisten patologioiden etenemisen seurauksena. Syiden luettelo sisältää kohdunkaulan osteokondroosin. Puolueellisuusnikamien väliset levyt johtavat usein aivoihin verta kuljettavien hermojuurien ja verisuonten puristumiseen - tähän liittyy päänsärkyä.
Migreenit voivat olla seurausta vegetovaskulaarisen ja hermoston verenkiertohäiriön etenemisestä. Siksi ongelmaa ei missään tapauksessa saa jättää huomiotta – päänsärystä kannattaa puhua lääkärille.
Diagnoosi
On erittäin tärkeää käydä lääkärissä, jos migreenikohtaukset yleistyvät. Aluksi asiantuntija perehtyy oireisiin ja kerää anamneesin. Jatkossa potilas ohjataan lisätutkimuksiin. Esimerkiksi on tärkeää suorittaa yleinen ja biokemiallinen verikoe. Joskus hormonitasolle tehdään lisätutkimuksia. Lääkäri mittaa myös verenpaineen. Tarvittaessa tarkistetaan EKG, rintakehän röntgenkuva ja kallonsisäinen paine. Lisäksi saatat joutua kääntymään psykologin puoleen.
Särkylääkkeet
Mitä minun pitäisi tehdä, jos pääni sattuu synnytyksen jälkeen? Älä käytä itsehoitoa - on parempi ottaa välittömästi yhteyttä asiantuntijaan. Kuten tiedät, kaikki imetyksen aikana otetut lääkkeet voivat vaikuttaa lapsen tilaan. Vain lääkäri voi löytää turvalliset lääkkeet.
Yleensä kipua lievitetään ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä. Parasetamoli on turvallisin imetyksen aikana. Selviytyy hyvin päänsärkylääkkeistä, kuten "Ibuprofeeni", "Nurofen",Aspiriini, ketoprofeeni, indometasiini, diklofenaakki.
Joskus käytetään yhdistelmälääkkeitä, jotka sisältävät sekä ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä että muita komponentteja, jotka auttavat nopeasti lievittämään kipua ja normalisoivat aivojen verenkiertoa. Sellaiset lääkkeet kuin Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon ovat tehokkaita. Älä tietenkään missään tapauksessa saa käyttää lääkkeitä ilman lääkärin lupaa.
Luettelo muista lääkkeistä
Tulehduslääkkeet ja kipulääkkeet auttavat varmasti kipuun. Mutta migreenit voivat olla seurausta erilaisista patologioista, ja joskus on erittäin tärkeää poistaa epämukavuuden syyt. Perusteellisen diagnoosin jälkeen lääkäri voi laatia oikean hoito-ohjelman:
- Jos vaikeita päänsärkyä ilmenee, lääkärisi voi määrätä opioidikipulääkettä.
- Joissakin tapauksissa on suositeltavaa käyttää masennuslääkkeitä (yleisimmin käytettyjä ovat melipramiini ja amitriptyliini).
- Jos sydämessä ja verisuonissa on ongelmia, käytetään beetasalpaajia.
- Jos migreenikohtauksiin liittyy kouristuksia, käytetään antikonvulsantteja.
- Nootrooppiset aineet parantavat aivojen verenkiertoa, vaikuttavat suotuisasti hermoston toimintaan.
- Sisällytä hoitoon tarvittaessa antiemeettejä (jos migreenikohtauksiin liittyy oksentelua).
On syytä huomata, että monia näistä lääkkeistä ei tule koskaan ottaa imetyksen aikana, jotenhoidon aikana imetys on lopetettava. Joka tapauksessa tällaisia vahvoja lääkkeitä ei saa käyttää ilman lupaa.
Lisäksi potilaita kehotetaan ottamaan vitamiinikomplekseja ja antioksidantteja. Tällaiset lääkkeet auttavat luomaan aineenvaihduntaa, parantavat immuunijärjestelmän toimintaa. Jos hemoglobiinitaso laskee, rautavalmisteita on lisättävä hoito-ohjelmaan.
Päänsärky synnytyksen jälkeen: mitä tehdä? Perinteinen lääketiede
Kuten tiedät, lääkkeiden käyttö vaikuttaa joskus negatiivisesti lapsen elimistöön, koska lääkkeiden vaikuttavat aineet ja niiden aineenvaihduntatuotteet voivat erittyä äidinmaidon mukana. Siksi sinun ei pitäisi valita pillereitä itse. Jos sinulla on vakava päänsärky synnytyksen jälkeen ja kohtauksia ilmaantuu jatkuvasti, sinun tulee kääntyä vaihtoehtoisten hoitomenetelmien puoleen:
- Aromaterapian on todistettu auttavan päänsärkyyn. Istunnot voidaan suorittaa itsenäisesti - tarvitset vain aromilampun ja eteeriset öljyt. Piparminttu-, laventeliöljyillä jne. on rauhoittavia ominaisuuksia. Tällaiset toimenpiteet ovat muuten erityisen tehokkaita, jos migreeni johtuu stressistä, ylityöstä ja korkeasta verenpaineesta.
