Artikkelissa selvitämme, miksi et voi nukkua täysikuussa.
Tutkijat ovat kiistelleet vuosikymmeniä maapallon satelliitin vaikutuksista ihmisten hyvinvointiin. Jotkut väittävät, että Kuu vaikuttaa suoraan ihmiseen, kun taas toiset päinvastoin pitävät yövalon ja ihmisten välistä yhteyttä yleisenä ennakkoluulona. He pitävät väitettä, että kuunvalossa on mahdotonta nukkua, fiktiona, ja he yhdistävät täysikuun unihäiriön kehon yksilöllisiin ominaisuuksiin. Mutta huolimatta siitä kuinka skeptikot jatkuvat, ruotsalaiset professorit ovat vakuuttuneita siitä, että yhteys ihmisen ja kuun välillä on edelleen olemassa.
Joten, miksi nukut huonosti täysikuussa?
Todiste kuun vaiheiden ja unen välisestä suhteesta
Baselin yliopiston työntekijät zürichilaisten kollegoidensa kanssa tekivät tutkimuksen univajeesta ja kroonisen univajeen syistä nykyaikana.henkilö. Tällaisten havaintojen aikana tutkijat löysivät muutoksia tavanomaisessa uniaikataulussa täysikuun aikana. Lisätestit osoittivat, että tänä aikana:
- melatoniinitasot laskevat kehossa, mikä säätelee heräämis-unijaksoja;
- kokonaisuniaika lyhentynyt noin 20-25 minuuttia;
- nukahtamiseen kuluva aika pitenee 10-15 minuutilla, joissain tapauksissa jopa enemmän;
- unesta tulee herkkä, ihminen voi herätä pienimmällekin kahinalle;
- syvän unen vaihe lyhenee 25-30 %.
Tutkijat ovat myös tulleet siihen johtopäätökseen, että kuun syklit ja kuun vaiheet vaikuttavat ihmiseen riippumatta siitä, tietääkö hän niistä vai ei.
Psykiatrit tästä asiasta
Somnologien ja lukuisten tiedemiesten lisäksi myös psykiatrit olivat kiinnostuneita kuun vaiheista. Heidän mukaansa täysikuun aikana somnambulismikohtaukset ovat yleisempiä, erilaiset mielisairaudet pahenevat, ihmiset ovat alttiimpia maanisille ja pakkomielteisille tiloille.
Miksi ei voi nukkua täysikuussa, kiinnostaa monia.
Kuun vaikutuksen syyt ihmiseen ja hänen uneen
Brittiläinen uniasiantuntija Neil Stanley huomautti puheessaan, että täysikuun vaikutus ihmiseen on monien maailman kulttuurien taikausko, joka on vahvistettu useilla lääketieteen ja tieteen aloilla. Ja itse asiassa tiedemiehet eivät ole moniin vuosiin kyenneet pääsemään yksimielisyyteen siitä, miten ja miksitäysikuu vaikuttaa niin paljon ihmisen uneen. Nykyään tästä aiheesta on olemassa useita oletuksia ja teorioita. Näitä ovat:
- Historiallista. Tutkijat uskovat, että ihmiset eivät nuku kuun alla, koska heillä on säilynyt geneettinen muisti. Alkukantaiset esi-isät olivat hereillä täysikuussa, koska kirkkaassa valossa heistä saattoi tulla petoeläinten uhri.
- Unettomuuden bioenergeettinen tekijä. Kasvavan kuun myötä, uudesta kuusta täysikuuhun, valaisin lisää energian virtausta Maahan. Siksi ihmiset voivat huomata työkyvyn, aktiivisuuden, tunnepurkausten jne. lisääntymisen.
- Magneettinen säteily. Jotkut tutkijat uskovat, että magneettikenttä voimistuu täysikuun aikana, mikä voi aiheuttaa ihmisille unihäiriöitä ja unettomuutta.
- Unihäiriöiden fyysinen osa. Tämä on toinen mielenkiintoinen versio, ja se johtuu kuun fyysisestä vaikutuksesta planeetallemme. Tiedetään, että kuu säätelee v altamerten ja merien laskua, joten on mahdollista, että satelliitin gravitaatiokentät vaikuttavat tietyllä tavalla ihmiseen, joka koostuu 80 % vedestä.
Keneen täysikuu vaikuttaa?
Miksi jotkut ihmiset eivät voi nukkua täysikuussa? Loppujen lopuksi kaikki eivät kärsi sellaisesta vaivasta.