- Voit lievittää kohtauksen tinktuuroiden ja yrttikeitteiden avulla. Kamomilla- ja fenkoliteetä pidetään hyödyllisenä. Muuten, jotkut kasvit samanaikaisesti parantavat imetystä ja vaikuttavat suotuisasti vauvan ruoansulatusjärjestelmän toimintaan.
- Jotkut asiantuntijat suosittelevat päähierontaa. Toimenpide voidaan suorittaa itsenäisesti tai voit kysyä joltain sukulaisista. Hieronta parantaa päänahan verenkiertoa, ärsyttää kudoksia, mikä johtaa hermoimpulssien suuntautumiseen – päänsärky häviää tai ainakin heikkenee.
- Kylmäpakkaus on myös tehokas. Riittää, kun levität jotain kylmää päähän, jotta suonet, jotka kuljettavat verta aivoihin, kaventuvat. Tämä auttaa vähentämään nopeasti kallonsisäistä painetta ja siten lievittämään kipua.
- Muuten, eteerisiä öljyjä voidaan käyttää muuhunkin kuin aromaterapiaan. Voit esimerkiksi voidella ohimot ja takaosan ihon minttuöljyllä, jolla on ärsyttävä vaikutus, mikä helpottaa kipukohtausta.
Tällaisilla lääkkeillä ei tietenkään voi korvata täysimittaista hoitoa, joten lääkärin määräämistä lääkkeistä ei pidä kieltäytyä.
Enn altaehkäisy: kuinka ehkäistä migreenikohtaus?
Jos sinulla on jatkuvasti päänsärkyä synnytyksen jälkeen, tämä on tilaisuus harkita uudelleen päivittäistä aikatauluasi. Joitakin sääntöjä noudattamalla voit estää migreenikohtausten kehittymisen:
- Aluksi muista tarkistaa työ- ja vapaa-ajan aikataulusi. Tietenkin yöllä lapsi herää usein, ja päivällä naiset ovat kiireisiä kotitöissä. Mutta sinun pitäisi ymmärtää, että jos nukut alle 6-8 tuntia päivässä, mahdollisuudet selviytyä päänsärystä ovat minimaaliset. Jos lepääminen yöllä ei ole mahdollista, sinun on mukautettava hoitoasi, jotta voit nukkua päivällä.
- Lääkärit suosittelevat ulkoilua - siitä on hyötyä sekä lapselle ettääiti. Veren hapetus auttaa selviytymään päänsärystä.
- Kiinnitä enemmän huomiota ravitsemukseen. Ruokavaliosta tulee sulkea pois elintarvikkeet, jotka aiheuttavat verenpaineen vaihteluita. Kiellettyjen ruokien listalla on suklaa, makeiset, paistetut lihat ja makkarat, sitrushedelmät, kahvi, juustot, kuivatut hedelmät, banaanit, suolakurkku. Toisa alta on tärkeää kyllästää keho vitamiineilla ja kivennäisaineilla. Ravinnon tulee olla mahdollisimman monipuolista ja täyttää kaikki imettävän äidin ja vauvan kehon tarpeet.
- Vietä vähemmän aikaa tietokoneen ja television ääressä, älä lue hämärässä. Joskus päänsärky johtuu silmien rasituksesta.
- Pysy kunnossa. Säännöllinen harjoittelu, olipa se sitten kuntosaliharjoittelu tai lyhyt aamulenkki, auttaa normalisoimaan verenpainetta ja parantamaan verenkiertoa sekä tasoittamaan hormoneja.
- Opi käsittelemään stressiä. Hengitysharjoitukset, rentouttava kylpy, jooga - kaikki tämä auttaa palautumaan ja päästä eroon ahdistuksesta.
- Jos päänsärkyä esiintyy edelleen, älä ota kouristuksia ilman lääkärin lupaa. Nämä lääkkeet aiheuttavat vasodilataatiota, mikä puolestaan voi lisätä epämukavuutta.
Joka tapauksessa sinun on muistettava, että lapsi tarvitsee terveen äidin. Siksi kannattaa ennen kaikkea seurata omaa kuntoaan. Jos päätäsi sattuu synnytyksen jälkeen joka päivä, älä epäröi - hae apua asiantuntij alta!