Voidaan vastustaa tiedemiehiä väittäen, että ihminen nukkuu samoin sekä täysikuulla että uudenkuun aikana, koska kaikki ihmiset eivät kärsi unettomuudesta. Asiantuntijat tunnistavat useita planeetan väestöryhmiä, jotka ovat alttiimpia tällaisille luonnonvoimille. Näitä henkilöitä ovat:
- säästä riippuvat henkilöt;
- ihmiset, joilla on hyvä henkinen organisaatio;
- luovat luonteet;
- vastasyntyneet vauvat;
- mielenterveyshäiriöistä kärsivät ihmiset;
- vanhemmat ihmiset.
Miksi et voi nukkua täysikuussa? Esoterismi auttaa ymmärtämään tätä asiaa.
Mitä esoterikka sanoo tästä?
Esoterismi on eräänlainen tiedon kokoelma, joka ei ole perehtymättömille ihmisille, jotka eivät tiedä mystisiä opetuksia, erityisiä todellisuuden havaitsemismenetelmiä. Tämän alan asiantuntijat väittävät, että täysikuu vaikuttaa suuresti ihmisen uneen. Ei ole ihme, että muinaisista ajoista lähtien ihmiset olivat varovaisia tämän ajanjakson suhteen ja vaativat sille mystisiä ominaisuuksia ja olivat varmoja, että tämä oli erityinen, maaginen ja synkkä aika.
Pahat henget uskottiin aktivoituvan täysikuussa, ja ihmiset, joilla ei ole yhteyttä toiseen maailmaan, voivat tuntea sen ilon vain tällä tavalla - unettomuuden muodossa, eivätkä he löydä syitä siihen. tämä ehto. Esoteeriset tieteet ovat suurelta osin taipuvaisia määräämään täysikuulle maagisia ominaisuuksia ja selittämään unihäiriöitä tässä yhteydessä.
Miksi ei voi nukkua täysikuussa ja mitä tehdä?
Mitä tehdä tällaiselle patologialle?
Täysikuun laukaisema unettomuus yleensä katoaa kuunvaiheen muuttuessa. Jos parannuksia ei havaita, älä jätä huomiotta epäterveellistä unta. Krooninen univaje voi johtaa lukuisiin somaattisiin sairauksiin, joita on myöhemmin paljon vaikeampi käsitellä. Lisäksi henkilö voi kokea apatiaa ja masennusta, sekä liiallista ärtyneisyyttä ja aggressiivisuutta.
Jos et nuku kunnolla täysikuussa, itse tai ystävien neuvosta valittujen unilääkkeiden ottaminen on ehdottomasti vasta-aiheista. Tällainen aloite voi johtaa patologisen tilanteen pahenemiseen ja yleisen terveyden heikkenemiseen.
Kasviperäiset rauhoittavat lääkkeet
Jos täysikuu ei nuku kunnolla, kannattaa ensin kokeilla ottaa kasviperäistä rauhoittavaa lääkettä, jota apteekkien hyllyillä on nykyään v altava määrä. Tällaiset lääkkeet eivät vaikuta hermoston rakenteisiin, eivät estä henkistä toimintaa, eivät vaikuta suorituskykyyn ja keskittymiseen. Ne ovat turvallisimpia omaan käyttöön ja niillä ei ole käytännössä mitään vasta-aiheita. Tällaiset yrttivalmisteet tulisi aloittaa vähän ennen täysikuun alkua ja jonkin aikaa sen jälkeen, ja paras vaihtoehto olisi juoda yrttivalmistetta kuukauden ajan tai kauemmin.
Kuinka saada hyvä uni?
Kun et voi nukkua täysikuussa, asiantuntijat suosittelevat muutaman yksinkertaisen vinkin noudattamista:
- vältä stressaavia tilanteita;
- pidä uniaikataulusi - nouse ylös ja mene nukkumaan samaan aikaan joka päivä;
- kieltäytyä toiminnasta, joka rikkoo vakiintunutta unirytmiä;
- korvaa vapaa-ajan aktiviteetit rauhallisemmalla, rauhallisemmalla;
- järjestä nukkumapaikka oikein - kova sänky, paksut verhot, jotka eivät päästä kuun valoa, mukava lämpötila ja makuuhuoneen säännöllinen tuuletus;
- kieltäytyä katsomasta toimintaelokuvia, koska se on erittäin haitallista paitsi vaikutuksille alttiille ihmisille, myös niille, joihin täysikuu vaikuttaa;
- luovu raskaasta aterioista.
Yllä olevien toimenpiteiden avulla saat unen normalisoitumaan nopeasti, eikä täysikuu aiheuta unihäiriöitä, vaikka se jollain tavalla vaikuttaisi ihmiseen.
Katsoimme, miksi et voi nukkua täysikuussa.
